ایجاد یا پیوستن به یک گروه مادر، راهی عالی برای ملاقات و برقراری ارتباط با زنان دیگری است که در مرحله زندگی شما هستند. با گذشت زمان، این زنان می توانند به تابلوهای صدا، شانه شما برای گریه کردن و نزدیکترین دوستان شما تبدیل شوند. با این فعالیت های خلاقانه گروه مادر، چیزهای تازه و سرگرم کننده را در گروه مادران خود نگه دارید.
یخ شکن برای شروع مهمانی
پیوستن به یک گروه مادر راهی فوق العاده برای پیدا کردن دوستان جدید، رهایی از استرس و امتحان کردن چیزهای جدید است.مانند هر گروه جدیدی از افراد، روزهای اولیه یک گروه مادر می تواند کمی ناخوشایند باشد زیرا همه با یکدیگر آشنا می شوند. سعی کنید با دوستان جدید خود از یخ شکن استفاده کنید تا همه احساس راحتی کنند.
جزیره گرمسیری بایدها
یخ شکن ها هدف اصلی این است که همه را راحت و گپ و گفت و گو کنند و در عین حال زیاد از خفاش خارج نشوند. این یخ شکن عالی است زیرا شخصیت اعضا را برجسته می کند بدون اینکه باعث شود کسی در طرف خجالتی احساس کند بیش از حد در محل قرار گرفته است. همه در اطراف گروه می گردند و سه چیز را که برای زنده ماندن در یک جزیره گرمسیری به آن نیاز دارند به اشتراک می گذارند. قوانینی را در ابتدای یخ شکن تنظیم کنید که می گوید هیچ کس نمی تواند غذا، آب یا مردم بگوید زیرا به وضوح غذا و آب ضروری است و هیچ مادری نمی تواند بدون فرزندان خود زندگی کند!
3, 2, 1
این یکی دیگر از فعالیت های ساده است که همه را وادار به صحبت می کند، چند واقعیت سرگرم کننده را در مورد اعضای گروه برجسته می کند و باعث ایجاد آرامش در حرکت به جلو می شود.در 3، 2، 1، همه افراد گروه به نوبت 3 چیز را به اشتراک می گذارند که همه باید در مورد اشتراک کننده بدانند، 2 مکان که اشتراک کننده دوست دارد در صورت امکان از آن بازدید کند، و 1 کاری که اگر قوانین یا نگرانی وجود نداشته باشد انجام می دهند. ، یک پاس بدون محدودیت!
مثال:
" سه چیز که همه باید در مورد من بدانند این است که من از زیتون متنفرم، در خانه به دنیا آمدم و عاشق فیلم های مارول هستم.
دو جایی که اگر می توانستم می رفتم استرالیا و اسپانیا هستند.
اگر کاری از دستم بر می آمد، بدون محدودیت، خودم به مسافرت می رفتم و کاری جز خوابیدن و بیرون آوردن در رختخواب انجام نمی دادم."
بازی برای مادرانی که فقط می خواهند خوش بگذرانند
بازی ها فقط برای بچه ها نیستند. مامان ها هم می خواهند خوش بگذرانند! بازی های سبک دل راه بسیار خوبی برای رها کردن، رها کردن و کنار گذاشتن استرس های والدین، حتی برای چند ساعت است. این بازی‌های آسان باعث می‌شود خانم‌های گروه مادرتان از خنده غلت بزنند.
با کیف هایت بازی کن
آیا تا به حال به داخل کیف یک مادر نگاه کرده اید؟ شگفت‌انگیز است که چقدر می‌توان در کیف دستی مادر قرار داد، اما چیزی که از آن تکان‌دهنده‌تر است، انواع اقلامی است که اغلب در اعماق کیف دستی مادر یافت می‌شوند. همه در گروه مادر شما می توانند این بازی های سرگرم کننده را انجام دهند. تنها چیزی که نیاز دارند کیف پولشان است.
