نوجوانان و مشکلات اجتماعی هر روز در دبیرستان های سراسر کشور رخ می دهد. سال های نوجوانی تعدادی چالش اجتماعی را به همراه دارد.
درک مشکلات اجتماعی نوجوانان
نوجوانان با ورود به دبیرستان و دبیرستان به میزان فزاینده ای از والدین خود استقلال پیدا می کنند. برخلاف سالهای اولیه، بچه‌های این گروه سنی اغلب به جای والدین برای راهنمایی به دوستان نگاه می‌کنند. فشار برای جا افتادن و حضور در جمع باحال قضاوت بچه‌های آسیب‌پذیر را مختل می‌کند.
قلدری
قلدری مکرر در سالن های دبیرستان ها اتفاق می افتد. از مشت‌بازی‌هایی که به راحتی قابل شناسایی هستند تا حملات ظریف و احساسی به قربانی را شامل می‌شود.
انواع قلدری
قلدری اشکال مختلفی دارد از جمله:
- تهدید فیزیکی و خشونت
- حمله و توهین کلامی
- قلدری سایبری
قلدری فیزیکی اغلب اولین چیزی است که معمولاً به ذهن می رسد. با این حال، حملات لفظی به روش های مشابه بر قربانی تأثیر می گذارد. قلدری ممکن است منجر به مشکلات اجتماعی دیگری مانند اعتماد به نفس پایین و انتخاب نادرست شود.
اثرات قلدری
نوع قلدری ممکن است متفاوت باشد، اما اثرات آن از یک الگوی رایج در نوجوانان پیروی می کند. قربانیان اغلب پس از رنج کشیدن توسط یک قلدر با پذیرش دست و پنجه نرم می کنند. قربانی ممکن است تجربه کند:
- ترس و کناره گیری از فعالیت های عادی که ممکن است با قلدر مواجه شوند
- اضطراب و افسردگی
- استرس
- عزت نفس ضعیف
- سردرد، ناراحتی معده و سایر مشکلات جسمی
- خودکشی یا خودکشی
فشار همتایان
نوجوانان به طور روزانه بر روی همسالان خود از لباس گرفته تا فعالیت های غیرقانونی تأثیر می گذارند. چرا آنها به خود اجازه می دهند تحت تأثیر همسالان قرار بگیرند؟ تناسب و اجتناب از تمسخر عامل اصلی است. هیچ کس نمی خواهد کنار گذاشته شود. کودکانی که در مورد یک رفتار خاص کنجکاو هستند، ممکن است تصمیم بگیرند که آن را امتحان کنند، به خصوص اگر فکر کنند دیگران آن را انجام می دهند. نوشیدن یا سیگار کشیدن در یک مهمانی مثال خوبی است. یک نوجوان ممکن است تصمیم بگیرد که کنجکاوی خود را ارضا کند اگر همه مهمانان مهمانی دیگر مشروبات الکلی مصرف کنند.
اثرات فشار همسالان
فشار همسالان منجر به تصمیمات ضعیف نوجوانان می شود. کودکی که درگیر رفتارهای مخاطره‌آمیز است، اغلب با جمعیت همراه می‌شود تا خود را جا بیاندازد و قضاوت بهتر خود را کنار بگذارد.حتی نوجوانانی که در گذشته از شرکت در فعالیت خاصی امتناع کرده اند، ممکن است در نهایت تحت فشار همسالان تسلیم شوند. انتخاب‌های منفی که به‌طور معمول با آنها مطابقت دارند عبارتند از:
- شایعه پراکنی
- ترک دیگران از گروه یا مسخره کردن آنها
- قلدری به سایر نوجوانان چه به صورت فیزیکی و چه کلامی
- پرش از مدرسه
- دزدی
- فعالیت جنسی
- نقض مقررات منع رفت و آمد و بی احترامی به والدین
- مصرف الکل یا مواد مخدر
فشار مثبت همتایان
در حالی که فشار همسالان معمولاً با رفتارهای منفی همراه است، شایان ذکر است که برخی از فشارهای همسالان نتایج مثبتی را به همراه دارد. نوجوانان این قدرت را دارند که با تشویق همسالان به تصمیم گیری بهتر، از فشار همسالان به طور مثبت استفاده کنند.برای مثال، یکی از نوجوانان ممکن است دوست خود را تشویق کند که از مشارکت در رفتارهای مخاطره آمیز اجتناب کند یا از قربانی قلدری دفاع کند، بنابراین قلدر را تحت فشار قرار دهد تا متوقف شود.
