جنبه های زیادی در زایمان وجود دارد که هیچ کس دوست ندارد در مورد آنها صحبت کند. ما اینجا هستیم تا نگاهی صادقانه به شما ارائه دهیم و نکاتی را برای کمک به شما در آماده سازی ارائه دهیم.
برای زنانی که در شرف زایمان هستند، ممکن است تصویری افسانه ای از تجربه زایمان آینده خود در ذهن خود داشته باشید. متأسفانه، معمولاً مانند زمانی که یک زن در فیلم ها زایمان می کند، تمام نمی شود.
زمان طولانی و دردناک است، اما هالیوود یک چیز را درست متوجه شد - لحظه‌ای که نوزاد شما به دنیا می‌آید و اولین گریه کوچک را بیرون می‌آورد، احتمالاً نفس‌گیرترین لحظه‌ای است که در زندگی خود خواهید داشت.اگر امیدوارید اطلاعات داخلی در مورد آنچه در هنگام زایمان انتظار داشته باشید به دست آورید، ما جزئیات صادقانه ای را در مورد اینکه زایمان در واقع چگونه است به شما ارائه می دهیم!
1. احتمالاً طبق برنامه ریزی پیش نمی رود و این طبیعی است
بیشتر مادرانی که برای اولین بار به دنیا می آیند برنامه زایمان در سر دارند. ممکن است لیست پخش فشاری خود را انتخاب کرده باشید، ممکن است یک لباس زایمان زیبا انتخاب کرده باشید، و شاید حتی قصد داشته باشید موهایتان و آرایش خود را انجام دهید تا بتوانید کل تجربه شگفت انگیز را ثبت کنید. امیدوارم که این برای شما حل شود، اما بیشتر اوقات، همه چیز آنقدرها زیبا نیست.
نمونه های تولد واقعی
برای من، دو روز زودتر زایمان کردم، اما متوجه شدم که OB-GYN و پزشک اطفال من هر دو خارج از شهر هستند. من همچنین اولین پسرم را در اوج کووید به دنیا آوردم (پس از باردار شدن قبل از اینکه بدانیم کووید وجود دارد)، بنابراین هیچ کس نمی توانست نوزاد را ملاقات کند و من بین انقباضاتم آزمایش کووید را تجربه کردم.
منم بلافاصله بعد از کار به بیمارستان رسیدم که آرایش و موهام تموم شد. متأسفانه، پس از 18 ساعت کار، من شبیه یک راکون ژولیده به نظر می رسیدم، بنابراین از ایده آل بودن فاصله داشتم. سپس، قبل از اینکه پرستاران حتی بتوانند او را چک کنند، پسرم تمام لباس زایمان من را مدفوع کرد.
با دوستانم:
- یکی از مادران بیش از یک روز کار کرد، اما سزارین اضطراری انجام شد، زیرا سر پسرش از مجرای زایمان عبور نمی کرد.
- یکی دیگر سه هفته قبل از موعد زایمانش به معاینه معمول رفت و در آنجا متوجه شد که به پره اکلامپسی مبتلا است و باید نوزاد را زودتر از طریق سزارین به دنیا آورد.
- دوست دیگری برای القای معمول مراجعه کرد، اما در نهایت به جراحی ترمیمی برای ترمیم پارگی‌های واژن درجه چهار نیاز داشت.
چه چیزهایی را در مورد تولد واقعی به خاطر بسپاریم
این داستان ها برای ترساندن شما نیست. آنها قصد دارند به شما بفهمانند که برنامه کودک شما و برنامه شما ممکن است متفاوت باشد.تنها چیزی که مهم است این است که شما و کودکتان سالم باشید. این بدان معنی است که اگر پزشک به شما گفت که باید در جهتی متفاوت از برنامه اصلی خود حرکت کنید، از او پیروی کنید. این وظیفه آنهاست که شما را با خیال راحت در این سفر طی کنند و بهترین علاقه شما را در دل دارند.
نیاز به دانستن
این داستان ها همچنین به شما یادآوری می کنند که آموزش زایمان طبیعی و سزارین ایده خوبی است زیرا ممکن است نتوانید روش زایمان خود را انتخاب کنید. موارد اضطراری اتفاق می افتد. دیر رسیدن به بیمارستان اتفاق می افتد. شرکت در کلاس زایمان در بیمارستان می تواند راهی عالی برای آمادگی شما باشد.