- چاپ کیف دستی -همه برای این بازی در کیف یا کیف پوشک خود فرو می روند و تکان دهنده ترین یا منزجر کننده ترین چیزی را که می توانند پیدا کنند بیرون می آورند. ببینید چه کسی از سال 2018 رسید بیرون می کشد، چه کسی هنوز یک مکنده نیمه خورده را در دست گرفته است، و چه کسی یک جوراب بچه سرکش را بدون هیچ دلیلی در کیف خود دارد.
- بازی الفبای کیف پول -در یک کاسه، کارتهایی با حروف الفبا قرار دهید. یک کارت بیرون بیاورید و نامه را بخوانید. اگر حرف "A" کشیده شود، همه مادران در کیف های خود شیرجه می زنند و به دنبال کالایی می گردند که با حرف A شروع می شود.مادرانی که موردی دارند که با کارت نامه مطابقت دارد، یک امتیاز می گیرند. هر کسی که در پایان بازی بیشترین امتیاز را داشته باشد، یک کارت هدیه به استارباکس یا یک بطری شراب می گیرد.
- کیف یکنوع بازی شبیه لوتو - کارت های یکنوع بازی شبیه لوتو با کلماتی مانند رژ لب، آدامس، خودکار، عینک، رسید، بسته بندی، چراغ قوه ایجاد کنید. همه کلمات روی کارت یکنوع بازی شبیه لوتو باید چیزهایی باشند که معمولاً یا به‌طور غیرمعمول در کیف دستی یافت می‌شوند. از یک تماس گیرنده داوطلب بخواهید که کلمات را صدا کند و ببیند چه کسی برای خودش یک بینگو به دست می آورد!
مشکلات آرایش
به یاد می آورید زمانی را که همه شما ساعت ها وقت صرف کرده اید تا چهره خود را برای یک شب بیرون رفتن در شهر کامل کنید؟ این روزها، شما خوش شانس هستید که پوسته را از بین می برید و مخاطبین خود را به درستی وارد می کنید. روزهای باشگاهی جوان خود را با یک بازی به نام اشتباه آرایش کنید. تیم هایی از دو مادر تشکیل دهید. هر تیم مجموعه‌ای از لوازم آرایش ارزان را دریافت می‌کند (اقلام جدید را از یک فروشگاه دلاری یا فروشگاه تخفیف خریداری کنید.) یکی از مادران چشمان خود را می‌بندد و برای همسرش آرایش می‌کند. به محض اینکه چشم بندها از بین بروند، همه با چهره های شاهکاری که خلق شده اند دچار هیستریک می شوند.
دقیقه تا برنده شدن
همه قبلا در مورد مغز مادر شنیده اند. وقتی بچه دار می‌شوید، عقل‌تان کم‌رنگ می‌شود و فکر کردن به چیزهایی که در حال پرواز هستند، سخت‌تر می‌شود. با Minute to Win It، گروه را به خوبی دریافت کنید! دسته بندی داده می شود، و مادران یک دقیقه فرصت دارند تا هر تعداد مورد را که ممکن است در آن دسته نام ببرند. هر کس بیشترین آیتم های زیر یک دسته را داشته باشد برنده است و هرکسی که بیشترین راند را بزند قهرمان است!
نی در مو
مدل موی دقیق یکی دیگر از مواردی است که پس از تولد نوزادان از پنجره بیرون می رود. خداحافظ فر و دم اسبی، نان های سلام، و دم اسبی کج. با بازی به نام نی در مو، روزهای گذشته موهای خود را بازی کنید. به همه کمک زیادی از نی و یک نوار لاستیکی بدهید. یک تایمر را به مدت پنج دقیقه تنظیم کنید و ببینید چه کسی می تواند به طور استراتژیک بیشترین نی ها را در مدل موهای خود قرار دهد.یک کیسه هدیه از لوازم مراقبت از مو برای برنده بازی بسازید.
