این روشهای خلاقانه برای پر کردن نان تست ممکن است بهترین چیز از زمان برش نان باشد.
خداحافظ صبحانه خسته کننده. این ایده‌های نان تست نحوه شروع روزتان را تغییر می‌دهد. مطمئن شوید که توستر شما برای این چالش آماده است زیرا هر روز صبح این دستور العمل های خلاقانه نان تست را امتحان می کنید.
تاپینگ های نان تست سالم برای شروعی پرانرژی برای روز شما
نان تست می تواند ظرفی برای فهرستی طولانی از تاپینگ های سالم باشد که به شما امتیازات تغذیه ای زیادی برای روز می دهد. این تاپ های نان تست را به برنامه غذایی خود در هفته اضافه کنید و انگیزه اصلی در سفر سلامتی خود به دست آورید.
- کره بادام زمینی و موز: کره بادام زمینی خامه ای با تکه های موز آرامش بخش و سیر کننده است.
- حمص و خیار: پخش حمص روی آن با خیار خلال شده سبک و با طراوت است.
- کره بادام و سیب: کره بادام که روی آن برش های سیب ریخته شده یک میان وعده خوب می سازد.
- موزارلا، گوجه فرنگی و ریحان: یک مینی سالاد کاپرز روی نان تست؟ بله لطفا!
- پوره سیب زمینی شیرین و دارچین: پوره سیب زمینی شیرین همراه با پاشیدن دارچین طعمی شبیه دسر دارد اما نکات تغذیه ای جدی را برای شما به ارمغان می آورد.
- هوموس و سبزیجات کبابی: هوموس با انواع سبزیجات کبابی تمام چیزی است که برای یک ناهار خوشمزه و سالم نیاز دارید.
- پنیر خامه ای و خیار: پنیر خامه ای با خیار ورقه ای نازک میان وعده ای است که ارزش بیش از یک بار خوردن را دارد.
- پنیر بز و عسل: پنیر بز با قطره عسل شیرین، خامه ای و روی آن سبک تر است.
- کره بادام زمینی، گرانولا و عسل: کره بادام زمینی با مقداری گرانولا و قطره ای عسل شیرین و سیر کننده است.
- حمص و جوانه: هوموس با جوانه های تازه به شما انرژی برای یک روز شلوغ می دهد.
- ماست یونانی، گرانولا و انواع توت ها: روز خود را با ماست یونانی، پاشیدن گرانولا و انواع توت های تازه روی نان تست شروع کنید.
- حمص، خیار و زیتون: پخش هوموس، خیار برش داده شده و زیتون های تکه شده باعث می شود که به رژیم غذایی مدیترانه ای شما پایبند باشید.
- تهینی و موز و دارچین: پهن شده با تاهین، تکه های موز و کمی دارچین.
- ماست یونانی، عسل و دانه انار: ماست یونانی پخش شده، یک قطره عسل و یک دانه دانه انار.
- کره بادام زمینی، سیب ورقه شده و دارچین: با پخش کره بادام زمینی، سیب ورقه شده و مقداری دارچین، میان وعده خود را شبیه به یک خوراکی خاص کنید.
- ماست یونانی، توت تازه، و عسل: ماست یونانی پخش شده، انواع توت‌های تازه و نم نم عسل، نان تست استاندارد شما را تقویت می‌کند.
- هوموس، بادمجان بوداده و دانه انار: ترکیب ممکن است در ابتدا عجیب به نظر برسد، اما طعم ها واقعاً با هم کار می کنند.
تاپینگ نان تست بسته بندی شده با پروتئین
نان تست می تواند خوشمزه و سالم باشد، اما افزودن مقداری پروتئین به ترکیب تاپینگ نیز مفید است تا مدت ها بعد از مرتب کردن خرده های خود احساس سیری کنید. این دستور العمل های نان تست همگی حاوی یک وعده پروتئین سالم هستند.
- پنیر خامه ای و لوکس: پنیر خامه ای که روی آن با ماهی آزاد دودی پوشانده شده است، مقدار زیادی پروتئین را در وعده غذایی شما بسته بندی می کند.
- تخم مرغ و پیازچه: به سراغ غذای ساده اما پر از یک تخم مرغ همزده روی آن با پیازچه تازه بروید.
- نخود و آووکادو له شده: نخود له شده مخلوط با تکه های آووکادو خامه ای و پر از پروتئین است.
- کره بادام و دانه چیا: کره بادام با پاشیدن دانه چیا پروتئین و چربی های سالم دارد.
