به فرزندتان کمک کنید پتانسیل خود را به حداکثر برساند! نکاتی را برای آموزش مهارت های انگیزشی که بچه ها واقعاً می توانند از آنها استفاده کنند، دریافت کنید.
اگر شما یک والدین هستید، ممکن است بخواهید فرزندتان در آزمون علمی آینده خود نمره A بگیرد، قبل از اینکه به آخرین لحظه برسد، روی یک پروژه گروهی کار کند، یا مایل باشید برای انجام آنها سخت کار کند. تمرین ورزشی برای بهبود بازی خود. وادار کردن کودک به درگیر شدن در این وظایف حول محور انگیزه می چرخد، که می تواند چالش برانگیز باشد تا به رشد و کشف آنها کمک کند.به نظر می رسد که به اندازه کافی دشوار به نظر برسد که فرزندتان لباس هایش را تا کند، چه رسد به اینکه در کلاس خود برای بالا بردن نمره تلاش کند، و این چالش ها ممکن است به دلیل بی انگیزگی باشد.
با این حال، کارهای عملی زیادی وجود دارد که والدین می توانند برای ایجاد انگیزه در فرزندانشان انجام دهند! درک اینکه چه انگیزه ای در کودک شما ایجاد می کند و نحوه استفاده از این عناصر در زندگی روزمره می تواند تأثیر مثبتی بر موفقیت های تحصیلی، اجتماعی و شخصی فرزند شما داشته باشد.
چه چیزی بچه ها را تشویق می کند؟
میخواهید بچه هایتان را به حرکت درآورید؟ سپس باید درک کنید که چه چیزی آنها را تحریک می کند. خوشبختانه، تحقیقات چند پاسخ برای کمک به شما دارد. به گفته مرکز UCLA برای سلامت روان در مدارس، اگر تا به حال از خود پرسیده اید که چرا بچه ها (یا هر کسی واقعاً) برای انجام یک کار انگیزه دارند اما چیز دیگری را انجام نمی دهند، همه چیز به یک معادله ساده برای انگیزه خلاصه می شود. و اگرچه ممکن است یک فرمول جادویی نباشد، اما می تواند به شما کمک کند تا بفهمید چه چیزی به بچه هایتان انگیزه می دهد. این شامل میزان ارزشی است که فرزند شما برای این کار و انتظارات او در مورد آن قائل است.ایجاد تغییرات در این دو عنصر ممکن است انگیزه کودک شما را افزایش دهد.
افزایش ارزش
چقدر برای فرزندتان یک وظیفه یا پاداش تعیین می کند؟ اگر کودکی واقعاً یک آب نبات خاص را دوست دارد یا از انجام یک بازی خاص لذت می برد، برای او ارزش بالایی دارد. اگر کودک مسواک زدن یا بیرون آوردن سطل زباله را دوست ندارد، ارزش آن پایین است. برای اینکه کودک انگیزه پیدا کند، باید در کاری که انجام می دهد یا برای آن کار می کند ارزش پیدا کند. برخی از مواردی که هنگام تصمیم گیری ارزش باید به آنها فکر کنید عبارتند از:
- یک کار چقدر زمان می برد
- چقدر انرژی دخیل است
- این که آیا فرزند شما آن را مفید می داند
- اگر منافع بیشتر از هزینه ها باشد
مدیریت انتظارات
یکی دیگر از عوامل انگیزشی این است که کودک شما انتظار دارد چه اتفاقی بیفتد. به عبارت دیگر، آیا آنها معتقدند که در یک کار موفق می شوند یا شکست می خورند.به عنوان مثال، اگر فرزند خود را به چالش بکشید تا در امتحان بعدی خود، زمانی که فقط C در آزمون های قبلی کسب کرده باشد، A را دریافت کند، به احتمال زیاد انتظار دارد که مردود شود زیرا این مقدار بسیار زیاد است. اما، اگر فرزندتان را به چالش بکشید تا در امتحان بعدی خود در همان موقعیت، نمره B بگیرد، ممکن است بیشتر باور کند که موفق خواهد شد. برای اینکه کودک انگیزه پیدا کند، باید اعتماد کند که می تواند به هدف برسد. برخی از مواردی که در مورد انتظارات باید در نظر گرفت عبارتند از:
- اگر فرزند شما در گذشته موفق شده یا با آن مشکل داشته است
- مدت زمانی که کودک شما برای آماده کردن/تکمیل تکلیف دارد
- چه احساسی فرزند شما نسبت به خود و توانایی هایش دارد
توسل به انواع انگیزه
دو نوع انگیزه وجود دارد، یکی از درون و دیگری از بیرون، که هر دو می توانند به ایجاد انگیزه در کودک شما کمک کنند.
