همه والدین دوست دارند بهترین دوران کودکی را برای فرزندانشان رقم بزنند. آنها بیشترین تلاش خود را می کنند و بهترین کار خود را انجام می دهند، اما ایجاد یک کودکی شگفت انگیز برای فرزندان شما می تواند فشار زیادی را احساس کند. واقعا چه چیزی یک کودکی عالی را می سازد؟ بسیاری از پاسخ به این سوال گسترده ذهنی است، اما این سیزده نکته مهم راه های بسیار خوبی برای اطمینان از اینکه شما تمام تلاش خود را در بازی فرزندپروری انجام می دهید هستند. کودکی خوب: با سرعت تمام پیش رو!
محیط خانه ایمن ایجاد کنید
کودکان اگر احساس امنیت نکنند نمی توانند رشد کنند، بنابراین اطمینان از اینکه خانه یک فضای امن است، یک جزء حیاتی در تلاش شما برای ایجاد یک کودکی خوب برای فرزندانتان است.مطمئن باشید که نیازهای اولیه کودک خود را از سرپناه، غذا، پوشاک، مراقبت های پزشکی و محافظت در هر روز از زندگی او برآورده می کنید. مطالعات نشان می‌دهد که وقتی کودک در محیطی امن بزرگ می‌شود، تأثیرات مثبت آن می‌تواند با رویدادهای منفی در سال‌های آخر زندگی مقابله کند. به گفته کارشناسانی مانند هارتلی روبارت، کارشناس والدین مشهور ملی، امنیت یکی از هشت شرط ضروری است که کودکان برای تبدیل شدن به بزرگسالانی شاد و موفق به آن نیاز دارند.
تشویق حس تعلق
ارتباط بین تعلق و اجتماع به عنوان یکی از هفت تجربه مثبت دوران کودکی مرتبط با کاهش احتمال افسردگی در بزرگسالی ذکر شده است. بچه ها باید وقتی بزرگ می شوند با جامعه و خانواده خود احساس گره خوردن کنند. مشارکت دادن بچه‌ها در جوامع مدرسه، انجمن‌های ورزشی، و جوامع زندگی عمومی به آنها اجازه می‌دهد تا با افرادی که از آنها مراقبت می‌کنند ارتباط برقرار کنند، در حالی که همدلی با افراد جامعه خود ایجاد می‌کنند.اتفاقات اجتماعی می‌تواند تجربیات مثبتی برای بچه‌ها باشد و به آنها اجازه می‌دهد تا خاطرات معنی‌داری از تعلق داشتن به چیزی بزرگ‌تر از خودشان در سال‌های شکل‌گیری داشته باشند.
به کودکان الگوهای خوب بدهید
والدین کودک اولین و کلیدی ترین الگوی آنها هستند، اما برای کمک به تقویت امیدها برای دوران کودکی باکیفیت، ممکن است لازم باشد چند بزرگسال قابل اعتماد بیشتری را به حلقه درونی کودک خود بکشانید. پیشنهاد می‌شود که بچه‌ها در حین گذراندن سال‌های کودکی خود، چند الگوی غیروالدینی در گوشه خود داشته باشند. خاله ها، عموها، مادربزرگ ها و مادربزرگ ها، همسایه ها، معلمان و مربیان می توانند تاثیرات مثبت ایده آلی در زندگی کودک داشته باشند و هدف مشترکی برای کمک و حمایت از کودک و خانواده اش داشته باشند.
مدل خوشبختی در زندگی خودتان
والدین شاد فرزندان شاد تربیت می کنند. بسیار برش خورده و خشک است.مطالعات این مفهوم را برجسته کرده اند که اگر بچه های شادی می خواهید، به درون خود نگاه کنید. آیا شما فردی راضی و راضی هستید؟ اگر پاسخ منفی است، روحیه و تمایل شما به زندگی می تواند بر فرزندان و دوران کودکی آنها تأثیر بگذارد. مدتی را صرف یافتن شادی ها و علایق خود و رفع نیازهای خود کنید. خودخواهی نیست برای فرزندپروری خوب و ایجاد کودکی خوب برای کودکان ضروری است!
پاداش تلاش و دوری از کمال گرایی
افراد شاد و موفق بر اساس کار کارول دوک، روانشناس استنفورد، بر تلاش تاکید دارند، نه نتیجه نهایی. والدینی که فرزندانشان را به گونه ای تربیت می کنند که چیزی جز بی نقص باشند، خطر آسیب رساندن به آنها و حتی از بین بردن تجربه خوب دوران کودکی را دارند.
