مراحل رقص مرنگ در بین رقصندگان اجتماعی بسیار محبوب است و یادگیری آنها می تواند بسیار سرگرم کننده و ساده باشد. از حرکات ابتدایی گرفته تا رقص پر زرق و برق تر، Merenge در هر کجا که اجرا شود، چشم همه را در زمین رقص به خود جلب می کند.
درباره مرنگ
Merengue ورود سختی به دنیای رقص داشت. با وجود اینکه این سبک اکنون یک سبک رقص اجتماعی محبوب است، برای مدت طولانی به دلیل ضرب آهنگ آفریقایی در موسیقی آن بدنام بود. رقصیدن با چنین موسیقی‌هایی نامناسب تلقی می‌شد، و برخی از رقص‌های مرنگو شامل موسیقی با اشعار خطرناک می‌شد، که باعث نگرانی و قضاوت بیشتر علیه سبک رقص شد.سرانجام، مرنگ به لطف موسیقی آن در جمهوری دومینیکن محبوب شد و در نهایت به رقص رسمی جمهوری دومینیکن تبدیل شد.
مرنگ اغلب به عنوان ساده ترین شکل رقص اجتماعی برای یادگیری در نظر گرفته می شود و تقریباً تمام مراحل با یک شریک انجام می شود. صمیمیت و نگه داشتن نزدیک Merengue آن را به یک رقص حسی تبدیل می کند که با رقص صحیح اشتیاق را به اجرای آن می آورد.
مرنگ رقص استپ
مثل اکثر سبک های رقص اجتماعی، مراحل رقص مرنگو در زمان دقیق با موسیقی رقصیده می شوند. موسیقی مورد استفاده برای Merengue یک نوار موسیقی چهار ضربی است، به این معنی که برای هر اندازه موسیقی چهار ضرب وجود دارد، یعنی چهار حرکت در هر اندازه. یک گام معمولی مرنگ دو نوار موسیقی است. بنابراین، هنگام رقص مرنگ، هر مرحله اولیه تقریباً هشت شماره طول می کشد. شریک مرد همیشه رهبر این رقص زوج ها است و زن از همان ابتدا حرکات او را منعکس می کند.
مرحله پایه جانبی
مرحله پایه پهلو با وزن مرد در سمت راست بدن شروع می شود. با قدم گذاشتن روی پای چپ، پای چپ به سمت داخل کشیده می‌شود و وزن را به پای چپ برمی‌گرداند تا پای راست در ضربان دوم آزاد باشد. وزنه همچنان به کشیدن و جابجایی از این طرف به سمت دیگر برای تعداد باقی مانده اندازه گیری هشت مرحله ای ادامه می دهد. رقصنده زن نر را آینه می کند و وزنش را روی پای چپش شروع می کند و به طور متناوب در تمام طول می کشد.
گام اساسی به جلو و عقب
گام پایه همچنین می تواند برای رفتن به جلو و عقب استفاده شود. برای گام اصلی رو به جلو، شما به سادگی به جای حرکت به پهلو به جلو حرکت می کنید، دوباره وزن خود را به جلو و عقب می برید تا ریتم روان با موسیقی حفظ شود. Backward Basic Step دوباره همان مفهوم است، اما این بار به جای آن به عقب سفر می کنید.سرب ابتدا روی پای چپش به عقب برمی‌گردد و زن آینه می‌شود. تسلط بر رو به جلو و عقب بسیار مهم است، زیرا وقتی شرکای یکدیگر را آینه می کنند، واضح است که یکی به جلو می رود و دیگری به عقب و برعکس.
مرنگه نوبت
Merengue پیچیدگی خود را نه از مراحلش، بلکه از سبک و ذوقی که به اجرا اضافه شده است، می گیرد. نوبت ها مسئول برخی از این سبک کلاسیک مرنگو هستند. اکثر چرخش ها با استفاده از پایه جانبی انجام می شود. یک چرخش یک دست به رهبر اجازه می دهد تا زن را زیر یکی از بازوهای خود هدایت کند، در حالی که هر دو طرف به رقصیدن به پهلو ادامه می دهند. نگه داشتن مضاعف به شرکا اجازه می دهد تا هر دو دست را گرفته و در مقابل یکدیگر بچرخند تا به موقع برای مرحله بعدی به حالت اولیه خود بازگردند.
افزودن شخصیت
وقتی به درستی اجرا شود، حرکت باسن کوبایی به میزان قابل توجهی به اجرای مرنگ می‌افزاید. این یک حرکت طبیعی است که رخ می‌دهد، اما بسته به موضوع و حالت رقص، می‌توان آن را به گونه‌ای سبک‌سازی کرد که شدیدتر و قابل توجه‌تر باشد. حس شهوانی Merengue دقیقاً از اولین میله های موسیقی به وضوح وجود دارد، زیرا شرکای شیمی خاصی را روی صحنه به نمایش می گذارند که بسیار با حرکات مرتبط است.
در حالی که مراحل مرنگو به خودی خود بسیار ساده هستند، احساسات و اجزای نمایشی رقص به طرز چشمگیری پیچیده است. هنگامی که با مراحل اولیه رقص مرنگ که در بالا توضیح داده شد راحت شدید، با خیال راحت بیان خلاقانه خود را به رقص اضافه کنید.
