فعالیت های روزه برای خانواده ها باید حول محور نماز، روزه و زکات سه رکن روزه باشد. بسته به سنت های روزه خانواده خود، ممکن است فدای روزه و تجملات خاص و همچنین نظم معنوی را رعایت کنید.
فعالیت روزه برای خانواده های روزه داری
در طول 40 روز عید، خانواده شما می توانند فعالیت ها و پروژه های مختلف روزه را انجام دهند. حتی ممکن است یک رویکرد روزانه به ۴۰ روزی که عیسی در صحرا سپری کرد، تصمیم بگیرید.اگر تصمیم دارید که فعالیت روزانه روزه برای رشد معنوی خانواده شما مهم باشد، فهرستی از فعالیت های ممکن می تواند کمک کند. شما می توانید آنهایی را انتخاب کنید که برای خانواده و اعمال مذهبی شما مناسب هستند.
1. تاج گل یا صلیب شمعی روزه بسازید
خانواده شما می توانند از تاج گل یا صلیب روزه با پنج شمع بنفش و یک شمع گل رز استفاده کنند. شما می توانید انتخاب کنید که از یک صلیب تجاری روزه استفاده کنید یا خودتان ایجاد کنید. یکی از سنت های روزه، شاخه های درخت کریسمس خانوادگی را هرس می کند. سپس از اینها برای ایجاد تاج گل روزه استفاده می شود.
2. یادداشت روزه چهارشنبه سوری درست کنید
در چهارشنبه خاکستر، خانواده شما می توانند شروع به ایجاد یک دفترچه یادداشت روزه کنند. این می تواند یک دفترچه یادداشت خانوادگی باشد یا هر یک از اعضای خانواده می تواند خود را ایجاد کند. شما می خواهید برای هر یک از 40 روز روزه یک صفحه ارائه دهید. صفحات دفترچه یادداشت می توانند فعالیت های روزه خانواده یا سفر هر یک از اعضای خانواده را در طول روزه ثبت کنند.
3. در یک مجله روزه بنویسید
یکی دیگر از راه‌های پیشروی در لنت این است که هر یک از اعضای خانواده یک مجله لنت ایجاد کنند. این یک مجله خصوصی است که اعضای خانواده آن را به اشتراک نمی گذارند. هر یک از اعضای خانواده باید چیزی در مورد سفر روزانه خود در فصل عید بنویسد. در روز شنبه مقدس، آخرین روز روزه، اگر اعضای خانواده بخواهند، هر یک می توانند چیزی را که از طریق فداکاری های روزه خود آموخته اند، به اشتراک بگذارند.
4. شرکت در یک قربانی مشترک
در حالی که معمولاً افراد برای روزه از چیزی صرف نظر می کنند، شما می توانید با کنار گذاشتن چیزی به عنوان واحد خانواده، قربانی قابل توجهی به عنوان یک خانواده انجام دهید. این باید کاری باشد که خانواده با هم انجام دهند. چند مثال ممکن است ترک شب پیتزا یا شب فیلم در فصل عید باشد.
5. فداکاری روزانه خانواده داشته باشید
خانواده شما می توانند در طول روزه عبادت روزانه داشته باشند. می‌توانید هر روز/عصر یک دوره زمانی معین را به عنوان یک خانواده به خواندن کتاب مقدس اختصاص دهید یا هر روز یک آیه کتاب مقدس را یاد بگیرید.
6. فعالیت های عید هنری را برای خانواده ها انجام دهید
اگر خانواده شما خلاق هستند، ممکن است برای شما یک پروژه هنری روزانه/شب برایتان مفید باشد. پروژه ها باید با محوریت لنت باشند. این فعالیت خانوادگی به ویژه برای کودکان کوچکتر مفید است. شما می توانید یک آیه کتاب مقدس را انتخاب کنید و سپس به هر یک از اعضای خانواده اجازه دهید تا نوعی هنر برای نشان دادن پیام آیه کتاب مقدس ایجاد کنند.
