بچه ها عاشق خواندن آهنگ های طناب پرش هستند در حالی که بعدازظهر دور می پرند! آهنگ ها و سرودهای کلاسیک یک عنصر سرگرم کننده به این فعالیت محبوب اضافه می کنند. خواندن آهنگ های طناب زنی می تواند به بچه ها کمک کند که در حین پریدن ریتم خود را حفظ کنند.
آهنگ سرگرم کننده طناب پرش برای کودکان
وقتی صحبت از تمرینات برای بچه ها می شود، شکست دادن ورزش با طناب زدن سخت است. علاوه بر فواید تناسب اندام و سلامتی، پریدن یا طناب زدن همیشه راهی سرگرم کننده برای گذراندن یک بعد از ظهر، چه به تنهایی و چه با دوستان بوده است. طناب زدن سال هاست که وجود داشته است و استفاده از آهنگ ها یا سرودها ممکن است به قرن هفدهم بازگردد.آهنگ های طناب پرش در طول دهه های 1940 و 1950 در ایالات متحده محبوبیت باورنکردنی به دست آورد و از نسلی به نسل دیگر منتقل شد. در واقع، این احتمال وجود دارد که نوه های شما نسخه ای از آهنگ هایی را که در کودکی خوانده اید بخوانند.
مرد ثروتمند، مرد فقیر
پولدار، فقیر، مرد گدا، دزد، دکتر، وکیل، رئیس هندی.
کفشش می شودچوب، چرم، پاشنه بلند، پاشنه کوتاه، صندل، چوبی.
لباسش از ابریشم، ساتن، پنبه، خفاش، ژنده پوش خواهد بود.
خانه او می شودخانه بزرگ، خانه کوچک، خوک، انبار.
حلقه هایش باید ازالماس، یاقوت، زمرد، شیشه.
چند فرزند خواهد داشت؟1، 2، 3…..
و حالا که ازدواج کردی باید اطاعت کنی، باید از هر نظر صادق باشی.
باید مهربون باشی باید خوب باشی و کاری کن شوهرت هیزم رو خرد کنه.
من یک دختر کوچک هلندی هستم
من یک دختر کوچک هلندی هستم
آبی لباس پوشیده.
اینم کارهاییمن دوست دارم انجام بدم:
درود بر کاپیتان،
تعظیم به ملکه،
به عقب برگردروی زیردریایی.
من می توانم رقص شیر را انجام دهم،
من می توانم اسپلیت را انجام دهم،
من می توانم هولکا پولکا را انجام دهمهمینطور.
سوزی خانم
سوزی خانم قایق بخار داشت
کشتی بخار زنگ داشت
سوزی خانم رفت بهشت
کشتی بخار رفت
سلام اپراتور لطفا شماره نه را به من بدهید
اگر من را قطع کردی
لگدت می کنم
پشت یخچال یک تکه شیشه بود
سوزی خانم روی آن نشست. و کوچولویش را قطع کن
دیگر از من سوال نپرس
دیگر به من دروغ نگو
پسرا در حمام هستند و زیپ هایشان را بالا می کشند
مگس ها در چمنزار
زنبورها در پارک هستند
سوزی خانم و دوست پسرش در حال بوسیدن در
تاریکی شبیه یک فیلم است
فیلم مانند یک نمایش
نمایش مانند صفحه تلویزیون است
و این تنها چیزی است که می دانم.
من رفتم مرکز شهر
رفتم مرکز
برای دیدن خانم براون
نیکل داد
برای خرید ترشی
ترشی ترش بود،
پس یه گل خریدم.
گل مرده بود به من داد شکست، شنل به من داد.
شنل تنگ بود،به من بادبادک داد.
بادبادک دور شد،منم همینطور
(اگر بیش از یک کودک در حال پریدن باشد، یکی می تواند در این زمان بدود.)
