راههای سرگرم کننده زیادی برای گذراندن وقت با فرزندتان وجود دارد. چه یک دقیقه، یک ساعت یا کل روز وقت داشته باشید، کاهش سرعت پرتنش زندگی برای گذراندن وقت با فرزندانتان مفید و سودمند است. پیوند خود را با پسر یا دختر خود با استفاده از این روش های ساده و در عین حال قدرتمند برای برقراری ارتباط و نشان دادن عشق خود تقویت کنید.
والدین متوسط چقدر با فرزندشان وقت می گذارند؟
طبق گزارش Our World in Data، والدین به طور متوسط حدود ۱۵۰ دقیقه در روز را با فرزندان خود می گذرانند.اگرچه ممکن است والدین وقت کوتاهی داشته باشند، اما اغلب حرکات کوچک و روزانه ارتباط مثبت است که بیشترین تأثیر را روی کودک می گذارد. هر چیزی از دست دادن مخفیانه، گوش دادن به آهنگ مورد علاقه جدیدشان، یا نشان دادن نحوه ساختن یک عروسک سایه روی دیوار هنگام خواب، به عنوان زمان با کیفیتی که با فرزندانتان سپری می کنید به حساب می آید.
آنها را در جایی که هستند ملاقات کنید
به چیزهای مورد علاقه فرزندتان علاقه نشان دهید و در سرگرمی هایش به او بپیوندید. با آنها در ماشین در راه مدرسه به گروه موسیقی مورد علاقه‌شان گوش دهید، از آنها بخواهید به شما یاد بدهند چگونه بازی ویدیویی مورد علاقه‌شان را انجام دهید، با هم یک ویدیوی خنده‌دار از TikTok بسازید، توپ فوتبال را پاس کنید یا بسکتبال بازی کنید، در حال ساختن آنها تماشا کنید. جدیدترین مجموعه لگو آنها. ورود به زندگی آنها برای نشان دادن اینکه به آنچه آنها در حال حاضر از آن لذت می برند علاقه مند هستید، برای بچه های شما معنی دنیا خواهد داشت.
کتابهای مورد علاقه دوران کودکی خود را برای کودکانتان بخوانید
با خواندن روزانه یک فصل یا حتی چند صفحه از یک کتاب، جادوی داستان سرایی عالی را با فرزندان خود به اشتراک بگذارید.این یک راه عالی برای پایان روز است، و به هر دوی شما چیزی می‌دهد که منتظر آن باشید، همانطور که با هم در آغوش می‌گیرید و برای مدت کوتاهی به قلمروی دیگر فرار می‌کنید تا ببینید بعداً در زندگی شخصیت‌هایی مانند ویلبر در شارلوت چه اتفاقی می‌افتد. وب یا ایوان در ایوان یگانه. اگر کودک شما آماده نیست که در یک فصل کتاب شیرجه بزند، به مطالعه های کوتاه تری مانند کتاب های خانم کوچولو و آقای مردان بپردازید، که مطمئناً باعث خنده در هنگام خاموش شدن می شوند.
با تماشای فیلم و برنامه های تلویزیونی هماهنگ شوید
برقراری ارتباط با فرزندانتان می تواند به آسانی نشستن در کنار آنها روی مبل برای تماشای یک فیلم سرگرم کننده یا قسمتی از برنامه تلویزیونی که در حال حاضر در حال انجام آن هستند، باشد. حتی ممکن است طلایی بزنید و نمایشی را پیدا کنید که هر دوی آن ها عاشق تماشای آن هستید و می توانید هر روز آن را تنظیم کنید. با غافلگیر کردن فرزندتان با آب نبات فیلم مورد علاقه اش و یک دسته پاپ کورن تازه پاپ کورن، آن را به یک درجه ارتقا دهید تا زمان با هم را به یاد ماندنی تر کنید.
به فرزندتان مهارت جدیدی بیاموزید
بچه های خردسال مشتاق یادگیری هر چیزی هستند که والدینشان مایلند به آنها بیاموزند. کنجکاوی آنها را مهار کنید و آن را به زمان پیوند تبدیل کنید. برای بچه‌های کوچک‌تر، یک صندلی را به سمت سینک بکشید و به آنها یاد دهید که چگونه ظرف‌ها را بشویند یا چگونه در حین درست کردن شام، انتهای نخود فرنگی را بشکنند. برای بچه های بزرگتر، آسمان حد است! به آنها بیاموزید که چگونه یک آهنگ کلاسیک را روی گیتار خود بنوازند، چگونه روی یک دکمه بدوزند یا چگونه یک خانه پرنده بسازند. یک مهارت آموخته شده و زمان صرف شده با هم یک برد-برد است.