2. این می تواند یک انتظار طولانی باشد
هیچ عارضه ای نداشتم اما با پسر اولم 18 ساعت زحمت کشیدم قبل از اینکه شروع به هل دادن کنم. چیزی که من متوجه نشدم این بود که زایمان طولانی به این معنی بود که من هر چند دقیقه یک بار به مدت 18 ساعت انقباضات را تجربه می کردم.تولد در فیلم باعث می‌شود باور کنید که می‌رسید، فشار می‌آورید و کارتان تمام می‌شود. تولد واقعی یک فرآیند طولانی است. آماده باشید و مطمئن شوید که شریک زندگی شما برای یک روز یا شب طولانی آماده است.
3. بعد از پذیرش نمی توانید غذا بخورید
اگر شروع به تجربه انقباضات کردید، ممکن است بخواهید مطمئن شوید که یک وعده غذایی مقوی میل کنید. هنگامی که بیمارستان شما را از تریاژ خارج می کند و شما را در یک اتاق قرار می دهد، معمولاً تا زمانی که نوزاد بیاید غذایی وجود ندارد. در واقع، حتی می تواند مدتی بعد از آن باشد. بنابراین، در روزهای آخر بارداری خود، مطمئن شوید که به طور منظم غذا می خورید!
4. آب شما احتمالاً توسط یک پرستار، با یک قلاب شکسته می شود
آیا می‌دانستید که کمتر از 15 درصد از زنان واقعاً آن لحظه شگفت‌انگیز را تجربه می‌کنند که در آن آب آنها می‌شکند و به تمام زمین می‌ریزد؟ آن لحظه فیلم جادویی مختص تعداد کمی از زنان است. بسیاری از ما غشاهای خود را به طور مصنوعی پاره می کنیم. به این میگن آمنیوتومی.
یک پرستار چیزی را که شوهرم از آن به عنوان سوزن خیاطی غول‌پیکر یاد می‌کند، که رسماً آمنی هوک نامیده می‌شود، می‌آورد و آن را وارد واژن شما می‌کنند تا آب شما بشکند. نگران نباش این به درد نمیخوره!
نیاز به دانستن
چرا این مهم است؟ زیرا اکثر خانم ها فکر می کنند که تا زمانی که یک فوران بزرگ رخ ندهد نیازی به مراجعه به بیمارستان نیست. این یکی از دلایلی است که باعث می شود بسیاری از برنامه های زایمان به اشتباه بیفتند. نمی خواهی خیلی زود به بیمارستان بروی، چون ممکن است شما را به خانه بفرستند، اما شما هم نمی خواهید دیر به بیمارستان برسید!
5. هیچ جایزه ای برای تحمل درد وجود ندارد
مثل بسیاری از مادران باردار دیگر، با این ایده که زایمان کاملاً طبیعی داشته باشم، وارد این تجربه شدم. هیچ داروی درد برای من نیست! با این حال، پس از حدود شش ساعت انقباضات بی وقفه و بدون بچه، تصمیم گرفتم داروهای ضد درد را امتحان کنم. اینها فقط باعث سرگیجه من شدند، اما هیچ یک از دردی را برطرف نکردند.
ساعتی دیگر گذشت و به شوهرم گفتم که فقط می‌توانیم پسرمان را برای همیشه در خودم نگه داریم. یک ساعت پس از آن، من برای اپیدورال التماس کردم، و افشای کامل، من از سوزن وحشت دارم. وقتی اپیدروال گرفتم، طولی نکشید که تمام دردهایم از بین رفت. تنها چیزی که باقی مانده بود فشار زیر شکمم بود. با پسر دومم به محض اینکه بستری شدم اپیدورال گرفتم.
نیاز به دانستن
اگر نمی خواهید هیچ دارویی مصرف کنید یا اپیدورال انجام دهید، پس قدرت بیشتری برای شماست! اما بدانید که اگر از این روش‌های کاهش درد استفاده کنید، هیچکس شما را قضاوت نخواهد کرد. من دوستانی دارم که مسیر طبیعی را طی کردند و آنها متوجه شدند که هیچ کس تلاش آنها را تحسین نکرد. به عبارت دیگر، سعی نکنید به یک تصویر افسانه ای عمل کنید. کاری را انجام دهید که فکر می کنید برای شما بهتر است.
