این راه حل های غیرقابل استفاده را برای آرام کردن گریه کودکتان امتحان کنید!
ساعت 2 بامداد است و بچه از جیغ زدنش دست بر نمی دارد. او خشک است. او تغذیه می شود. شما او را تکان داده اید و او را در آغوش گرفته اید. با این حال، زمان مدام می گذرد و او هنوز تسلی ناپذیر است. قبل از اینکه هر تار موی سر خود را بیرون بیاورید، یک دقیقه مکث کنید و نفس عمیق بکشید. راه حلی وجود دارد و ساده تر از آن چیزی است که فکر می کنید. این راه‌های تایید شده توسط والدین را امتحان کنید تا نوزادان گریه نکنند.
چرا نوزادان گریه می کنند؟
قبل از سه ماهگی، گریه تنها وسیله ارتباطی کودک شماست. این به این معنی است که آنها وقتی گرسنه، خسته، گاز گرفته، سرد، گرم، خیس یا درد هستند گریه خواهند کرد. با کمی بزرگتر شدن، دندان درآوردن، رفلاکس اسید، تحریک بیش از حد، بیماری و میل به توجه نیز عامل گریه می شود.
اما، برای عده معدودی بدشانس، قولنج می‌تواند حملات و گریه‌های ظاهراً بی پایان را نیز به همراه داشته باشد. طبق گفته آکادمی پزشکان خانواده آمریکا، قولنج اغلب با قانون سه تعریف می شود: گریه بیش از سه ساعت در روز، بیش از سه روز در هفته و بیش از سه هفته. آنچه در مورد این بیماری قابل توجه است این است که در نوزادان به ظاهر سالم رخ می دهد.
هنگامی که دلایل واضح گریه کودکتان را رد کردید، می توانید راهبردهای مختلفی را برای کمک به آرام شدن او امتحان کنید.
چگونه نوزادان را مجبور به گریه کردن کنیم
متخصص اطفال دکتر.هاروی کارپ یکی از قابل اعتمادترین متخصصان نوزاد در آمریکا است و به دلیل تکنیک های تسکین دهنده نوزادان مشهور است. او که "پنج اس" نامیده می شود، قنداق کردن، قرار دادن نوزاد به پهلو یا شکم هنگام در آغوش گرفتن آنها، خفه کردن، تاب دادن و مکیدن پستانک را به عنوان بهترین روش ها برای آرام کردن نوزادان هنگام گریه توصیه می کند. در حالی که همه اینها راه حل های بسیار موثری هستند، اما همه مشکلات را حل نمی کنند. به همین دلیل است که ما برخی از روش های منحصربفرد را برای آرام کردن کودک در حال گریه شکسته ایم تا در نهایت بتوانید کمی تسکین پیدا کنید.
1. قانون 5-8 را دنبال کنید
یکی از ساده‌ترین راه‌ها برای آرام کردن کودک این است که به سادگی بایستید و به مدت پنج دقیقه راه بروید. خیلی خوب به نظر می رسد که درست باشد، درست است؟ جالب اینجاست که کومی کورودا، محقق اصلی مرکز علوم مغز RIKEN در ژاپن، مطالعه‌ای را منتشر کرد که پارامترهای دقیق لازم برای خوابیدن دوباره نوزاد را پیدا کرد. تمام کاری که والدین باید انجام دهند این است که پنج دقیقه راه بروند و چند حرکت ناگهانی به آن اضافه کنند و سپس هشت دقیقه دیگر بنشینند.این اجازه می دهد تا ضربان قلب کودک شما ابتدا کاهش یابد و سپس چارچوب زمانی مناسب برای رفتن کامل به سرزمین رویاها به او می دهد.
2. دستشان را نوازش کن
تا به حال به این فکر کرده اید که چرا کودکتان به آرامی روی سینه شما می خوابد، اما در لحظه ای که شما کنار می روید گریه می کند؟ به این دلیل است که آنها با شنیدن ضربان قلب شما آرامش پیدا می کنند. این صدا روی کودک در حالی که در رحم است نقش می بندد. با این حال، اگر او در حال زاری است، ممکن است در شنیدن این صدای آرامش بخش دچار مشکل شود. با نوازش ملایم دستش می توانید این صدا را تقلید کنید و به سرعت به اشک هایش پایان دهید.
