هر پدر و مادری دوست دارد فرزندشان در دنیا بزرگ شود و شکوفا شود، اما قبل از اینکه به سمت رسیدن به بزرگترین اهداف خود بدوند، ابتدا باید یاد بگیرند که با توسعه مهارت های اجتماعی خود به سمت آنها حرکت کنند. بچه‌ها باید مهارتهای اجتماعی زیادی را توسعه دهند که به آنها کمک می‌کند بهتر با جهان و افراد اطراف خود ارتباط برقرار کنند و درک کنند. حمایت از رشد شخصی فرزندتان از طریق درگیر شدن در مهارتهای اجتماعی برای بچه‌ها به او کمک می‌کند قبل از اینکه در یک سرعت کامل از زمین بلند شود، یک پا را جلوتر از دیگری قرار دهد.
مهارتهای اجتماعی چیست؟
طبق گفته انجمن روانشناسی آمریکا (APA)، مهارت های اجتماعی «مجموعه ای از توانایی های آموخته شده است که فرد را قادر می سازد تا در یک زمینه اجتماعی معین به نحو شایسته و مناسبی تعامل داشته باشد». این بدان معناست که هر مهارتی که به کودک شما کمک می کند با دیگران درگیر شود و ارتباط برقرار کند.
اهمیت مهارت های اجتماعی برای کودکان
طبق تحقیقات مؤسسه ملی بهداشت (NIH)، مزایای زیادی در رشد و تمرین مهارتهای اجتماعی کودکان وجود دارد. برخی از مزایا عبارتند از:
- افزایش عملکرد تحصیلی
- نرخ بالاتر پذیرش همتایان
- افزایش میزان سلامت روان
- نرخ بالاتر تشخیص چهره و توجه مشترک
- افزایش میزان درک دیدگاه ها و رفتار دیگران
مهارتهای اجتماعی مهم برای رشد کودکان
به عنوان یک والدین، ممکن است این سوال برای شما پیش بیاید که چه مهارتهای اجتماعی مهم‌ترین مهارت‌هایی است که باید به فرزندتان آموزش دهید.واقعیت این است که این ایده درباره مهم‌ترین چیز ممکن است از فردی به فرد دیگر بسته به آنچه که شما بیشتر از همه برایتان ارزش قائل هستید و همچنین به مهارتهای اجتماعی که قبلاً در فرزندتان رشد می‌کند، متفاوت باشد. همانطور که گفته شد، برخی از مهارت های اجتماعی اصلی برای بچه ها وجود دارد که ممکن است بخواهید فرزندتان آن را توسعه دهد.
رفتار با مهربانی و احترام با دیگران
یکی از مهم‌ترین مهارتهای اجتماعی که ممکن است بخواهید به فرزندتان بیاموزید، قانون طلایی رفتار با دیگران است که خودتان دوست دارید با شما رفتار کنند. این شامل آموزش به فرزندتان در مورد نشان دادن مهربانی و احترام نسبت به دیگران است، خواه آنها دوست باشند یا غریبه. برخی از روش هایی که بچه ها می توانند مهربانی و احترام بگذارند عبارتند از:
- اجازه دادن به دیگران برای صحبت کردن/اشتراک گذاری
- فریاد نکردن سر دیگران وقتی ناراحت می شوند
- درک این که صدمه زدن به مال دیگران مناسب نیست
- از بچه ها/بزرگسالان بخواهیم از اسباب بازی ها، غذاها و غیره خود استفاده کنند.