6. اگر اپیدورال می خواهید، احتمالاً باید کاتتر ادراری بگیرید
اگر اپیدورال را انتخاب کنید، احتمالاً به شما اطلاع داده می شود که این یک بی حسی منطقه ای است که منجر به "کاهش حس در قسمت پایین بدن" می شود. شما دارو را از طریق یک کاتتر یا لوله کوچک در قسمت پایین کمر دریافت خواهید کرد.
به دلیل کاهش حس در نیمه تحتانی بدن، زنان معمولاً باید در رختخواب بمانند و همچنین برای جمع آوری و تخلیه ادرار به سوند ادراری نیاز دارند. این یکی دیگر از مواردی است که برای مادران بار اول نگرانی زیادی ایجاد می کند، اما این یک روند ساده است. معمولاً بعد از تأثیر داروی اپیدورال قرار داده می شود، بنابراین بدون درد نیز خواهد بود.
7. اگر روی میز مدفوع کنید هرگز متوجه نخواهید شد
این دغدغه بزرگ من بود. با این حال، مانند بسیاری از مادران دیگر، هنگامی که در حال زایمان فعال بودم، این نگرانی به سرعت از ذهن من خارج شد. احتمالا این اتفاق افتاده است، اما من هرگز نمی دانم. اگر نمی‌خواهید طرف مقابلتان این اتفاق را ببیند، از او بخواهید نزدیک سرتان بایستد!
8. احتمالاً افراد زیادی در اتاق خواهند بود
برخلاف تولد در فیلم‌ها، تیمی از افراد در تمام مراحل زایمان و زایمان به داخل و خارج اتاق شما می‌روند.آنها قرار است هر اینچ شما را ببینند. این طبیعی است (و وظیفه آنهاست). چیزی نیست که آنها ندیده باشند، پس سعی کنید احساس ناراحتی نکنید!
9. ممکن است مجبور باشید در حین زایمان فعال منتظر پزشک باشید
این نکته بیش از همه مرا شگفت زده کرد. هنگامی که شما شروع به زایمان فعال می کنید، یک پرستار در کنار شما خواهد بود تا زمانی که نوزاد اساساً تاج گذاری کند. معمولاً تا آن لحظه نیست که پزشک شما به طور ناگهانی ظاهر می شود. یعنی اگر نزدیک بیمارستان باشند. معلوم شد که پزشک همیشه هنگام زایمان آماده نیست.
بعضی از مادران باید مدتی صبر کنند تا پزشکشان بیاید، این یعنی زور نزنند، حتی اگر شما شدیداً بخواهید. همچنین به این معنی است که به احتمال زیاد در روز زایمان نمی توانید در مورد برنامه تولد خود چت کنید، بنابراین اگر درخواست های خاصی دارید، آنها را در قرار ملاقات های منتهی به موعد مقرر ارسال کنید.
10. بعد از زایمان باید جفت را بیرون بیاورید
آن خانه زیبا که به معنای واقعی کلمه برای رشد کودک خود در بدن خود درست کرده اید، پس از به دنیا آمدن آنها باید برود. هنگامی که کودک شما وارد می شود و آنها را روی سینه شما می گذارد، پزشک از شما می خواهد که چند بار دیگر فشار دهید تا جفت خارج شود. این کار بدون درد است و فقط چند بار فشار نیاز دارد.
نیاز به دانستن
این برای افراد مهم دیگر است -- پس از اینکه جفت خود را بیرون می زنید، بسیاری از پزشکان آن را بالا نگه می دارند تا مطمئن شوند که همه جفت خارج شده است. من این لحظه را از دست دادم، اما شوهرم این منظره را چیزی شبیه به صحنه ای از فیلم های بیگانه توصیف کرد. اگر شریک زندگی شما با چنین چیزهایی خوب نیست، مطمئن شوید که قبل از این لحظه می داند که روبه روی شما بماند.
11. احتمالا برای مدتی در پوشک خواهید بود
اگر زایمان طبیعی داشته باشید، احتمالا تا چند روز آینده پوشک می پوشید و بله، وقتی می گویم پوشک، منظورم پوشک واقعی بزرگسالان است. این ظاهر کاملاً جذاب است، اما برای تمیز نگه داشتن شما وجود دارد.می بینید که مثانه شما با مثانه کودک شما قابل مقایسه خواهد بود. احتمالاً تا چند هفته نمی توانید ادرار خود را خیلی خوب نگه دارید. بله، این هم طبیعی است.
