رقص طرفداران ژاپنی شکلی برازنده و خاطره انگیز از داستان سرایی است که با موسیقی تنظیم می شود. قدمت رقص‌های سنتی از ادغام فرهنگی منطقه‌ای در دوره هیان ژاپن، از سال 794 تا 1192 پس از میلاد برمی‌گردد. موسیقی و هنر چینی، کره ای و ژاپنی بر رقص های دربار تأثیر گذاشت که در نهایت به عناصر مهم تئاتر کابوکی تبدیل شد.
حرکات پایه فن
کار با فن و حرکات سنتی در بین رقص ها رایج است. زن و مرد نقش های هر دو جنس را ایفا می کنند. قدرت و ظرافت رقص و تمایزات ظریف در حرکات، شخصیت ها و محیط را متمایز می کند.
فن را باز کن
مهم نیست چه رقصی انجام می دهید، باز کردن فن یک مهارت مهم برای یادگیری است. در اینجا نحوه انجام آن آمده است.
- پنکه بسته را به صورت افقی، تا بالای سینه، انتهای محوری به سمت راست، در دست راست خود بگیرید.
- انگشت شست خود را بالای محور قرار دهید.
- دست چپ خود را در زیر پنکه بسته قرار دهید و از آن حمایت کنید. میله ها یا لبه بالایی را فشار دهید، در حالی که پنکه را بیرون می کشید، با انگشت شست راست خود باز کنید و از قفسه سینه خود دور شوید.
- همزمان با دست چپ صاف لبه پایینی را به سمت سینه بکشید.
- هرگز کاغذ یا ابریشم را نگیرید، فقط چوب و قطعات انتهایی آن می چسبد.
سه راه برای نگه داشتن فن
سه راه اصلی برای نگه داشتن فن در حین رقص وجود دارد:
- پنکه را به صورت افقی در بالای دست راست صاف خود نگه دارید و انگشت شست خود را روی محور قرار دهید تا ثابت شود.
- پنکه را از بالا صاف و افقی نگه دارید. اکنون روی انگشت شست شما قرار می گیرد و کف دست باز است و آن را ثابت می کند.
- پنکه را به صورت عمودی نگه دارید به طوری که انگشت شست خود را روی محور قرار دهید، انگشتان باقیمانده در قسمت پایین خمیده باشند و کف دستتان به سمت مرکز بدن باشد.
راه رفتن به عنوان یک شخصیت
رقصنده ها شخصیت ها و احساسات را با راه رفتنشان به تصویر می کشند. به یاد داشته باشید که رقص ژاپنی زمینی است و تقریباً همیشه با زانوهای خمیده اجرا می شود. برای ایجاد توهم آرامش، بالاتنه شما - شانه ها و سر - باید در یک سطح باقی بماند، نه اینکه هنگام حرکت بالا و پایین شود. ممکن است هنگام راه رفتن، پنکه در ناحیه کمر شما قرار بگیرد.
- برای راه رفتن هر دو پا را کنار هم قرار دهید و زانوهایتان را خم کنید.
- پاهای خود را به سمت جلو بلغزانید، پاهای خود را همیشه در تماس با زمین نگه دارید.
- برای به تصویر کشیدن یک مرد، حالت اولیه راه رفتن را در نظر بگیرید و انگشتان پای خود را به سمت بیرون بچرخانید و از یکدیگر دور کنید.لبه های آستین های کیمونو خود را با انگشتان صورتی خود بگیرید، شست خود را روی انگشتان اشاره قرار دهید، در باسن خود فرو بروید، شانه های خود را پایین بیاورید، آرنج های خود را به سمت بیرون فشار دهید و دست ها را به سمت خط مرکزی خود فشار دهید و راه بروید.
- برای راه رفتن به عنوان یک زن، زانوهای خود را روی هم قرار دهید و باعث شوید پاهایتان به سمت داخل به انگشتان کبوتر تبدیل شوند. لبه های آستین های کیمونو را به آرامی نگه دارید و یک آستین را روی سینه خود بیاورید. باسن خود را پایین نگه دارید، شانه‌ها و انگشتان پا به سمت داخل باشند، راه بروید.