عزت نفس
عزت نفس ارزشی است که یک فرد برای خودش قائل است و اینکه چگونه خودش را می بیند. یک نوجوان با عزت نفس پایین احساس ناکافی بودن می کند و ممکن است با ظاهر خود احساس ناراحتی کند. او ممکن است نسبت به همسالانی که زیباتر، لاغرتر یا محبوب تر به نظر می رسند، کنار گذاشته شده یا کمتر شایسته باشد. تأثیرات بر عزت نفس از منابع مختلفی ناشی می شود. تغییرات بدن در دوران بلوغ، مدل های لاغر اندام در رسانه ها، قلدری و زندگی خانگی کودک در رشد آن نقش دارد.
اثرات ضعف عزت نفس
عزت_نفس در طول زندگی فرد بر اساس تجربیات ایجاد می شود و از جهات مختلف بر فرد تاثیر می گذارد. عزت نفس بالا به فرد اجازه می دهد نگرش سالمی نسبت به زندگی داشته باشد. عزت نفس پایین ممکن است باعث شود فرد از تجربیات خود عقب بماند و از دست برود.سطح اعتماد به نفس یک نوجوان نیز مرتبط است. عزت نفس ضعیف در برخی افراد می تواند منجر به افسردگی شود.
بهبود عزت نفس
بهبود عزت نفس مستلزم این است که این عزت نفس از درون نشات می گیرد و فقط شما می توانید دید خود را بهبود ببخشید. راه‌های زیادی برای نوجوانان وجود دارد که بتوانند عزت نفس خود را پس از اینکه متوجه شوند این یک فرآیند شخصی است، بهبود بخشند. ایده ها عبارتند از:
- تفاوت بین چیزهایی که قابل تغییر هستند و قابل تغییر نیستند را تشخیص دهید
- برای چیزهایی که قابل تغییر هستند، با استفاده از گام های کوچکتر برای رسیدن به هدف کلی، اهداف تعیین کنید
- به جای تمرکز بر نکات منفی فهرستی از ویژگی ها و دستاوردهای مثبت تهیه کنید
- هنگامی که افکار منفی شروع به خزش کردند، آنها را کنار بگذارید
- در فعالیت هایی که باعث شادی یا احساس موفقیت می شود شرکت کنید
- از بزرگسالان کمک بخواهید
کمک بزرگسالان
والدین، معلمان یا سایر بزرگسالان در زندگی یک نوجوان به عنوان یک سیستم حمایتی عمل می کنند. درک نوجوانان و مشکلات اجتماعی برای الگوهای بزرگسالان مهم است. یک شایعه در مدرسه یا احساس کنارگذاشتن ممکن است برای بزرگسالی که در حال تلاش برای گذراندن زندگی است یا با یک رابطه دشوار مواجه است، مشکلی ناچیز به نظر برسد. با این حال، این مشکلات برای بچه هایی که با آنها سر و کار دارند بسیار واقعی است. ارائه همدلی و درک محیطی حمایتی برای نوجوانان ایجاد می کند. راه های کمک به نوجوانان عبارتند از:
- تشویق ارتباطات باز
- مواظب تغییرات شخصیتی یا رفتاری باشید
- ایجاد یک شبکه قوی در جامعه بین والدین، معلمان و رهبران جامعه
- تشویق مشارکت در فعالیتهای ساختارمند
- در صورت نیاز از حرفه ای کمک بگیرید
کمک به مشکلات اجتماعی نوجوانان
استرس های عادی زندگی روزمره برای یک نوجوان اغلب حول محور مسائل اجتماعی می چرخد. بهبود عزت نفس و آموزش به کودکان چگونه با مشکلات اجتماعی کنار بیایند به آنها کمک می کند تا به افراد متکی به خود و شاد تبدیل شوند.
