کارهای زیادی برای انجام دادن یک نوزاد وجود دارد که در واقع برای هر دوی شما سرگرم کننده خواهد بود!
نوزادان از طریق بازی یاد می گیرند و در اولین سال زندگی خود تحولی باورنکردنی ایجاد می کنند! اما چگونه می‌توانید از این زمان بیشترین استفاده را ببرید، و چه کارهایی باید با کودک در فاصله بین شیر خوردن، تعویض پوشک، و آن دوره‌های کوتاه خواب انجام دهید؟ کشف 21 کار سرگرم کننده با نوزادان که نه تنها برای هر دوی شما سرگرم کننده است، بلکه برای کمک به کودک شما برای رسیدن به نقاط عطف خود نیز فوق العاده است.
آغوش پوست به پوست
بغل کردن نوزاد همیشه بهترین است، اما وقتی به طبیعی ترین شکل ممکن این فعالیت را انجام دهید، می تواند مزایای شگفت انگیزی داشته باشد! تحقیقات نشان می دهد که تماس پوست به پوست می تواند به تنظیم ضربان قلب و تنفس، کاهش سطح استرس، بهبود خواب و تعدیل دمای بدن کمک کند. این یک فعالیت پیوندی فوق‌العاده است که به شیردهی کمک می‌کند و حتی می‌تواند منجر به داشتن نوزادی شادتر شود.
پس راحت باش! و برای کسانی که روزهای شلوغ تری دارند، در نظر داشته باشند که نوزاد خود را در اطراف خانه خود با استفاده از روکش Boba Newborn Wrap بپوشند. این می تواند به شما آزادی عمل بدهد تا کارهای خانه را انجام دهید، در حالی که همچنان مراقبت مفید سبک کانگورویی را به کودکتان می دهید.
زمان شکم
زمان شکم یک فعالیت حیاتی برای تقویت سر، گردن و شانه کودک شما است.بهتر از همه، با نوزادان سالم، این تمرین می تواند از روزی که از بیمارستان به خانه می آیند آغاز شود. برای زمان شکم به چه چیزی نیاز دارید؟ اگرچه لازم نیست، ما نوعی پتو یا تشک بازی رنگارنگ، چند جغجغه و سایر اسباب‌بازی‌های کوچک و یک باشگاه ورزشی را توصیه می‌کنیم. این آیتم‌های اضافی می‌توانند تجربه‌ای حسی را فراهم کنند که رشد شناختی، زبانی و حرکتی ظریف و درشت را تقویت می‌کند.
چگونه زمان شکم را انجام دهیم
والدین باید دو تا سه بار در روز در جلسات زمان شکم شرکت کنند که با افزایش کوتاه شروع شود و تا بازه های زمانی طولانی تری ادامه یابد. کارشناسان به والدین توصیه می کنند که با حداقل سه دقیقه زمان نظارت شده روی شکم شروع کنند. وقتی کوچولوی شما در بالا گرفتن سرش بهتر شد، شروع به قرار دادن اسباب بازی ها دور از دسترس او کنید. این یک راه آسان برای به حرکت درآوردن آنهاست!
سرگرمی موزیکال
آیا می‌دانستید که گوش دادن به موسیقی با کودکتان می‌تواند به رشد شناختی او کمک کند، به تشخیص الگو کمک کند و حتی گفتار را تسهیل کند؟ همچنین می تواند یک فعالیت پیوند عالی باشد! چند آهنگ را روشن کنید یا برای کوچولوی خود آواز بخوانید.برای معرفی صداها و تمپوهای مختلف، چند ابزار اسباب بازی کودک اضافه کنید. این یکی دیگر از فعالیت های تعاملی و حسی عالی است که می تواند از لحظه بازگشت به خانه شروع شود.
تحریک بصری
قبل از سه ماهگی دید کودک شما تار می شود. برای والدینی که می خواهند به بچه های کوچک خود کمک کنند تا این مهارت را تقویت کنند، یکی از بهترین کارهایی که می توان با کودک خود انجام داد این است که بازی های تحریک بصری انجام دهید!