انگیزه‌های درونی پاداش‌هایی هستند که وقتی احساس می‌کنند چیزی از نظر درونی ارزشمند و با ارزش است، از درون کودک می‌آیند.این یک انگیزه مهم برای رشد کودکان است، زیرا به افزایش انرژی انگیزشی آنها کمک می کند، که باعث می شود آنها با تلاش و پشتکار بیشتر در جهت رسیدن به هدف تلاش کنند. این نوع انگیزه برای دراز مدت درگیر نگه داشتن کودکان است. چند نمونه از انگیزش درونی عبارتند از:
- کاوش کنجکاوی آنها
- لذت بردن از یادگیری
- میخواهی سالم باشی
- ایجاد روابط رضایت بخش با دیگران
- درگیر شدن در کاری صرفاً به این دلیل که آن را دوست دارند
انگیزه های بیرونیپاداش هایی هستند که از بیرون می آیند. این می تواند هر چیزی باشد، از قول دادن یک شب پیتزا در روز جمعه اگر فرزندتان در آزمون خود به خوبی انجام شود تا زمانی که یک کار طاقت فرسا را انجام می دهد به او پنج امتیاز بدهد. نشان داده شده است که اینها نتایج فوری دارند، اما فقط در کوتاه مدت انگیزه ایجاد می کنند.چند نمونه از پاداش های بیرونی عبارتند از:
- بردن بچه ها به پارک
- کمک هزینه به بچه ها
- ثبت نام آنها در یک تیم ورزشی
- آشپزی غذای مورد علاقه شان
- در آغوش گرفتن و توجه زیاد وقتی کاری را به خوبی انجام می دهند
- تنبیه آنها در صورت شکستن قانون
چگونه در کودک خود انگیزه ایجاد کنیم
اگر کودک شما در حال حاضر برای انجام یا رسیدن به چیزی انگیزه ندارد، به این معنی نیست که همیشه همینطور خواهد بود، یا حتی این طرز فکر به جنبه های مختلف زندگی او پر می شود. کارهایی وجود دارد که والدین می توانند برای ایجاد انگیزه در فرزندشان انجام دهند.
تقویت کننده های قوی پیدا کنید
درک اینکه فرزند شما چه چیزهایی را برای او پاداش/ارزش می‌داند، اولین قدم برای درک بهتر نحوه ایجاد انگیزه در آنهاست.به عنوان مثال، اگر فرزند شما آب نبات دوست ندارد، اما شما به عنوان پاداش به ارائه آب نبات ادامه می دهید، به احتمال زیاد انگیزه ای برای کسب آن نخواهد داشت. پاداش‌هایی که کودکان ترجیح می‌دهند بسته به شخصیت منحصربه‌فرد آنها بسیار متفاوت است و می‌تواند از محرک‌های درونی یا بیرونی باشد. چند راه برای یادگیری بیشتر در مورد ارزش های فرزندتان عبارتند از:
- از آنها بپرسید که چه تنقلات و فعالیت هایی را بیشتر دوست دارند.
- به اسباب‌بازی‌هایی که بیشتر با آنها بازی می‌کنند یا چقدر از صفحه نمایش استفاده می‌کنند توجه کنید.
- ببینید که وقتی از سفر به خانه می آیند یا از گذراندن وقت با دوستان/خانواده چقدر هیجان زده می شوند.
