وقتی کودکان شروع به نشان دادن رفتارهای ناپسند می کنند، والدین شروع به چنگ زدن به نی می کنند و هر کاری که می توانند برای خاموش کردن آن انجام می دهند. یکی از سلاح‌های رایج که در برابر پستی و فروپاشی استفاده می‌شود، سیستم پاداش است. هنگامی که سیستمهای پاداش برای کودکان به درستی اجرا شوند، می‌توانند رفتارهای منفی را از بین ببرند و رفتارهای مثبت را جایگزین آنها کنند.
سیستم پاداش برای کودکان چیست؟
سیستم پاداش سیستمی است که برای کمک به تشویق کودکان برای جایگزینی رفتارهای منفی با رفتارهای مثبت راه اندازی شده است.آنها یاد می گیرند که این کار را از طریق تقویت مثبت انجام دهند. وقتی بچه‌ها برای رفتارهای مطلوب بازخورد مثبت دریافت می‌کنند، در نهایت به سمت آن‌هایی که مخالف رفتارهای منفی قبلاً نشان داده شده‌اند، جذب می‌شوند. در نهایت زمانی که کودکان به یک هدف مشخص در نمودار پاداش خود دست یابند، جوایز به دست می‌آیند و به آنها انگیزه می‌دهد تا از اهداف منفی به مثبت تغییر کنند.
انواع سیستم های پاداش مشترک
انواع مختلفی از سیستم های پاداش وجود دارد که والدین، مراقبان، یا معلمان می توانند از آنها برای کمک به کودکان در کاهش رفتارهای منفی و تقویت رفتارهای مثبت استفاده کنند.
چارت استیکر
نمودارهایاغلب در سیستم های پاداش برای کودکان کوچکتر استفاده می شود. هنگامی که رفتار مثبت مشاهده می شود، یک برچسب در یک جعبه خاص قرار می گیرد که موفقیت را نشان می دهد. بچه ها تا زمانی که به تعداد مورد نظر برسند استیکر می گیرند و سپس برای استیکرهای به دست آمده جایزه می گیرند.
سیستم نقطه
بچه های بزرگتر می توانند از سیستم های نقطه ای کار کنند. برای رفتارهای مثبتی که در نمودار سیستم رفتاری بیان شده است امتیاز کسب می شود. امتیازها با پاداش معامله می شوند. بسته به پیچیدگی نمودار و رشد کودک، می توان به ازای هر رفتار مثبتی که ذکر شد، یک امتیاز کسب کرد، یا اگر بیش از یک رفتار در نمودار مشخص شود، رفتارهای مختلف می تواند ارزش امتیازهای متفاوتی داشته باشد.
سیستم اقتصاد رمزی
در اقتصادهای نشانه ای، بچه ها برای رفتارهای مثبت در طول روز امتیاز کسب می کنند. امتیازها را می توان در پایان روز یا هفته برای موارد مختلف نقد کرد. اقلام ارائه شده همه مواردی هستند که بچه ها می خواهند به دست آورند. اقلام در اقتصاد نشانه ای ارزش های متفاوتی دارند. یک پاک کن جدید بد بو ممکن است پنج امتیاز قیمت داشته باشد، اما یک حیوان عروسکی کوچک می تواند 25 امتیاز داشته باشد. کودکان یاد می‌گیرند که اگر اقلام بزرگ‌تری می‌خواهند، باید رفتارها یا کارهای مثبت‌تری را در مدت طولانی‌تری انجام دهند و گاهی منتظر خرید باشند.
سیستمهای ملموس
یک سیستم پاداش ملموس و ساده که برای کودکان راه اندازی شده است، تیله های بی انتها در یک کوزه است. هر کودک در خانواده شما کوزه مخصوص به خود را دارد. برای هر کودک یک رفتار مثبت مشخص می شود. وقتی یک بزرگسال شاهد این رفتار است، یک تیله در کوزه می رود. وقتی به تعداد مورد نظر تیله رسید، جایزه داده می شود. نسخه دیگر این سیستم بلوک های به دست آمده است. هر بار که رفتار مثبتی مشاهده می شود، یک بلوک به یک برج در حال رشد اضافه می شود. هنگامی که برج بلوک تعداد بلوک های ذکر شده را به آن اضافه کرد، پاداش توافق شده قبلی داده می شود.