7. 40 روز انفاق را امتحان کنید
خانواده‌تان می‌توانند در روز سه‌شنبه بزرگ بنشینند و تصمیم بگیرند که برای هر روز از فصل عصمت چه هدیه‌ای خواهد بود. این می تواند دادن به یکدیگر، به گروه های خاص، دادن به کلیسا و/یا جامعه در کل باشد. این اعمال باید به زمان و انرژی شخصی هر یک از اعضای خانواده نیاز داشته باشد. برای مثال، می‌توانید محوطه کلیسا را تمیز، تعمیر، یا زیباسازی کنید یا سالن پریش را رنگ کنید. ممکن است تصمیم بگیرید که در یک بانک مواد غذایی داوطلب شوید یا مواد غذایی را به تعطیلی تحویل دهید.
8. یک کوزه دعای خانواده بسازید
با توجه به تعداد اعضای خانواده، 40 روز را بر تعداد افراد خانواده خود تقسیم کنید. هر یک از اعضای خانواده مسئولیت نوشتن درخواست دعا را بر روی کاغذی که به کوزه نماز اضافه می شود، خواهد داشت. شما می توانید کوزه نماز را به عنوان یک پروژه هنری عید خانوادگی تزئین کنید. در هر شب روزه، یک لغزش را بردارید و خانواده به نماز بپیوندند. دعاها نباید خودخواهانه باشد. نمونه ای از نوع دعا می تواند برای یکی از اعضای بیمار جامعه شما، سلامتی وزیر / کشیش شما، صلح جهانی و دعاهای مختلف بزرگ و کوچک باشد.
9. یک موسسه خیریه را انتخاب کنید
یک خیریه برای سال انتخاب کنید. این پروژه از هر یک از اعضای خانواده می‌خواهد که یک موسسه خیریه را انتخاب کنند و سپس برای تعیین اینکه چگونه خانواده شما می‌توانند تا روز عید سال آینده کمک کنند، تحقیق خواهند کرد. یک چارچوب زمانی تعیین کنید تا تحقیق کامل شود و سپس برای گفتگو با یکدیگر ملاقات کنید. هنگامی که خانواده شما همه موسسات خیریه را بررسی کردند، می توانید در مورد خیریه ای که می خواهید به عنوان یک خانواده حمایت کنید رای دهید.
10. در سازمان های کلیسا شرکت کنید
اگر خانواده‌تان در هیچ یک از فعالیت‌ها یا سازمان‌های کلیسا مشارکت ندارند، می‌توانید از فصل عید برای هر یک از فرزندانتان برای خدمت به دیگران استفاده کنید. هر یک از اعضای خانواده را برای انتخاب و مشارکت در یک فعالیت کلیسا یا سازمان به چالش بکشید. تعهد باید در طول مدت فعالیت باشد. برای یک سازمان، یک چارچوب زمانی مشارکت، مانند تعهد یک ساله تعیین کنید.
11. زندگی مسیح را با خواندن اناجیل مطالعه کنید
خانواده شما می توانند با خواندن اناجیل عهد جدید درباره تعمید، تغییر شکل، مصلوب شدن، رستاخیز و عروج مسیح بیاموزند. بعد از خواندن هر شب، کمی وقت خود را به بحث در مورد آنچه می‌خوانید اختصاص دهید.
12. ایجاد یک تقویم روزه
شما می توانید یک تقویم روزه به عنوان یک پروژه خانوادگی ایجاد کنید. به اعضای خانواده اجازه دهید تصاویری را انتخاب کنند که نشان دهنده پیشرفت شما در فصل عید به عنوان یک واحد خانوادگی باشد. می توانید این تصاویر را در تقویم بچسبانید.