- احترام به مرزهای دیگر فرزندان/والدین
درک و پذیرش تفاوت
کودکان، مخصوصاً در سنین پایین، خودمحور هستند، به این معنی که درک اینکه افکار، احساسات و تجربیات آنها ذهنی و منحصر به فرد در زندگی خودشان است برایشان دشوار است. هنگامی که فرزند شما به دنیا می رود، این احتمال وجود دارد که با افرادی از فرهنگ ها، مذاهب، سنت های مختلف و غیره ملاقات کند، به همین دلیل است که برای آنها مهم است که در مورد پذیرش بیاموزند. برخی از راه‌های تمرین پذیرش تفاوت‌ها برای کودکان عبارتند از:
- ناراحت نشدن از کسی فقط به این دلیل که سرگرمی ها/علایق متفاوتی دارد
- میل به بازی با دیگران حتی اگر از پس زمینه متفاوتی باشند
- آشنایی بیشتر با فرهنگ های مختلف افراد در کلاس خود
- اگر دیگران را به خاطر متفاوت بودن مسخره می‌کنند دفاع کنید
دوست پیدا کردن
طبیعی است که والدین بخواهند فرزندانشان با همسالان خود پیوندهای محکمی برقرار کنند و احساس کنند از نظر عاطفی حمایت می شوند و با اطرافیانشان ارتباط برقرار می کنند. اما، قبل از اینکه فرزند شما بتواند با دوستان خود ارتباط برقرار کند، ابتدا باید نحوه درست کردن آنها را بیاموزد. مهارت های اجتماعی زیادی وجود دارد که بچه ها می توانند از دوستی یاد بگیرند، مانند:
- پیدا کردن افرادی که آنها را می خنداند و از بودن در کنارشان خوشحال می شوند
- درباره علایق و علایق خود بیشتر بدانند
- آشنایی با نحوه حل تعارض و تمرین حل مسئله
- اشتراک گذاری با دیگران
- آموختن دیدگاه های جدید
- اهمیت کار تیمی
- آشنایی با بودن در کنار جمعی از افراد چگونه عمل کند و کنار بیاید
برای خود بایستیم
برخی از مطالعات نشان داده‌اند که بچه‌ها از سن ده ماهگی می‌دانند چه چیزی منصفانه و ناعادلانه است، به این معنی که کودکان از مواردی که با آنها بد رفتار می‌شود آگاه هستند.آموزش دادن به بچه ها که استقلال دارند و شایسته احترام هستند، آنها را در مسیری قرار می دهد که بتوانند برای خودشان بایستند. روشن کنید که ایستادگی برای خود به معنای آسیب رساندن جسمی یا عاطفی به شخص دیگر نیست و این به رفتار نامناسب دیگران مربوط می شود. دانستن اینکه چگونه از خود دفاع کنند به کودکان می آموزد:
- اشکالی ندارد که دیگران بدانند که اعمالشان مضر بوده
- برای به اشتراک گذاشتن احساسات خود با بزرگسالان و سایر همسالان
- که مهم است بی عدالتی را که می بینند یا تجربه می کنند صدا بزنند
- که صدا دارند و می توانند از آن استفاده کنند
- اینکه اونا هم مثل بقیه مهمن
افکار،احساس و نیازهایشان را به اشتراک بگذارند
ارتباطات بخش بسیار مهمی از نحوه ارتباط افراد با یکدیگر، ایجاد اعتماد و ایجاد دوستی است. هنگامی که کودکان در محیط های جدید یا در اطراف افراد جدید هستند، ممکن است برای آنها مشکل باشد که به دیگران بفهمانند چه می خواهند یا چه احساسی دارند، که می تواند منجر به درگیری و ناراحتی کودکان شود.یادگیری مهارت های ارتباطی می تواند برای کودکان مفید باشد:
- اجازه دادن به آنها برای معرفی خود به دیگران و دوستیابی
- کمک به آنها برای درخواست چیزهایی از معلمان، مانند غذا یا استراحت
- به آنها کلماتی برای توضیح و درک بهتر احساساتشان بدهید
- اجازه دادن به آنها برای درخواست کمک هر زمان که نیاز داشتند
- کمک به آنها در تمرین «نه» گفتن و تعیین مرزهای شخصی
همدلی با دیگران
آموزش همدلی به بچه‌ها مهم است، زیرا به آنها اجازه می‌دهد چیزها را از منظری متفاوت ببینند، و همچنین به آنها نشان می‌دهد که در مواقعی که در مضیقه هستند، قدرت دلداری دیگران را دارند. همدلی به بچه ها می آموزد که نسبت به همسالان خود دلسوز باشند و در ازای آن حتی می تواند تنها با کمک به فرد دیگری از ناراحتی خود کودک بکاهد.همدلی ممکن است به کودک کمک کند:
- افکار، احساسات و عواطف دیگران را بهتر درک کنید
- به کسی که مضطرب است پاسخ مناسب بدهید
- مهربانی را تمرین کن
- دوستی قوی تر ایجاد کنید
تطبیق با تغییر
کودکان در طول زندگی خود با تغییرات زیادی مواجه می شوند، به ویژه زمانی که بزرگ می شوند و با بزرگ شدن بیش از یک بار تغییر کلاس، معلم، مدرسه و شاید حتی خانه را تجربه می کنند. کنار آمدن با این امر می تواند برای آنها مشکل باشد و به دلیل احساس ثبات در هیچ چیز منجر به سردرگمی و ناامیدی شود. کمک به کودکان برای تمرین سازگاری با تغییر ممکن است برای آنها مفید باشد:
- اجازه دادن به آنها برای پذیرش تفاوت به عنوان یک فرصت جدید و هیجان انگیز
- ترغیب آنها به کشف چیزهای جدید با کنجکاوی آشکار
- کاهش میزان اندوه یا ناامیدی که هنگام مواجهه با تغییر تجربه می کنند
- کمک به بچه ها برای توسعه راهبردهای مقابله ای خود
چگونه به کودکان مهارت های اجتماعی بیاموزیم
روش های مختلفی برای آموزش مهارت های اجتماعی به فرزندانتان وجود دارد و به آنها کمک می کنید تا به انسان هایی با قدرت تبدیل شوند که آماده دوستیابی و تصاحب دنیا هستند. هیچ راه درست یا غلطی برای آموزش مهارت های اجتماعی به فرزندتان وجود ندارد، اما راه هایی وجود دارد که ممکن است به شما در رشد او کمک کند.
