وقتی صحبت از وضعیت زایمان می شود، زایمان در حالت ایستاده ایده جدیدی نیست. در حالی که زایمان ایستاده در ایالات متحده امری عادی نیست، اسنادی وجود دارد که در طول تاریخ افرادی را در حالت ایستاده یا در موقعیت های طبیعی دیگر زایمان کرده اند.
پس آیا زایمان ایستاده راحت تر است؟ برخی از زنان معتقدند که چنین است. به همین دلیل و چندین مورد دیگر، ایستادن هنگام زایمان و زایمان ممکن است گزینه ای باشد که می خواهید برای زایمان و زایمان خود در نظر بگیرید.
آیا باید ایستاده زایمان کرد؟
بسیاری از افراد در حال زایمان تشویق می شوند که به پشت یا در حالت نیمه نشسته زایمان کنند. یک مطالعه در سال 2019 منتشر شده در مجله بین المللی علوم پرستاری گزارش داد که 68 درصد از افرادی که در ایالات متحده زایمان می کنند در حال حاضر فرآیند زایمان را به پشت دراز می کشند. سایر وضعیت های رایج عبارتند از دراز کشیدن به پهلو یا دراز کشیدن به پشت با سر و سینه بالا. ایستادن و سایر وضعیت‌های عمودی سنتی بسیار کمتر رایج هستند و کمتر از یک سوم کل زایمان‌ها را تشکیل می‌دهند.
اما در مورد موقعیت زایمان که برای شما مناسب است، یک انتخاب دارید. شما می توانید در مورد موقعیت تولد از خود دفاع کنید و این موضوع مهمی است که هنگام انتخاب پزشک یا ماما باید در مورد آن صحبت کنید. برای انتخاب بهترین انتخاب برای شما، مهم است که هم مزایا و هم معایب ایستادن هنگام زایمان را در نظر بگیرید.
مزایای تولد ایستاده
بر اساس یک بررسی سیستماتیک کاکرین در سال ۲۰۱۷، زایمان در وضعیت‌های عمودی سنتی، مانند ایستادن، چمباتمه زدن، نشستن و زانو زدن، ممکن است چندین مزیت نسبت به وضعیت‌های محدودتر داشته باشد. زایمان ایستاده ممکن است به روش های زیر بر زایمان و زایمان شما تأثیر بگذارد:
- وضعیت عمودی زایمان ممکن است از نیاز به فورسپس یا زایمان با کمک خلاء جلوگیری کند.
- اگر اجازه ایستادن دارید، می توانید در مرحله اول زایمان آزادانه تر حرکت کنید که ممکن است درد زایمان شما را کاهش دهد.
- ایستادن می تواند شما را در بهترین موقعیت برای کمک به روند طبیعی (فیزیولوژی) زایمان و مرحله دوم زایمان قرار دهد.
- ایستادن کمک می کند تا کودک شما را با انحنای لگن شما هماهنگ کند و می تواند چرخش طبیعی نوزاد را در هنگام پایین آمدن تسهیل کند.
- ایستادن ممکن است به کاهش میل طبیعی و فشار در مرحله دوم زایمان پس از اتساع کامل و پاکسازی دهانه رحم کمک کند.
- نیروی گرانش ممکن است پیشرفت کودک را به سمت پایین لگن و خروج از کانال زایمان تسهیل کند.
- وضعیت می تواند نیاز به اپیزیوتومی یا سزارین را کاهش دهد.
- این وضعیت ممکن است فضای لگن شما را به حداکثر برساند که به پایین آمدن و چرخش طبیعی کودک کمک می کند.
- موقعیت های عمودی زایمان ممکن است جریان خون بهتری را به کودک شما ارائه دهد زیرا رگ های خونی بزرگ از خوابیدن به پشت شما فشرده نمی شوند.