13. جعبه های کنه، کاسه برنج و صدقه های دیگر را پر کنید
بسته به ایمان شما، ممکن است قبل از چهارشنبه خاکستر در مدرسه یکشنبه یک جعبه کنه به فرزندانتان داده شود. از این جعبه مقوایی برای جمع آوری سکه مانند قلک در فصل عید استفاده می شود. در روز یکشنبه عید پاک، بچه‌ها گل‌ها را با نوارهای لاستیکی می‌چسبانند و در طول مراسم عید پاک، جعبه‌های کنه‌های خود را در یک قاب متقاطع توخالی قرار می‌دهند. نتیجه نهایی یک صلیب گل است که در طول مراسم کلیسا باقی می ماند. این پول به یک موسسه خیریه با حمایت کلیسا توزیع می شود. این یک درس ارزشمند در انفاق است. کلیسای شما ممکن است در برنامه مشابهی شرکت کند، عملیات کاسه برنج، که از کاسه های مقوایی برای جمع آوری سکه ها استفاده می کند.
14. روزه خانواده روزه داشته باشید
می توانید پارامترهایی را برای شرکت خانواده خود در یک برنامه روزه تنظیم کنید. رایج ترین روش روزه داری خانواده این است که هر یک از اعضای خانواده غذای مورد علاقه خود را کنار بگذارند. این غذا در طول عید خورده نمی شود.
15. چوب شور درست کنید
شاید ندانید که چوب شور یک غذای روزه است. مسیحیان اولیه با بستن دست‌های خود روی سینه و دست‌هایشان روی شانه‌ها دعا می‌کردند. به عنوان بخشی از روزه خود، نان را فقط با آرد، نمک و آب درست می کردند. در دهه 600 پس از میلاد، راهبی تصمیم گرفت نان را برای کودکان محلی که به عنوان پاداش آموزش می‌داد، سرگرم‌کننده کند و چوب شور را به شکل دست‌های تا شده روی سینه ساخت.
16. در مراسم ویژه روزه کلیسا شرکت کنید
بسته به مذهب شما، خانواده شما ممکن است تصمیم بگیرند که در مراسم ویژه عصمت کلیسا، مانند مراسم توبه و آشتی عمومی شرکت کنند.
17. در تور مجازی اورشلیم شرکت کنید
خانواده شما می توانند تور مجازی اورشلیم را تماشا کنند. خانواده خود را تشویق کنید تا در مورد مکان های مختلف ارائه شده در تور مجازی گفتگو کنند و هر نقطه عطف مهم را عمیق تر بررسی کنند.
18. جدول کلمات متقاطع را کامل کنید
جدول کلمات متقاطع روزه، عید پاک یا چهارشنبه خاکستر یک فعالیت خانوادگی سرگرم کننده است. ممکن است تصمیم بگیرید با هر جدول کلمات متقاطع یک مسابقه خانوادگی ایجاد کنید.
19. دعا و کلام محبت کن
چالش روز این است که هر یک از اعضای خانواده برای فردی که می بینند یک دعا بخوانند. سپس آنها را به چالش می کشند که در طول روز به کسی چیزی محبت آمیز بگویند.
20. یک اجناس لباس اهدا کنید
هر یک از اعضای خانواده می تواند یک لباس را برای اهدا به کمد لباس کلیسا یا جامعه انتخاب کند. هدف فداکاری است، بنابراین دادن لباسی که دیگر پوشیده نمی‌شود مفید است، اما این فداکاری زمانی بیشتر است که یک قطعه ارجمند از کمد لباس شما باشد.
21. بیابان را مانند مسیح مطالعه و کاوش کنید
برای درک 40 روزی که مسیح در صحرا سپری کرد، خانواده شما می توانند جنبه های مختلف بودن در صحرا را بررسی کنند. می توانید تجربیات مسیح را در بیابان دنبال کنید و بحث کنید.
22. درس های خود انضباطی
خانواده شما می توانند هنر خود انضباطی را بیاموزند و در مورد آن بحث کنند. شما می توانید روانشناسی پشت مشکلات و چالش های خود انضباطی را کشف کنید.
23. تحصیل دروس دینی
خانواده شما می توانند رشته های مختلف مذهبی را مطالعه، کاوش و تمرین کنند. به عنوان یک خانواده، رشته هایی را که می خواهید به آنها بپردازید، مانند نماز، مراقبه، روزه، معاشرت، خودآزمایی، سپاسگزاری، خدمت و سرپرستی انتخاب کنید.
