اگر شما یک مربی جدید تشویق کننده هستید، ممکن است این سوال برایتان پیش بیاید که چگونه تشویق کننده را مربی کنید. سازماندهی امتحانات، برنامه‌ریزی تمرین و ایجاد شادی‌های تازه می‌تواند برای مربی‌ای که اولین بار است، کار سختی به نظر برسد. برخی از چک لیست های آزمایش شده و واقعی وجود دارد که می تواند به شما کمک کند در مسیر درست نگه دارید. با کسب تجربه، البته به این لیست ها اضافه می کنید و از آنها حذف می کنید.
چگونه تشویق به مربیگری کنیم: چک لیست های مفید
یکی از مهمترین عناصر در کوچینگ سازماندهی است. هیچ چیز سریع‌تر از مربی که اطلاعات مهمی مانند تمرین‌های آینده یا زمان حضور برای بازی‌ها را ارائه نمی‌کند، والدین و تشویق‌کنندگان را ناامید نمی‌کند.چک لیست ها می توانند به شما کمک کنند هیچ چیز مهمی را از دست ندهید.
قبل از امتحان
اگر قبل از امتحانات به عنوان مربی انتخاب شده‌اید، مسئولیت سازماندهی تمرین‌ها و آزمایش‌های واقعی نیز بر عهده شما خواهد بود. بسته به مدرسه یا باشگاهی که در آن مربیگری می کنید، ممکن است در مورد نحوه انتخاب تشویق کنندگان برای تیم خود نظری نداشته باشید. این زمان خوبی است تا به تشویق‌کنندگان و والدین نشان دهید که سازماندهی شده‌اید و از همه چیز آگاه هستید. مربیان جوان ممکن است متوجه شوند که مربیگری دختران نوجوان می تواند یک چالش باشد زیرا تفاوت سنی زیادی وجود ندارد. احترام می تواند یک مسئله باشد. مهم است که از قبل مشخص کنیم که چه چیزی انتظار می رود و چه کسی مسئول است.
- شادی آزمایشی را ایجاد کنید و آن را خوب بشناسید. اگر تشویق کنندگان ارشدی هستند که در حال فارغ التحصیلی از تیم هستند، ممکن است بخواهید از آنها بخواهید که در انجام این کار به شما کمک کنند. با این حال، دخترانی که در حال تلاش هستند نباید شادی را قبل از دختران دیگر یاد بگیرند.
- مگر اینکه مدرسه قبلاً یک سیستم آزمایشی ایجاد کرده باشد، فهرستی از مهارت‌هایی که دختران برای امتحان به آن نیاز دارند ارائه دهید.لیست شما باید به دختران بفهماند که هر مهارت چقدر امتیاز دارد. برخی از مواردی که مربیان دیگر گنجانده اند عبارتند از ارجاعات معلمان، اجرای تشویق آزمایشی، انجام پرش انتخابی و اجرای شیرین کاری. برخی از امتحانات حتی نیاز به مصاحبه شخصی با هیئت داوران دارند.
- انتخاب داوران. برخی از مدارس ممکن است به شما اجازه دهند به تنهایی تصمیم بگیرید که چه کسی در تیم شما حضور دارد، اما این احتمالاً ایده خوبی نیست، مگر اینکه قصد داشته باشید هر دختری را که امتحان می کند، ببرید. هیئتی متشکل از حداقل سه داور بی‌طرف کمک خواهد کرد تا اطمینان حاصل شود که هیچ استعدادی به طور تصادفی نادیده گرفته نمی‌شود و داوری منصفانه است.
- حداقل یک فرد نامرتبط دیگر را برای شرکت در تمرینات آزمایشی با شما همراه کنید. حداقل یک نفر دیگر به شما کمک کنید تا از شما در برابر اتهامات مغرضانه یا غیرحرفه ای محافظت کند.
- تصمیم بگیرید تمرینات آزمایشی چند روز و در چه زمانی اجرا شوند. زمان ها و روزهای برنامه ریزی شده توسط مافوق خود را تأیید کنید. حداقل یک هفته قبل با ارسال آگهی‌ها اعلام کنید. اگر برای یک تیم تشویق کننده مدرسه، سعی کنید امتحانات ذکر شده در اطلاعیه ها را نیز انجام دهید.
