بلوغ می تواند برای دختران جوان یک فرآیند دشوار و احساسی باشد، اما درک مراحل ممکن است به آنها کمک کند تا از این تجربه عبور کنند. یک پزشک بریتانیایی به نام جیمز تانر پنج مرحله متمایز از بلوغ را ارائه کرد که به مقیاس تنر یا مراحل تنر معروف است تا به پزشکان و والدین کمک کند تشخیص دهند که کودکان کدام قسمت از این فرآیند را طی می کنند.
مرحله اول بلوغ در دختران
مرحله اول بلوغ برای اکثر دختران هیچ علامت قابل مشاهده ای ندارد. این کار به صورت داخلی انجام می شود زیرا هورمون ها تولید می شوند و تخمدان ها شروع به رشد می کنند.در مرحله اول بلوغ، ناحیه ای از جلوی مغز، هیپوتالاموس، شروع به ترشح هورمون آزاد کننده گنادوتروپین (GnRH) می کند. سپس GnRH به غده هیپوفیز می‌رود که دو هورمون مخصوصاً مرتبط با بلوغ را آزاد می‌کند - هورمون محرک فولیکول (FSH) و هورمون لوتئینه کننده (LH). به گزارش KidsHe alth، این مرحله از بلوغ برای دختران از هشت سالگی شروع می شود. با این حال، WebMD بیان می کند که میانگین سنی 12 سال است. عوامل مختلفی در مورد زمان شروع بلوغ دختر شما نقش دارند. کارشناسان پزشکی در مورد دلایل دقیق آن اختلاف نظر دارند، اما به دلایلی مانند: اشاره می کنند.
- ژنتیک
- رژیم
- نسبت چربی بدن
مرحله دوم بلوغ دختران
در مرحله دوم بلوغ، دختران اغلب اولین علامت قابل مشاهده بلوغ را خواهند دید. این مرحله می تواند بین 8 تا 13 سالگی رخ دهد. باز هم، این سن بسته به طیف وسیعی از عوامل متفاوت خواهد بود.با این حال، شما می توانید این مرحله را با علائم بیرونی زیر طبق خدمات بهداشت ملی (NHS) تشخیص دهید:
- ابتدا جوانه‌های سینه تشکیل می‌شوند و به دنبال آن اندازه هاله بزرگ افزایش می‌یابد. برخی از دختران در این مرحله رشد قابل توجهی سینه‌ها را تجربه می‌کنند، اما برای اکثر آنها، این رشد برای یک یا دو سال دیگر باقی می‌ماند.
- رویش موهای ناحیه تناسلی در لبه های بیرونی واژن
- افزایش وزن یا چربی (باسن پهن تر)
- جهش متوسط رشد 2 تا 2.4 اینچ در سال
- ورم نوک پستان
- احساسی تر
مرحله سوم بلوغ دختران
دختران در مرحله سوم بلوغ به رشد و تکامل خود ادامه می دهند. NHS بیان می‌کند که مرحله سوم بلوغ معمولاً بعد از 12 سالگی اتفاق می‌افتد، اما About Kids He alth می‌گوید که می‌تواند در هر زمانی بین 9 تا 14 سالگی رخ دهد. رویدادهایی که در مرحله تانر سه اتفاق می‌افتند عبارتند از:
- رشد سینه در خارج از ناحیه آرئول ادامه دارد
- موهای ناحیه تناسلی در جلوی ناحیه شرمگاهی پخش می شوند
- موهای زیر بغل
- آکنه شروع شد
- نرخ رشد 3.2 اینچ در سال، بالاترین نرخ رشد در دوران بلوغ (NHS)
مرحله چهارم بلوغ
در فاصله زمانی بین مرحله سوم و چهارم بلوغ، دختری شروع به پریود می کند که به آن قاعدگی نیز می گویند. برای یک دختر معمولی، این اتفاق در حدود 12 سالگی می افتد. با این حال، قاعدگی ها اغلب در ابتدا نامنظم هستند. در طول دوره قاعدگی، یک دختر می تواند هر ماه حدود یک هفته منتظر خونریزی واژینال باشد، زیرا تخمک آزاد می شود و رحم بافت استفاده نشده را می ریزد. دختران ممکن است در طول دوره قاعدگی خود سردرد، گرفتگی عضلات خفیف تا شدید، نوسانات خلقی و سایر علائم ناخوشایند را تجربه کنند. این مرحله معمولاً بین 10 تا 15 (درباره سلامت کودکان) است. سایر نشانه های مرحله چهار عبارتند از:
- گسترش اضافی موهای ناحیه تناسلی و زیر بغل; موها درشت تر/فرارتر می شوند
- جهش رشد با میانگین 2.8 اینچ در سال (NHS) به طور قابل توجهی کند می شود
- تپه ثانویه توسط هاله ی بالای سینه تشکیل می شود (این بعداً ناپدید می شود)
مرحله پنجم بلوغ دختران
مرحله پایانی بلوغ نشان دهنده فارغ التحصیلی دختر به سمت زنانگی است. قد و اندازه سینه او احتمالاً به حالت دائمی خود رسیده است و او می تواند روی راحتی و اعتماد به نفس در بدن جدید خود تمرکز کند. بیشتر دختران در سنین 15 تا 18 سالگی به این مرحله از بلوغ می رسند و رشد قد معمولاً در حدود 16 سالگی متوقف می شود.
- دوره ها ماهانه و قابل پیش بینی هستند
- موهای ناحیه تناسلی تا بالای قسمت داخلی ران پخش می شود
- تورم آرئولا ناپدید می شود و سینه ها شبیه سینه های بالغ می شوند
بلوغ طبیعی در دختران
به خاطر داشته باشید که مراحل بالا تخمینی هستند. هر دختری منحصر به فرد است و ممکن است مراحل را کمی سریعتر، آهسته تر یا در سنین پایین تر یا بالاتر طی کند. با این حال، چند نکته وجود دارد که در صورت بروز آنها باید با پزشک خود مشورت کنید:
- بلوغ زودرس - کودک قبل از 8 یا 9 سالگی علائم بلوغ را نشان می دهد.
- بلوغ تاخیری - عدم رشد تا سن 14 سالگی یا تاخیر پنج ساله یا بیشتر بین علائم اولیه جوانه زدن و رشد بیشتر
بلوغ در دختران
دختر جوانی که در سن بلوغ است باید با تغییرات فیزیکی و هورمونی بدن خود مقابله کند. علاوه بر این، او اکنون باید با آکنه، بوی بدن و در نهایت قاعدگی مقابله کند. کمی آموزش در مورد مراحلی که او پشت سر می گذارد و کمی درک از طرف یک والدین دلسوز یا مراقب می تواند کمک زیادی به او در گذراندن این دوران سخت اما هیجان انگیز در زندگی اش کند.