24. ارائه صفحات به رنگ
در طول روزه، می توانید صفحات رنگ آمیزی مربوطه را برای کمک به آموزش دروس روزه و عید پاک تهیه کنید. صفحات رنگ آمیزی مناسب سن را انتخاب کنید، مانند صفحات ساده برای کودکان کوچکتر و موارد دشوارتر برای کودکان بزرگتر و بزرگسالان در خانواده خود.
25. روز سنت جوزف را جشن بگیرید
اگر دین شما روز سنت جوزف را جشن می گیرد، می توانید یک محراب خانوادگی به عنوان بخشی از جشن برپا کنید. گل ها، غذاها (معمولاً بدون گوشت) و اشیایی که نشان دهنده قدردانی از سنت جوزف هستند را قرار می دهید.
26. انعکاس متفکرانه را دنبال کنید
از هر یک از اعضای خانواده بخواهید تاملی متفکرانه را برای آن روز تمرین کنند. این بدان معناست که هر یک از اعضای خانواده در تمام طول روز مراقب آنچه می‌گویند و انجام می‌دهند، خواهد بود. در پایان روز در طول شام خانوادگی، هر یک از اعضای خانواده یک چیز را که گفته اند، یا انجام داده اند که به پیشرفت معنویت آنها کمک کرده است، به اشتراک می گذارند، مانند صلح طلب بودن یا کمک به فرد نیازمند.
27. یک روز مهربانی تصادفی داشته باشید
هر یک از اعضای خانواده یک عمل محبت آمیز تصادفی انجام خواهند داد. این یک عمل ناشناس خواهد بود که آنها هرگز به خاطر انجام آن به رسمیت شناخته نخواهند شد.در پایان روز، هیچ کس عمل محبت آمیز خود را به اشتراک نمی گذارد، اما اگر توانسته است یکی را انجام دهد، گزارش می دهد. اگر این کار را نکردند، روز بعد به چالش کشیده می شوند.
28. برای دیگران دعا کنید
این یک فعالیت خانوادگی چالش برانگیز است، اما درس ارزشمندی در دوست داشتن دیگران ارائه می دهد. خانواده خود را به چالش بکشید تا برای هر فردی که در طول روز ملاقات می کنند یا از کنارشان می گذرند، دعای بی صدا بخوانند. در پایان روز، آنها ممکن است شگفت زده شوند که چقدر احساس فوق العاده ای دارند.
29. سرودهای روزه بخوان
اگر خانواده شما اهل موسیقی هستند، می توانید سرودهای مختلف روزه را یاد بگیرید و بخوانید. یادگیری یک سرود جدید می تواند بسیار مفید باشد، به خصوص زمانی که تمام خانواده شما آن را با هم یاد می گیرند.
30. پازل اره منبت کاری اره مویی روزه بکنید
اگر خانواده شما عاشق پازل هستند، می‌توانید از میان پازل‌های خیره‌کننده با مضمون عید/عید انتخاب کنید.یک قسمت میزی را تنظیم کنید که مزاحم نباشد تا اعضای خانواده بتوانند هر شب در زمان خاصی روی پازل کار کنند و همچنین هر زمان که بخواهند وقت خود را صرف چیدن پازل کنند. این یک فعالیت خانوادگی عالی است. پازل های مناسب سن را برای کودکان کوچکتر انتخاب کنید.
31. جملات منفی ننویس
چالش خانواده این است که روز را با پرهیز از گفتن چیزهای منفی بگذرانید. هر بار که خود را گرفتار پاسخ منفی می کنند، متوقف می شوند و به جای آن حرف مثبتی برای گفتن پیدا می کنند.
32. روز شکرگزاری داشته باشید
هر یک از اعضای خانواده روز خود را صرف تفکر در مورد چیزهایی می کند که برای آنها سپاسگزار هستند. آنها یک یا چند مورد را برای به اشتراک گذاشتن با خانواده در وعده شام انتخاب می کنند.
