والدین بیشتر و بیشتری از کار در خارج از خانه به تجارت در دیوارهای خانه شخصی خود تغییر می دهند. برای خیلی ها، تغییر به فضای کاری مجازی یک نفس تازه بوده است! شلوار ورزشی، بدون رفت و آمد، و زمان زیادی با خانواده. کار از خانه در بیشتر موارد یک کنسرت بسیار عالی است. تابستان چالش‌های منحصر به فردی برای والدین دورکار ایجاد می‌کند، و دانستن اینکه چگونه در این ماه‌ها پیمایش کنند، تفاوت بین یک تابستان موفق و تابستانی است که والدین را از کار می‌اندازد.
کار از خانه پر از مزایا و معایب است
کار از راه دور چیز جدیدی نیست و بسیاری از مردم همیشه این مسیر را برای امرار معاش انتخاب کرده اند. با این حال، برای بسیاری از مردان و زنان، این شیوه جدید زندگی، منحنی‌های جدی را در برنامه‌های روزمره، روش‌های فرزندپروری، و بهره‌وری کاری آنها ایجاد کرده است. کار کردن در خانه احتمالاً به طرز شگفت انگیزی شروع شده است، با مزایا بیشتر از معایب، اما با گذشت زمان، بسیاری از والدین متوجه می شوند که کار از خانه یک تعدیل است.
عیب: عدم مراقبت از کودک
والدین بچه‌های مدرسه‌ای می‌توانند وقتی درهای مدرسه باز می‌شوند، عزیزان را رها کنند و برای شروع روز کاری خود به خانه برگردند. فعالیت ها و ورزش های مهدکودک بعد از مدرسه (برای کودکان بزرگتر) اغلب به طور گسترده برای والدین شاغل در دسترس است. وقتی تابستان فرا می رسد، فرش می تواند احساس کند که از زیر شما بیرون کشیده شده است. بچه ها در خانه هستند، حوصله شان سر رفته است، و قبل از اینکه خانه شما کمی شبیه به ارباب مگس ها شود، به یک جفت دست اضافی نیاز دارید.والدین اغلب مجبورند در تابستان به دنبال گزینه های مراقبت از کودک باشند تا متناسب با نیازهای خانواده خود باشند. برخی از مکان هایی که باید به آنها نگاه کرد عبارتند از:
- برنامه های مراقبت سنتی در جامعه شما گزینه های خوبی هستند.
- کمک‌های مادر که پرستار بچه‌های کوچکتر هستند، می‌توانند در حین کار با فرزندانتان بازی کنند/
- پرستار بچه یا پرستار بچه می‌توانند به خانه شما بیایند و وظایف خانگی را بر عهده بگیرند، از جمله رانندگی بچه‌ها به این طرف و آن طرف برای فعالیت‌ها.
- خانواده یا پدربزرگ‌ها و مادربزرگ‌ها می‌توانند چند روز در هفته به مادربزرگ کمک کنند تا بیاید و مهارت‌های شگفت‌انگیز والدینی خود را به شما بدهد.
برای والدینی که در خانه کار می کنند مهم است بدانند که داشتن پرستار کودک در خانه در زمانی که شما آنجا هستید می تواند در ابتدا چالش برانگیز باشد. ممکن است متوجه شوید که می خواهید بپرید و کمک کنید وقتی بچه ها شروع به بازی کردن یا گریه می کنند. برای والدین شاغل، هنر صف کشیدن کمک های خوب تابستانی نیز خیلی زود شروع می شود. ماه ها قبل از شروع هوای گرم، به دنبال مراقبت با کیفیت باشید.
Con: سرگرمی خستگی
در ماه‌های ابتدایی شعبده بازی از خانه و بچه‌ها، همه کاردستی‌ها، پروژه‌ها، نمودار پاداش و دعا با قدرت کامل به نمایش درآمد. والدین شاغل در زرادخانه تاکتیک های خود عمیقاً جستجو کردند تا بچه ها در طول تماس های کاری ساکت و مشغول باشند و والدین سازنده و شاغل باقی بمانند. تا تابستان، زرادخانه تقریباً تخلیه می شود و زمان بندی نمی تواند بدتر باشد. همه در خانه هستند و می خواهند سرگرم شوند و شما مشغول به کار هستید. اینجاست که دلت برای زندگی اداری تنگ خواهد شد.
همه شغلها قرار نبود از راه دور باشند
قبل از اینکه جهان به شدت مجازی شود، مشاغل به صورت حضوری یا از راه دور طراحی شده بودند. وقتی تصمیم گرفته شد که بسیاری از مشاغل را می‌توان و باید از خانه انجام داد، موقعیت‌های چهره به چهره سابق باید فضایی را در قلمرو مجازی پیدا می‌کردند. برای افرادی مانند پزشکان، درمانگران و معلمان، این یک چالش استرس زا برای دنیای کاری بود که همیشه می شناختند.والدینی که معمولاً در تمام طول روز جلساتی را در شرکت‌های پرقدرت برگزار می‌کردند، مجبور بودند گوشه‌هایی از خانه‌های خود را پیدا کنند تا در آن پنهان شوند تا بتوانند در آرامش به تجارت بپردازند. در مورد قرار دادن میخ های مربعی در سوراخ های گرد صحبت کنید.
