اگر زمان اضافی دارید، می‌توانید با یکی از این راه‌ها از مهارت‌ها و استعدادهای خود برای داوطلب شدن در طول همه‌گیری استفاده کنید. از ساختن ماسک گرفته تا خون دادن، کارهای زیادی وجود دارد که می توانید برای کمک به جهان و جامعه خود در زمانی که بیشتر به آن نیاز دارند انجام دهید.
1. یک همراه مجازی برای سالمندان تنها شوید
سالمندان به‌ویژه تحت تأثیر بیماری‌های همه‌گیر مانند کرونا هستند. از آنجایی که آنها بیشتر از سایر گروه های سنی در معرض خطر عوارض هستند، بسیاری از آنها در خود ایزوله هستند. یک بیماری همه گیر زمان ترسناکی برای همه است و سالمند بودن به تنهایی می تواند آن را ترسناک تر و دشوارتر کند.خوشبختانه، شما می توانید از خانه داوطلب شوید و یک همراه مجازی برای سالمندانی شوید که ممکن است تنها باشند.
- Alone یک سازمان داوطلبانه مستقر در ایرلند است که به جفت کردن سالمندان با افرادی که می توانند هر هفته چک کردن و چت کنند اختصاص داده شده است.
- Compeer در نیویورک مستقر است و با سالمندانی که به حمایت عاطفی یا یک دوست مجازی نیاز دارند داوطلب می شود.
- AgeSpace یک پایگاه سازمانی دوست در بریتانیا است. آنها یک پروتکل ویژه برای حمایت از سالمندان در طول یک بیماری همه گیر دارند.
2. ماسک برای کارکنان بهداشتی بسازید
اگر تجربه کاردستی و چند وسیله در خانه دارید، می توانید از زمان خود برای ساختن ماسک های DIY برای کارکنان مراقبت های بهداشتی استفاده کنید. اگرچه این ماسک‌ها قابلیت محافظتی گزینه‌های خریداری‌شده را ندارند، اما در صورت کمبود منابع، بهتر از هیچ هستند.
3. کارکنان یک مرکز بحران از راه دور
زمان انزوا می‌تواند باعث افزایش پیام‌های خط تلفن بحران شود و شما می‌توانید با داوطلب شدن برای کارکنان خط متنی بحران کمک کنید. در Crisis Text Line ثبت نام کنید، جایی که آموزش نحوه پاسخگویی را دریافت خواهید کرد. برخی از مردم فقط باید بدانند که تنها نیستند و شما می توانید کمک کنید.
4. وقت خود را به عنوان یک مربی دانشجوی مجازی اهدا کنید
اگر پیشینه تحصیلی دارید یا فقط از کار با بچه ها لذت می برید، یک بیماری همه گیر فرصتی منحصر به فرد برای خدمت به نسل بعدی ارائه می دهد. در طول یک بیماری همه گیر، بسیاری از بچه ها از خانه یاد می گیرند و بیشتر والدین به عنوان معلم آموزش نمی بینند یا در مدرسه در خانه تجربه ندارند. شما می توانید با صرف وقت خود، دیدگاهی سازگار و مفید به آموزش کودکان اضافه کنید. با منطقه مدرسه محلی خود تماس بگیرید تا با دانش آموزان محلی در تماس باشید. اگر می خواهید به دانش آموزان دبیرستانی و کالج کمک کنید، می توانید در سایت iCouldBe برای جفت شدن ثبت نام کنید.
5. با رعایت فاصله اجتماعی خون بدهید
صلیب سرخ به طور فوری به خون نیاز دارد، به خصوص در زمان بیماری همه گیر که اغلب مراسم خونگیری لغو می شود. این سازمان برای محافظت از اهداکنندگان، شیوه‌های فاصله‌گذاری اجتماعی مانند فاصله‌گذاری تخت‌ها از یکدیگر، اندازه‌گیری دمای اهداکنندگان و ضدعفونی سطوح تماس با بیمار را در نظر گرفته است.می‌توانید در وب‌سایت صلیب سرخ درباره کمک‌های مالی اطلاعات بیشتری کسب کنید و یاد بگیرید که کجا می‌توانید تفاوت ایجاد کنید.