33. برای تغییر قول بده
از هر یک از اعضای خانواده بخواهید برای برخی ویژگی های شخصی که می خواهند تغییر دهند، قول تغییر را بنویسند. آنها می توانند آن را به اشتراک بگذارند یا خصوصی نگه دارند. در پایان روزه، از هر یک از اعضای خانواده بخواهید قول خود را به خودشان بازنگری کنند و گزارش دهند که آیا توانسته اند به وعده خود عمل کنند.
34. هنر سکوت را تمرین کنید
سکوت سنگ بنای نماز است. شما می توانید هنر سکوت را با رعایت یک دوره سکوت خانوادگی به منظور آمادگی برای ساعات عذاب در جمعه خوب به فرزندان خود بیاموزید.
35. آموزش 14 ایستگاه صلیب
خانواده شما می توانند در مورد 14 ایستگاه صلیب مطالعه و بحث کنند. شما می توانید فعالیت های هنری مختلفی را برای کمک به آموزش کودکان کوچکتر بگنجانید.
36. پخت نان هات کراس
وقتی به پایان روزه نزدیکتر می‌شوید، ممکن است بخواهید نان‌های کراس داغ بپزید. این غذای سنتی روزه دار در پایان فصل عید سرو می شود. صلیب روی نان نماد مصلوب شدن مسیح است. ادویه‌هایی که در تهیه نان به کار می‌رود نشان دهنده ادویه‌هایی است که برای تدفین بدن او استفاده می‌شود.
37. جمعه ها گوشت را حذف نکنید
خانواده‌تان می‌توانند در روزهای جمعه در روزه‌داری، رعایت کاتولیک‌ها مبنی بر نخوردن گوشت را انجام دهند.این عمل تشخیص این است که گوشت ها غذای جشن هستند و جشن گرفتن روز مصلوب شدن مسیح مناسب نیست. غذاهای مجاز جمعه در فصل عید شامل ماهی، میوه، سبزیجات، غلات، تخم مرغ و شیر است.
38. در جمعه خوب در کلیسا شرکت کنید
اکثر کلیساها مراسم جمعه خوب برگزار می کنند. بسته به کلیسا، ممکن است این زمان در ظهر به پایان برسد. با این حال، برخی از کلیساها تا ساعت 3 بعد از ظهر بیداری خاموش برگزار می کنند.
39. سه ساعت عذاب را رعایت کنید
در ادیان مسیحی، جمعه نیک روز مصلوب شدن مسیح است. The Three Hours of Agony ساعت 12 تا 3 بعد از ظهر است. این ساعاتی است که مسیح بر روی صلیب رنج کشید. این یک رسم رایج مسیحیان است که در این ساعات سکوت کنند. تمام وسایل الکترونیکی باید خاموش شوند. خانواده شما می توانند در سکوت جمع شوند و دعا کنند، بخوانند، یا به سادگی بنشینند و به فداکاری بزرگ عیسی مسیح برای جهان فکر کنند.
40. شنبه مقدس را رعایت کنید
شنبه مقدس روز انتظار و تکریم است زیرا مسیحیان آماده و منتظر روز رستاخیز هستند. عید پاک روز جشنی است که مسیح از مردگان برخاست. شما می توانید تخم مرغ های عید پاک را در روز شنبه مقدس تهیه کنید، زیرا آنها نشان دهنده رستاخیز مسیح و ظهور او از مقبره هستند.
فعالیت های روزه برای خانواده ها به فصل معنا می بخشد
وقتی خانواده‌تان در فعالیت‌های روزهای برای خانواده‌ها شرکت می‌کنند، می‌توانید عمق معنا را به فصل عید اضافه کنید. فعالیت‌های متفاوتی که خانواده شما از آن لذت می‌برند، یک پیوند معنوی قوی ایجاد می‌کند که در طول سال‌ها رشد خواهد کرد.
