دلایل مختلفی وجود دارد که ممکن است در دوران بارداری گلودرد داشته باشید و علت گلودرد نحوه درمان آن را مشخص می کند. پزشک شما تصمیم خواهد گرفت که آیا به یک داروی تجویزی یا بدون نسخه نیاز دارید، با این حال، چند درمان طبیعی وجود دارد که می تواند به تسکین کمک کند.
علل بالقوه گلودرد در بارداری
شایع ترین دلیل گلودرد ناشی از عفونت ویروسی (سرماخوردگی) است، با این حال، دلایل دیگری وجود دارد که ممکن است در دوران بارداری دچار گلودرد شوید که عبارتند از:
گلودرد استرپتوکوکی
هنگامی که باردار هستید، به اندازه زمانی که باردار نیستید، مستعد ابتلا به گلودرد استرپتوکوکی هستید. گلودرد استرپتوکوکی ناشی از عفونت باکتریایی استرپتوکوک (استرپتوکوک) در گلو است. گلو و لوزه های شما تحریک، متورم و خام می شوند و باعث گلودرد ناگهانی و شدید می شوند. چند علامت دیگر مرتبط با گلودرد استرپتوکوکی عبارتند از تب، خستگی، سردرد، مشکل در بلع و لکه های سفید در پشت گلو. پزشک به شما یک "آزمایش استرپتوکوکی" می دهد و در صورت مثبت بودن به آنتی بیوتیک و استراحت زیاد نیاز خواهید داشت.
آلرژی و چکه بعد از بینی
شایع ترین علت گلودرد ناشی از آلرژی در دوران بارداری، چکه کردن پس از بینی است. این زمانی است که احتقان از سینوس ها از گلو خارج می شود و باعث تحریک و احساس خراش می شود. علائم دیگر عبارتند از احساس نمی‌توانید گلوی خود را صاف کنید و سرفه کنید. برای تسکین گلودرد خود، می توانید با آب نمک غرغره کنید (1/4 قاشق چایخوری نمک تا 8 اونس آب) و برای کمک به کاهش قطرات بعد از زایمان می توانید از اسپری بینی نمکی، یک قابلمه نتی برای شستشوی بینی، یک مرطوب کننده استفاده کنید و سعی کنید از هرگونه محرک احتمالی آلرژی خودداری کنید.
رفلاکس اسید
هنگامی که باردار هستید، رفلاکس اسید یک اتفاق نسبتاً رایج است. رفلاکس اسید اسید معده است که به سمت مری حرکت می کند. هنگامی که این اتفاق می افتد، می تواند باعث احساس سوزش در گلو شود که باعث درد و ناراحتی به خصوص بعد از غذا خوردن می شود. علائم دیگر عبارتند از آروغ، درد گرم، برگشت اسید و حالت تهوع. برای تسکین فوری رفلاکس اسید، مصرف آنتی اسیدهای بدون نسخه مانند Tums در دوران بارداری بی خطر در نظر گرفته می شود. قرص هایی وجود دارد که می توانید مصرف کنید اما همیشه ابتدا با پزشک خود مشورت کنید.
خروپف
خطر خروپف در دوران بارداری به خصوص در سه ماهه سوم بارداری افزایش می یابد. خروپف ممکن است به دلیل احتقان بینی یا فشار دادن شکم باردار در حال رشد به دیافراگم اتفاق بیفتد. خروپف اغلب بلند و خشن است و می تواند باعث شود که با گلودرد از خواب بیدار شوید. چند چیز که می توانید برای جلوگیری از خروپف امتحان کنید عبارتند از: بالا بردن سر و گردن با بالش های اضافی، خوابیدن به پهلوی چپ یا نوار بینی ممکن است این کار را انجام دهد.
محرکات محیطی
تعدادی محرک، آلاینده و مواد شیمیایی در محیط وجود دارد که ممکن است منشا گلودرد شما باشد. گلوی شما ممکن است در اثر هوای خشک، گرد و غبار، دود، مواد شیمیایی یا سایر مواد حساسیت زا تحریک شود. در دوران بارداری، بهتر است از عامل تحریک کننده اجتناب کنید و اگر خانه خشکی دارید، می توانید سعی کنید با مرطوب کننده به هوا رطوبت اضافه کنید.
هورمون بارداری
نوسان هورمون های بارداری در بدن شما نیز ممکن است باعث گلودرد در شما شود. این ممکن است با تشنگی بیش از حد و خشکی دهان همراه باشد. راه هایی برای تسکین گلو با استفاده از قرص، غرغره کردن یا نوشیدن چای بدون کافئین وجود دارد.
چه زمانی باید به دکتر مراجعه کنید
معمولاً لازم نیست در زمان بارداری در شروع اولیه گلودرد به پزشک مراجعه کنید. با این حال، اگر علائم زیر را دارید باید با پزشک خود تماس بگیرید:
- اگر گلودرد شما با تب بالای 100 درجه همراه است.
- اگر بیش از دو روز گلودرد دارید.
- اگر متوجه جوش در بدن خود شدید.
- اگر به دلیل تورم یا درد در بلع مشکل دارید.
- اگر مشکوک به آنفولانزا هستید.
- اگر استفراغ و/یا اسهال دارید.
- اگر دچار تنگی نفس و/یا مشکل در تنفس هستید.
- اگر سرگیجه یا سبکی سر دارید.
- اگر متوجه کاهش حرکت جنین شدید.
درمان
گزینه های زیادی برای تسکین گلودرد وجود دارد. قبل از مصرف هر گونه داروی بدون نسخه، با پزشک خود مشورت کنید تا مطمئن شوید مصرف آن در دوران بارداری بی خطر است. در زیر لیستی از برخی از داروهای بی خطری که می توانید مصرف کنید و همچنین چند درمان طبیعی آورده شده است:
داروهای بی خطر
برخی از داروهای بی خطری که می توانید مصرف کنید عبارتند از:
- تیلنول (استامینوفن)
- اسپری بینی سالین
- قرص، قطره سرفه یا شربت سرفه
- اسپری کلراسپتیک گلو
- تومس یا میلانتا
درمان های طبیعی
برخی از داروهای طبیعی که می توانید امتحان کنید عبارتند از:
- غرغره آب شور
- آب گرم مخلوط با لیمو و عسل
- استنشاق بخار
- رطوبت ساز
- چای های بدون کافئین مانند چای لیمو عسل، چای بابونه و چای زنجبیل
استراحت بهترین است
وقتی باردار هستید و مبتلا به گلودرد هستید، به استراحت زیادی نیاز خواهید داشت. با اجازه دادن به بدنتان استراحت و بهبودی، این کار به سیستم ایمنی بدن شما کمک می‌کند و به آن اجازه می‌دهد بهتر با هر ویروس یا باکتری که منشأ گلودرد شما است، مبارزه کند.تغذیه صحیح نیز بسیار مهم است. کمی سوپ مرغ هم برای بدن مفید است.