تغییر تقویت کننده ها در طول زمان
وقتی تقویت‌کننده‌ای را پیدا کردید که برای فرزندتان کار می‌کند، ممکن است احساس کنید که محرک نهایی را پیدا کرده‌اید و دقیقاً می‌دانید که هر بار که نیاز به ایجاد انگیزه در او دارید از چه چیزی استفاده کنید. با این حال، مطالعات نشان داده‌اند که وقتی از تقویت‌کننده‌های مشابه در درازمدت استفاده می‌شود، در واقع بچه‌ها انگیزه کمتری پیدا می‌کنند و درگیر نمی‌شوند.تغییر مداوم تقویت‌کننده‌ای که برای ایجاد انگیزه در فرزندتان استفاده می‌شود، او را درگیر و با انگیزه نگه می‌دارد تا برای یک پاداش جدید کار کنند. چند راه برای انجام این کار عبارتند از:
- تقویت کننده را هر هفته عوض کنید
- بررسی میزان لذت فرزندتان پس از دریافت کالای دلخواه در طول زمان
- از فرزندتان درباره چیزهای دیگری که می‌خواهد برای آن کار کند بپرسید
الگو باشید
کودکان به والدین خود نگاه می کنند، به خصوص وقتی کوچکتر هستند. این بدان معناست که اگر شما به چیزی مانند انجام تکالیف ریاضی علاقه نشان دهید، ممکن است فرزندتان نیز به انجام تکالیف ریاضی علاقه نشان دهد. یکی از راه‌های کمک به ایجاد انگیزه در کودکان این است که الگوی انگیزشی آنها باشید. فعالانه با آنها در کارهایی که امیدوارید برای انجام آنها انگیزه داشته باشند، درگیر شوید. با ایجاد نگرش مثبت نسبت به کار، ممکن است بتوانید آن را کمتر شبیه به کار و بیشتر شبیه به سرگرمی جلوه دهید. چند راه برای انجام این کار عبارتند از:
- دندان‌هایتان را کنار آنها مسواک بزنید و در حالی که هر دو کار را انجام می‌دهید، آهنگ/رقص بزنید.
- به نوبت با فرزندتان برای مدرسه کتاب بخوانید و در حین خواندن صداها یا صداهای احمقانه در بیاورید.
- ظروف را به صورت تیمی با خشک کردن کودکتان در حین شستشو بشویید.
ایجاد تجربیات جدید
انتظارات کودکان پیرامون یک کار، مانند اینکه آیا در آن کار موفق خواهند شد یا نه، بر اساس تجربیات گذشته آنها شکل می گیرد. این به این معنی است که اگر کودکی یک روز سعی کرد تا بازی کند، اما نتوانست به چیزهایی دست پیدا کند، دفعه بعد که کسی از او بخواهد بازی کند، او نمی خواهد بازی کند زیرا معتقد است این بازی بسیار دشوار است. ایجاد تجربیات جدید برای فرزندتان در جایی که بتواند در فعالیت های دشوار شرکت کند، اما به گونه ای اصلاح شده است که چالش برانگیزتر باشد، ممکن است به او کمک کند تا انتظارات خود را دوباره تنظیم کند و انگیزه ایجاد کند. چند راه برای انجام این کار عبارتند از:
- بازی گرفتن را با یک توپ بزرگتر یا نرمتر با استفاده از دستان خود به جای دستکش تمرین کنید.
- در کنار فرزندتان یک مسئله ریاضی دشوار را حل کنید و به او نشان دهید که مهارت حل آن را دارد.
- به کاری که ممکن است فرزندتان با آن مشکل داشته باشد، مانند خواندن با صدای بلند در کلاس، برگردید و به او کمک کنید تا این کار را در محیطی آسانتر در خانه انجام دهد.
استفاده از روش های آموزشی داربست
داربست یک سبک آموزشی است که در آن والدین موضوع/مهارتی را خارج از دسترس طبیعی کودک انتخاب می کنند، اما این امر با کمک والدین قابل دستیابی است. این می تواند مانند تلاش برای حل یک مسئله ریاضی جدید باشد که یک پله بالاتر از سطحی است که یک کودک در حال حاضر در آن یاد می گیرد. این به والدین فرصتی عملی برای کمک به تقویت اعتماد به نفس فرزندشان می دهد. این امر به کودکان در حین یادگیری و رشد حمایت می‌کند و همچنین به آنها نشان می‌دهد که قادر به انجام کارهای دشوار هستند، که به آنها کمک می‌کند انتظارات مثبت بیشتری از انجام کارهای چالش برانگیز دیگر در آینده داشته باشند. چند راه برای تمرین این کار عبارتند از:
- با فرزندتان کتابی بخوانید که فقط یک قدم از سطح خواندن فعلی او جلوتر است و به تلفظ کلمات دشوارتر کمک می کند.
- با حمایت از وزن میمون به کودک خود کمک کنید تا بتواند چالش را کامل کند.
