با فعالیت‌های مهارت‌های اجتماعی برای نوجوانان به آماده‌سازی جوانان برای زندگی بعد از راهنمایی یا دبیرستان کمک کنید. نوجوانان مهارت های اجتماعی را از تجربیات زندگی واقعی یاد می گیرند، بنابراین به دنبال راه هایی باشید که فعالیت ها را به نوجوان خود مرتبط کنید.
فعالیت های مهارت های اجتماعی برای دوره راهنمایی
برخی از مهارت‌های اجتماعی که دانش‌آموزان دوره راهنمایی معمولاً روی آنها کار می‌کنند عبارتند از: قاطعیت، یادگیری تشخیص و درک ارتباط غیرکلامی، تعیین مرزها و پذیرش تفاوت‌ها. برای این گروه سنی، اغلب می توانید فعالیت های مهارت های اجتماعی را برای بچه ها تطبیق دهید.
مدار کاهش استرس
Tweens می‌تواند تکنیک‌های مختلف کاهش استرس را بررسی کند تا دریابد که در این فعالیت ساده کدام یک آرامش‌بخش‌تر است. یادگیری نحوه آرام کردن خود در موقعیت ها یا مکالمات استرس زا یک مهارت اجتماعی حیاتی است.
- برای سنجش نتایج خود به نوعی نمودار شادی نیاز دارید. پنج تصویر از مراحل مختلف شادی و استرس را پیدا کنید یا آن مراحل را روی یک کاغذ بنویسید.
- 3 تا 5 تکنیک آرامش بخش مانند نقاشی، گوش دادن به موسیقی، یوگا، شمارش معکوس از 10، تمرینات تنفس عمیق، دویدن، یا بازی بسکتبال را انتخاب کنید.
- برای هر یک از تکنیک های آرامش بخش انتخابی خود یک "ایستگاه" تنظیم کنید.
- به چیزی فکر کنید که واقعاً به شما استرس وارد می کند یا شما را واقعاً ناامید می کند. از نمودار خود بنویسید که این احساس در کدام مرحله از شادی/استرس به شما دست می دهد.
- حدود پنج دقیقه را صرف انجام یکی از تکنیک های آرامش بخش انتخابی خود کنید. وقتی زمان تمام شد، از نمودار شادی خود استفاده کنید تا بنویسید در چه مرحله ای هستید.
- مرحله ۵ را با هر تکنیک آرام‌کننده تکرار کنید.
- کدامیک بیشتر از همه باعث خوشحالی شما شد؟ چگونه می توانید از این دانش برای مقابله با تعاملات استرس زا در زندگی واقعی استفاده کنید؟
تلفن غیرکلامی
دانش آموزان راهنمایی می توانند با استفاده از این پیچ و تاب در بازی مکالمه کلاسیک تلفن، استفاده و درک ارتباط غیرکلامی را تمرین کنند. این همچنین به عنوان یک فعالیت خوب برای تمرین توجه عمل می کند. برای انجام این بازی به یک گروه کوچک نیاز دارید، اما می توانید آن را فقط برای دو نفر تطبیق دهید تا بیشتر شبیه Charades شوند.
- مجموعه ای از احساسات را روی تکه های کاغذ بنویسید و در یک کاسه قرار دهید. احساسات شامل خشم، هیجان، خسته و بدخلق است.
- همه را در یک صف بایستید تا همه در یک جهت قرار بگیرید. شما باید رو به پشت کسی که مقابلتان است باشید.
- کسی که پشت خط است مخفیانه یک احساس ترسیم می کند.
- کسی که در پشت خط قرار دارد به فرد مقابل ضربه می زند. این شخص باید بچرخد تا با کسی که به او ضربه زد رو به رو شود.
- کسی که ضربه زده است از 3 سرنخ غیرکلامی برای نشان دادن احساسات خود استفاده می کند، سپس فردی که ضربه زده است برمی گردد.
- هر بازیکن متوالی مراحل 4 و 5 را تکرار می کند. آنها باید سعی کنند از نشانه های غیرکلامی مشابه یا مشابهی استفاده کنند که شخص قبل از آنها استفاده کرده است.
- آخرین نفر بعد از دیدن سرنخ ها سعی می کند احساسات را حدس بزند.