- به عکس های خانوادگی نگاه کنید:در حالی که ممکن است شما در ابتدا لکه بزرگی برای کودک خود باشید، نوزادان در واقع می توانند چهره ها را بر اساس شکلشان تشخیص دهند. این بدان معنی است که آنها می توانند بین شما، پدر، مادربزرگ و هر کس دیگری در زندگی خود تشخیص دهند. بنابراین، آلبوم عکس را بگیرید و چهره خانواده خود را به آنها نشان دهید! فقط به یاد داشته باشید که این تصاویر باید بزرگ باشند و باید کمتر از هشت تا ده اینچ از صورت آنها فاصله داشته باشد.
- از کتابهای با کنتراست بالا لذت ببرید: نوزادان بهترین رنگ را سیاه و سفید می بینند. این تصاویر با کنتراست بالا تمرکز چشمان آنها را آسان تر می کند. پس به کتابفروشی بدوید و چند کتاب با تصاویر تک رنگ بردارید و اجازه دهید کوچولوی شما روی زیبایی نگاهش کار کند.
- دنبال شی: با بهتر شدن دید کودک، شروع به معرفی اجسام متحرک کنید. این می تواند با یک موبایل آویزان کم شروع شود و سپس والدین می توانند با نزدیک شدن به سه ماهگی به اسباب بازی های مختلف روی آورند. فقط به یاد داشته باشید که باید اشیا را از نزدیک نگه دارید تا بتوانند این موارد را ببینند.
- Play Peek-a-Boo: این بازی ساده در واقع مجموعه ای از مزایا دارد. بازی با کودک نه تنها یک فعالیت سرگرم کننده است، بلکه به تقویت مهارت های ردیابی بصری آنها ادامه می دهد و به آنها کمک می کند تا به آرامی درک کنند که فقط به این دلیل که شما در دید نیستید، به این معنی نیست که برای همیشه رفته اید. هنگامی که فرزند شما به چهار ماهگی خود رسید، ممکن است در واقع با شما بازی کند، که می تواند به هماهنگی چشم و دست او نیز کمک کند.
- بازی در آینه: نوزادان دوست دارند به خود نگاه کنند! به این واقعیت اضافه کنید که آنها شما را در انعکاس می شناسند، و این باعث می شود این فعالیت هیجان انگیزتر شود. این می تواند به ردیابی بصری، تشخیص چهره و خودآگاهی کمک کند. با این حال بهتر است، همانطور که کودک شما شروع به صحبت می کند، این می تواند یک راه عالی برای ایجاد دایره لغات او باشد.
درمان در فضای باز
در حالی که نور مستقیم خورشید برای نوزادان زیر شش ماه ایمن نیست، هنوز هم می توانید یک نقطه سایه برای تماشای مناظر پیدا کنید. این همچنین می‌تواند یک تجربه حسی فوق‌العاده باشد - نسیم روی گونه‌های آنها، غلغلک دادن نرم تیغه‌های چمن روی دست‌ها و پاهایشان، و صداهای آرامش‌بخش طبیعت نه تنها برای شما و کودک آرامش‌بخش است، بلکه می‌تواند به شما کمک کند. آنها برای کشف جهان!
نیاز به دانستن
کودکان به راحتی بیش از حد گرم می شوند، بنابراین در ساعات اولیه صبح یا اوایل عصر که دمای هوا ایده آل تر است از این فعالیت لذت ببرید.
برای کودک خود بخوانید
والدین می توانند از سنین پایین روی مهارت های گوش دادن کار کنند و با خواندن ساده برای کودک خود پیوندی مادام العمر ایجاد کنند. بچه ها مثل اسفنج هستند. آنها از طریق مشاهده و تقلید یاد می گیرند، به همین دلیل است که بازی بسیار مهم است. با این حال، یکی دیگر از روش های فوق العاده برای یادگیری آنها از طریق گوش دادن است. چند کتاب ساده قافیه مهد کودک بردارید و به خواندن بپردازید. این می تواند به عنوان یک پایه محکم برای روتین خواب آینده آنها نیز باشد.
بازی حسی
بازی حسی مزایای بسیار زیادی دارد. چند راه آسان برای شروع عبارتند از:
- دمیدن حباب
- رقصیدن موسیقی با نوزاد
- کاوش بافت ها و صداهای مختلف با استفاده از جغجغه و اسباب بازی های دیگر
- بازی در حمام
- تمشک به شکمش باد کن
- بازی با بطری های حسی کوچک (9 ماهگی +)
شنا برو
شنای زنده ماندن ممکن است مهارتی به نظر برسد که برای سال‌های آینده به آن نیازی نخواهد بود، اما وقتی کودک شما شروع به حرکت کند، آب به یک تهدید بزرگ تبدیل می‌شود. با ثبت‌نام در این کلاس‌های نجات، ابزارهایی را که به کودکتان نیاز دارد تا از پس کارهای غیرقابل تصور برآید، بدهید.