هواداران در نقش پراپ
در رقص، بادبزن به عنوان امتداد بازو برای انجام حرکات غنایی غنایی، یا به عنوان یک تکیه گاه، پایه ای برای یک شی دیگر استفاده می شود. یکی از زیباترین حرکات رقص با فن، که در تمام فرهنگ های آسیایی با رقص های سنتی و تلفیقی فن ها رایج است، گل شکوفه است. گروهی از رقصندگان تبدیل به یک باغ رنگارنگ می شود.
قصه قطرات باران را تعریف کن
درست مثل گل های بالا، می توانید با این حرکات ساده قطرات بارانی را با فن خود ایجاد کنید:
- انتهای محافظ یک پنکه باز را با انگشت شست در یک طرف انتهای چوب و انگشتان صاف در طرف دیگر بگیرید.
- پنکه را از بالای سر بالا بیاورید و به آرامی آن را به سمت خود پایین بیاورید و آن را به جلو و عقب بچرخانید تا یک مارپیچ محکم را در هوا ردیابی کنید.
- دریچه های سیلاب را به روی باران تندباد باز کنید با پنکه در دست راست باز است، انگشت شست را روی محور در پایین قرار دهید و انگشتان را روی چوب های طرف مقابل باز کنید.
- پنکه را از بالای سر بلند کنید، کمی به سمت چپ، دست چپ را بالا بیاورید، کف دست را باز و صاف کنید.
- در حالی که هر دو دست خود را به سمت پایین و به راست حرکت می‌دهید، به آرامی پنکه باز را به کف دست خود بزنید تا یک بارندگی شنیدنی ایجاد شود.
- پنکه در کنار ران بیرونی سمت راست شما ختم می شود. دست چپ شما در سمت چپ شما قرار دارد.
یک رقص بومی ساده Bon Odori را امتحان کنید
Bon Odori یک جشن عامیانه است که در ماه مه در ژاپن جشن گرفته می شود. رقص گروهی اغلب از فن های کاغذی استفاده می کند، یا پنکه های کاغذی باز یا کاغذ صاف. رقص ها دایره ای، پرانرژی و سبک دل هستند. این حرکات اساسی را کنار هم بگذارید تا رقص تکراری رقص Bon Odori را ایجاد کنید. به یاد داشته باشید که پایین بمانید، در تماس با زمین باشید و از تمرین خود با فن باز استفاده کنید تا آن را به درستی نگه دارید.
- روی مرکز دایره رقصنده ها قرار بگیرید در حالی که بادبزن باز خود را صاف در دست راست خود دارید، کف دست رو به چپ است.
-
پنکه را تا قفسه سینه بالا بیاورید و با کف صاف دست چپ خود سه بار روی آن کف بزنید.
پنکه با کف دست چپ صاف کنید - آستین کیمونوی راست خود را با دست چپ در حالی که پلان راست خود را به سمت بالا می‌چرخانید تا پنکه را صاف کنید، بگیرید. (تصور کنید در حال ریزش قطرات باران روی فن هستید.)
- یکبار به سمت راست بروید، همانطور که فن را روی بدن خود، پایین و به سمت چپ بچرخانید. بگذار نگاه و سرت هوادار را دنبال کند.
- سه قدم به سمت راست بردارید، فن را بالا بیاورید و به آرامی آن را برگردانید تا تقریباً در ارتفاع سر صاف به پایان برسد. حرکت هوادار را با سر دنبال کنید.
- بازوی چپ را به سمت جلو دراز کنید و همانطور که یک بار به سمت چپ قدم می گذارید، فن را درست زیر آرنج چپ قرار دهید. شما باید رو به مرکز دایره باشید.
-
پنکه را بالا ببرید و دوباره آستین کیمونوی راست را با دست چپ بگیرید و دست چپ را نزدیک به مرکز سینه بگیرید.
پنکه را بالا بیاورید و آستین کیمونوی سمت راست را بگیرید - برای چرخش کامل در جهت عقربه های ساعت شش قدم بزرگ بردارید. فن برآمده را از بالا به پایین بچرخانید و هر مرحله را به طور متناوب بچرخانید.
- با پای راست شروع کنید و سه قدم به سمت مرکز دایره بردارید و بازوهای خود را به صورت یک قوس برازنده باز کنید.
- سه قدم به عقب برگردید تا دایره را دوباره بزرگتر کنید و بازوهایتان را دوباره به صورت قوس باز کنید.