انواع پاداش
هیچکس در این دنیا مجانی کار نمی کند. وقتی بچه‌ها به خاطر کاری که برای اصلاح رفتارشان انجام می‌دهند، چیزی به دست می‌آورند، تمایل بیشتری به انجام آنچه از آنها می‌خواهید ادامه می‌دهند. وقتی صحبت از پاداش می شود، شخصی که سیستم پاداش را ایجاد می کند باید به آنچه برای کودک مطلوب است نگاه کند.چه چیزی می خواهند کسب کنند؟ هنگامی که والدین یا معلمان پاداشی را ارائه می دهند که شخصاً برای کودک انگیزه ندارد، سیستم های پاداش از کار می افتند و می سوزند. قبل از اجرای یک سیستم پاداش، در مورد موارد یا فعالیت‌هایی که بچه‌ها می‌خواهند روی آن کار کنند، غوطه‌ور شوید. به یاد داشته باشید، کودکان به اندازه یک انسان پویا هستند. علایق آنها تغییر می‌کند و گاهی دیگر نمی‌خواهند برای کسب پاداشی که تصمیم گرفته‌اند تلاش کنند. وقتی این اتفاق افتاد، جایزه را تغییر دهید.
- اقلام ملموس- برخی از بچه‌ها می‌خواهند رفتارشان را تغییر دهند تا چیزهای ملموسی مانند اسباب‌بازی‌های کوچک، لباس یا آب نبات به دست آورند.
- فعالیت- یک جایزه مبتنی بر فعالیت می تواند یک گردش بستنی، وقت آزاد اضافی قبل از خواب، یا زمان طولانی نمایش صفحه نمایش باشد.
- بلیت های بزرگ - بچه های بزرگتر یاد می گیرند که می توانند پاداش ها را افزایش دهند، دیگر نیازی به رضایت فوری در صورت رسیدن به هدف ندارند. آنها می‌توانند امتیازهای به‌دست‌آورده‌شان را ذخیره کنند و در سیستم‌هایی مانند اقتصادهای رمزی، آنها را به سمت پاداش بزرگ‌تری قرار دهند.
راه اندازی سیستم های پاداش برای کودکان خردسال
هنگام راه‌اندازی یک سیستم پاداش برای بچه‌های خردسال، باید به چند عنصر حیاتی توجه کرد تا سیستم شما و فرزندتان موفق باشند.
تقویت باید فوری باشد
وقتی آن رفتارهای جایگزینی را که به شدت مشتاق آن هستید را مشاهده کردید، آنها را به صورت شفاهی یادداشت کنید. شما می خواهید خوب بودن بچه ها را جلب کنید، و به آنها اجازه دهید از احساس گرم و مبهم آنها برای تحسین شفاهی به خاطر انجام کار درست استفاده کنند. اگر فرزندتان را در حال انجام یک کار یا رفتار دلخواه دیدید، بلافاصله برچسب را روی نمودار قرار دهید و آن را با کلمات تحسین آمیز جفت کنید.
در یک زمان فقط روی یک رفتار تمرکز کنید
کودکان خردسال باید هر بار فقط روی یک رفتار جایگزین یا مهارت جدید تمرکز کنند. اضافه کردن وظایف یا رفتارهای بیش از حد به یک سیستم پاداش می تواند برای کودکان خردسال گیج کننده و طاقت فرسا باشد. قبل از اجرا مدتی زمان بگذارید و تصمیم بگیرید که کدام کار یا رفتار اولویت مطلق است.بر روی رفتار/مهارت تمرکز کنید و پس از به دست آوردن و حفظ آن، به رفتاری جدید بروید.
از تمجیدهای مثبت زیاد استفاده کنید
کودکان دوست دارند بشنوند که چقدر عالی هستند و تحسین مثبت برای کودکان خردسال معجزه می کند. اطمینان حاصل کنید که وقتی متوجه رفتار دلخواه می‌شوید، صرفاً یک برچسب روی نمودار نمی‌زنید. اغلب بزرگسالان به آنها توجه می کنند، اما بچه ها نه. پیشرفت آنها را با کلمات قابل مشاهده کنید.
واژگان را ساده نگه دارید
کوچولوها واژگان محدودی دارند، و گنجاندن زبان پیشرفته در سیستم های پاداش و نمودارهای رفتاری می تواند آب را گل آلود کند و کاری را که شما می خواهید انجام دهید خنثی کند. کلمات خود را ساده و اهداف خود را واضح و مختصر نگه دارید.