- سالاد تن ماهی: دستور تهیه سالاد ماهی تن مورد علاقه شما که روی نان تست پخش می شود، ناهار قهرمانان است.
- کره بادام زمینی، دانه چیا، و شهد آگاو: کره بادام زمینی پخش شده، پاشیدن دانه چیا، و قطره چکان شهد آگاو، پروتئین با یک طرف شیرین به شما می دهد.
- سالمون دودی، خیار و پنیر خامه‌ای: یک نان تست الهام گرفته از سوشی چطور؟
- توفو و آووکادو مخلوط شده: پروتئین؟ بررسی. چربی های سالم؟ بررسی. تن طعم؟ چک کنید و بررسی کنید!
- سالاد تخم مرغ و سبزی مخلوط: دستور پخت سالاد تخم مرغ مورد علاقه شما روی نان تست، شما را برای یک روز شلوغ انرژی می دهد.
- تخم مرغ مخلوط و پنیر کلبه: این ترکیب پروتئین شما را برای صبحانه دو برابر می کند.
تاپینگ نان تست شیرین برای صبحانه یا دسر
یک چیز کوچک شیرین برای صبحانه یا حتی به عنوان یک میان وعده یک تقویت فوری خلق و خو برای یک روز معمولی است. این تاپینگ های نان تست شیرین را امتحان کنید تا هوس خود را برآورده کنید و لبخند را به صبح خود بیافزایید.
- ریکوتا و توت: رویه پنیر ریکوتا که روی آن توت های مخلوط شده، خامه ای و شیرین است.
- ماسکارپونه و انجیر: این طعم‌ها برای یک میان‌وعده شیرین روی نان تست کاملاً مناسب هستند.
- بری و عسل: پنیر بری بریده شده با نم نم عسل در یک بعد از ظهر معمولی احساس زیبایی می کند.
- نوتلا و توت فرنگی: نان تست توت فرنگی با پوشش شکلاتی، کسی هست؟
- تاهینی و موز: رویه‌ی تاهینی با تکه‌های موز شیرین و مغذی است.
- گورگونزولا و گلابی: پنیر گورگونزولا با گلابی برش نازک ممکن است به یک لیوان شراب کاملاً جفت شده در کناره نیاز داشته باشد.
- ریکوتا و هلو: پخش پنیر ریکوتا که روی آن هلو ورقه شده است، نان تست روی هلو و خامه است.
- کره بادام و زغال اخته: کره های آجیل و توت ها برای هم و نان تست درست می شدند.
- کره بادام زمینی و تمشک: ببینید، برای هم ساخته شده اند.
- ریکوتا، عسل و گردو: پنیر ریکوتا با عسل و گردوی خرد شده به تمام علائم بافت و طعم می‌خورد.
- پنیر خامه ای و ژله: هیچ چیز واقعاً برتر از ترکیب کلاسیک پنیر خامه ای و ژله مورد علاقه شما نیست.
- مربای انجیر و بری: مربای انجیر شیرین که روی آن را برش‌های بری می‌ریزیم. ممکن است بخواهید این یکی را در فر برشته کنید.
- نوتلا و موز: این ترکیب موز چقدر خوبه.
- ریکوتا، شاه توت و نعناع: ما توت تازه و نعناع را برای این دستور پیشنهاد می کنیم.
- کره بادام و زغال اخته خشک: کره بادام با مقداری کرن بری خشک برای نان تست فصل تعطیلات شما عالی است.
- انجیر و پنیر بز: تکه های انجیر با پخش پنیر بزی ساده و خوش طعم است.
- مربای توت فرنگی و پنیر خامه ای: مربای توت فرنگی با پخش پنیر خامه ای کمی حال و هوای چیزکیک دارد.
- تهینی و خرما و عسل: پهن شده تهینی، خرمای خلال شده و قطره ای از عسل شیرینی لطیفی دارد.
- Nutella and Coconut Flakes: مانند نوار Mounds برای صبحانه است.
- ریکوتا، بادام و عسل: اسپری ریکوتا، خلال بادام و قطره چکان عسل صبحانه اصلی شما را روشن می کند.
- بری، سیب و عسل: برش‌های بری، سیب نازک برش‌شده و قطره‌ای عسل، یک غذای رویایی پاییزی را ایجاد می‌کند.
- نوتلا و خلال بادام: با شکلات و آجیل اشتباه نمی کنید.
- کره بادام، توت فرنگی ورقه شده و گرانولا: کره بادام، توت فرنگی ورقه شده و مقداری گرانولا بپاشید.
