اگر در یک تیم تشویق کننده مسابقه هستید، ساده جلوه دادن شیرین کاری های تشویق کننده سخت بخشی از کار است. چه بخشی از پایگاه باشید یا یکی از پروازکنندگان، تمرین و مهارت باعث می شود هر شیرین کاری سخت تشویقی به راحتی انجام شود.
شیرین کاری های سخت تشویق
بسیاری از شیرین کاری های سخت تشویق کننده، انواع شیرین کاری های ساده تر هستند. شما و تیمتان همیشه باید ابتدا بر شیرین کاری های ساده تر مسلط شوید. به خصوص اگر تیم شما با هم جدید باشد، ایجاد اعتماد کامل به یکدیگر که برای انجام یک شیرین کاری پیشرفته و آسان جلوه دادن آن نیاز به زمان دارد.با این حال، پس از آن دوره اولیه یادگیری اعتماد به تیم خود، تیم شما می خواهد بدلکاری های پیشرفته تر را تمرین کند.
سبد پرتاب
پرتاب سبد یک شیرین کاری تشویقی پیشرفته در نظر گرفته می شود و اغلب یکی از اولین شیرین کاری های تشویقی پیشرفته است که توسط یک تیم انجام می شود. اساساً دو پایه با گرفتن مچ دست راست خود با دست چپ خود و گرفتن مچ چپ دیگری با دست راست خود یک "سبد" ایجاد می کنند. همچنین باید دو نقطه‌نظر وجود داشته باشد، یکی در جلو و دیگری در عقب.
تراکت پاهایش را در «سبد» قرار می‌دهد و پایه‌ها و بروشور دو بار فرو می‌روند و او را به هوا پرتاب می‌کنند. اکثر پروازها هنگام پرواز در هوا یک لمس انگشت، پیچش یا یک ترفند دیگر را انجام می دهند.
2:2:1 اهرام
اهرام 2:2:1 اهرامی هستند که اساساً سه طبقه ارتفاع دارند. در چند سال گذشته، سازمان‌های تشویق کننده به دنبال تنظیم این شیرین‌کاری‌ها بوده‌اند و از گروه‌ها خواسته‌اند آنها را با تشک مناسب در زیر انجام دهند.در نتیجه، شما معمولاً در یک بازی بسکتبال یک هرم با ارتفاع 2:2:1 نخواهید دید، زیرا تشک ها حجیم هستند و بیرون آمدن آنها در زمان تعیین شده دشوار است. با این حال، آنها را در برخی مسابقات خواهید دید. یک هرم 2:2:1 حداقل به چهار پایه و البته چندین نقطه نقطه نیاز دارد. دو پایه در انتها، بروشورهای خود را تا ارتفاع شانه پرتاب می کنند. دو پایه در وسط پرواز خود را می گیرند و او را مستقیماً به سمت بالا به سمت بالا یا به سمت بالا پرتاب می کنند. سپس فلایر در وسط توسط سطح دوم پشتیبانی می‌شود و توسط پایگاه‌هایی که او را پرتاب کرده‌اند و نقاط دیگر مشاهده می‌شود.
افزودن عناصر به شیرین کاری های دشوار
وقتی بر حرکات اصلی تسلط پیدا کردید، اضافه کردن عناصری مانند تلنگر، پرش، و ترفندهای مختلف کمک می‌کند تا شیرین کاری که انجام می‌دهید به همان اندازه که هست پیچیده به نظر برسد!
بارهای پیشرفته
ساده ترین راه برای بردن بار از معمولی به خارق العاده، اضافه کردن مقداری غلت است. به طور کلی، زمانی که شما در یک شیرین کاری غلت می‌زنید، در حالی که پاهای خود را در دستان پایه خود آماده می‌کنید، فرود می‌آیید، بنابراین بار، با غلت زدن، تنها دو تا سه شمارش طول می‌کشد.وقتی عنصری مانند این را اضافه می کنید، می توانید واقعا خلاق شوید.
ترفندهای پیشرفته
البته هنگامی که وارد هرم شدید، کاری که در حین «نشان دادن» انجام می دهید نیز می تواند نشان دهنده مهارت تیم شما باشد. بسیاری از جوخه‌های تشویق کننده ترجیح می‌دهند که آگهی‌دهنده‌های خود را به صورت لیبرتی، عربیسک یا در یک ژست بیاورند. انجام بدلکاری یا ترفند در هنگام تشکیل هرم نیز می تواند شگفت انگیز به نظر برسد.
- سوپرمن: دو بروشور را بالا بیاورید و یکی را با شکم بالا و بازوهای دراز به حالت دراز بکشید. شانه های او باید توسط پایه دیگری حمایت شوند در حالی که پاهای او در یک تکیه گاه شانه از پایه دوم قرار می گیرند. بروشور سوم سپس با یک پاپ آپ بارگذاری می شود، در حالی که تشویق کننده در موقعیت "سوپرمن" مچ پاهای او را می گیرد. سپس بیس ها هر دو تشویق کننده را به سمت بالا پرتاب می کنند، پرواز سوم روی شانه های "سوپرمن" و بروشور اضافی فرود می آید.
- Flip یا Roundabout: این ترفند چند نام دارد اما در اصل، این یک شیرین کاری شریک است که برای تشکیل یک هرم کامل گرد هم آمده است.این به تعداد فرد آگهی‌دهنده، سه یا پنج، و یک پایه پشتیبانی کامل برای هر پرواز نیاز دارد. معمولاً این شیرین کاری با بارگیری آگهی‌ها در یک نمایش و رفتن شروع می‌شود، سپس به مرکز آورده می‌شود تا به دیوار گرگ یا هرم مشابهی بپیوندد. در نهایت، پرنده میانی در دو طرف پروازهای همکارش توسط بازوهایش حمایت می‌شود، و سپس او را در یک تلنگر می‌اندازند و روی شانه‌های پایه‌اش فرود می‌آیند.
پیشرفته_پیاده_شدن
اگر زمان برای تحت تاثیر قرار دادن دارید، می‌توانید هر تعداد پیاده‌سازی پیشرفته را نیز امتحان کنید، و شیرین کاری‌تان را بسیار الهام‌بخش‌تر کنید.
- پیچش طرح کامل - این کار با پرتاب سبد انجام می شود در حالی که بروشور به موازات زمین قرار دارد و می پیچد.
- یک پاپ آپ تاک - پس از بالا آمدن، بروشور یک تاک تلنگر انجام می دهد، معمولاً در موقعیت سبد گیر می افتد.
تماشای شیرین کاری های پیشرفته
وقتی برای کوتاه‌قدی دشوارتر آماده می‌شوید، مهم است که نه تنها خود را از نظر فیزیکی، بلکه از نظر ذهنی نیز آماده کنید. برخی از این ویدیوها را از تیم‌های دیگر در حال انجام بدلکاری‌های پیشرفته تماشا کنید تا در کوتاه‌مدت در حال تکان دادن، پرتاب کردن، و پرواز به سمت عظمت رقابت باشید!
- کمک چرخاندن هرم
- پرتاب سبد با چرخش کامل دوبل
- خرابی 2:2:1
- مونتاژ بدلکاری شامل پرتاب سبد و شیرین کاری سوپرمن.
