حتی در بزرگسالی، تعیین هدف می تواند چالش برانگیز باشد. حالا سعی کنید تصور کنید که چقدر برای نوجوانان قبل و اوایل نوجوانی با تمام هورمون های خشمگینشان سخت است. با تقسیم کردن آن به فعالیت ها و بازی های سرگرم کننده که آنها را درگیر می کند، هدف گذاری یادگیری و دیدن تصویر بزرگ را سرگرم کننده کنید.
فعالیت نقشه گنج هدف
نقشه‌های گنج هدف می‌تواند راهی سرگرم‌کننده برای جذب دانش‌آموز هنرمند شما باشد. همچنین نمایش تصویری خوبی از فرآیند از ابتدا تا انتها است.
لوازم
- کاغذ یا تخته پوستر بزرگ
- لوازم هنری (مارکر، مداد رنگی، زرق و برق، رنگ و …)
- مجلات
- کاغذ
مسیرها
برای شروع، از دانش آموز راهنمایی خود یک هدف بزرگ بخواهید که قصد دارد تا 90 سالگی به آن برسد. این می تواند یک هدف شغلی، هدف خانوادگی یا حتی یک هدف مسافرتی یا سرگرمی باشد.
- با استفاده از کاغذ، به آنها اجازه دهید تا راههای رسیدن به هدفشان را طوفان فکری کنند. آنها همچنین باید به موانع یا مشکلاتی که ممکن است با رسیدن به هدفشان پیش بیاید فکر کنند و آنها را نیز فهرست کنند.
- هنگامی که مسیر و موانع خود را فهرست کردند، تابلوی پوستر را به آنها بدهید.
- در بالا، آنها باید بنویسند، بکشند، یا یک کلاژ از هدف کلی خود ایجاد کنند.
- با استفاده از لوازم هنری، آنها باید یک نقشه گنج برای هدف خود ایجاد کنند و مطمئن شوند که موانعی را که ممکن است در مسیر اتفاق بیفتد و چگونه بر آنها غلبه کنند، قرار دهند.
- بعد از تکمیل، بچه ها یک تابلوی دید نقشه گنج خواهند داشت که می توانند برای رسیدن به یک هدف بزرگ از آن پیروی کنند.
بازی گل پرتاب سبد
این یک بازی سرگرم کننده است که می توانید به راحتی در خانه با موادی که در خانه خود دارید انجام دهید.
لوازم
برای شروع به موارد زیر نیاز دارید:
- سبد لباسشویی
- کیسه های لوبیا، توپ های پلاستیکی یا چیزی برای پرتاب
- نوار یا ابزار اندازه گیری دیگر
مسیرها
- سبد را در فضای وسیعی روی زمین قرار دهید. بیرون کاملاً کار می کند اما می توانید این کار را در یک اتاق بزرگ نیز انجام دهید.
- از فرزندتان بپرسید که فکر می کند چقدر می تواند از سبد برود و همچنان کیسه لوبیا را در سبد می اندازد. این هدف اصلی آنها خواهد بود. شما می خواهید آنها این را تنظیم کنند، بنابراین رسیدن به آن سخت است.
- با استفاده از نوار یا ابزار اندازه گیری دیگر، آنها باید اهداف کوچکتر و آسان تری را تعیین کنند که به آنها در رسیدن به هدف بزرگشان کمک کند. به عنوان مثال، آنها فکر می کنند که می توانند آن را 30 فوت در سبد بیندازند. نشانگرها را با افزایش 5 فوت قرار دهید.
- بگذارید شروع کنند به پرتاب کیسه لوبیا در اولین نشانگر. وقتی دو بار پشت سر هم وارد سبد شوند، باید به گل بعدی بروند.
- به بازی ادامه دهید تا به هدف اصلی خود یعنی 30 فوت برسند.
- با تعیین محدودیت زمانی این را تبدیل به یک بازی کنید.
من شرط می بندم می توانم ____ در 5 دقیقه
برای این فعالیت به هیچ ماده ای نیاز نخواهید داشت، مگر اینکه بخواهید از مقداری استفاده کنید یا بچه ها بخواهند از مقداری استفاده کنند. عبارت «شرط می‌بندم می‌توانم در 5 دقیقه [فعالیت] را طی کنم» را برای دانش‌آموزان راهنمایی مطرح کنید و برنامه‌ای برای انجام این عبارت ارائه دهید.
با شرط بیا
دانش آموزان شما باید به کاری فکر کنند که می توانند در عرض 5 دقیقه انجام دهند.این چیزی نیست که آنها از قبل می توانند انجام دهند، بلکه چیزی است که قرار است برای آن کار کنند. به عنوان مثال، آنها می توانند یک چهارم مایل را در 5 دقیقه بدوم، بنابراین می گویند: "شرط می بندم که می توانم یک نیم مایل را در 5 دقیقه بدوم." اگر می توانند 20 جک جامپینگ را در یک دقیقه انجام دهند، باید 125 جک در 5 دقیقه و غیره را امتحان کنند.
