چهار سبک اصلی فرزندپروری وجود دارد که در روانشناسی مورد مطالعه قرار گرفته است، از سهل گیرانه تا مستبدانه. همه سبک‌های فرزندپروری بر کودکان و خانواده‌هایشان تأثیر متفاوتی می‌گذارند، که یکی از آنها برنده آشکاری است که بیشترین فواید را برای رشد کودک نشان می‌دهد. فرزندپروری مقتدرانه به والدین این امکان را می دهد که تعادلی بین ارائه محبت و حمایت از فرزند خود بیابند و در عین حال انتظارات خود را از رفتار فرزند خود از طریق قوانین حفظ کنند. این سبک فرزندپروری به والدین و فرزندان اجازه می دهد تا با یکدیگر همکاری کنند تا خواسته ها و نیازهای خود را به منظور ایجاد اعتماد و احترام متقابل بیان کنند.
والدین مقتدر چیست؟
طبق گفته انجمن روانشناسی آمریکا (APA)، فرزندپروری مقتدرانه یک سبک فرزندپروری است که در آن، "والدین پرورش دهنده، پاسخگو و حمایتگر هستند، در عین حال محدودیت های محکمی برای فرزندان خود تعیین می کنند." در این سبک از فرزندپروری، والدین دلایل پشت قوانین را برای کودکان توضیح می دهند، به نظرات فرزندشان گوش می دهند، اما همیشه مجبور نیستند قوانین خود را به خاطر آنها تغییر دهند. این شامل این می شود که والدین نسبت به فرزند خود پرورش دهند و بسیار پاسخگو باشند و در عین حال مرزها و انتظارات واضحی را تعیین کنند. همچنین از آن به عنوان فرزندپروری متعادل یا فرزندپروری فانوس دریایی یاد شده است. فرزندپروری مقتدر شامل موارد زیر است:
- قبولیت بالای فرزندتان
- نرخ بالای کنترل رفتار
- نرخ پایین کنترل روانی
- میزان پاسخگویی و گرمی بالا به کودک شما
- ترویج استقلال کودک
مزایای فرزندپروری مقتدرانه
برخلاف سبک های فرزندپروری سهل گیرانه یا مقتدرانه، مشخص شده است که فرزندپروری مقتدر فواید زیادی برای کودکان و در کل روابط والدین و فرزند دارد. بر اساس تحقیقات موسسه ملی سلامت (NIH)، فرزندپروری مقتدرانه منجر به سالم‌ترین نتایج برای کودکان می‌شود. برخی از مزایای فرزندپروری مقتدر عبارتند از:
- افزایش نرخ بلوغ
- نرخ بالاتر تاب آوری
- افزایش میزان خوش بینی، اعتماد به نفس و عزت نفس
- میزان خوداتکایی و شایستگی اجتماعی بالاتر
- افزایش پیشرفت تحصیلی و عملکرد مدرسه
- نرخ بالاتر تنظیم هیجانی، به ویژه در مورد احساسات منفی
- افزایش نرخ پیامدهای مثبت سلامت عاطفی و روانی
نمونه هایی از فرزندپروری مقتدرانه
پس از آشنایی با مزایا، ممکن است این سوال برای شما پیش بیاید که فرزندپروری مقتدرانه در عمل چگونه به نظر می رسد و چه تفاوتی با سایر سبک های فرزندپروری، مانند مستبدانه، که بیشتر بر قانون و اطاعت متمرکز است، دارد. فرزندپروری مقتدرانه ممکن است بسته به مرزها و انتظارات منحصر به فرد شما از خانواده ای به خانواده دیگر کمی متفاوت به نظر برسد، اما ریشه گرمی، پاسخگویی و قوانین باید ثابت بماند. برخی از نمونه های معتبر والدین عبارتند از:
- والدین مقتدربه فرزندشان اجازه می دهند تصمیمات و اشتباهات خود را بگیرد و از طریق فرصت های یادگیری، در مقابل والدین مستبد، از او حمایت کنند. همه تصمیمات برای فرزندشان است زیرا به قضاوت کودک اعتماد ندارند.
- والدین مقتدرعلاقه فعالانه به علایق فرزندشان داشته باشند و او را تشویق به دنبال کردن آن کنند، در مقابلوالدین مستبد فرزندشان را به سمت هدایت کنند فعالیت هایی که با اهداف شخصی خود برای کودک هماهنگ است.
- والدین مقتدروقتی فرزندشان با تعارض مواجه می‌شود آرامش می‌دهند و برای حمایت به والدین مراجعه می‌کنند، در مقابلوالدین مستبد با فرزندشان سرد هستند. هنگامی که آنها به عنوان یک روش مجازات شکست می خورند.