با این فعالیت‌های گروه مادر به یادگیری خود ادامه دهید
چیزهای زیادی وجود دارد که می توانید زمان ملاقات گروه مادرتان را ببندید، و لازم نیست همه چیز سرگرم کننده و بازی باشد. از این زمان برای امتحان چیزهای جدید و یادگیری مهارت های جدید استفاده کنید. با توجه به زندگی پرمشغله همه، چه زمانی دیگر می خواهید زمان بگذارید تا گیجی مغز مامان را از بین ببرید و ذهن خود را به حرکت درآورید؟
دایره خیاطی راه اندازی کنید
وقت گروه مادر گرانبهای خود را برای یادگیری یک مهارت جدید اختصاص دهید. از طریق اعضای گروه به منابعی که در مقابل شما نشسته اند ضربه بزنید و هر هفته یک آموزش متفاوت انجام دهید. یک ایده یادگیری اصول خیاطی است. اگر کسی در گروه بتواند شما را از این طریق هدایت کند، عالی است! به خیاطی بسنده نکنید! به مهارت‌ها و استعدادهای ویژه دیگری که اعضای گروه دارند و می‌خواهند با دوستان جدیدشان به اشتراک بگذارند، فکر کنید.
مبادله دستور غذا را انجام دهید
آشپزی برای خانواده ها خیلی زود قدیمی می شود.یکی از فعالیت هایی که گروه های مادر ممکن است انجام دهند، تبادل دستور غذا است. هر مادر یک دستور العمل آزمایش شده و واقعی را به گروه می آورد و برای هر عضو گروه کپی می کند. آنها چند لحظه دستور پخت را توضیح می دهند و مراحل تهیه آن را به اشتراک می گذارند. اعضا همچنین می‌توانند غذا را از قبل درست کنند و همه می‌توانند یک قاشق غذاخوری را برای امتحان کردن کنار هم بگذارند. چقدر خوب است که گروه مامان را با شکم پر و یک مشت غذای جدید ترک کنید تا با خانواده خود به اشتراک بگذارید!
آموزش CPR
کسی را که دارای گواهینامه است به گروه خود دعوت کنید تا یک کلاس ویژه در مورد گواهینامه CPR برگزار کند. این چیزی است که همه والدین دوست دارند بدانند و در جیب پشتی خود نگه دارند زیرا متأسفانه موارد اضطراری ظاهر می شوند.
کتاب ماه
کلوپ‌های کتاب فعالیت‌های سرگرم‌کننده‌ای برای خانم‌ها هستند، پس چرا با یک باشگاه کتاب در گروه مادرتان کار نکنید؟ بحث در هر هفته ممکن است بسیار سنگین باشد، و دیگر فعالیت‌های سرگرم‌کننده را امتحان کنید، بنابراین با مفهوم باشگاه کتاب بازی کنید و یک برنامه کتاب ماه ایجاد کنید.هر ماه، کتاب را اعلام کنید و از اعضا بخواهید که آن را در اوقات فراغت خود بخوانند. در پایان ماه، یک روز باشگاهی را به بحث در مورد خواندن ماهانه اختصاص دهید.
همه در کلوپ حیله گر شوند
همه در گروه مادران شما احتمالاً یک صفحه Pinterest دارند، بنابراین به عنوان یکی از فعالیت‌های گروه مادرتان به این ایده‌ها عمل کنید. تاج های گل، وسایل باغ، میزهای مرکزی یا تابلوهای آشپزخانه را در زمانی که با هم هستید ایجاد کنید.