- از فرزندتان بخواهید کارهایی را در خانه انجام دهد که کمی دشوارتر از آن چیزی است که به آن عادت کرده است و در صورت درخواست کمک کند.
کودک خود را در هنگام مبارزه حمایت کنید
این کاملاً طبیعی است که کسی وقتی نمی تواند کاری را انجام دهد که به ظاهر اطرافیانش می توانند انجام دهند، ناراحت شود. حمایت از فرزندتان در هنگام تقلا به او احساس راحتی می‌دهد و به او نشان می‌دهد که حتی اگر نتواند کاری را انجام دهد همچنان از او مراقبت می‌شود. این به والدین این فرصت را می دهد تا با فرزندان خود در مورد استفاده از مبارزات به عنوان یک تجربه یادگیری، آنچه به معنای تلاش و کوشش خود هستند و چگونگی ادامه صحبت کنند.علاوه بر این، به بچه‌ها این آگاهی را می‌دهد که اگر بیفتند، کسی آنها را می‌گیرد. چند راه برای تمرین این کار عبارتند از:
- اگر فرزندتان به هدفی نرسید به مهارت هایش اطمینان دهید.
- پیشنهاد کمک به فرزندتان در زمانی که او تحت فشار کاری قرار گرفت.
- کودک خود را تشویق کنید تا کارهای جدید و دشوار را ادامه دهد.
به کودک خود استقلال بدهید
کودکان به احتمال زیاد انگیزه بیشتری برای انجام کاری خواهند داشت، اگر احساس کنند که آن کار به خودی خود تعیین شده است. این بدان معناست که آنها خودشان در مورد هدف تصمیم گرفتند. دادن استقلال بیشتر به فرزندتان یکی از راه‌های ایجاد انگیزه درونی است زیرا به آنها اجازه می‌دهد هدف را تعیین کنند، ارزش خود را برای آن بیابند و انتظارات خود را در مورد نتیجه آن تعیین کنند. چند راه برای انجام این کار عبارتند از:
- با اهداف/انتظاراتی که از فرزندتان در نظر می گیرید انعطاف پذیر باشید.
- به افکار، احساسات و نگرانی های فرزندتان در مورد اهداف و انتظارات گوش دهید.
- به فرزندتان اجازه دهید ضرب‌الاجل‌ها/زمان‌های زمانی را برای تکمیل یک کار تعیین کند.
یادآوری برای والدین
مهم است به خاطر داشته باشید که حتی اگر بهترین تقویت کننده های ممکن را پیدا کنید و به طور مداوم از کودک خود حمایت کنید، ممکن است انگیزه آنها را پیدا نکند، و این اشکالی ندارد. این بدان معنا نیست که شما به عنوان والدین شکست خورده اید یا به اندازه کافی برای ایجاد انگیزه در آنها تلاش نکرده اید. همچنین، فقط به این دلیل که شما این تکنیک‌ها را امتحان می‌کنید و به نظر می‌رسد بار اول کار نمی‌کنند، به این معنا نیست که تأثیر مثبتی بر فرزند شما نداشته‌اند و حتی ممکن است به او کمک کند تا برخی از انگیزه‌های درونی را کشف کند. در آینده استفاده کنید. تلاش برای ایجاد انگیزه در یک کودک کار دشواری است و اشکالی ندارد که با خودتان مهربان باشید در حالی که سعی می کنید در این راه به او کمک کنید.
درک چه چیزی به انگیزه کودک شما کمک می کند
والدین به دلایل مختلفی از فرزندانشان می خواهند که افراد با انگیزه باشند، چه این که بشقابشان را بعد از اتمام غذا در سینک بگذارند یا به جای آویزان ماندن بند کفششان را ببندند.کودکان می توانند توسط عوامل مختلفی برانگیخته شوند که از نیروهای درونی و بیرونی ناشی می شود و به آنها کمک می کند تا ارزشی را که در تلاش برای به دست آوردن آن هستند پیدا کنند. یادگیری بیشتر در مورد تقویت‌کننده‌هایی که به ایجاد انگیزه در کودک شما کمک می‌کنند، و همچنین ترکیب راه‌هایی برای دادن استقلال بیشتر به کودک و فراهم کردن داربست برای تجربیات یادگیری او، راه‌هایی برای ایجاد انگیزه درونی اوست که به او کمک می‌کند تا اهداف را با پشتکار، مشارکت و مشارکت بیشتر دنبال کند. تلاش.