- شما می توانید هر تعداد دور که می خواهید بازی کنید، هر بار یک احساس جدید ترسیم کنید و با یک بازیکن جدید شروع کنید.
در چشم انداز قرار دهید
با دیدن اینکه چگونه دیدگاه‌های مختلف می‌توانند سرگرم‌کننده و هیجان‌انگیز باشند، به نوجوانان کمک کنید تفاوت‌ها را بپذیرند.دانش آموزان به دوربینی با عملکرد زوم و برنامه ای نیاز دارند که بتوانند تصویر را تغییر دهند. ساده ترین راه برای انجام این کار استفاده از گوشی هوشمند با قابلیت ویرایش عکس است.
- با لیستی از افراد یا موجودات مختلف مانند پدربزرگ، نوزاد، مورچه و زرافه بیایید.
- هر شیئی را در خانه یا حیاط خود مانند یک اسباب بازی، ماشین حساب یا کت خاص انتخاب کنید.
- از دوست خود بخواهید که خود را در ذهنیت هر فرد یا موجودی در لیست شما قرار دهد و از هر منظر یک عکس از یک شیء مشابه بگیرد. به عنوان مثال، از منظر یک مورچه ممکن است از یک صندلی از زیر آن عکس بگیرید.
- Tweens سپس می‌تواند هر عکس را بگیرد و از ابزارهای ویرایش برای اضافه کردن نقاشی‌ها، کلمات یا برچسب‌ها برای بهبود چشم‌اندازی که تصویر نشان می‌دهد استفاده کند.
- ببینید آیا می توانید حدس بزنید کدام تصویر از هر منظر گرفته شده است. بحث کنید که چرا توانستید یا نتوانستید درست حدس بزنید.
فعالیت های مهارت های اجتماعی برای نوجوانان
مهارت‌های اجتماعی نوجوانان باید بر روی آنها متمرکز شوند، شامل احترام به تفاوت‌ها، گوش دادن با توجه بی‌نظیر، تفاوت‌های بین ارتباطات شخصی و حرفه‌ای و آداب معاشرت با تلفن همراه.
دنیای مجازی بسازید
وب‌سایت‌های اجتماعی‌سازی سرگرم‌کننده برای نوجوانان شامل پلتفرم‌های چند نفره هستند که می‌توانید دنیای خود را ایجاد کنید. بازی‌هایی از این دست به نوجوانان این فرصت را می‌دهد که در مورد یک جامعه فکر کنند، حد و مرزها را تعیین کنند و آنها را اجرا کنند.
- یک پلتفرم بازی آنلاین مانند Minecraft یا Animal Crossing را انتخاب کنید.
- دنیای خودت را بساز.
- دوستان را به دنیا دعوت کنید و قوانین دنیای خود را به اشتراک بگذارید.
- تعامل با دوستان و اجرای قوانین در صورت نیاز.
راه اندازی یک باشگاه اجتماعی طاقچه
راه اندازی یک باشگاه اجتماعی برای نوجوانان بسیاری از مهارت های اجتماعی مانند ملاقات با افراد جدید، احترام گذاشتن به تفاوت ها، ارتباطات و رهبری یک گروه را در بر می گیرد. اینها همه مهارت های شغلی مطلوبی هستند که نوجوانان در بزرگسالی به آنها نیاز دارند.
- موضوع ویژه ای را انتخاب کنید که به آن علاقه دارید، در آن تجربه دارید یا به آن علاقه دارید. این می تواند کارتون های قدیمی انیمیشن، کتاب هایی در مورد پری دریایی، یا پروژه های خنده دار سوزن دوزی باشد.
- یک قالب گروهی مانند حضوری یا آنلاین را انتخاب کنید.
- برنامه‌ریزی کنید که چگونه گروه را ایجاد می‌کنید، آن را سازماندهی می‌کنید، افراد را دعوت می‌کنید، ملاقات می‌کنید و در مورد چه کاری انجام می‌دهید یا درباره آن صحبت می‌کنید. یک بیانیه ماموریت گروهی و دستورالعمل های رفتاری تهیه کنید تا همه را ایمن نگه دارید.
- شما در واقع می توانید باشگاه اجتماعی خود را ایجاد کنید یا فقط در مورد آنچه برنامه ریزی کرده اید صحبت کنید.