پایین دره
پایین دره
جایی که علف سبز می روید
آنجا نشست ______(نام دختر)شیرین مثل گل سرخ
او آواز خواند
خیلی شیرین خواند
همراه آمد ______(اسم پسر)و گونه اش را بوسید
چند بوسش کرد{بشمار تا کسی از دستش ندهد}
از مادرم پرسیدم
پنجاه سانت از مادرم خواستم
تا ببینم فیل از حصار پرید. چهارم تیر
(بچه ها باید سعی کنند با خواندن آهنگ بالاتر و بالاتر بپرند.)
خرس عروسکی، خرس عروسکی
خرس عروسکی، خرس عروسکی، دور بزن
خرس عروسکی، خرس عروسکی، زمین را لمس کن،
تدی خرس، خرس عروسکی، کفشت را نشان بده، تدی ، خرس عروسکی، لطفاً skiddoo!
(اگر بیش از یک کودک در حال پریدن باشد، می توان از کلمه "اسکیددو" خارج شد.)
تدی خرس، خرس عروسکی، از پله ها بالا برو،
تدی خرس، خرس عروسکی، دعای خودت را بخوان
خرس عروسکی، خرس عروسکی، چراغ را خاموش کن،خرس عروسکی، خرس عروسکی، شب بخیر بگو!
آهنگهای مدرن به سبک کلاسیک
اگر می خواهید چند تم و ایده مدرن تر را با آوازها یا آهنگ های طناب زنی جایگزین کنید، می توانید به راحتی این کار را انجام دهید. این نمونه‌ها از سبک سنتی آواز خواندن که در اکثر آهنگهای طناب زنی یافت می‌شود استفاده می‌کنند، اما عناصر کمی را ارائه می‌دهند که امروزی‌تر هستند.
صدای تلفن همراه
صدای
موبایلم را شنیدم
چندبارزنگ زد زنگ زد؟
صدای
یک متن کاملا جدید را شنیدم
چند بارپینگ پینگ پینگ زد؟
(جامپر می پرد و می شمرد تا از دست بدهد)
زمان میان وعده
وقت میان وعده
مادرم میگه
سیب و پرتقال بخور
کرفس و هویج ترقه و پنیر.
وقتی وقت میان وعده است
شکمم می‌خواهد
اسنیکرز و پاپ تارت،
پرینگلز و دوریتوس، روت آبجو، لطفاخامه!
چی میپوشه؟
چی میپوشه؟
یه هودی
یه تی شرت
کفش کتانیو شلوار جین.
و چگونه موهایش را درست می کند؟
دم اسبی،
بافته،
دم خوکو فر.
(کودکان می توانند با وسایل لباس و مدل مو به حضور خود ادامه دهند و تا زمانی که از دست ندهند به پریدن ادامه دهند.)
با آهنگهای طناب زنی خودت میای
اگر می‌خواهید چیزی کمی خلاق‌تر به دست آورید، می‌توانید سعی کنید آهنگ‌ها و آوازهای طناب پرش خود را نیز بسازید. به چیزهایی فکر کنید که شمارش را تقویت می‌کنند یا فهرست‌هایی را برای حفظ ریتم پرش شامل می‌شوند. چند کلمه و عبارات قافیه ساده را برای حفظ جریان آهنگ خود وارد کنید و موارد مورد علاقه، کارهایی که باید انجام دهید یا حتی مکان هایی برای رفتن به آن اضافه کنید. راه دیگری که می‌توانید آهنگهای اصلی پیدا کنید، این است که کلمات جدیدی برای آهنگ‌هایی که قبلاً می‌شناسید، بیاورید. اینها اگر ریتم ثابت یا تکراری داشته باشند بهترین کار را دارند.
افزودن به سرگرمی پرش
وقتی طناب زدن را یاد گرفتید، پریدن به آهنگ‌ها و آوازهای کلاسیک آن را سرگرم‌کننده‌تر می‌کند، به‌خصوص اگر با دوستانتان این کار را انجام می‌دهید. فرقی نمی‌کند با یک آهنگ سنتی از دهه‌های قبل همراه باشید یا به تنهایی یک تغییر جدید در سبک کلاسیک ایجاد کنید، خنده و خاطرات را به شما اضافه می‌کند. حتی ممکن است بخواهید ترفندهای طناب زدن را یاد بگیرید!