کودکان را در فرآیند مشارکت دهید
بگذارید بچه های کوچک بیاموزند که واقعاً بر سرنوشت خود مسلط هستند. مردم تمایل دارند چیزهایی را که احساس مالکیت قوی بر آنها دارند، محکم تر نگه دارند. راه‌هایی برای گنجاندن بچه‌های کوچک در سیستمهای پاداش ممکن است:
- از آنها بپرسیم برای چه کاری می خواهند کار کنند
- بخواهید استیکر را به صورت فیزیکی روی نمودار خود بگذارند
- از آنها بپرسید که آیا می خواهند نمودارهای تکمیل شده را نگه دارند یا آنها را به دیوار آویزان کنند
- درباره پیشرفت با آنها مکررا بحث کنید
پیوسته بمانید
هنگامی که صحبت از سیستمهای پاداش به میان می‌آید، ثبات پادشاهی است. بچه‌ها مهارت‌ها و رفتارهای جدیدی را از طریق تکرار یاد می‌گیرند، بنابراین مطمئن شوید که اگر مسیر سیستم پاداش را طی می‌کنید، به آن پایبند باشید. کودکان در حین کسب مجموعه مهارت های جدید و رفتارهای مطلوب، انتظارات و اعتماد را توسعه خواهند داد.
راه اندازی سیستم های پاداش برای کودکان بزرگتر
کودکان بزرگتر می توانند مفاهیم ساده سیستم را با ادغام رفتارهای بیشتر در سیستم، جایگزینی استیکرها با نقاط، و شامل حذف امتیاز به اضافه کردن آنها، بر اساس مفاهیم ساده سیستم بسازند.
شامل چندین رفتار، مهارت یا وظیفه
هنگامی که کودکان بزرگتر می شوند و شناخت بیشتری پیدا می کنند، بیش از یک کار، کار یا رفتار می تواند در سیستم پاداش گنجانده شود. به اولویت بندی آنچه می خواهید بچه ها روی آن کار کنند ادامه دهید و مطمئن شوید که هر آنچه در سیستم گنجانده می شود برای بچه های کوچک و بزرگ قابل دستیابی است.
افزودن و حذف امتیاز
کودکان کوچکتر ممکن است از تیله در شیشه یا برچسب برای نشان دادن رفتارهای خوب یا مهارت های آموخته شده استفاده کنند. بچه های بزرگتر می توانند به سیستم پاداش مبتنی بر امتیاز حرکت کنند. آنها برای رفتارهای مثبت شناسایی شده امتیاز کسب می کنند. رفتارهای مختلف می تواند ارزش امتیازات متفاوتی داشته باشد. علاوه بر این، بچه‌های بزرگتر وقتی به رفتارهای منفی برمی‌گردند، می‌توانند امتیاز کسب کنند و امتیاز از آنها گرفته شود.
یک سیستم پاداش پیچیده تر ایجاد کنید
در حالی که بچه های کوچک پس از رسیدن به هدفشان برای یک پاداش کار می کنند، بچه های بزرگتر می توانند از سیستم های پاداش پیچیده تری استفاده کنند. کودکان می توانند یاد بگیرند که از امتیازات خود استفاده کنند یا آنها را ذخیره کنند و برای اقلام بزرگتر پس انداز کنند.آنها ممکن است انتخاب های بیشتری در پاداش داشته باشند و مفهوم رضایت تاخیری را یاد بگیرند.
سیستم بررسی در پایان هر روز
هنوز مهم است که در پایان روز با بچه هایی که روی سیستم های پاداش کار می کنند ارتباط برقرار کنید. در مورد اینکه چه چیزی خوب عمل کرده است، چه چیزی نیاز به بهبود دارد و چقدر با اهداف خود فاصله دارند، بحث کنید.
مانیتور برای سیری
دانستن اینکه چه زمانی یک کودک بزرگتر دیگر به تلاش برای رسیدن به یک هدف یا پاداش اهمیت نمی دهد، می تواند چالش برانگیزتر باشد. بنابراین، نظارت برای اشباع پاداش برای موفقیت یک سیستم پاداش بسیار مهم است. اگر می بینید که بچه های بزرگتر دیگر انگیزه ای برای کسب امتیاز و جوایز ندارند، ممکن است به این دلیل باشد که پاداش درخشش خود را از دست داده است. درباره جوایز جدیدی بحث کنید که بچه‌ها ممکن است تمایل بیشتری برای کار کردن در مورد آنها داشته باشند.
