شما قرار است سفر بعدی خود را با خانواده بسیار آرام‌تر کنید - این دقیقاً همان چیزی است که تعطیلات باید باشد!
مسافرت با فرزندانتان نباید کاری پر استرس باشد. مطمئناً با لحظاتی مواجه خواهید شد که شروع به این سوال می‌کنید که چرا از ابتدا خانه را ترک می‌کنید، اما در کل باید از تجربه خاطره‌سازی همراه با فرزندان خود لذت ببرید. نکات هوشمندانه و مفید سفر خانوادگی می تواند تفاوت بین یک گشت و گذار طاقت فرسا و طاقت فرسا و یک استراحت شگفت انگیز و آرامش بخش را ایجاد کند.
برای مشاوره تخصصی سفر خانواده: مستقیم به منبع بروید
برای مشاوره پزشکی، به دنبال پزشک باشید. برای مشاوره آموزشی به معلمان مراجعه کنید. برای مشاوره سفر خانواده، مستقیماً به سراغ مادران بروید. آنها کارشناسانی هستند که می‌دانند چه چیزی برای ماجراجویی با بچه‌ها مفید است و چه چیزی مفید نیست. آنها همه این کارها را امتحان کرده‌اند، بهترین هک‌های سفر خانوادگی را کشف کرده‌اند، و در مورد به اشتراک گذاشتن تجربیات خود با مادران دیگری که آماده سفر با بچه‌ها هستند، هیچ تردیدی ندارند.
دبی دوبرو یکی از آن «مادرهای مسافرتی» است که بیشتر زندگی فرزندانش را صرف بستن چمدان‌ها، بار کردن بچه‌ها و راه انداختن برای دیدن دنیا کرده است. مادر سه فرزند ساکن سیاتل داستان های سفر شخصی خود و بهترین نکات سفر خانوادگی خود را با سایر والدین آماده به راه افتادن در وبلاگ خود، Delicious Baby به اشتراک می گذارد.
بهترین نکات سفر خانوادگی برای تفریح و سلامتی
برای اطمینان از اینکه تعطیلات خانوادگی بعدی شما بدون مشکل (یا به طور واقعی، بدون یک میلیون مشکل) به پایان می رسد، نکات و ترفندهایی را بدانید که به شما اعتماد به نفس سفر به هر نقطه ای را با بچه ها می دهد و به شما کمک می کند تا از سفر آرام برای کل زندگی خود اطمینان حاصل کنید. باند.
مسافر مبتدی؟ از کوچک شروع کن
اگر به تازگی با ایده سفر با کودکان آشنا شده اید، Dubrow به شما پیشنهاد می کند که از کوچک شروع کنید. خانواده خود را به یک سفر یک روزه کوچکتر و محلی ببرید و راهنمایی ها و هک های خود را آزمایش کنید در حالی که به اندازه کافی به خانه نزدیک هستید تا ماشه را بکشید و در صورت لزوم ماموریت را لغو کنید. اگر اولین سفرهای محلی شما شکست خورده است، ناامید نشوید. به این فکر کنید که چه چیزی موثر بوده و چه چیزی مفید نیست، تنظیمات را انجام دهید و دوباره آن را امتحان کنید! چند سفر به مناطق اطراف به ایجاد اعتماد به نفس شما کمک می کند تا بتوانید به راحتی به زودی به مکان های بزرگتر تبدیل شوید. دوبرو می گوید: «بیشتر والدین از اینکه می بینند بدترین سناریوهایشان محقق نمی شود و حتی از این تجربه لذت می برند، شگفت زده می شوند."
توجه بیشتر به برنامه ریزی
روزی روزگاری چمدانی بستید، در حال پرواز بلیط هواپیما خریدید و برای دیدن دنیا جرأت کردید. اکنون که بچه دارید و بچه ها نیازهایی دارند و خودانگیختگی به اندازه خواب خاطره ای دور است، باید زمان بیشتری را در مراحل برنامه ریزی سفر صرف کنید. هر چه بیشتر در قسمت جلویی کار کنید، پس از شروع تعطیلات، فکر کمتری خواهید داشت.
