یادگیری مراحل رقص لاتین یک فعالیت سرگرم کننده است که منجر به ساعت ها و ساعت ها سرگرمی اجتماعی می شود. چه شریک داشته باشید چه نداشته باشید، رقص لاتین یک فعالیت اجتماعی عالی است.
کلاس رقص لاتین
بهترین راه و معمولاً سرگرم کننده ترین راه برای یادگیری هر نوع رقص، ثبت نام و شرکت در یک کلاس رقص با مربی متخصص در شکل خاصی از رقص است که شما دوست دارید یاد بگیرید. در شهرهای بزرگ و حومه، پیدا کردن کلاس های رقص لاتین بسیار آسان است، اما گاهی اوقات کلاس ها می توانند بسیار گران باشند. علاوه بر این، بیشتر مناطق روستایی کشور ممکن است گزینه های زیادی برای کلاس ها نداشته باشند.با این حال، راه های دیگری برای یادگیری مراحل رقص لاتین به غیر از کلاس وجود دارد.
منابع ویدئویی برای یادگیری مراحل رقص
اینترنت فرصت های یادگیری فراوانی را برای چیزهایی مانند رقص فراهم می کند. تماشای ویدیوهای نمایشی و آموزشی به صورت آنلاین می تواند به تقویت دانش شما در مورد مراحلی که از طریق توضیحات مکتوب آموخته اید کمک کند. برای بهترین نتایج، مراحل اصلی لاتین زیر را طی کنید و سپس تا حد امکان ویدیوهای هر نوع رقص را تماشا کنید. ترکیبی از توضیحات مرحله به همراه ویدیوها اغلب نتایجی را تقریباً به خوبی شرکت در کلاس ارائه می دهد.
مراحل پایه رقص لاتین
در حالی که بسیاری از مراحل پیشرفته تر وجود دارد، همیشه بهتر است با مرحله اصلی اجرا شده در هر سبک از رقص لاتین شروع کنید. پس از تسلط بر اصول اولیه، بهتر می توانید مراحل و چرخش های پیشرفته ای را که می بینید حرفه ای ها به عنوان بخشی از رقص انجام می دهند، تفسیر کنید.
گام اساسی چا-چا
مرحله اساسی با ریتم «یک، دو، سه و چهار» انجام میشود، یا در کلاسهای چا-چا بهعنوان «یک، دو، چا-چا» شمارش میشود. آنچه به این معنی است، دو گام آهسته (یک و دو)، دو گام سریع (چا چا) و یک گام آهسته (چا) در ضرب چهارم است. مراحل برداشته شده برای مرد (یا سرنخ) به شرح زیر است و گام های پیرو، آینه مقابل است:
- یک ضربه بزنید: با پای چپ به جلو/چپ قدم بردارید
- بیت دو: پای راستت را بیاور تا پای چپت را به هم بپیوندد
- بیت سه و: سریع به سمت چپ گام بردارید و سپس به راست، پا
- بیت چهار: با پای چپ آهسته قدم بردارید
لازم به ذکر است که چهار شمارش بعدی به جای پای چپ با پای راست شما شروع می شود! هر چهار شمارش پای شروع را جایگزین می کند زیرا تعداد قدم ها ناهموار است (پنج).
این مرحله اساسی با تغییر محل گام برداشتن در هر ضرب، تغییرات بینهایتی دارد. چرخش های کوچک یا فقط حرکت به جلو و عقب رایج ترین راه برای انجام آن است. یک درس عمیق را در YouTube تماشا کنید.
مرحله پایه رومبا
ریتم شمارش رومبا "سریع، سریع، آهسته" است، که به سه شمارش از چهار ضرب در هر اندازه از موسیقی اشاره دارد. این که چگونه این با مراحل رقص ترکیب می شود این است که هیچ قدم واقعی در ضرب اول برداشته نمی شود. سپس، سه گام بر روی سه ضربه باقی مانده از اندازه گیری برداشته می شود. در اصل، برای تکمیل مرحله اولیه به دو شماره چهار تایی نیاز دارید. مرحله رومبا یک مرحله جعبه است، که در آن مرد با پای چپ خود به سمت جلو و زن با پای راست به سمت عقب شروع می کند. مراحل زیر برای لید و مراحل فالوور برعکس است:
- با پای چپت به جلو برو
- با پای راستت به سمت راست برو
- پای چپ خود را به سمت چپ پای راست بیاورید
- پای راستت را به پشت بگذار
- با پای چپ به سمت چپ برو
- پای راست خود را به سمت راست پای چپ خود بیاورید
برای نمایش آهسته گام لاتین پایه رومبا، این ویدیوی رومبا را تماشا کنید.
مرحله رقص سالسا
مرحله پایه رقص سالسا برای یادگیری بسیار ساده است. مرحله کامل به دو مرحله از موسیقی نیاز دارد تا مراحل 1، 2، 3، و 5، 6، 7 انجام شود. در ضربات چهار و هشت، شما ثابت می ایستید - البته، به نظر نمی رسد. وقتی حرکات را شروع کردید، ثابت می ایستید. گام اساسی برای مردان (زنان در مقابل هستند) این است:
- با پای چپت به جلو برو
- وزن خود را دوباره روی پای راست خود قرار دهید
- پای چپ را کنار پای راست برگردانید
- با پای راست خود به عقب برگرد
- وزن خود را دوباره روی پای چپ خود قرار دهید
- پای راستت را کنار پای چپت برگردان.
این ویدئو از مرحله پایه سالسا یک منبع یادگیری عالی است.
صرف نظر از نوع مراحل رقص لاتین که دوست دارید یاد بگیرید، اگر آهسته آن را انجام دهید، این فرآیند بسیار ساده است. هنگام تمرین و همچنین در سایر لحظات در روز به موسیقی گوش دهید تا ریتم موسیقی را بگیرید. مانند تمام فرمهای رقص، تمرین کامل میشود و این مراحل را در کمترین زمان به آرامی انجام خواهید داد. سپس میتوانید به مراحل پیشرفتهتر در سالسا، رومبا یا چاچا و همچنین سایر اشکال رقص لاتین بروید.