فعالیت های گروه مادر که همه را از خانه بیرون می کند
زمان سفر میدانی! گروه خود را از خانه هایشان بیرون کنید و وارد دنیا شوید. شما دنیا را به یاد دارید، درست است؟ بسیاری از مادران آنقدر خود را درگیر بچه ها، کارها و وظایف خانگی می بینند که فکر ترک خانه و انجام کاری فقط برای آنها ممکن به نظر نمی رسد. فعالیت‌های گروهی مادرتان را به سطح بعدی ببرید و مکان‌هایی را برای رفتن و کارهایی که باید در جامعه محلی و اطراف خود انجام دهید کشف کنید.
با کار داوطلبانه پس بده
بازی‌ها عالی هستند و یادگیری مهارت‌های جدید نیز عالی است، اما بازگرداندن به جامعه چیزی است که قلب شما را پر از قدردانی می‌کند و باتری انسانی شما را شارژ می‌کند.گنجاندن یک فرصت داوطلبانه در یک گروه مادری به شما کمک می کند تا در این تجربه همه را با هم پیوند دهید. زمانی را برای همه افراد تعیین کنید تا یک بعدازظهر در یک پناهگاه بی خانمان کار کنند یا در یک آشپزخانه سوپاپ بنشینند. پاکسازی حیاط خلوت گروهی مادرانتان را سازماندهی کنید، جایی که همه در یک پارک محلی ملاقات می کنید و زباله ها یا تخت های باغچه را جمع آوری می کنید.
به کلاس تمرین بپیوندید
بین نوزادان، ظروف، تنقلات و لباس‌های شسته شده، احتمالاً زمان شما برای سوزاندن این کالری کم است. از زمان گروه مادر برای کشش عضلات و تناسب اندام استفاده کنید. اگر همه اهل بازی هستند، از گروه بخواهید هر هفته در یک کلاس محلی یوگا ملاقات کنند. اگر خیلی تهاجمی به نظر می رسد، هفته ای یک بار یک گروه پیاده روی با اعضای گروه مادر ایجاد کنید. اگر مادری از گروه راهش را با تشک یوگا می‌داند، یک استودیوی موقت در حیاط خلوت راه‌اندازی کنید و روزتان را نامست کنید.
کلوپ رستوران ماه
بیرون رفتن برای غذا خوردن احتمالاً تبدیل به یک فعالیت گریزان شده است که برای تولدها و سالگردها در نظر گرفته شده است. از وقت گروهی مادرتان برای دور هم جمع شدن در غذاخوری‌های محلی استفاده کنید و بدون بچه‌ها بیرون غذا بخورید. یک مکان در ماه را برای برگزاری گروه مادر محلی خود انتخاب کنید. اگر گروه شما می‌تواند در عصر وقت خود را آزاد کند، از رستوران‌ها، کافی‌شاپ‌ها، نانوایی‌ها و حتی بارهای شراب انتخاب کنید. این چیزی است که همه در طول ماه منتظر آن هستند.
در جنگل گم شو
کارهای زیادی برای انجام دادن در فضای باز وجود دارد و هوای تازه برای همه عالی است. گروه مادرتان را به دنیای طبیعی ببرید و کاوش کنید. می‌توانید پیاده‌روی کنید، تماشای پرندگان، باغ‌های محلی را کاوش کنید، عکاسی کنید یا میوه بچینید. امکانات اینجا بسیار بی پایان است.
مزایای گروه های مادر
مادر شدن یک تجربه ارزشمند، تغییر دهنده زندگی و رضایت بخش است، اما این بدان معنا نیست که همه چیز گل رز و آفتاب است. مادر شدن نیز می تواند ترسناک، تنها و منزوی باشد.محاصره کردن خود با دوستان مادر در همان قایق شما راهی عالی برای ارتباط با دیگران و به اشتراک گذاشتن تجربیات، موفقیت ها و نگرانی های خود است. هر مادری هرازگاهی نیاز به کمی حمایت دارد، پس چرا به یک گروه مادران ملحق نمی‌شوید و با زنانی که می‌خواهند شما را دوست داشته باشند، تشویق و حمایت کنند، در زندگی قدم نزنید؟
