تعارض والدین و نوجوانان چیز جدیدی نیست. چه منع آمد و شد، چه تلفن های همراه یا حتی دوستان، درگیری ها ممکن است و خواهد شد. چقدر خوب با مشکلات نوجوانان و والدین برخورد می شود و استراتژی های مورد استفاده می تواند تفاوت را ایجاد کند.
برخی از مشکلات رایج والدین نوجوانان
دلایل مشکلات بین نوجوانان و والدین بسیار متفاوت است زیرا هر موقعیتی متفاوت است. با این حال، چند زمینه رایج وجود دارد که نوجوانان و والدین بیشترین تعارض را پیدا می کنند.
ادعای استقلال
نوجوانان در تلاشند تا هر طور که شده استقلال پیدا کنند. از مد گرفته تا فعالیت ها، نوجوانان می خواهند زندگی خود را کنترل کنند. از آنجایی که نوجوانان سعی می کنند یاد بگیرند که چگونه بزرگسال باشند و بدون نظارت والدین در جهان بگردند، این یک مشکل رایج است. حفظ تعادل بین اجازه دادن به فرزندتان برای انتخاب و ایمن نگه داشتن آنها مانند راه رفتن روی طناب محکمی است که بی پایان است. در هر صورت بیش از حد متمایل شوید و مطمئناً ضرر خواهید کرد. برای کمک به حفظ تعادل، با نوجوانان صحبت کنید و سعی کنید بفهمید که چرا موسیقی، لباس یا فعالیت هایی را که انجام می دهند را انتخاب می کنند. محدودیت‌هایی را تعیین کنید که همچنان به نوجوانان اجازه می‌دهد تا خود را به روش‌های ایمن مانند آبی کردن موهایشان یا راه‌اندازی بند گاراژ بیان کنند.
جدال
همراه با ابراز استقلال، نوجوانان آماده اثبات حرف خود هستند. چه به آنها گفته شود که امروز نمی توانند بیرون بروند یا باید تکالیف خود را انجام دهند، نوجوانان آماده بحث هستند. آنها نه تنها می خواهند درباره یک بی عدالتی درک شده صحبت کنند، بلکه بسیاری اوقات احساس می کنند والدین به آنها اعتماد ندارند.به جای بحث و جدل، مهم است که به سخنان نوجوان خود گوش دهید. با صدایی آرام سعی کنید نکته ای را که نوجوانان سعی در بیان آن دارند را درک کنید و به جای بحث و جدل برای سازش تلاش کنید.
عدم ارتباط
بسیاری اوقات، احساس می شود والدین و نوجوانان در دو سیاره متفاوت هستند یا به دو زبان متفاوت صحبت می کنند. عباراتی مانند "تو نمی فهمی" یا "انگار حتی به من گوش نمی دهی" عباراتی هستند که والدین بارها و بارها می شنوند. نوجوانان احساس نمی کنند که والدین به آنها گوش می دهند یا احساسات آنها را درک می کنند. برای سرگردانی در آب تیره ارتباطات، گوش دادن به سخنان نوجوانان مهم است. به جای انتقاد از آنها، گفتگوی کلی انجام دهید و به آنچه آنها می گویند گوش دهید. همچنین مهم است که احساسات آنها را تأیید کنید. به جای اینکه فقط بگویید "نه" به این موضوع گوش دهید که چرا آنها منع آمد و شد خود را شکستند یا می خواهند در آن مهمانی شرکت کنند.
تنظیم مرزها
مرزها برای نوجوانان مهم است تا سالم و شاد رشد کنند. با این حال، نوجوانان در حال آزمایش محدودیت های خود هستند. آنها در تلاشند تا مرزهای خود را کنار بزنند و در آب های تیره دنیای بزرگسالان بپیچند. آنها می خواهند ببینند که آیا والدین به آنها اعتماد دارند و محدودیت های خود را پیدا کنند. به جای تعیین مرزهای غیر واقعی، برای والدین مهم است که با کودک صحبت کنند و حد و مرزهای واقعی را تعیین کنند. این مرزها مانند مقررات منع آمد و شد و استفاده از تلفن همراه باید یکپارچه اعمال شود. با این حال، اگر قوانین شکسته شوند، باید گوش کنید و بفهمید که چرا آنها شکسته شده اند و بر اساس آن عواقب را اصلاح کنید.
حفظ احساسات
مدیریت عاطفی نه تنها برای نوجوانان بلکه برای والدین نیز مهم است. نوجوانان دکمه فشار دهندگان عالی هستند. مهم است که حتی اگر نوجوان شما اینطور نیست آرام بمانید. به یاد داشته باشید که نوجوانان در حال رشد و تغییر هستند و کنترل عاطفی به طور کامل توسعه نیافته است. برای اینکه نوجوان شما آرام بماند، باید آرام بمانید.به جای بحث و جدل و اجازه دادن به احساساتتان، پنج دقیقه وقت بگذارید و آرام باشید.
آزمایش نوجوانان
نوجوانان به آزمایش می روند. چه آنها در حال رانندگی سریع و چه در حال آزمایش مواد مخدر باشند، رفتارهای پرخطر می تواند منجر به آسیب دیدگی یا اعتیاد شود. این می تواند ناشی از ابراز استقلال، استرس، کسالت یا فقط کنجکاوی باشد. با این حال، این چیزی است که باید کنترل شود. Psychology Today اشاره می کند که آزمایش برای نوجوانان سالم یا عادی نیست. نه تنها صحبت با نوجوانان در مورد رفتارهای پرخطر و عواقب آن مهم است، بلکه باید مراقب علائم اعتیاد باشید.