6. ضدعفونی کننده دست برای دیگران درست کنید
اگر ایزوپروپیل الکل یا اتانول در دسترس دارید، می توانید با استفاده از یک دستور العمل ساده ضدعفونی کننده دست خود، ضدعفونی کننده دست خود را درست کنید. ضدعفونی کننده را در مقادیر کمتر بطری کنید و در اختیار دیگرانی قرار دهید که ممکن است به آن نیاز داشته باشند. می‌توانید مقداری را برای شخص پست خود بگذارید، مقداری را برای همسایگان بگذارید، یا آن را به سازمان‌های محلی اهدا کنید.
7. رانندگی یا جمع آوری کمک های مالی برای وعده های غذایی روی چرخ
Meals on Wheels برای افرادی که نمی توانند به راحتی از خانه خارج شوند و ممکن است توانایی پرداخت آن را نداشته باشند، غذا می آورد. از آنجایی که یک بیماری همه گیر به شدت بر این جمعیت فشار وارد می کند، تقاضا برای سازمان هایی مانند Meals on Wheels در این زمان ها بسیار زیاد است. علاوه بر این، داوطلبان به دلیل نگرانی های بهداشتی کمیاب می شوند. به گزارش Meals on Wheels، علاوه بر رانندگی با وعده های غذایی، راه های مختلفی وجود دارد که می توانید به آنها کمک کنید.اینها شامل جمع آوری کمک های اهدایی دستکش، دستمال مرطوب ضدعفونی کننده و کیسه های پلاستیکی است. اگر علاقه مند به رانندگی برای Meals on Wheels هستید، این سازمان اقداماتی را برای حفظ فاصله اجتماعی ایمن رانندگان از دیگران اجرا کرده است.
8. کمک به دریافت سفارشات مواد غذایی و سایر موارد ضروری
سازمان‌هایی مانند دست‌های نامرئی برای کمک به حمل و نقل محموله‌ها به آسیب‌پذیرترین افراد در طول همه‌گیری وجود دارد. داوطلبان سالم و کم خطر سفارشات خواربار، داروهای تجویزی و سایر موارد ضروری را دریافت می کنند و سپس برای افرادی که به آنها نیاز دارند، تحویل می دهند. هیچ گونه تماس حضوری بین داوطلبان و افرادی که به کمک نیاز دارند وجود ندارد و داوطلبان از دستکش استفاده می کنند و تا حد امکان از تماس در هنگام انجام وظایف خودداری می کنند. اگر کم خطر هستید و با افرادی که در معرض خطر بالاتری هستند تماس ندارید، این می تواند یک راه عالی برای خدمت رسانی باشد.
9. چشم کسی باش که کور است
جمعیت نابینا و کم بینا ممکن است در معرض خطر بیشتری برای احساس انزوا در طول یک بیماری همه گیر باشند، زیرا فاصله گذاری اجتماعی باعث کاهش تماس با دیگران می شود. شما می توانید با ثبت نام برای داوطلب شدن در سازمانی مانند چشمان من کمک کنید. برای کمک، از تلفن خود برای خواندن برچسب‌ها، بررسی تاریخ انقضا یا ارائه بینایی خود به هر شکلی که لازم است استفاده می‌کنید.
10. کمک به نیازهای داوطلبانه مجازی محلی
از دوختن ماسک برای سازمان‌های خاص مانند آسایشگاه محلی شما گرفته تا ارسال پیام به سالمندان در یک خانه سالمندان محلی، Volunteer Match فهرست محلی ویژه‌ای از فرصت‌های داوطلبانه مجازی در طول همه‌گیری دارد. می توانید انواع خاصی از داوطلبی را جستجو کنید یا فقط فهرست درخواست های زیادی را مرور کنید. این یک راه عالی برای ایجاد تفاوت در جامعه خود است در حالی که هنوز فاصله گذاری اجتماعی را انجام می دهید.
احساس ارتباط و مفید بودن
در یک بیماری همه گیر، احساس انزوای اجتماعی آسان است.کمک به جامعه و داوطلب شدن از راه های دیگر می تواند برای شما و همچنین کسانی که به آنها کمک می کنید فوایدی داشته باشد. وقتی از این راه‌ها برای کمک در طول یک بیماری همه‌گیر استفاده می‌کنید، در زمان استرس شدید برای همه احساس ارتباط و مفیدتری خواهید داشت.