والدین می توانند فرزندان خود را از سن شش ماهگی ثبت نام کنند و نتایج می تواند خیره کننده باشد. نه تنها این، بلکه این یک راه فوق العاده برای ساخت ماهیچه های کودک شما، بهبود کنترل تنفس او و حتی کمک به خوابیدن است.
نوزادان را ماساژ دهید
ماساژ نوزاد یکی دیگر از فعالیت های پیوند عالی است که به خواب کودک شما کمک می کند و حتی گاز و قولنج را کاهش می دهد. والدین همچنین می توانند این را به برنامه خواب کودک خود اضافه کنند تا او را در یک خواب آرام راحت کنند.
زبان اشاره را به آنها بیاموزید
یکی از سخت ترین قسمت های پدر و مادر بودن برای یک کودک زیر دو سال این است که نتوانی به طور کامل با آنها ارتباط برقرار کنی. چیزی که بسیاری از مردم متوجه نمی شوند این است که می توانید این شکاف را با زبان اشاره پر کنید! کودکان از سن شش ماهگی می توانند شروع به یادگیری این مهارت ارتباطی کنند که به شما امکان می دهد نیازهای کودک خود را بهتر درک کنید.
کلمات «بیشتر»، «شیر»، «همه انجام شد»، «خواب»، «کمک»، «بله» و «نه» برای آموزش ساده هستند و برای برقراری ارتباط با افراد غیرکلامی بسیار مفید هستند. عزیزم. والدین به راحتی می توانند این نشانه ها را با ساختن آنها در هنگام استفاده از کلمات معرفی کنند. پس از مدتی، کودک شما این حرکات دست را می گیرد و زندگی را برای همه بهتر می کند.
غذاهای جدید را امتحان کنید
در چهار ماهگی، یکی دیگر از کارهای سرگرم کننده برای کودک این است که شروع به امتحان غذاهای جامد کنید! والدین باید با غذاهای تک ماده ای شروع کنند و بین هر کدام سه تا پنج روز صبر کنند. این تضمین می کند که می توانید هر گونه آلرژی را که ممکن است ایجاد شود تشخیص دهید. بعد از اینکه ثابت کردند که این مورد مشکلی ندارد، می توانید این غذاها را در برنامه غذایی معمول آنها قرار دهید.
برای والدینی که می‌خواهند پوره را کنار بگذارند و سعی می‌کنند همان غذاهایی را که برای کودکشان می‌خورند سرو کنند، از شیر گرفتن کودک می‌تواند تجربه‌ای فوق‌العاده باشد که به تغذیه سالم کمک می‌کند، به جلوگیری از بد خوری‌ها کمک می‌کند و حتی شما را بهبود می‌بخشد. مهارت های اجتماعی کوچولو!
تاریخ بازی کودک
بالاخره، چه راهی بهتر از بازی با بچه های دیگر هم سن و سالشان! یافتن خانواده‌هایی با کودکان در محدوده سنی شما می‌تواند سرگرمی را برای همه فراهم کند و فرصت دیگری برای کار بر روی مهارت‌های اجتماعی و زبانی فرزندتان است.در حالی که آنها فوراً پیشرفتی را نشان نخواهند داد، اما زمانی که به وجود می آیند آن لحظات را آسان تر می کند.
کارهایی که با کودک خود انجام می دهید را مستند کنید
به خاطر داشته باشید که هر چه کارهای بیشتری با کودک خود انجام دهید، سریعتر مهارت هایی را که برای عملکرد مستقل نیاز دارند به دست خواهند آورد. همچنین، اگرچه ممکن است احمقانه به نظر برسد که از شما و کودکتان عکس و فیلم بگیرید که در حال بازی کردن در آینه یا چهره های احمقانه در آینه هستید، اما این لحظات زودگذری هستند که می خواهید به خاطر بسپارید. کودک شما در یک چشم به هم زدن ناگهان به یک انسان کوچک تبدیل می شود، پس آن را از دست ندهید. روی سرگرمی با نوزاد خود تمرکز کنید و برای مستندسازی کودک خود وقت بگذارید تا بتوانید این خاطرات را برای همیشه گرامی بدارید.