طلب کمال
به عنوان یک والدین، شما می خواهید نوجوانتان بتواند بهترین کار را انجام دهد. با این حال، به گفته دکتر جسیکا ناکر، درخواست کمال در نمرات، ورزش، رفتار و غیره می تواند برای نوجوانان مضر باشد. در حالی که می‌خواهید بچه‌ها بهترین کار خود را انجام دهند، والدین باید بفهمند که دانش‌آموز چه زمانی تلاش می‌کند و تلاش‌ها را به جای نمره تمجید کنند.به عنوان مثال، اگر فرزند شما سعی می کند کارهای خانه را انجام دهد یا برای امتحان درس بخواند، این تلاش را تحسین کنید. در حالی که ممکن است کارها کامل نباشد یا نمره ممکن است A نباشد، درک و قدردانی از تلاش آنها مهم است.
جمعیت درست یا نادرست
دوستان هم برای نوجوانان و هم برای والدین می توانند موضوع پیچیده ای باشند. والدین می خواهند فرزندانشان با گروه مناسبی معاشرت کنند. اما نوجوانان می خواهند که بتوانند دوست خود را انتخاب کنند. در حالی که معاشرت با جمعیت نامناسب می تواند نگران کننده باشد، والدین باید به جای رفتار دوستان خود بر رفتار نوجوان خود تمرکز کنند. مرزهای واضحی تعیین کنید و ایمان داشته باشید که نوجوان شما انتخاب درستی خواهد داشت. به نوجوان خود کمک کنید تا در میان دوستی هایی که ممکن است برای او سمی باشد، به شیوه ای آرام محبت آمیز حرکت کند.
حل مشکلات نوجوانان و والدین
هر مشکلی یکسان نخواهد بود یا نیاز به یک تاکتیک ندارد. با این حال، چند نکته کلی وجود دارد که می توانید برای حل مشکلات نوجوانان از آنها استفاده کنید.
- به دیدگاه آنها گوش دهید. چه در مورد دوستان باشد، چه روابط یا قوانین شکسته، به آنها فرصت دهید تا خود را توضیح دهند و عواقب اعمال خود را درک کنند.
- به تصمیمات آنها اعتماد کنید. اعتماد برای نوجوانان مهم است. آنها می خواهند شما ببینید که آنها انتخاب های خوبی انجام می دهند. برای انجام این کار باید به آنها اعتماد کنید.
- تفاوت رفتارهای سالم و ناسالم را بدانید. اگرچه ممکن است آن را دوست نداشته باشید، سوراخ کردن یا سیاه کردن موهای آنها به آنها آسیبی نمی رساند. اجازه دهید خود را به روش های سالم بیان کنند.
- سازش به جای فرمان. نوجوانان باید بدانند که صدای آنها شنیده می شود و نقش فعالی در زندگی خود دارند. وقتی نوبت به مجازات‌ها می‌رسد، با هم کار کنید تا آنها را منصفانه کنید. در مورد اقدامات و پیامدها بحث کنید تا آنها متوجه شوند که چرا یک رفتار خاص مضر است.
- ترویج رفتار مثبت. گرفتار شدن در رفتار منفی یک نوجوان می تواند آسان باشد، اما مهم است که رفتاری را که می خواهید ببینید، تکمیل کنید. به جای اینکه فقط روی زمانی که کودک کارهای خانه را انجام نمی دهد تمرکز کنید، روی زمانی که آنها انجام می دهند تمرکز کنید. مکمل نوجوانان برای چهار نفر همانطور که در کارنامه خود دریافت کردند به جای تمرکز بر روی یک D.
- محکم باشید اما نفوذ ناپذیر نباشید. محکم بودن مهم است، اما نه بیش از حد محکم، زیرا ممکن است نوجوان تمایل بیشتری به طغیان داشته باشد.
- برای یکدیگر وقت بگذارید. زمانی را صرف صحبت کردن با یکدیگر اختصاص دهید. چه پیاده روی، چه بازی یا صرف شام.
اگر نمی توانید مشکلات خود را حل کنید چه باید کرد
گاهی اوقات مشکلات نوجوانان و والدین آنقدر بزرگ می شود که نمی توانید به تنهایی از پس آنها برآیید. قبل از اینکه نوجوانان از کنترل خارج شوند، دانستن کجا باید نگاه کرد.
- با پزشک اطفال فرزندتان صحبت کنید. ممکن است چیزی ذهنی، عاطفی یا رفتاری با کودک شما در جریان باشد. یک متخصص اطفال می تواند شما را در مسیر درست راهنمایی کند.
- به دنبال درمانگر خانواده یا کودک باشید. این متخصصان می توانند به شما و فرزندتان کمک کنند تا برای پر کردن شکاف ارتباطی با یکدیگر همکاری کنید. آنها همچنین نکات مقابله ای را ارائه می دهند که هر دو می توانید امتحان کنید.
- یک گروه پشتیبانی پیدا کنید. گاهی اوقات گروه های والدین می توانند به شما و نوجوانتان کمک کنند تا راه های همکاری با یکدیگر را بیاموزید.
قطع بین نوجوانان و والدین
والدین و نوجوانان بیشتر اوقات در هواپیماهای مختلف هستند. در حالی که والدین زمانی نوجوان بودند، بسیاری از استرس‌ها و تجربیاتی را که ممکن است نوجوانشان با آن روبرو شود را فراموش کرده‌اند. نوجوانان همچنین نمی توانند انتخاب های والدین خود را درک کنند زیرا به آن سطح از رشد نرسیده اند. بنابراین، بسیاری از مشکلات مختلف می تواند ظاهر شود. با صبر و حوصله زیاد و کمی شانس، والدین و نوجوانان می توانند راهی برای پر کردن شکاف پیدا کنند.