سیستم های پاداش رفتار می توانند حذف یا جایگزین شوند
برخی رفتارها با سیستم های پاداش در مقایسه با دیگران بهتر عمل می کنند. تمرکز بر روی رفتارهای منفی ساده و جایگزین کردن آنها با استفاده از یک سیستم رفتاری آسان تر خواهد بود، و رفتارهای مثبت ساده آسان تر از رفتارهای پیچیده تر ایجاد می شوند.
رفتارهای جدید آموخته شده
سیستمهای پاداش اغلب زمانی به خوبی کار می‌کنند که کودکان در تلاش برای یادگیری یک مهارت جدید هستند مانند:
- استفاده از گلدان
- تمام شب تو اتاقشون خوابیدن
- نوبت گرفتن
- گذاشتن اسباب بازی ها بعد از بازی
- تکمیل تکالیف
- لباس پوشیدن
ترک رفتارهای منفی
اگر کودکی رفتاری منفی از خود نشان دهد که می‌خواهید آن را کاهش دهید یا از شر آن خلاص شوید، سیستمهای پاداش مفید هستند. به این ترتیب، برای استفاده از یک سیستم پاداش، برچسب ها، امتیازها یا تیله ها را برای رفتار مطلوب تری که جایگزین رفتار منفی می شود، ارائه دهید. به عنوان مثال، اگر می‌خواهید ضربه زدن را حذف کنید، برای لمس‌های ملایم‌تر به کودکان پاداش دهید یا در هنگام آشفتگی به جای خشونت از کلمات استفاده کنید. رفتارهای منفی که می توان از طریق سیستم های پاداش کاهش داد عبارتند از:
- اعمال خشونت آمیز (ضربه، لگد، گاز گرفتن، خراشیدن)
- حرف زدن
- فریاد
- امتناع از انجام وظایف خواسته شده
- فرار از بزرگسال
دستیابی به وظایف و کارهای روزمره زندگی
در حالی که سیستمهای پاداش اغلب برای جایگزینی رفتارهای منفی با رفتارهای مثبت یا آموزش مهارت‌های جدید استفاده می‌شوند، اما می‌توان از آنها برای کارهای روزمره و کارهای روزمره نیز استفاده کرد. اگر فرزندان شما کارهای روزمره زندگی را لمس می کنند و انجام می دهند، سیستم های پاداش می توانند آنها را تشویق کنند تا وظایف دلخواه را به طور مداوم انجام دهند. وظایفی که می توان از طریق سیستم های پاداش افزایش داد ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- تختت را مرتب کن
- تمیز کردن اتاق
- بیرون آوردن سطل زباله
- غذای حیوانات خانگی
- کنار گذاشتن لباس‌ها
- جنبه های مختلف بهداشت (شستن صورت، دوش گرفتن، مسواک زدن مو یا دندان)
مزایای بدست آمده از سیستم های پاداش
مزایای یک سیستم پاداش که به خوبی اجرا شده است گسترده است. کودکان با کاهش رفتارهای منفی و به دست آوردن رفتارهای مثبت یا کسب مجموعه مهارت های جدید، استقلال را می آموزند و اعتماد به نفس خود را افزایش می دهند. تاکید بر خوبی ها به جای تمرکز بر بدی ها به کودکان کمک می کند تا عزت نفس بهتری پیدا کنند. والدینی که از سیستمهای پاداش استفاده می‌کنند متوجه می‌شوند که آنها نیز سود زیادی می‌برند. آنها می بینند که فرزندانشان هر روز بهبود می یابند و این می تواند اضطراب های مربوط به رفتارهای منفی را کاهش دهد. هنگامی که سیستم های پاداش اجرا می شوند، روابط والدین و فرزند بهبود می یابد زیرا رفتارهای بهتر بیشتر اتفاق می افتد و سطح مشاجره و استرس کاهش می یابد. دانستن اینکه چه کاری باید انجام دهید و چگونه آن را انجام دهید، کلید موفقیت یک سیستم پاداش است. هنگامی که مفهوم را از بین ببرید، می توانید بر بسیاری از رفتارهای منفی در فرزندان خود غلبه کنید.