کار با بودجه
تعطیلات با بچه‌ها می‌تواند گران باشد، بنابراین هنگام برنامه‌ریزی برای فرار بعدی خود با بودجه‌ای که قبلاً توافق شده است، کار کنید. اجازه دهید هزینه ها از شما دور شود، فوراً استرس ایجاد می کند، بنابراین ماندن در محدوده قیمت پیش بینی شده به کنترل بیشتر سطوح استرس کمک می کند. تعطیلات خیلی سریع بسیار استرس زا می شود اگر در نهایت پول کالج بچه ها را با حفاری های مجلل و بلیط هواپیما گران تمام کنید.
زمان صرف امتیاز دادن به مکانهای مناسب
راه‌های زیادی برای کاهش هزینه‌ها و صرفه‌جویی در یک دلار در طول سفر وجود دارد، اما اگر با چند کودک یا کودک خردسال در تعطیلات هستید، محل اقامت شما نباید یکی از آنها باشد.روزهای شما طولانی و پر جنب و جوش خواهند بود، بنابراین پایگاه خانه شما باید فضایی برای استراحت، پناهگاه موقت کوچک شما باشد.
هتل مناسبی برای خانواده یا خانه اجاره ای پیدا کنید که بیشتر نیازهای خانواده شما را برآورده کند. اگر به مکانی گرم سفر می کنید، مطمئن شوید که تهویه مطبوع یا فن های کار در محل اقامت شما وجود دارد. اگر نیاز به شستشوی لباس دارید، بررسی کنید و ببینید آیا آن امکانات در ملک یا نزدیکی آن وجود دارد یا خیر. بررسی کنید که آیا اتاق یا اجاره‌ای ضد کودک است یا خیر و آیا یک یخچال کوچک و مایکروویو برای تمام آن نیازهای میان‌وعده دارد یا خیر.
ایده خوبی است که یک «لیست آرزوها» برای اتاق تهیه کنید و سپس اینترنت را بگردید و نظرات را بخوانید تا ببینید کدام اقامتگاه برای شما مناسب‌تر است (و بودجه شما!). سفر با کودکانی که نمی خواهید با آنها سازش کنید. بدانید آنها چه هستند و قبل از رزرو مطمئن شوید که در دسترس شما هستند.
سرعت سفر خود را تنظیم کنید
نکته دیگری که دابرو به والدینی که در سفر غوطه ور هستند تاکید می کند این است که سرعت سفر را طوری تنظیم کنند که به بهترین وجه مناسب فرزندانشان باشد.بچه ها در جزئی ترین جزئیات شادی می یابند، پس به آنها اجازه دهید این روزهای سفر را در اوقات فراغت خود تجربه کنند. ممکن است عادت داشته باشید که ظرف هشت تا ده ساعت وسایل خود را جمع کنید یا به دیدن مناظر در یک شهر بزرگ بپردازید، اما اگر سعی کنید از سرعت تعطیلات سال گذشته برای سفر با بچه ها استفاده کنید، احتمالاً به سرعت از دست خواهید رفت. دوبرو توضیح می دهد: "از تلاش برای حرکت با همان سرعتی که قبل از بچه دار شدن انجام می دادید خودداری کنید. سرعت خود را آهسته کنید و به کودک یا کودک نوپا خود فرصت دهید تا از چیزهایی در سطح خود لذت ببرد. آنها ممکن است به جای طاق ها به کف های مرمر در واتیکان نگاه کنند. و آثار هنری، و این اشکالی ندارد."
از قبل تصمیم بگیرید که واقعاً می خواهید با بچه ها چه کار کنید. به این فکر کنید که آیا این مورد برای آنها جالب خواهد بود و آیا آنها می توانند از هر کاری که می خواهید در تعطیلات انجام دهید عبور کنند. استراحت‌های فراوانی برای میان وعده‌ها یا استراحت در میانه روز یا دوره استراحت ایجاد کنید، تا کودکان بیش از حد خسته، بداخلاق و کاملاً بدبخت نشوند. شلوارهای شکیبایی خود را بپوشید، زیرا این سرعت جدید و آهسته تر دیدن جهان ممکن است کمی برای شما تنظیم شود.