مطمئن شوید که این کار سرگرم کننده ای است که آنها دوست دارند انجام دهند. اگر در مورد هدف هیجان زده باشند، بیشتر درگیر خواهند شد. برای مثال، بچه‌هایی که بیسبال را دوست دارند ممکن است خودشان را با زدن مقدار مشخصی توپ در 5 دقیقه به چالش بکشند یا بچه‌هایی که دوست دارند بنویسند ممکن است خودشان را به چالش بکشند تا یک شعر را در 5 دقیقه تمام کنند.
طوفان فکری راههای رسیدن به هدف
اکنون که می دانند قرار است چه کاری انجام دهند، باید در مورد چگونگی رسیدن به هدف خود فکر کنند. در مثال دویدن، برای رفتن از یک چهارم مایل به یک نیم مایل، آنها باید دو برابر بیشتر قدم بردارند. در 1 دقیقه، 2 دقیقه و غیره چند مرحله است
برنامه بسازید
بر اساس طوفان فکری از آنها بخواهید برای رسیدن به هدفشان برنامه ای ایجاد کنند. این باید به اهداف کوچکتر تقسیم شود. به عنوان مثال، "گام های _____ را در 1 دقیقه اجرا خواهم کرد" در یک تاریخ معین، "گام های _____ را در 2 دقیقه،" و غیره تا زمانی که به پایان برنامه خود برسند.
برنامه خود را عملی کنند
حالا که برنامه خودشون رو دارن میتونن عملی کنن تا 5 دقیقه دیگه به هدفشون برسن. این را برای دانش‌آموزان راهنمایی واقعاً سرگرم‌کننده کنید، با شرط‌بندی آنها با شخص دیگری و تبدیل آن به یک بازی. به این ترتیب آنها سعی می کنند با شخص دیگری رقابت کنند و سطح جدیدی از رقابت را اضافه کنند.
چالش مسیر مانع با گل
این بازی هدف گذاری یک مسابقه است. شما به حداقل دو دانش آموز راهنمایی نیاز دارید و امیدواریم که آنها بتوانند این بازی را انجام دهند. برای بازی باید جمع آوری کنید:
- مخروط
- کیکبال
- اسلحه نرف با دارت
- توپ های بزرگ
- طناب پرش
- توپ
- سبد لباسشویی
- تایمر
- کاغذ
- قلم/مداد
قبل از اینکه بتوانید بازی کنید، باید مسیر موانع خود را تنظیم کنید. باید ایستگاهی برای اهداف (تفنگ های Nerf و توپ های بزرگ)، طناب پریدن، سبدهای تیراندازی و لگد زدن به توپ در اطراف مخروط ها وجود داشته باشد. پس از راه اندازی ایستگاه ها:
- تعداد خاصی از فعالیت‌ها را که دانش‌آموزان باید انجام دهند، تنظیم کنید. مثلا با تفنگ نرف سه ضربه به توپ بزن، شش بار طناب بپر، از ارتفاع 20 فوتی سه سبد درست کن و توپ را دور سه مخروط بزن.
- فعالیت ها را به دانش آموزان خود بگویید.
- بگذارید یک بار از مانع عبور کنند.
- زمان هر کدام.
- حالا هر دانش آموز باید هدفی را تعیین کند که چقدر سریعتر می تواند آن را انجام دهد. آنها باید بزرگ فکر کنند، مثلا 20 یا 30 ثانیه سریعتر.
- به آنها فرصت دهید تا در مورد اینکه چگونه می‌توانند سریعتر شوند، فکر کنند. آنها باید در مورد تک تک کارها و راه هایی که می توانند سریعتر به انجام برسند فکر کنند.
- کاغذ و خودکارهای دستی، به آنها اجازه می‌دهد تا یک برنامه عملی ایجاد کنند.
- به آنها زمان بدهید تا برنامه‌شان را امتحان کنند و تا زمانی که در مورد رسیدن به هدفشان مطمئن شوند، تجدیدنظر کنند.
- به آنها اجازه مسابقه دهید. کسی که بیشتر از همه به هدف خود برسد یا از آن فراتر رود برنده است.
اگر دسترسی دارید، ایجاد یک مسیر مانع با وسایل بادی می تواند برای نوجوانان جوان بسیار سرگرم کننده باشد.
چرا هدف گذاری مهم است؟
نه تنها می‌تواند چالش‌برانگیز باشد که یک نوجوان پیش‌نوجوان به آینده‌اش فکر کند، بلکه می‌تواند چالشی باشد که آنها را وادار به فکر کردن درباره چگونگی تکمیل تکلیف بعدی خود کند.تبدیل هدف گذاری به یک فعالیت یا بازی، اصول اولیه تفکر در مورد آینده را فراهم می کند، اما همچنین به آنها نشان می دهد که چگونه می توان اهداف بزرگ را به مراحل کوچک تقسیم کرد. همچنین به آنها کمک می کند تا روند دستیابی به هدف و برنامه ریزی را تجسم کنند.
گامهای کوچک برای تغییر بزرگ
هدف‌گذاری یک مهارت مهم برای یادگیری بچه‌ها، به‌ویژه نوجوانان جوان است. فعالیت های مدرسه راهنمایی نه تنها به آنها کمک می کند تا ببینند چگونه به اهداف آینده خود دست یابند، بلکه هدف گذاری را سرگرم کننده می کند.