تمرین اول
اولین تمرین می تواند لحن کل فصل تمرینات شادی را تنظیم کند. با موادی بیشتر از آنچه نیاز دارید کاملا آماده باشید. در اینجا یک چک لیست است که به شما کمک می کند:
- برنامه‌ای از تمرین‌ها ایجاد کنید تا در اولین تمرین به آنها بدهید. ترجیحاً، هر هفته روزها و ساعاتی را برای دیدار تیم تعیین کنید. اگر نه، پس برنامه را تا حد امکان از قبل برنامه ریزی کنید تا تشویق کنندگان بتوانند بر اساس آن برنامه ریزی کنند. اگر در حال مربیگری تشویق‌کننده‌های جوان‌تر یا تیم‌های دانشگاهی نوجوانان هستید، بسیاری از دختران ممکن است برای سواری به والدین و دیگران اعتماد کنند.
- بسته ای بسازید که دارای هر حرکت تشویقی اولیه ای باشد که فکر می کنید دختران ممکن است نیاز به رجوع به آن داشته باشند، فهرستی از قوانین برای تیم شما (مانند آدامس نداشته باشید، موها را همیشه بالا بیاورید)، و کلماتی برای همه شادی هایی که برنامه ریزی کرده اید. برای آموزش تیم هر گونه اطلاعات در مورد جمع آوری کمک های مالی آینده را به اشتراک بگذارید.
- برنامه ریزی کنید تا تمرین را به چند مرحله تقسیم کنید.ده دقیقه را صرف مرور زمان ها و قوانین تمرین کنید. ده تا پانزده دقیقه دیگر را صرف گرم کردن و کشش دختران کنید. باقیمانده را صرف یادگیری دو یا سه تشویق فوق العاده خوب کنید. برای کشش و خنک شدن زمان بگذارید.
- تمرین اول را با یک نکته مثبت به پایان برسانید و به تیم یادآوری کنید که تمرین بعدی چه زمانی خواهد بود.
کارهای جاری
تعداد وظایف مداومی وجود دارد که باعث می شود شما به عنوان یک مربی متمایز شوید و به تشویق کنندگانتان کمک می کند تا بهترین باشند.
- در هر تمرین روی اصول اولیه تمرکز کنید. مطمئن شوید که حرکات تیز و محکم هستند، صداها بلند هستند و با دقت کار می کنند.
- هر گونه تغییر برنامه را به سرعت از طریق درخت تلفنی که در اولین تمرین ایجاد می‌کنید یا با ارسال ایمیل به همه، در میان بگذارید. شما باید پیدا کنید که چه روشی برای تیم و والدین شما بهتر است.
- یک کیت تشویقی برای همه بازی ها/اجراها همراه داشته باشید.این کیت باید شامل کتک های اضافی، کمان مو، کش های لاستیکی، دستمال صورت، سنجاق ایمنی، کیت خیاطی کوچک، لکه بر، پاک کننده پرز، بند کفش، اسپری مو، آرایش خنثی پوشش دهنده، جوراب سفید (یا هر رنگی که تشویق کننده های شما می پوشند) باشد. جعبه کمک های اولیه، لیست تماس های اضطراری برای هر تشویق کننده.
بعد از چند تمرین خوب میشی
ممکن است در حال حاضر از خود بپرسید که چگونه تشویق کننده را مربی کنید، اما پس از اینکه چند جلسه تمرینی را رهبری کردید، مواردی را که برای سبک مربیگری شخصی شما بهترین کارآمد هستند را کشف خواهید کرد. پس از چند تمرین، شیار خود را پیدا خواهید کرد و تیم شما باید شروع به درخشش کند. فقط به یاد داشته باشید که بهترین تیم‌ها می‌دانند چگونه سخت کار کنند، اما تمرین‌ها نیز سرگرم‌کننده و مفید هستند.