آب و تنقلات بارگیری کنید
دوبرو در طول سفرهایش به قدرت تنقلات پی برد. تنقلات تقریباً می توانند هر چیزی را در یک لحظه درست کنند، و شما نمی خواهید بدون آنها باشید. اقلامی را که در سفر به راحتی می‌توان خوردند، بسته‌بندی کنید و مطمئن شوید که شکر پر نشده‌اند. اقلام مبتنی بر غلات یا پروتئین را انتخاب کنید تا به بچه‌ها انرژی بدهید، بدون اینکه قند وحشتناکی در پیش رو داشته باشد. او همچنین به والدین یادآوری می کند که هواپیما دیگر چیزهای لذیذ روزهای گذشته را ارائه نمی دهد. معمولاً میان وعده‌ها و نوشیدنی‌های کوچک ارائه می‌شود، اما اگر افراد حساس یا بچه‌هایی با نیازهای غذایی خاص دارید، برای یک پرواز طولانی، مقدار زیادی از لقمه‌های خود را بچینید.
کارنامه سفر را به ترتیب دریافت کنید
اگر پرواز دارید یا قصد دارید کشور خود را ترک کنید، مطمئن شوید که تمام مدارک سفر مربوطه آماده و مرتب هستند.خانواده های پرجمعیت به معنای تعداد زیادی پاسپورت، کارت پرواز و موارد دیگر است. آنچه را که می توانید مرتب و سازماندهی کنید. یک یادداشت چسبناک کوچک با حروف اول نام اعضای خانواده در پشت همه گذرنامه ها قرار دهید و کارت ورود به هواپیما را در آنها قرار دهید. دور هر بسته مسافرتی یک نوار لاستیکی قرار دهید، تا وقتی نامی نامیده می شود، بتوانید به سرعت اسنادی را که در آن لحظه نیاز دارید، بگیرید.
برای خانواده هایی که نیاز به دریافت گذرنامه دارند، مطمئن شوید که قبل از عزیمت به سفر، این کار را زودتر از موعد برای دریافت پاسپورت انجام دهید. دریافت گذرنامه می تواند خسته کننده باشد و هیچ چیز سریعتر از اینکه یکی از اعضای خانواده بدون مدارک سفر مناسب باقی بماند تعطیلات خانوادگی را خراب نمی کند.
برنامه اضطراری بسازید
وقتی نوبت به تعطیلات می رسد، می خواهید به استراحت در اطراف استخر یا پیاده روی در جنگل های نفس گیر فکر کنید، نه به از دست دادن رد فرزندتان! ناتوانی در یافتن موقعیت فرزندتان بدترین کابوس هر والدینی است، و در حالی که این چیزی است که حتی نمی خواهید به آن فکر کنید، بهتر است برای این نوع شرایط اضطراری برنامه ریزی داشته باشید.بچه هایتان را بنشینید و در مورد برنامه ای که در طول سفر شخصی گم شد یا از گروه دور شد، بحث کنید. بچه های بزرگتر باید ابزاری برای تماس با والدین داشته باشند یا حداقل شماره تلفن والدین خود را بدانند. نام والدین، نام بچه ها و شماره تماس را در داخل یک کفش برای کودکان کوچک بنویسید. مطمئن باشید که همه می‌دانند در صورتی که در یک فضای خارجی تنها شوند، چگونه می‌توانند کمک بگیرند.
هنگام پرواز با بچه ها برای هر اتفاقی آماده باشید
تصور کنید در یک هواپیمای کوچک با کودکی در حال گریه که حوصله اشک سر رفته است یا سر تا پا آب سیب (یا بدتر از آن) پوشانده شده اید پر شده اید و هنوز چندین ساعت سفر هوایی در پیش دارید. این چیزهایی است که کابوس‌ها از آن ساخته شده‌اند، و کمی فکر و آمادگی در این بخش می‌تواند همه چیز را تغییر دهد. جدا از بسته بندی نوشیدنی ها و تنقلات در پرواز، مطمئن شوید که چندین گزینه سرگرمی برای بچه ها بسته بندی کنید.ایده های عالی عبارتند از:
- کتاب رنگ آمیزی و مداد رنگی
- دستگاه های الکترونیک
- کتاب
- بازی های فراوان - هم بازی های کلمه ای و هم بازی های کاغذی
- فیلم و برنامه های دانلود شده
- اسباب بازی های راحتی
به غیر از گزینه‌های سرگرمی، می‌خواهید لباس‌های خود را در کیف دستی خود ببندید. تنها چیزی که بدتر از مریض شدن یا تصادف یک بچه در هنگام پرواز در آسمان دوستانه است این است که چیزی برای تغییر آن نداشته باشید. موارد زیر را داخل کیف دستی خود بیندازید تا هرگز بلند و خشک نشوید (یا بهتر بگوییم بالا و خیس).