نه همه خبرهای بد
کار کردن در خانه در تابستان خبر بدی نیست. مزایای زیادی وجود دارد که بتوانید از مبل خود درآمد کسب کنید. در حالی که احتمالاً حداقل هشت ساعت در روز را با رایانه می گذرانید، می توانید استراحت کنید و با فرزندان خود ارتباط برقرار کنید. می توانید به حیوانات خانگی خود اجازه دهید وارد خانه شوند و از خانه خارج شوند، در بین جلسات یک بار لباس های شسته شده یا ظروف بچرخانید و لباس های کاری خود را تا حدی پایین بیاورید. اگر بچه‌ها مریض هستند، حتی ممکن است مجبور نباشید یک روز کاری را از دست بدهید، تا زمانی که بتوانید اولویت‌های کاری را با تقاضای فیلم، دستمال کاغذی و سوپ رشته مرغ کنار بگذارید.
تابستان در راه است و والدین در خانه با بچه ها کار می کنند
بازی تاج و تخت هیچ چیزی برای والدین ندارد. وایت‌واکرها در مقایسه با کودکان حوصله‌ای که برای صد روز طولانی تابستان در خانه هستند، بازی کودکانه هستند.این واقعا ترسناک است اگر والدین می‌خواهند زنده بمانند، سلامت عقل و شغل خود را حفظ کنند، به توصیه‌های جدی در مورد نحوه کار در خانه با بچه‌ها در ماه‌های تابستان نیاز دارند.
بگذارید بعضی چیزها بروند
به قول حکیمانه شاهزاده خانم محبوب دیزنی، "بگذار برود." شما هشت ساعت در دفتر گیر کرده اید و بچه ها جایی نمی روند. بدانید که باید چند چیز را رها کنید. ظروف ممکن است تا ساعت 4 بعد از ظهر تمام نشوند، لباس‌های شسته‌شده روی هم انباشته می‌شوند و همه کمی ژولیده‌تر از حد معمول به نظر می‌رسند. مشکلی نیست. شما زنده هستند؛ آنها زنده هستند، و این ماه های تابستان همه چیز برای بقا است. روتین های سفت و سخت جایی در جهان دارند، اما اینجا نیست مردم! راهی برای خم شدن پیدا کنید، حتی اگر بر خلاف تمام فیبرهای وجودتان باشد.
یک فعالیت سرگرم کننده در روز یا هفته ایجاد کنید
اگر می توانید، سعی کنید یک فعالیت سرگرم کننده تابستانی را در هفته خود برنامه ریزی کنید.این می تواند به سادگی صرف یک ساعت ناهار و رفتن به پارک در روز چهارشنبه یا انجام یک کاردستی در روزهای جمعه پس از اتمام روز کاری شما باشد. اگر باتلاق شده اید، کوچکتر فکر کنید. وقتی به ایمیل‌ها پاسخ می‌دهید، بستنی‌ها را روی عرشه پشتی بفرستید، پنج‌شنبه‌ها عصرها غذای بیرونی سفارش دهید، به بچه‌ها اجازه دهید به نوبت رستوران را انتخاب کنند، یا اجازه دهید گاهی اوقات آرایش شما را انجام دهند. همه این ایده‌ها چیزهای ساده‌ای هستند که بچه‌ها فکر می‌کنند عالی هستند، اما به توجه همیشگی و بی‌تقسیم شما نیاز ندارند.
همه تنقلات را بخر
«بعضی» تنقلات نخرید. ALLLLLL از میان وعده ها را بخرید. به Sam's Club و Costco بروید و یک ماموریت به سبک سوپرمارکت Sweep انجام دهید، کراکرهای ماهی قرمز، چوب پنیر، نوارهای میوه، و هر چیز دیگری که برای بچه‌های شما مفید است را بارگیری کنید. شما سرتان شلوغ است، آنقدر سرتان شلوغ است که تا عصر سه شنبه تنقلاتتان تمام شود. آخرین چیزی که باید در هفته کاری تابستانی خود بفشارید، سفری دیگر با بچه ها به فروشگاه مواد غذایی است. جواب منفی. انجام ندادن آن هیچ کس در تابستان بدون تنقلات زنده نمی ماند.