- به راست بپیچید، جلوی بازوی راست را در حالی که پنکه صاف نگه داشته شده است، دراز کنید. کف دست چپ صاف در بالای آرنج راست قرار می گیرد. پنکه را مثل یک دعوتنامه بالا و پایین کنید.
- به چپ بپیچید و حرکت را تکرار کنید.
- زانوهای خود را خم کنید، هر دو کف دست را صاف نگه دارید، بازوها را دراز کنید، دست‌ها را به هم نزدیک کنید.
- کمی به جلو خم شوید و با پای راست یک قدم به جلو بردارید، در حالی که هر دو دست را به سمت پایین و به طرفین می‌کشید «شکل کوه فوجی» را دنبال کنید.
- با پای راست به عقب برگردید همانطور که با دست چپ آستین کیمونوی راست را گرفته و صاف می‌شوید.
-
دوباره زانوها را خم کنید، آرنج راست را خم کنید تا پنکه صاف جلوی سینه شما بیاید.
پنکه را صاف نگه دارید - سه قدم به جلو بردارید، در هر مرحله یک بار فن افقی را تکان دهید.
- راست کنید و دست چپ را رها کنید.
- کف دست راست را که فن را نگه داشته به سمت چپ بچرخانید. فن عمودی خواهد بود.
- با کف دست چپ فن را سه بار کف بزنید. در سومین کف زدن به سمت مرکز بچرخید.
ممکن است این ترکیب برای ادامه رقص تکرار شود.
گنجشک ژاپنی
برای کسانی که به اصول اولیه و یک رقص ساده تسلط دارند، رقص اسپارو یکی دیگر از عناصر اصلی جشنواره است که شامل حرکت بسیار بیشتر پاها و دستکاری دقیق دو طرفدار است. بچه های مدرسه ای رقص را یاد می گیرند، اما اجرای ماهرانه آن زمان می برد تا مهارت پیدا کند. این رقص 400 سال پیش در میان سنگ تراشان که حرکات یک گنجشک معمولی را با فن هایی که بال بال می زدند و با پا می پریدند تفسیر می کردند. برای تمرین این رقص پیچیده با ویدیوی زیر همراه باشید.
انتخاب فن سنسو
پنچه های پلیسه دار یا sensu، که برای رقص استفاده می شود، محکم تر و آراسته تر از پنکه های کاغذی زیبا هستند که نسیم خوشایند تابستانی را ارائه می دهند.به دنبال یک سنسور ساخته شده از کاغذ رنگ شده سنگین با چوب سخت یا بامبو "چوب" و "حفاظ" ، قطعات داخلی و انتهایی که به عنوان ستون فقرات مواد عمل می کنند، باشید و فن را باز و بسته کنید. حفاظ هایی که فقط کمی در نوک انحنا دارند از کاغذ ظریف یا لبه های ابریشمی فن در هنگام بسته شدن آن محافظت می کنند. برخی از طرفداران رقص از ابریشم ساخته شده اند که ممکن است بافته شده، گلدوزی یا رنگ آمیزی شود.
تسلط از یک استاد
تسلط واقعی بر رقص فن ژاپنی مستلزم استاد استاد است. ظرافت های ظریف هر چشم پایین، کج شدن سر، پا و موقعیت دست روی فن به نظر روان و بی دردسر می رسد، اما پیچیده و دقیق است. ممکن است بتوانید کلاس های رقص ژاپنی را از طریق استودیوهای رقص چینی در شهر خود یا از طریق انجمن محلی آسیا پیدا کنید. در ساحل شرقی، Sachiyo Ito & Company در شهر نیویورک کلاس‌های گروهی و درس‌های خصوصی ارائه می‌دهد. رقصندگان ساحل غربی می توانند آموزش رقص طرفداران را در آکادمی کابوکی در تاکوما، واشنگتن بیابند.و همیشه می‌توانید از رقصندگانی که در ویدئوهای اینترنتی نمایش داده می‌شوند الهام بگیرید که رقص‌های داستانی باشکوه به سبک کابوکی، رقص‌های محلی پر انرژی جشنواره یا رقص‌های فن‌های تلفیقی آسیایی را اجرا می‌کنند تا روی فرم و مهارت‌های داستان‌گویی خود کار کنید.