- پیراهن و شلوار و پیراهن اضافه
- تعداد زیادی دستمال ضدعفونی کننده و یک حوله کوچک
- پیژامه اگر در طول شب مسافت طولانی را طی می کنید
- کیسه پلاستیکی قابل آب بندی برای لباس های کثیف
- یادتون باشه برای مسافرت هواپیما و ماشین جعبه کمکهای اولیه و صندلی ماشین رو ببندید
یک بسته بندی کامل باشید
بسته بندی برای یک سفر خانوادگی سرگرم کننده با کمی منحنی یادگیری همراه است، مگر اینکه بدانید چگونه آن را به درستی در خارج از دروازه انجام دهید! والدین به یکی از دو روش بسته بندی می کنند: بسته بندی بیش از حد و بسته بندی کم. آنها یا هر چیزی را که فکرش را بکنند با خود می برند و سپس در تمام طول سفر خود را نفرین می کنند که به جای لذت بردن از یک تعطیلات شایسته، زمان بیشتری را به عنوان یک قاطر خانواده سپری می کنند، یا تقریباً هیچ چیز نمی آورند و زمان بیشتری را صرف جستجوی زمین برای آنها می کنند. نیازهای فراموش شده نسبت به آرامش آنها.
شما می خواهید یک تعادل بسته بندی کنید. سعی کنید چندین هفته قبل از حرکت فهرستی از چیزهایی که نیاز دارید تهیه کنید. در مرحله بعد، فهرست خود را دوباره بررسی کنید و مواردی را که فکر می کنید می توانید بدون آنها زندگی کنید حذف کنید. چند مورد جدید اضافه کنید که بار اول از آنها صرفنظر کردید. در نظر بگیرید که چه اقلامی ممکن است به راحتی در محل اقامت شما در دسترس باشد. بسیاری از فضاهای اجاره‌ای دارای گهواره، تخت و حتی صندلی‌های بلند برای قرض گرفتن خانواده‌ها هستند، به این معنی که شما مجبور نیستید آن وسایل را همراه خود ببرید.اگر محل‌های اقامت شما دارای امکانات خشک‌شویی در دسترس هستند، نیمی از لباس‌هایی را که در ابتدا برنامه‌ریزی کرده‌اید ببندید و چند ساعتی را در اواسط تعطیلات به خشک‌شویی بپردازید (شاید در حالی که بچه‌ها یک چرت بعدازظهر می‌زنند).
بدانید چه زمانی باید زمان پرواز را برنامه ریزی کنید
اگر با بچه های کوچک پرواز می کنید، ممکن است بخواهید پرواز خود را در زمان چرت زدن یا در ساعات عصر برنامه ریزی کنید. این امر به ویژه در صورتی که یک سفر طولانی در پیش دارید بسیار مهم است. چند ساعت چرت زدن می تواند برای خانواده ای که در بیشتر روز در هوا مانده اند تفاوت ایجاد کند. علاوه بر این، به زمان توقف خود توجه کنید. هجوم به یک فرودگاه شلوغ برای گرفتن یک پرواز ارتباطی با سه کودک، دو کالسکه و چندین کیف دستی در دست بسیار دشوارتر است.
انعطاف پذیر و واقع بین باشید
برنامه ریزی چیز زیبایی است، اما انعطاف پذیری هم همینطور. باز هم، تعادل کلید شادی سفر است، به خصوص زمانی که بچه ها درگیر آن هستند.بله، شما می‌خواهید قبل از سفر برای تفریح و ماجراجویی، جزئیات اصلی مشخص شود، اما همچنین باید به یاد داشته باشید که همه چیز اتفاق می‌افتد، برنامه‌ها از هم می‌پاشد، و باید بتوانید چرخش، بازیابی و ادامه دهید. منتظر برخی از دست اندازهاها در جاده باشید، بدانید که چه زمانی باید در برنامه های تعطیلات تغییراتی ایجاد کنید تا مطابق با نیازهای همه افراد باشد، و هرگونه تصور از پیش تعیین شده ای را که هر دقیقه از سفر کاملاً جادویی خواهد بود را کنار بگذارید.