- ریکوتا، تکه های هلو و عسل: شیرین، میوه ای و خامه ای. ما برای آن نان تست خواهیم کرد.
تاپینگ نان تست مرزه برای هر وعده غذایی
به عنوان کنار یا به عنوان یک وعده غذایی، این تاپینگ‌های نان تست مملو از طعم‌هایی هستند که در بقیه روز خواهید چشید. ممکن است بعد از امتحان این دستور العمل های نان تست خوشمزه احساس یک نابغه آشپزی کنید.
- پنیر بز و چغندر: پنیر بز روی آن با چغندر برشته شده می تواند شور یا شیرین باشد.
- پستو و گوجه فرنگی: این طعم های ساده یک غذای رضایت بخش را ایجاد می کنند.
- لبنه و زیتون: پخش لبنه با زیتون خلال شده غیرمنتظره اما خوشمزه است.
- پنیر بز و فلفل دلمه ای برشته: پنیر بزی که روی آن نوارهای فلفل دلمه ای تفت داده شده است، بیشتر خوش طعم و شیرین است.
- ژامبون و سوئیس: این یک ترکیب کلاسیک به دلایلی است.
- بیکن و گوجه فرنگی: بیکن ترد با تکه های گوجه فرنگی تازه ترکیبی از نان تست جنوبی است که همه آن را دوست خواهند داشت.
- لوبیا پخته و چدار: کمی طعم انگلیسی را به منوی صبحانه خود بیاورید.
- پنیر خامه ای و شوید: پنیر خامه ای با پاشیدن شوید تازه ساده اما بسیار خوش طعم است.
- پنیر خامه‌ای، ماهی آزاد دودی و کیپر: پنیر خامه‌ای با ماهی آزاد دودی و پاشیدن کیپر هر چیزی است که می‌خواهید رویه نان صبحانه باشد.
- پنیر خامه ای و گردوی خرد شده: این ترکیب بافتی در کتاب ما برنده است.
- پنیر بز، آرگولا و مربای انجیر: این دستور پخت نان تست است که شایسته مهمانی شام بعدی شماست.
- پنیر خامه ای، شوید تازه و ماهی قزل آلا دودی: به ما اعتماد کنید، این یکی ارزش امتحان کردن را دارد.
- پنیر بز، فلفل قرمز بوداده و آروگولا: پخش پنیر بز، فلفل قرمز بوداده و یک مشت آرگولا ترکیبی شیرین و فلفلی را دارد که هوس کرده بودید.
- مرغ ورقه شده، سس باربیکیو و سالاد کلم: جنوبی است، خوش طعم است، و فقط خوب است.
- پنیر خامه‌ای، ژالاپنیو و بیکن: ما هرگز ترکیبی از بیکن را ندیدیم که دوستش نداشته باشیم، و jalapeños قطعا همه چیز را به بهترین شکل ادویه می‌کند.
بهترین نان ها برای درست کردن نان تست
قبل از اینکه بتوانید لایه‌بندی روی سوپ‌های نان تست لذیذی را شروع کنید که غذای شما را خوش طعم و مغذی می‌کند، باید نان مناسبی را برای پایه نان تست خود پیدا کنید. این نان ها بهترین گزینه های شما برای تهیه یک دستور پخت نان تست خلاقانه هستند که راضی کننده هستند.
- نان سبوس دار: هر بار کاملا برشته می شود و پایه ای عالی برای تاپینگ های شیرین یا خوش طعم است.
- نان خمیر ترش: اگر یک نان تست واقعا ترد می خواهید، نان خمیر ترش عالی است.
- نان جوانه زده یا سبوس‌دار: این نان‌ها تمام نکات تغذیه‌ای را برای وعده‌ی سوخاری شما فراهم می‌کنند.
- مفین انگلیسی: همه آن گوشه ها و مادربزرگ ها طعم نان تست شما را در جای خود نگه می دارند.
- نان چاودار: این نان طعم قوی و بافت دلپذیری را برای همه ترکیبات رویه نان تست ارائه می دهد.
- نان سفید: به دلیلی کلاسیک است. نان سفید تقریباً برای هر رویه‌ای قابل تصور خوب عمل می‌کند.
یک نان تست
میبینی؟ نان تست می تواند هیجان انگیز و خوشمزه باشد! مطمئن شوید که توستر شما به درستی کار می کند زیرا با این لیست طولانی از ترکیبات رویه نان تست، اغلب از آن استفاده خواهید کرد.