3. به آنها کمک کنید کشش دهند
وقتی نوزاد شیشه شیر را می مکد، ناگزیر مقداری هوا می بلعد. به این واقعیت اضافه کنید که سیستم گوارش آنها به طور کامل توسعه نیافته است، و به سرعت جای تعجب نیست که کودک شما هر از گاهی کمی گاز گرفت. اگر آروغ زدن کودک شما بعد از شیر خوردن کار خوبی نکرد، سعی کنید کمی شکم خود را درگیر کنید و سپس به کودک خود در انجام ضربات دوچرخه کمک کنید.هر دو فعالیت می‌توانند حباب‌های گازی را که در شکمشان گیر کرده‌اند، حل کنند.
4. آنها را به یک فضای ساکت تر ببرید
کودک شما ۴۰ هفته طولانی را در شکم شما سپری کرد. هوا گرم، تاریک و ساکت بود. این دنیای بزرگ، روشن و شلوغ می‌تواند برای خود بسیار جذاب باشد و گاهی اوقات کودک شما نیاز دارد که فقط از این همه هیجان استراحت کند. اگر مسئله تحریک بیش از حد است، ساده‌ترین راه برای آرام کردن یک نوزاد بداخلاق می‌تواند رفتن به یک فضای ساکت و تاریک باشد. یک دستگاه صدای سفید یا موسیقی آرام بخش را روشن کنید و آنها را در گهواره خود بخوابانید. این مرحله آخر بسیار مهم است زیرا می خواهید از درگیر شدن حواس آنها در این مورد اجتناب کنید. چرا؟ در حالی که لمس می تواند در برخی موقعیت ها باعث آرامش شود، اما اگر تحریک بیش از حد عامل گریه باشد، می تواند باعث ناراحتی شود.
5. از زمان وان لذت ببرید
آب گرم حمام می تواند اثر آرام بخشی فوری بر روی نوزاد داشته باشد. اگر کودک شما به طور معمول از حمام کردن خود لذت می‌برد، در صورت ناراحتی و ناراحتی، یک جلسه بیشتر وان اضافه کنید. صابون ها و لوسیون های معطر اسطوخودوس نیز می توانند به آرامش کودک شما کمک کنند.
6. نوزاد خود را ماساژ دهید
تحقیقات نشان می‌دهد که ماساژ نوزاد می‌تواند هم برای نوزاد و هم برای والدین مفید باشد، و آن را به روشی ساده برای آرام کردن کودکتان و ایجاد ارتباط همزمان با او تبدیل می‌کند! این به بهبود تنفس، کاهش استرس و بهبود خواب کمک می کند. این همچنین می تواند به کاهش گاز کمک کند. برای آرامش بیشتر، لوسیون های اسطوخودوس یک انتخاب عالی برای آرام کردن کودک شما یا خوابیدن دوباره او هستند.
7. حواسشان را درگیر کن
گاهی اوقات کمی حواس پرتی راه را دراز می کند. بهترین راه برای هدایت مجدد توجه نوزاد می تواند تحریک حواس او باشد - موسیقی را روشن کنید، صدای جغجغه را در دید او تکان دهید، برنامه ای با کنتراست بالا مانند خرس حسی را روشن کنید یا آنها را به بیرون در معرض نور خورشید ببرید. اگر فاکتور "وای" به اندازه کافی بزرگ باشد، ممکن است کودک شما فراموش کند که چرا از ابتدا ناراحت بود!
8. یک اسباب بازی دندانه دار منحصر به فرد بگیرید
اگر دندان درآوردن سرچشمه درد آنهاست، پس چیزی مفید برای جویدن به آنها بدهید! لوله های دندانه دار سیلیکونی بافتی انتخابی عالی هستند که ممکن است لبخند را به لبان آنها بیاورند.دندان گیر آب یکی دیگر از گزینه های فوق العاده است که می تواند در چند ثانیه تسکین دهد. اینها لثه‌های کوچک دردناک آنها را بی‌حس می‌کند و به شما اجازه می‌دهد کمی چشم بسته شوید.