داوطلب برای حمایت از یک هدف عزیز برای خانواده خود
با حمایت از هدفی که به قلب آنها نزدیک است، با فرزندان خود برای تغییر جهان، به نیروهای خود بپیوندید. چه از خانه بیرون بروید تا در پناهگاه حیوانات داوطلب شوید یا برای کمک به سرو غذا در یک آشپزخونه، یا از خانه برای بافتن کلاه برای نوزادان تازه متولد شده کار خوبی انجام دهید، یا کیت های مراقبت برای کودکان خوانده جمع آوری کنید، راه های زیادی برای گذراندن زمان وجود دارد. با هم در حالی که جهان را به مکانی بهتر تبدیل می کنند.
زمان پیوند کاری با روال روزانه شما
وقتی به خصوص وقتتان کم است، هر لحظه ای را که باید با بچه هایتان بگذرانید، با چند ترفند ساده می توانید خارق العاده تر کنید. برای شام پنکیک درست کنید، زمان حمام را با صداهای خنده دار جدید به اسباب بازی های حمام خود روایت کنید، یا یک چراغ قوه بیاورید و عروسک های سایه ای را روی دیوار اتاق خوابشان بسازید. به‌جای برداشتن فنجان جو برای رفتن، یک قهوه یا کاکائو داغ با دستیار کوچکتان بخورید.
سگ را با بچه خود راه برید
وظیفه روزانه پیاده روی سگ را به روشی معمولی برای ارتباط تبدیل کنید. وقتی هر دوی شما در قدم زدن مستقیم به جلو نگاه می کنید، فرزندان شما فشار کمتری برای برقراری تماس چشمی احساس می کنند. این ممکن است آنها را آزاد کند تا در مورد موضوعاتی که در سر میز شام مطرح نمی کنند، صحبت کنند. سگ نداری؟ از زمانی که فرزندانتان را به مدرسه می‌برید و تمام فعالیت‌های مختلف آنها را صرف می‌کنید، بهترین استفاده را ببرید تا از مکالمات معناداری که نیاز به تماس چشمی کمتری دارد، استفاده کنید.
به کمپینگ، هرجا بروید
اگر می‌توانید برای یک سفر کمپینگ به فضای باز عالی بروید، هیچ چیز به‌عنوان پس‌زمینه‌ای برای پیوند خانوادگی بهتر از آرامش جنگل نیست. اما اگر بازدید از طبیعت خالی از لطف نیست، کمپینگ در حیاط خلوت و حتی کمپینگ در اتاق نشیمن می تواند به همان اندازه سرگرم کننده باشد. روی چمن ها چادر بزنید یا در اتاق نشیمن قلعه بسازید، کیسه خواب هایتان را بچینید، داستان های ارواح بگویید و به ستاره ها نگاه کنید. اگر آتشدان دارید، مارشمالو را کباب کنید و غذاها را در آتش درست کنید!
به فرزندتان قدرت هدایت زمان بازی را بدهید
والدین معمولاً کسانی هستند که همه شات ها را صدا می کنند و همه قوانین را وضع می کنند. با انتخاب فعالیتی که با هم انجام می‌دهید، به بچه‌هایتان بگویید که می‌توانند زمان بازی را هدایت کنند. خواه به سمت زمین بازی محلی بروید تا سرسره تونل را پایین بیاورید، یک بازی رومیزی یا بازی با ورق به انتخاب خود انجام دهید، یا خمیر بازی درست کنید، دادن کنترل به آنها به آنها قدرت می دهد و به آنها نشان می دهد که به افکار و نظرات آنها اهمیت می دهید.
یک دست دادن مخفی با هم بسازید
گاهی اوقات زندگی آنقدر شلوغ می شود که والدین و بچه ها به سختی یکدیگر را در یک روز می بینند. برای لحظه ای وقت بگذارید و با یک دست دادن سرگرم کننده که می توانید در هنگام سلام و خداحافظی انجام دهید، ارتباط برقرار کنید. از کودک خود در هر سنی بخواهید که یک دست دادن مخفیانه ایجاد کند که فقط شما دو نفر به اشتراک بگذارید. پس از آن به معنای واقعی کلمه، توقف کوتاه مدت برای درگیر شدن و خندیدن با بچه‌هایتان در حالی که مشت می‌زنید و قبل از اینکه به راههای جداگانه بروید، سبک می‌شوید.
یه کوچولو راه طولانی میره
حتی کوچکترین چیزها نیز می تواند به تشریفاتی تبدیل شود که فرزندانتان در طول بزرگ شدن از آنها گرامی می دارند. با گذراندن وقت با فرزندان خود در سطحی که برای هر دوی شما مفید است، لحظات فراغت را به خاطره تبدیل کنید. کودکان مشتاق محبت و قدردانی والدین خود هستند. و قرار دادن آنها در مرکز توجه خود برای هر مدت زمان، کمک زیادی به ایجاد یک رابطه عاشقانه و شاد والدین/فرزند خواهد کرد.