به فرزندان خود بیاموزید که ناقص بودن اشکالی ندارد یا حتی فوق العاده است. نقایص و شکست‌ها را در آغوش بگیرید، زیرا این جایی است که یادگیری اتفاق می‌افتد. به آنها کمک کنید بفهمند که زندگی سفری است که باید از آن لذت برد، نه مسابقه ای برای رسیدن به یک خط پایان نامرئی.
برای بازی وقت بگذارید
بیشتر بچه ها درباره یک کاردستی عالی یا یک کیک پخته شده بی عیب و نقص حرفی نمی زنند. آنها برای سرگرمی و زمان با کیفیتی که با شما سپری می کنند در آن هستند. به امید اینکه بتوانید دوران کودکی خوبی را برای فرزندان خود فراهم کنید، به یاد داشته باشید که درهم و برهم شوید، در لحظه گم شوید و زمانی را برای بازی اختصاص دهید!
مزایای بازی بدون ساختار بسیار زیاد است و احتمالاً تأثیرات مثبت آن در سنین بزرگسالی فرزندان شما را دنبال خواهد کرد. پس چه می شود اگر ظروف در سینک بنشینند، لباس های شسته شده برای یک روز انباشته شوند و وعده های غذایی لذیذ نباشند. بچه‌ها به عقب نگاه می‌کنند که با آنها بازی می‌کنید و فکر می‌کنند که چه والدین متفکر، حاضر و فوق‌العاده‌ای داشتند و پدر و مادر خوب اغلب منجر به یک کودکی خوب می‌شود.
به بچه ها پس دادن را بیاموزیم
اگر بتوانید از نظر مالی به فرزندانتان دنیا را بدهید، عالی است.با این حال، حتی بهتر از آن زمانی است که بتوانید هنر بخشش را به فرزندان خود بیاموزید. آنها را در کار داوطلبانه برای هدفی نزدیک به قلبشان مشارکت دهید. یادگیری دادن بدون انتظار دریافت چیزی در ازای آن، ماهیت همدلانه و همچنین عزت نفس آنها را افزایش می دهد. می تواند به آنها نشان دهد که زندگی چیزهای بیشتری از به دست آوردن چیزها وجود دارد. و پرورش روحیه بخشنده باعث ایجاد قلب های شاد و انسان های شاد می شود.
صدات را پایین نگه دار
بله. فرزندان شما دوران کودکی را با خاطراتی از عصبانی شدن شما ترک خواهند کرد. هیچ کس هجده سال فرزندپروری را بدون از دست دادن عصبانیت خود طی نمی کند (و اگر کسی واقعاً این کار را انجام داده است، ما دوست داریم با او ملاقات کنیم و اسرار آنها را بیاموزیم)! در طول ماجراجویی والدین، تقریباً تضمینی است که فرزندتان را به تایم اوت می‌فرستید، خود را به تایم اوت می‌فرستید، و عواقب آن را بیش از یک یا دو یا صد بار اعمال می‌کنید.
به گفته خود، سعی کنید فریاد زدن در خانه خود را به حداقل برسانید.راه‌هایی برای دریافت پاسخ‌های دلخواه از فرزندانتان به جز فریاد زدن در بالای ریه‌هایتان وجود دارد. فریاد زدن می تواند اثرات نامطلوب پایداری بر روی کودکان داشته باشد، اثراتی که برخلاف مفهوم کودکی شاد و سالم عمل می کند.
به عنوان یک خانواده، اغلب
زمان خانواده مهم است! این واحد خانواده را به هم متصل می کند، به اعضای خانواده فرصتی برای گفتگو، اشتراک گذاری و کمک به یکدیگر می دهد و به خاطرات اجازه می دهد تا فرموله شوند. جلسات خانوادگی برگزار کنید، به تعطیلات بروید یا گردش های صمیمی را انجام دهید و اغلب در آداب و رسوم خانوادگی شرکت کنید. تحقیقات به ما می گوید که تشریفات خانوادگی به رشد اجتماعی کودکان و افزایش انسجام خانوادگی کمک می کند.
آنچه شما به عنوان یک خانواده انجام می دهید به اندازه یک عمل ساده با هم بودن و شرکت در یک فعالیت مشترک مهم نیست. به فرزندان خود تجربیات خانوادگی بدهید تا روزی به گذشته نگاه کنند و در مورد دوران کودکی عالی خود فکر کنند و خاطرات آنها از جمع های خانوادگی چگونه در آن دوران کودکی نقش داشته است.