صحبت
اگر مهارت اجتماعی خاصی وجود دارد که می خواهید به فرزندتان آموزش دهید، مانند احترام گذاشتن به دیگران، در این صورت یک مکان خوب برای شروع صحبت با فرزندتان است. به آنها توضیح دهید که احترام چیست و چرا برای آنها مهم است که آن را به دیگران نشان دهند. در طول مکالمه خود، می توانید نمونه هایی از راه هایی برای نشان دادن احترام بیاورید و به نوبت رفتار خود را نسبت به یکدیگر الگوبرداری کنید، با اجازه دادن به هر فرد برای صحبت کردن و توجه به احساسی که در شما ایجاد می کند.
کار از طریق تمرین
تعداد زیادی فعالیت مهارت های اجتماعی آسان و مقرون به صرفه برای بچه ها وجود دارد. تمرین این تمرین‌ها به کودکان شما کمک می‌کند تا مهارتهای متنوعی مانند اشتراک‌گذاری، معرفی خود به دیگران و کار با دیگران را توسعه دهند. برخی از تمرینات ساده عبارتند از:
- بازی جنگا و تمرین پاسخ های مناسب چه برنده و چه باخت
- استفاده از نور قرمز، نور سبز به عنوان راهی برای کار بر روی مهارت های شنیداری
- سیب زمینی داغ بازی و صحبت در مورد اشتراک گذاری
زمان بندی تاریخ های پخش
یک راه سرگرم‌کننده برای کودک شما برای تمرین ایجاد مهارتهای اجتماعی ممکن است این باشد که مستقیماً در محل‌های بازی با سایر کودکان هم سن و سال خود شیرجه بزنید. این به فرزند شما تجربه عملی می‌دهد تا خود را به افراد جدید معرفی کند، در مورد بازی‌ها/فعالیت‌هایی که باید انجام دهد توافق می‌کند، و تجربه حضور در کنار همسالان و بزرگسالانی که والدین آنها نیستند را تجربه می‌کند. تاریخ بازی را رعایت کنید و از هرگونه درگیری که به وجود می آید به عنوان فرصتی برای یادگیری فرزندتان برای تمرین همدلی و حل مسئله استفاده کنید.
درگیر فعالیت های مشترک
اگر احساس نمی کنید که برنامه ریزی یک تاریخ بازی برای خانواده شما مناسب است، کاملاً اشکالی ندارد. شما می توانید برخی از فعالیت های مهارت های اجتماعی را با کودک خود در خانه با داشتن «تاریخ بازی» خود با کودک خود تمرین کنید. درگیر شدن در یک فعالیت مشترک، مانند انجام یک بازی رومیزی با هم یا نقاشی، یک راه عالی برای تمرین توجه مشترک است. هر فعالیتی که با فرزندتان انجام می دهید می تواند به او بیاموزد که چگونه به علایق دیگران احترام بگذارد، مهارت های توجه آنها را تقویت کند و برای تصمیم گیری گروهی با دیگران همراه شود.
کمک به کودکان در توسعه مهارت های اجتماعی
توسعه مهارتهای اجتماعی برای بچه‌ها یک فرآیند طولانی و مداوم است که آنها به تجربه و رشد آن تا بزرگسالی ادامه خواهند داد. مهارت های اجتماعی نکته مهمی است که کودکان باید بدانند تا به آنها کمک کند با دیگران ارتباط برقرار کنند، دوستی ایجاد کنند و با مردم با احترام رفتار کنند. والدین ممکن است برخی از مهارت های اجتماعی را مهم تر از سایرین بدانند و طبیعی است که بسته به موقعیت منحصر به فرد خانواده، اهداف متفاوتی برای فرزند خود داشته باشید.هر فعالیتی که در زمینه مهارتهای اجتماعی با بچه‌هایتان انجام می‌دهید، به رشد و توسعه شخصی آنها کمک می‌کند و پیوندهای آنها را با دنیای اطرافشان تقویت می‌کند.
