هنگامی که برای اولین بار یک مرحله رقص خاص را یاد می گیرید، دنبال کردن نمودارهایی که دقیقاً به شما نشان می دهد چگونه پاهای خود را حرکت دهید می تواند مفید باشد. نمودارها کمک بصری ارائه می کنند که حرکات مناسب را تقویت می کند.
مراحل انواع رقص
ژانرهای خاصی از رقص و رقص های سنتی مراحل خاصی با خود دارند.
ژانرهای رقص
چه بخواهید تاب زدن یاد بگیرید یا یک رقص زیبا در سالن رقص انجام دهید، می توانید از برگه ها و نمودارها برای یادگیری حرکات مناسب استفاده کنید.
- سالن رقص: رقص تالار رقص شامل چندین رقص فردی می شود - تروت فاکس، پولکا، و والتز، و غیره. بهترین لباس خود را برای یادگیری این مراحل سنتی بپوشید.
- دیسکو: با حرکات رقص دیسکو که مطمئنا دهه 70 را به شکلی بزرگ به نمایش می‌گذارد، به پیشرفت خود ادامه دهید.
- هیپ هاپ: هیپ هاپ ممکن است دشوار به نظر برسد، اما با چند حرکت خوب، می توانید استعداد شهری خود را به رخ بکشید.
- رومبا: رومبا اغلب در محیط رقص تالار رقص اجرا می شود، اما رقصی پرشور است که هر کسی می تواند آن را یاد بگیرد. یک نمودار می تواند به شما در تکمیل این مراحل داغ کمک کند.
- سوینگ: رقصندگان سوئینگ با حرکات شاداب خود بسیار سرگرم می‌شوند. مراحل رقص سوئینگ مانند لنگر استپ، استپ زیر لیوانی، آب نبات چوبی و تگزاس تامی را با کمک از نمودار یاد بگیرید.
رقصهای فرهنگی
هنگامی که رقصهای سنتی از فرهنگ‌های سراسر جهان را تمرین می‌کنید، با میراث خود ارتباط برقرار کنید یا درباره فرهنگ دیگری بیشتر بدانید.
- رقصهای محلی فیلیپینی: در حالی که ماریا کلارا ممکن است یکی از معروف‌ترین رقصهای محلی فیلیپینی باشد، رقصهای قبیله‌ای و روستایی دیگری نیز وجود دارد که می‌توانید آنها را نیز یاد بگیرید.
- رقص پله ایرلندی: رقص های پله ایرلندی بخشی از میراث غنی مردم ایرلند است که امروزه نیز اجرا می شود. حرکات نسبتاً سفت و سخت هستند و باید با دقت اجرا شوند، بنابراین یک نمودار ابزار مفیدی برای یادگیری این رقص ها است.
نمودار آهنگهای خاص
آهنگهای خاص با رقصهای معروفشان شناخته می‌شوند. مراحل آن رقص ها را با دنبال کردن نمودارها بیاموزید و همه را در مهمانی بعدی خود شگفت زده کنید.
- سرسره برقی: کودکان و بزرگسالان به طور یکسان عاشق رقصیدن برای این آهنگ عروسی محبوب هستند. مراحل رقص الکتریک اسلاید خود را به موقع برای بازی بزرگ بعدی جلا دهید.
- رقصهای لاین: در حالی که بسیاری از مردم رقص خط را با آهنگهای کانتری مرتبط می‌دانند، آهنگهای پاپ و هیپ هاپ زیادی وجود دارد که دارای رقصهای خط ویژه نیز هستند. با دنبال کردن نمودارها، نحوه انجام هندوانه کرال، Achy Breaky Heart، Macarena و Cupid Shuffle را بیاموزید.
- Thriller: آهنگ موفق مایکل جکسون Thriller حتی امروز هم محبوب است - به ویژه در حوالی هالووین. مراحل رقص تریلر را به خاطر بسپارید و در جشن هالووین بعدی موفق خواهید شد!
برای رقصیدن آماده باش
تمرین کامل می‌کند، و این جمله در مورد یادگیری حرکات رقص صادق است. استفاده از نمودار یک راه عالی برای یادگیری مراحل و بلند شدن و رقصیدن در کمترین زمان است!