با هم شام بخوریم
سعی کنید تا جایی که می توانید از وعده های غذایی خانوادگی در کنار هم لذت ببرید. از این زمان برای جمع شدن و ارتباط با عزیزان استفاده کنید. غذا خوردن با هم فواید متعددی دارد و می تواند به موفقیت کودک در مدرسه کمک کند، اعتماد به نفس را افزایش دهد و احتمال اینکه بچه ها عادت های بدی مانند نوشیدن، سیگار کشیدن، مصرف مواد مخدر یا مشکلات روانی پیدا کنند را کاهش دهد.
با شلوغ شدن خانواده ها، ملاقات برای وعده های غذایی سخت تر می شود. تمام تلاش خود را بکنید تا حداقل یک روز در هفته را برای صبحانه، ناهار یا شام خانوادگی اختصاص دهید. مطمئن شوید که این گردهمایی زمان باکیفیتی برای صحبت کردن، اشتراک‌گذاری و اتصال فراهم می‌کند، بنابراین قانون «بدون نمایشگر» را در زمان صرف غذا در خانواده اجرا کنید.
آموزش را به آنها هدیه دهید
یک کودکی خوب احتمالاً شامل یک عنصر آموزشی با کیفیت است. بچه‌ها از پنج سالگی تا بزرگسالی در مدرسه حضور می‌یابند تا برای آموزش سطح بالاتر یا تجارت آماده شوند.اینجاست که آنها یاد می‌گیرند که واقعاً بال‌های خود را باز کنند، به آینده خود متمایل شوند و به عنوان بزرگسالان کاملاً کارآمد پرواز کنند. آموزش آنها، که شما به طور کامل و کاملاً از آن حمایت می کنید، یک هدیه است، و از بین تمام هدایایی که به آنها می دهید، امیدواریم این یکی به آنها کمک کند تا در بزرگسالی به تجربیات و فرصت های خارق العاده ای دست یابند.
ساختار در خانه خود ایجاد کنید
کودکان ممکن است در زمان واقعی از شما به خاطر عنصر ساختار، انتظارات، مرزها و محدودیت‌هایی که در دوران کودکی بر آنها تحمیل می‌کنید تشکر نکنند، اما روزی این کار را خواهند کرد. بدون در هم تنیده شدن این عناصر در تربیت آنها، آنها می توانند احساس ناامنی کنند و اغلب مجبور می شوند سریعتر از آنچه باید بزرگ شوند. بچه ها باید با دانستن آنچه در محیط خانه خود انتظار داشته باشند بزرگ شوند. برای کمک به حفظ حس ساختار در خانه، سعی کنید:
- تشخیص قوانین و انتظارات برای همه اعضای خانواده به وضوح
- توضیح و رعایت قوانین و ارائه عواقب در صورت عدم رعایت قوانین
- برنامه و روال قابل پیش بینی برای اتفاقات روزانه داشته باشید
والدینی که از نظر عاطفی در دسترس هستند
شما نمی خواهید یک والدین هلیکوپتری باشید که در هر ثانیه از زندگی فرزندتان شناور باشد، بلکه در عوض، می خواهید یک والدین در دسترس و حاضر باشید. وقتی بچه‌ها احساس می‌کنند که نیاز دارند به سراغ شما بروند، در کنار شما باشید تا به شیوه‌ای بدون قضاوت گوش کنید و در صورت نیاز به راهنمایی آنها را راهنمایی کنید. بچه‌ها باید با دانستن این موضوع بزرگ شوند که اگر روزی نیاز داشته باشند به والدین خود مراجعه کنند، والدینشان در کنارشان خواهند بود. مفهوم در دسترس بودن عاطفی برای کودکان به آنها کمک می کند تا در تجربیات خود احساس امنیت عاطفی کنند.
کودکی خوب در مقابل کودکی کامل
از آنجایی که شما فرزندتان را خیلی دوست دارید، می‌خواهید شگفت‌انگیزترین تجربه کودکی ممکن را به او بدهید. به یاد داشته باشید که مهم است که به فرزندان خود یک کودکی خوب بدهید، نه کودکی کامل.کامل و پدر و مادر دو کلمه ای هستند که با هم نمی آیند. در تلاشی بزرگ برای اینکه یک پدر و مادر کامل باشید، می توانید علامت فرزندپروری خوب را از دست بدهید. روی بهترین بودن و بهترین کاری که می توانید انجام دهید تمرکز کنید. تلاش‌های شما کافی خواهد بود و بچه‌هایتان به خاطر تجربیاتی که در تربیت آنها ایجاد کرده‌اید، شما را دوست خواهند داشت.