پاد آپ کنید و شادی را به اشتراک بگذارید
با خانواده دیگری که پدر و مادری کار در خانه و فرزندانی هم سن دارند، به نیرو بپیوندید و به نیروها بپیوندید. شاید بعضی روزها، شما و بچه ها به خانه او بروید، جایی که هر دوی شما به طور مجازی کار می کنید در حالی که بچه ها در حال دویدن هستند، و همه چیز را در سر راه آنها نابود می کنید. روزهای دیگر قطار هرج و مرج به خانه شما می رود زیرا عادلانه است. به نوبت استراحت خود را انجام دهید و وظایف تغذیه و مراقبت از کودک را در طول روز به اشتراک بگذارید. وقتی دوست پدر یا مادری در این نزدیکی هست که چقدر این روزهای تابستان دیوانه شده است، احساس استرس نمی کند.
یک کامپور ده در فضای باز پیدا کنید
ماه‌های تابستان امکان بسیاری از فعالیت‌های سرگرم‌کننده و در فضای باز را فراهم می‌کند. جامعه خود را برای چند اردوی نیم روزه یا یک روزه جستجو کنید که ممکن است علاقه فرزندانتان را برانگیزد. بچه ها از روزهایشان زیر آفتاب لذت خواهند برد و شما از صدای شیرین سکوت لذت خواهید برد.
روزتان را دیرتر شروع کنید
این احتمالاً برای بچه‌های خیلی کم سن جواب نمی‌دهد و برای ترول‌های نوجوانی که تمایل دارند حوالی ظهر از رختخواب بیرون بیایند، صدق نمی‌کند، اما برای بچه‌های مدرسه‌ای، به اجباری کردن منطقه ممنوعه فکر کنید. تا ساعت 8:30 صبح یک ساعت در اتاقشان بگذارید، زنگ ساعت را روی ساعت 8:30 تنظیم کنید و کاملاً واضح بگویید که حتی اگر زود از خواب بیدار شوند، تمام فعالیت ها پشت درب اتاق خوابشان باقی می ماند. آنها می توانند با اسباب بازی بازی کنند، بخوانند، از وسایل استفاده کنند، هر کاری که شما تصمیم بگیرید یک فعالیت صبحگاهی قابل قبول است. به محض ساعت 8:30، آنها می توانند برای صرف صبحانه به طبقه پایین بروند.
حالا شما هم زنگ خطر میگیرید! ساعت‌ها قبل از به صدا درآمدن زنگ صبحانه بچه‌ها از خواب بیدار شوید و تمرین کنید، به ایمیل‌ها پاسخ دهید، پروژه‌ها را شروع کنید یا هر کاری که روز کاری از شما می‌خواهد انجام دهید. وقتی آنها از پله ها پایین می آیند، شما از قبل احساس می کنید که کامل شده اید، و بنابراین، استرس کمتری در مورد آنچه هنوز در روز کاری خود باید با آن روبرو شوید، خواهید داشت.
ساخت فیلم جمعه ها و روزهای پی جی
جمعه ها به این معناست که آخر هفته نزدیک است.شما در خانه هستید. جمعه ها را برای بچه ها سرگرم کننده کنید و جمعه های سرگرم کننده برگزار کنید. هر جمعه بعد از ظهر زمانی برای لباس خواب، فیلم و پاپ کورن است. با این کار تقریباً دو ساعت به شما می رسد تا هفته کاری خود را با قدرت تمام کنید. بابت زمان نمایش یا نداشتن لباس واقعی احساس بدی نداشته باشید. شما می توانید در تابستان استراحت کنید، به علاوه، همه شما این لذت را به دست آورده اید.
چیزهایی که باید در هنگام سخت شدن به خاطر بسپارید
در تعطیلات تابستان، روزهای خوب و روزهای بد خواهید داشت و سپس روزهای واقعاً بسیار بدی خواهید داشت. رایانه‌ها خراب می‌شوند، وای‌فای لکه‌دار می‌شود، بچه‌ها با هم دعوا می‌کنند، جلسات طولانی می‌شوند و شما متقاعد خواهید شد که هیچ‌کدام از اینها پایدار یا ممکن نیست.
اما هست.
سعی کنید به خاطر داشته باشید که کار کردن از خانه در تعطیلات تابستانی برای همیشه دوام نخواهد داشت. قبل از اینکه بفهمی تمام می شود، بچه ها به مدرسه برمی گردند و دلت برایشان تنگ خواهد شد! در آن روزهای نه چندان خوب، بسیار بد، فقط یک پا را جلوی پای دیگر بگذارید.برای خودت وقت بگذار زیر دوش بروید، چند نفس عمیق بکشید، پنج دقیقه در ایوان بنشینید، با یک دوست قابل اعتماد تماس بگیرید و هوا را بیرون بیاورید، یا هر کاری را که برای ادامه نیاز دارید انجام دهید. اعتراف کنید که چیزی که می خواهید با آن مقابله کنید سخت است. هیچ چیز ساده ای در مورد شعبده بازی با بچه ها، کار و تابستان وجود ندارد. حتی اگر فکر می کنید «مه» ترین کار دنیا را انجام می دهید، احتمالاً از دیدگاه فرزندانتان بهتر از آن چیزی که فکر می کنید انجام می دهید.
به خودت لطف کن. تو فوق العاده ای.