- والدین مقتدرانتظارات و حد و مرزهای واضحی را برای فرزندشان تعیین کنند و مطمئن شوند که فرزندشان متوجه می شود چرا در جای خود هستند، در مقابلوالدین مستبدقوانین سفت و سخت و مبتنی بر ترس را به فرزندشان بدهید که توانایی رشد یا فرصت های اجتماعی و تحصیلی او را محدود می کند.
چگونه فرزندپروری مقتدرانه را تمرین کنیم
والدین مقتدرانه همه چیز در مورد ایجاد تعادل بین تربیت و صمیمیت با تعیین قوانین روشن است تا به رشد و استقلال کودکان کمک کند. راه های زیادی برای گنجاندن فرزندپروری مقتدرانه در زندگی روزمره خانواده خود با پیروی از اصول سبک فرزندپروری وجود دارد.
کودک خود را تشویق و ارتقا دهید
ایجاد محیطی گرم و صمیمی برای کودکان راه خوبی برای تقویت پیوند والدین و فرزند و ایجاد احساس امنیت و حمایت در زندگی آنهاست. چند راه برای تقویت فرزندتان عبارتند از:
- آنها را تشویق کنید تا علایق و علایق منحصر به فرد خود را دنبال کنند.
- با حضور فعال در رویدادهایشان، کمک به جمع‌آوری لوازم و هر روش دیگری که می‌توانید در فعالیت‌های آنها مشارکت کنید، از انتخاب‌های آنها به طور فعال حمایت کنید.
- فرزندتان را در مورد توانایی‌هایش تأیید کنید و به او بگویید که اگر بخواهد همیشه در کنار او خواهید بود تا به آنها مراجعه کند.
- با صادق بودن و آسیب پذیر بودن با فرزندتان به منظور ایجاد رابطه و تقویت رابطه خود آشکارا با او ارتباط برقرار کنید.
مرزهای پاک را تنظیم کنید
یکی از جنبه های فرزندپروری مقتدرانه، داشتن نرخ بالای کنترل رفتاری است. این بدان معنی است که والدین تشویق می شوند تا مرزها، قوانین و انتظارات روشنی را برای فرزندان خود تعیین کنند. این مرزها باید برای ایمن نگه داشتن فرزند شما هم از نظر جسمی و هم از نظر اخلاقی ایجاد شود. چند راه برای ایجاد مرزهای واضح عبارتند از:
- دلیل قوانین خود را برای فرزندتان توضیح دهید.
- به کودکتان اجازه دهید برخی از قوانین را کنار بزند، اما بدانید که لزوماً مجبور نیستید آنها را تغییر دهید.
- مطمئن شوید که قوانینی که وضع می‌کنید به گونه‌ای در خدمت فرزندتان هستند که او را ایمن نگه می‌دارد، اما توانایی او را برای رشد محدود نمی‌کند.
- مطمئن شوید که هر اقدام انضباطی که انجام می دهید برای حمایت از آنها باشد نه تنبیه.
به کودک خود استقلال بدهید
یکی دیگر از راه های تمرین فرزندپروری مقتدر این است که به کودک خود استقلال بدهید. این بدان معناست که به فرزندتان اعتماد کنید تا خودش تصمیم بگیرد، علایق خودش را دنبال کند و مسیر خودش را دنبال کند. ممکن است به نظر دشوار به نظر برسد که کنترل فرزندتان را آزاد کنید زیرا سعی می کنید به هر قیمتی از او محافظت کنید، و این اشکالی ندارد.ممکن است کمی طول بکشد که به آن عادت کنید، اما به شما و فرزندتان کمک می‌کند اعتماد ایجاد کنید و آشکارا ارتباط برقرار کنید. چند راه برای اینکه به کودک خود استقلال بدهید عبارتند از:
- اجازه دهید فرزندتان انتخاب کند که چه برنامه های فوق برنامه ای را می خواهد دنبال کند.
- به افکار، نظرات و دیدگاه های فرزندتان گوش دهید بدون اینکه بخواهید آنها را تغییر دهید.
- به فرزندتان حریم خصوصی بدهید و به مرزهای او احترام بگذارید.
- به فرزندتان اجازه دهید در طول زندگی اشتباه کند و از آنها درس بگیرد.
والدین مقتدر بودن
مزایای زیادی در ارتباط با فرزندپروری مقتدرانه وجود دارد که به کودکان کمک می کند تا مستقل تر شوند و در نهایت رابطه والد-فرزند را به طور کامل تقویت کنند. ممکن است تصمیم بگیرید که اتخاذ یک سبک فرزندپروری مقتدر برای شما و خانواده شما مناسب است و بخواهید برخی از اجزای اصلی آن را وارد زندگی روزمره خانواده خود کنید.به یاد داشته باشید که هر انتقال یک منحنی یادگیری است و ممکن است مدتی طول بکشد تا مزایای کامل را تجربه کنید. یافتن تعادل خود بین پرورش و تعیین مرزها برای کمک به رشد کودک و خانواده در کنار هم کلیدی است.