همچنین حدود شش هفته خونریزی شدیدی خواهید داشت. این نیز پس از زایمان طبیعی است. خبر خوب این است که می توانید ظرف چند روز پوشک را کنار بگذارید و به پد روی بیاورید.خیر، شش هفته اول پس از زایمان نمی توانید از تامپون استفاده کنید. آن!
12. ایده مدفوع ترسناکتر از زایمان خواهد بود
احمقانه به نظر می رسد، اما پس از بیرون راندن نوزاد، ایده بیرون راندن هر چیز دیگری بسیار وحشتناک به نظر می رسد. همچنین، بر خلاف زایمان، می توانید زمان مدفوع را کنترل کنید. از ترس متوقف نشوید در عوض، با پزشک خود در مورد یک نرم کننده مدفوع صحبت کنید که باید طی چند روز و چند هفته پس از زایمان مصرف کنید.و همیشه آب زیاد بنوشید!
13. واژن شما بعد از این زیباتر به نظر نمی رسد
با پسر اولم اپیزیوتومی کردم. من به پزشک متخصص زنانم گفته بودم که این کار را نمی‌خواهم، اما از آنجایی که او در شهر نبود، پزشک متخصص جراحی بریدگی را ادامه داد و در حین انجام این کار به من گفت. من ویران شده بودم، زیرا در سال بعد از زایمان، هیچ چیز مانند آن پایین نبود. خوشبختانه به مرور زمان به حالت عادی برگشت.
دومین بار دکترم حضور داشت ولی موقع زایمان پاره کردم. او به من بخیه زد، اما در هفته‌های بعد، برخی از بخیه‌هایم پاره شد و اوضاع به حالت قبل از مادر شدنم برنگشت. معلوم شد این طبیعی است در واقع، "از هر 10 مادری که برای اولین بار زایمان طبیعی دارند، 9 نفر دچار نوعی پارگی، چریدن یا اپیزیوتومی می شوند."
نیاز به دانستن
اگر از نظر ذهنی برای این کار آماده بودم، احتمالاً این موقعیت‌ها را بهتر مدیریت می‌کردم.من به شما می گویم، در شش هفته پس از زایمان، فقط به پایین نگاه نکنید. قرار نیست خوب پیش برود. همچنین به شما می گویم، اگر در یک رابطه عاشقانه هستید، طرف مقابلتان اهمیتی نمی دهد که ظاهر شما تغییر کرده است.
14. هموروئید به احتمال زیاد اتفاق می افتد
40 درصد زنان در هنگام زایمان دچار هموروئید می شوند. این یک تجربه سرگرم کننده نیست. از آنجایی که زور زدن منظم عامل این رگ‌های دردناک و متورم است، بهترین راه برای پیشگیری از آنها نوشیدن مقدار زیادی آب در دوران بارداری است که به یبوست کمک می‌کند. با این حال، اگر این عارضه جانبی ناخوشایند زایمان طبیعی را تجربه کنید، معمولاً با گذشت زمان و درمان از بین خواهند رفت.
15. زایمان خواهی کرد و بعد همه چیز را فراموش می کنی
نه تنها "مغز مادر" واقعی است، بلکه مزایای خود را دارد. بعد از زایمان، فکر می کنید که تمام آنچه را که از سر گذرانده اید برای همیشه در ذهن شما نقش می بندد.اما بعد از چند ماه قسمت های منفی زایمان کمرنگ می شود و خاطره درد از بین می رود. مشکلات بزرگ به مشکلات کوچک تبدیل خواهند شد و قبل از اینکه متوجه شوید، به فکر عبور مجدد از آن خواهید بود. از همه بهتر، بار دوم خیلی راحت تر است!
بدن شما چیز شگفت انگیزی است و توانایی آن بسیار بیشتر از آن چیزی است که به آن اعتبار می دهید. تولد در زندگی واقعی می تواند ترسناک به نظر برسد، اما هر چه بیشتر در مورد آنچه ممکن است اتفاق بیفتد بدانید، بهتر می توانید برای این تجربه معجزه آسا آماده شوید.