تربیت سگ
کار انفرادی با یک حیوان می تواند به شما کمک کند تا در مورد نقاط قوت و ضعف خود در زمینه مهارت های اجتماعی اطلاعات زیادی کسب کنید. با آموزش یک ترفند به سگ، در مورد ارتباط کلامی و غیرکلامی با فردی بسیار متفاوت از خود، صبر و توجه یاد خواهید گرفت.
- اگر سگ ندارید، ببینید آیا می توانید با یکی از اعضای خانواده یا سگ دوستتان کار کنید.
- برای آموزش یک یا چند جلسه برنامه ریزی کنید.
- یک ترفند را برای شروع انتخاب کنید مانند پریدن از حلقه یا دست دادن. در مورد تکنیک های تربیت سگ بخوانید و روشی را که فکر می کنید بهترین کار را انجام می دهد امتحان کنید.
- یک دفترچه یادداشتی از چیزهایی که خوب کار می‌کردند، چیزهایی که کار نمی‌کردند، و هر چالش دیگری که با آن مواجه شدید، نگه دارید. در این فرآیند در مورد خود چه چیزی یاد گرفتید؟
فعالیت های مهارت های اجتماعی برای دانش آموزان دبیرستان
شما می توانید هر گونه فعالیت مهارت های اجتماعی را با آموزش در خانه دبیرستان و حتی کلاس های بزرگ دبیرستان تطبیق دهید. برای ایده های بیشتر، طرح های درس مهارت های اجتماعی یا برنامه درسی مهارت های زندگی را بررسی کنید.
جنون ایمیل
به دانش آموزان دبیرستانی کمک کنید تا با یک فعالیت ایمیلی سریع در مورد ارتباط شخصی و حرفه ای تصمیمات سریع بگیرند. اطمینان حاصل کنید که همه دانش آموزان قبل از شروع فعالیت آدرس ایمیل شما را دارند.
- هر نوجوان به یک دستگاه الکترونیکی با قابلیت ارسال ایمیل در زمان واقعی نیاز دارد.
- همچنین باید حساب ایمیل خود را در یک دستگاه جداگانه باز کنید.
- با گیرنده و موضوعی مانند "دکتر براون، پیشنهادات هومیوپاتی برای سردرد" یا "مادربزرگ، برنامه ریزی عید پاک" تماس بگیرید.
- پنج دقیقه به دانش آموزان فرصت دهید تا کاردستی کنند و برای شما ایمیلی بفرستند که مطابق با سناریویی باشد که فراخوانی کردید.
- در پایان پنج دقیقه، سناریوی دیگری را صدا کنید. از دانش‌آموزان بخواهید که به ایمیل قبلی که برای هر دور برای شما ارسال کرده‌اند «پاسخ» بدهند تا همه پاسخ‌های آنها در یک رشته ایمیل باشد.
- این کار را هر چند بار که می خواهید تکرار کنید.
- با هم به ایمیل هایی که فرستادند نگاه کنید. چه تغییرات عمده یا جزئی بر اساس گیرنده و/یا موضوع ایجاد شده است؟
تور مجازی هنر کنید
برخی از مزایای فعالیت های هنری عبارتند از: قاطعیت، به اشتراک گذاشتن نظرات، شبکه سازی، دیدن دیدگاه های مختلف و شبکه سازی. در این فعالیت، شما گروه کوچکی از افراد را می خواهید تا همه بتوانند آثار هنری را نقد و بحث کنند. هدف به اشتراک گذاشتن نظرات و احساسات واقعی در عین احترام به نظرات یکدیگر است.
- یک تور مجازی از یک موزه هنری را در وب سایت یا یوتیوب آنها پیدا کنید.
- در هر اثر هنری توقف کنید و نظر خود را در مورد آن به اشتراک بگذارید. چگونه آن را احساس می کنید؟ آیا آن را دوست دارید؟ به نظر شما چه شکلی است؟
- درباره تفاوت نظرات و احساسات خود در مورد هر اثر هنری بحث کنید.
تقویت زندگی اجتماعی نوجوانان
می توانید با گنجاندن فعالیت های اجتماعی، بازی های مهارت های اجتماعی و سایر ابزارهای مهارت های اجتماعی در زندگی روزمره به نوجوان خود در مهارت های اجتماعی کمک کنید. همه این مهارت ها به روابط شخصی و مهارت های شغلی برای آینده نوجوان شما تبدیل می شود.