تحلیل کامپیوتری 2021 از فرآیندهای بیومکانیکی درگیر در زایمان و زایمان اذعان می کند که داده ها در مورد موقعیت های بهینه مادر در طول زایمان و تولد هنوز در حال تکامل هستند و هیچ موقعیت ایده آلی وجود ندارد. با این حال، نویسندگان گزارش خاطرنشان کردند که ایستادن و سایر وضعیت‌های عمودی، تراز بهتری برای بدن و لگن فراهم می‌کند تا دهانه بازتری برای کودک فراهم کند.
آزمایش پوزیشن های مختلف در حین زایمان ممکن است درد را کاهش داده و احساس راحتی بیشتری داشته باشید. ایستادن و سایر وضعیت های عمودی، به جای دراز کشیدن در رختخواب، ممکن است زایمان و زایمان شما را تسریع کند.
معایب زایمان ایستاده
از آنجایی که هر زایمان منحصر به فرد است، ممکن است متوجه شوید که ایستادن برای زایمان انتخاب مناسبی برای شما نیست. مضرات احتمالی ایستادن برای زایمان شامل موارد زیر است:
- اگرچه پزشکان قبلاً فکر می کردند که ممکن است تمایل بیشتری به پارگی بافت های پرینه در هنگام زایمان عمودی وجود داشته باشد، اما مطالعه ای که روی ۲۴۶ نفر زایمان کردند نشان داد که هیچ ارتباطی بین وضعیت زایمان و ترومای پرینه وجود ندارد.
- به دلیل دسترسی محدود به پرینه، مدیریت تولد نوزاد برای مهمانداران سخت تر است.
- اگر مایعات داخل وریدی دریافت می کنید، کاتتر مثانه دارید یا نیاز به نظارت مداوم جنین دارید، ایستادن یا راه رفتن دشوارتر است.
- ایستادن ممکن است خسته کننده باشد و بنابراین تحمل آن برای کل زایمان و زایمان سخت است.
- بر اساس مطالعه کاکرین که در بالا به آن اشاره شد، ممکن است خطر از دست دادن خون بیشتر باشد.
- شما نمی توانید اپیدورال را برای تسکین درد انجام دهید زیرا نمی توانید بایستید یا با خیال راحت راه بروید.
اگر حاملگی پرخطر یا عوارضی دارید و باید در طول زایمان و زایمان تحت نظر باشید، بعید است بتوانید تحمل زایمان و زایمان را داشته باشید.
نکات برای زایمان ایستاده
اگر زایمان ایستاده برای شما انتخاب مناسبی است، راه‌های مختلفی برای مدیریت ایستادن به عنوان موقعیت اصلی شما در طول زایمان و زایمان وجود دارد. یکی از این نکات ممکن است کمک کند:
- می توانید در مرحله اول زایمان در بین انقباضات خود راه بروید.
- برای پایداری در حین انقباضات به دیوار، شریک زندگی خود یا سایر تکیه گاه های زایمان بچسبید.
- وقتی خسته هستید یا شما و نوزادتان نیاز به نظارت متناوب دارید می توانید به تخت زایمان یا صندلی خود برگردید.
- در طول مرحله دوم زایمان، زمانی که زمان هل دادن نوزاد به بیرون است، می‌توانید از ایستادن به حالت عمودی دیگری مانند چمباتمه زدن، زانو زدن روی صندلی یا تخت، یا زانو زدن روی چهار دست و پا حرکت کنید.
در آخر به یاد داشته باشید که شما می توانید در حین زایمان و زایمان مسئولیت را بر عهده بگیرید. زنان تشویق می‌شوند که در طول فرآیند زایمان حرکت کنند و به موقعیت‌هایی که برایشان راحت است تغییر دهند. ممکن است گزینه ایستادن یا گرفتن سایر موقعیت های عمودی در طول زایمان و زایمان برای شما جذاب باشد. موقعی که در مورد برنامه زایمان خود با نزدیک شدن به موعد زایمان خود صحبت می کنید، موقعیت های زایمان و فواید و خطرات آن را با پزشک یا ماما خود در میان بگذارید.