9. انواع فرمول را تغییر دهید یا آنچه می خورید تماشا کنید
مشکل شکم می تواند هر کسی را به فریاد کشیدن وادار کند! مادران شیرده - آیا غذاهای تند، سویا یا محصولات شیر، یا سبزیجات چلیپایی مانند کلم بروکلی یا کلم بروکسل خورده اید؟ اگر چنین است، شیر شما ممکن است به نوزادتان گاز بدهد، باعث درد یا حتی تهوع، استفراغ و اسهال شود. نوزادانی که با شیر خشک تغذیه می‌شوند نیز می‌توانند این نوع علائم را نشان دهند و ممکن است از ناکجاآباد به وجود بیایند. اگر کودک شما بعد از صرف غذا بیش از حد شلوغ است، ممکن است زمان آن رسیده که گزینه های منوی خود را دوباره ارزیابی کنید.
10. فصل را در نظر بگیرید
بهار است؟ آیا پاییز خشک بوده است؟ آیا سطح ابروسیا بالاتر از حد طبیعی است؟ اگر شما از آلرژی فصلی رنج می‌برید، احتمالاً کودک شما نیز مبتلا شده است.متأسفانه، توصیه می شود که کودک شما تا دو سالگی صبر کند تا آنتی هیستامین مصرف کند، مگر اینکه پزشک او دستور دیگری بدهد. این بدان معنی است که شما باید راه های دیگری برای پاک کردن مجرای بینی کوچک آنها پیدا کنید. والدین می‌توانند این کار را با راه‌اندازی یک مرطوب‌کننده، استفاده از قطره‌های نمکی، یا قرار دادن دوش خود روی حرارت بالا انجام دهند و اجازه دهند بخار مخاطی که در سینوس‌هایشان ایجاد شده است را از بین ببرد. همچنین فراموش نکنید که فیلتر هوای منزل خود را ماهی یکبار تعویض کنید و مرتباً جاروبرقی بکشید، مخصوصاً اگر حیوان خانگی دارید.
11. صورت آنها را گهواره کن
آیا می دانستید که صورت کودک شما نسبت به لمس حساس است؟ در چند هفته اول زندگی، بینایی کودک هنوز در حال رشد است. خوشبختانه، تکامل تضمین کرده است که کوچولوی شما هنوز ابزار مورد نیاز خود را برای یافتن رزق و روزی دارد. این احساس تشدید شده در صورت آنها به آنها کمک می کند تا نوک سینه مادرشان را برای تغذیه پیدا کنند. وقتی می خواهید گریه کودک را آرام کنید می تواند یک مزیت باشد.به سادگی آنها را دراز بکشید و صورت آنها را در دستان خود قرار دهید. گونه و شقیقه آنها را نوازش کنید. پاسخ آنها ممکن است شما را شگفت زده کند!
12. به پزشک اطفال مراجعه کنید
اگر کوچولوی شما اخیراً سرما خورده است، ممکن است دچار عفونت ثانویه شده باشد. به زمانی که کودک شما گریه می کند فکر کنید. اگر فریادها با زمانی که به پشت دراز می کشند همزمان باشد، اما به نظر می رسد که در حالت ایستاده متوقف می شود، ممکن است عفونت گوش مقصر باشد. این می تواند باعث درد شدید شود و بسیاری از اوقات، تنها علامت آن ها گیجی هنگام دراز کشیدن است. اگر فکر می کنید این می تواند دلیل گریه آنها باشد، با پزشک اطفال قرار ملاقات بگذارید. آنها می توانند آنتی بیوتیک تجویز کنند و دوز مناسب تیلنول را برای کمک به درد به شما توصیه کنند.
به یاد داشته باشید که خود را آرام کنید تا بتوانید کودکتان را آرام کنید
گریه نوزادان. این یک واقعیت ناگوار زندگی است.اما اگر متوجه شدید که در لحظه غرق شده اید، یک قدم به عقب بردارید. کودکتان را در جای امنی مانند تخت کودکش بگذارید، به اتاق دیگری بروید و لحظاتی را به خودتان اختصاص دهید. تنفس عمیق. اگر کسی در خانه می تواند کمک کند، آن را بخواهید. به خودتان زمان بدهید تا آرام شوید. به هر حال، پدر و مادر بودن سخت است و سلامت روان شما مهم است. بدانید که با گذشت زمان آسانتر می‌شود و شما و کودکتان قبل از اینکه متوجه شوید ریتم خود را پیدا خواهید کرد.
