رقص ریو با بسیاری از سبک های دیگر رقص متفاوت است، زیرا هرکسی که در پیست رقص است کار خودش را انجام می دهد. در حالی که در برخی لحظات، کل جمعیت به صورت هماهنگ می پرند، در بیشتر موارد هدف از رقص ریوی این است که هر فردی حرکاتی را که موسیقی الهام می گیرد، بیان کند. برای برخی از رقصندگان، رقص ریو شامل حرکات هیپ هاپ است، اما برای بسیاری دیگر این یک رقص کاملا آزاد است.
موسیقی و رقص ریو
رقص Rave 100% توسط موسیقی دیکته شده است. سبک های رایج موسیقی در ریو شامل موسیقی ترنس، الکترونیک و هیپ هاپ است.رقص ریو یکی از موثرترین تسکین دهنده های استرس است زیرا مانند تمام فعالیت های بدنی، سطح استرس پایین می آید و از آنجایی که هیچ مرحله ای برای یادگیری و اجرا وجود ندارد، این سبک رقص هیچ استرسی برای رقصنده ایجاد نمی کند. در حالی که رقص لاین کانتری و رقص لاتین می توانند زمانی که مراحل را بدانید آرامش بخش باشند، ریوها از همان اولین باری که در زمین رقص بیرون می آیید استرس را کاهش می دهند.
تکنیک ریو
رقص ریو یک فرم رقص فراگیر است. در حالی که هیچ مرحله خاصی برای اجرای هماهنگ با دیگران در زمین رقص وجود ندارد، یک سبک امضا وجود دارد. یعنی رقص ریو با تمام بدن انجام می شود. خواه به چپ و راست قدم می گذارید، بالا و پایین می پرید، یا فقط باسن خود را تکان می دهید، می خواهید بالاتنه و بازوهایتان را درگیر کنید. بازوهای خود را در هوا تکان دهید، آنها را به سمت بالا و پایین دراز کنید، هوای جلوی خود را مشت کنید یا با بازوهای خود دایره هایی ایجاد کنید، هر قطعه موسیقی که در شما الهام می شود.
یکی از جنبه‌های سخت‌تر رقص ریو این است که سعی کنید حرکات خود را بزرگ جلوه دهید، حتی اگر اغلب در یک پیست رقص شلوغ هستید. در حالی که عملاً غیرممکن است که هرگز با بازوهای خود به دیگران ضربه نزنید، سعی کنید با تکراری کردن رقص خود این را به حداقل برسانید. رقصندگان در یک ریو اغلب یک نوع حرکت را انتخاب می کنند و سپس آن را برای کل آهنگ تکرار می کنند. اگر می خواهید هوای جلوی بدن خود را مشت کنید، فضایی را در مقابل خود حک کنید و حرکت خود را شروع کنید و آن را ادامه دهید. اگر به طور مداوم دست های خود را جلوی خود دراز کنید، بعید است که رقصنده دیگری به این فضا حرکت کند.
به یاد داشته باشید که رقص ریو یک تجربه کاملا شخصی است. Raving یک رقص بداهه و درونی و بدون مخاطب است. تمام بدن خود را با الهام از موسیقی حرکت دهید. هر فردی در پیست رقص تجربه شخصی خود را با موسیقی و حرکت دارد. شما مخاطبی برای تحت تاثیر قرار دادن ندارید. رقص rave در مورد تجربه و بیان خود شماست.
گام های رقص برای امتحان
برای کسانی که هرگز به ریو نرفته اند و ایده بداهه نوازی را طاقت فرسا می دانند، برخی از این مراحل رقص را در خانه قبل از رفتن به ریو امتحان کنند. اگرچه ممکن است هیچ یک از این مراحل را در پیست رقص انجام ندهید، دانستن آنها قبل از رفتن ممکن است هر گونه اضطرابی را که در مورد سبک ریو دارید از بین ببرد.
مرد دونده
YouTube Video
یک حرکت پرانرژی، این حرکت را می توان بارها و بارها برای یک تمرین عالی در حالی که در هیجان هستید تکرار کرد.
- زانوی راست خود را تا ارتفاع کمر بلند کنید
- هنگامی که پای راست خود را به زمین برمی گردانید، با بلند کردن پاشنه پای چپ و لغزش روی توپ پای خود، پای چپ را به سمت عقب بلغزانید
- زانوی چپ خود را تا ارتفاع کمر بلند کنید
- پای راست خود را به پشت بلغزانید در حالی که پای چپ به زمین برمی گردد
این مرد دونده نامیده می شود زیرا به نظر می رسد که شما در حال دویدن هستید اما در جای خود می مانید و آن را به یک حرکت ایده آل برای پیست رقص شلوغ ریو تبدیل می کند.
بریکینگ (بریک رقص)
YouTube Video
این مرحله ساده در پیست رقص چشمگیر به نظر می رسد.
- پریدن روی پای راست، پای چپ را از جلوی پای راست رد کنید، در حالی که می پرید روی زمین ضربه بزنید
- مرحله سمت چپ را با یک پرش دوبل تکرار کنید
این مرحله ساده را می‌توان به‌جای حرکت به سمت صلیب جلویی با پای دیگر، یک‌بار به سمت جلو کشیده و سپس به پهلوی آن رفت.
سبک پرش
ابتدایی ترین حرکت سبک پرش شامل پنج پرش، ضربه زدن به پای بلند شده است. بازوها به سادگی آزاد نگه داشته می شوند و بیشتر حرکت در پاها و بدن است:
- روی پای چپ پرش کنید، پای راست را حدود یک پا در هوا به جلو بکوبید.
- پای راست را به عقب بکشید و مرحله شماره 1 را تکرار کنید.
- پاها را عوض کنید، روی پای راست بپرید و پای چپ را به جلو بکوبید
- دوباره روی پای راست بپرید اما پای چپ را به عقب بزنید.
- روی پای چپ برگردید، پای راست را به عقب و پایین بزنید.
این دنباله را می توان تکرار کرد، یا با سایر حرکات که در یک روتین جامپ استایل کامپایل شده اند، تغییر داد.
لوازم جانبی Rave Dance: Glow Sticks
رنگ‌های نئونی چوب‌های درخشنده (هم نوع فعال شیمیایی و هم چراغ‌های LED با باتری) این شکل از رقص ریو را روشن می‌کنند. گاهی اوقات اینها را در دستان خود نگه می دارند و به اطراف حرکت می دهند تا حرکات بازو را برجسته کنند. برخی از رقصندگان این کار را بیشتر انجام می دهند و میله های درخشنده را روی انتهای تارهای نازک قرار می دهند و از نوعی شعبده بازی به نام "poi" یا "چرخش" برای ایجاد چرخ های نور استفاده می کنند. در هوا به وقت موسیقی. برای رقصندگان خودآگاه، این می تواند روشی برای تغییر تمرکز از حرکات رقص خود به چوب های درخشنده باشد.
مشاهده مزایا
بهترین راه برای یادگیری رقص ریو این است که شروع به رفتن به ریو کنید.هر گروه متفاوت است، بنابراین در حالی که شما در زمین رقص هستید، مشاهده کنید که رقصندگان دیگر چگونه حرکت می کنند. در حالی که می توانید قبل از رفتن به ریو بر شکستن، سبک پرش و سایر مراحل فردی تسلط داشته باشید، به یاد داشته باشید که رقص ریو تماماً مربوط به تفسیر بدن شما از موسیقی است. چشمان خود را ببندید و اجازه دهید موسیقی شما را راهنمایی کند و حرکات شما عالی خواهد بود.