روال روتین را رها نکن
مطمئنا، این تعطیلات است، و روال‌ها صرفاً به دلیل ماهیت جانور متفاوت خواهد بود، اما سفر به معنای کنار گذاشتن همه روال‌ها و ساختار نیست. بچه ها با روال هایی که شما برای آنها ایجاد کرده اید، پیشرفت می کنند. آنها به حفظ سلامت و امنیت آنها کمک می کنند. در حالی که بسیاری از جنبه های روتین در طول سفر تغییر می کند، مواردی را که می توانید در جای خود نگه دارید. سعی کنید نزدیک به زمان هایی که معمولاً در خانه غذا می خورید و می خوابید، غذا بخورید و بخوابید. اگر به استراحت روزانه یا چرت زدن می پردازید، ببینید آیا می توانید در طول تعطیلات نیز همین روال را تغییر دهید. اگر بچه‌ها را کاملاً از کار بیاندازید، به زودی خواهید فهمید که تعطیلات بدون قوانین یک تعطیلات بدون تفریح برای والدین است.
قوانین خرج کردن را قبل از تعطیلات وضع کنید
قوانین. بچه ها آنها را دوست ندارند، اما آنها در سطوح مختلف ضروری هستند. سفر با بچه‌ها به این معنی است که بچه‌های کوچک را از کنار ایستگاه‌ها و فروشگاه‌های بی‌شماری سوغات و خرده‌فروشی‌ها بگذرانید. آماده باشید تا فرزندانتان برای هر تکه کوچک و براقی از هر چیزی که چشمشان را جلب می کند از شما التماس کنند. آنها برای هر چیزی که می بینند گریه می کنند و ناله می کنند. وقتی سعی می کنید آرام بمانید استرس خواهید داشت و شاید کمی گریه کنید و در عین حال توضیح می دهید که نه، آنها نمی توانند Beanie Boo دیگری داشته باشند.
قوانینی را برای سوغاتی ها از قبل تعیین کنید. شاید آنها یک چیز کوچک در فرودگاه و یک چیز در مقصد تعطیلات شما دریافت کنند. شاید شما به هر بچه مقدار مشخصی از پول خرج کنید و اینکه چگونه و کجا آن را خرج کند به آنها بستگی دارد. قوانینی را تنظیم کنید که برای فرزندان و بودجه شما کارآمد باشد و مطمئن شوید که همه آن قوانین را قبل از تعطیلات درک می کنند تا استرس ناشی از التماس بچه ها برای همه چیز را به حداقل برسانید.
برنامه های سفر را به تعویق نیندازید
در آخر اینکه برنامه های سفر خود را به تعویق نیندازید زیرا از شکست می ترسید. بله، همه تا چند سال دیگر پیرتر و عاقل‌تر خواهند شد، اما زندگی اتفاق می‌افتد، شرایط دائماً تغییر می‌کند، و هرگز نمی‌دانید که آیا این فرصت سفر دوباره به اطراف باز خواهد گشت یا خیر. آن تعطیلات را با بچه های کوچک یا نوجوانان عصبانی بگیرید. خاطرات را بسازید، پول خرج کنید و بدانید که بچه ها برای همیشه بچه نخواهند بود. به یاد داشته باشید، بخش هایی از تعطیلات شما ممکن است شکست بخورد، اما بخش های دیگر شگفت انگیز خواهد بود. در پایان، احتمالاً بسیار خوشحال خواهید شد که به آن سفر کرده اید و با بچه های خود سفر کرده اید.
خاطرات تعطیلات خانوادگی برای گرامی داشت
سفر همه چیز درباره ماجراجویی زندگی و با هم بودن در زمان و فضای جدید فوق العاده است. از نکاتی برای کاهش استرس استفاده کنید، اما بدانید که بزرگ‌ترین توصیه‌ای که می‌توانید دریافت کنید این است که در لحظه باشید و سعی کنید از تعطیلات خانوادگی خود لذت ببرید. بچه‌ها تمام جزئیات تعطیلاتی را که در دوران کودکی خود انجام داده‌اند به خاطر نمی‌آورند، اما خاطرات احساسی را که در کنار هم به‌عنوان یک خانواده در محیطی مملو از سرگرمی گذرانده‌اند، حفظ خواهند کرد.
