شما ممکن است فکر کنید که آموزش شنا به نوزاد یک آینده احمقانه است و اساساً غیرممکن خواهد بود. در حالی که مطمئناً نمی‌توانید به یک نوزاد اعتماد کنید که بدون مراقبت شنا می‌کند، اما مزایای زیادی وجود دارد که کودکتان را از سنین پایین زیر آب ببرید.
چه سنی؟
اکثر کارشناسان شنای نوزادان می گویند که شش ماهگی زمان مناسبی برای شروع درس است. با این حال، برخی از مدارس نوزادان سه ماهه را می پذیرند. با این حال، در جوامع پزشکی و شنا در مورد سن ایده آل اختلاف نظر وجود دارد. بهتر است به گزینه ها فکر کنید و خودتان تصمیم بگیرید.
درک این نکته مهم است که مهم نیست از چه سنی شروع می کنید، نمی توانید کودک خود را در کلاس ها رها کنید. شما به‌عنوان والدین باید با نوزادتان وارد آب شوید.
زیر یکسال
آکادمی اطفال آمریکا می گوید که برنامه های شنای نوزادان ممکن است آنطور که فکر می کنید مفید نباشد. کارشناسان می گویند در این سن، کودک در معرض خطر بلع بیش از حد آب استخر است که می تواند منجر به مسمومیت با آب شود. نوزادان خردسال همچنین ممکن است در تنظیم دمای بدن خود در آب مشکل داشته باشند که خطر هیپوترمی را به همراه دارد.
اگر تصمیم گرفتید به هر حال آموزش شنا را ادامه دهید، حتماً یک مربی پیدا کنید که برای کار با نوزادان کوچک آموزش دیده باشد. درسی در این سن بیشتر در مورد راحت کردن کودک در آب است تا آموزش شنا به نوزاد.و به دلایل ایمنی می خواهید استخری پیدا کنید که 86 درجه یا گرمتر باشد.
بعد از سال اول
بین سنین یک تا دو سالگی، آموزش شنا بسیار متفاوت از آنچه برای نوزادان کوچکتر انجام می شود، به نظر می رسد. کودک شما ممکن است شروع به یادگیری تکنیک های مربوط به شنا کند و مربیان چنین درس هایی در CPR آموزش دیده اند. به کوچولوی شما یاد می دهند که سرش را زیر آب بگذارد.
دوباره، احتمالاً از شما خواسته می‌شود که در طول این آموزش‌های شنا به کودکتان در آب بپیوندید، زیرا بخشی از این برنامه معمولاً شامل آموزش نحوه محافظت از کودکتان در آب و نحوه کار روی شنا کردن خودتان است. زمان.
چیزهایی که در هر سنی باید در نظر گرفت
اگر مطمئن نیستید که شنا گزینه خوبی برای نوزادتان است، آن را با پزشک اطفال او در میان بگذارید. حتی اگر کودک شما آب را دوست دارد، موارد دیگری وجود دارد که باید از نظر آمادگی برای آموزش شنا در نظر بگیرید:
- توسعه - اگر کودک شما هر گونه تاخیر در رشد حرکتی یا شناختی دارد، ممکن است همزمان با همسالان خود برای استخر آماده نباشد.
- مسائل سلامتی - اگر کودک شما هر نوع مشکل سلامتی به خصوص مشکلات جسمی دارد، شنا ممکن است انتخاب مطمئنی نباشد تا زمانی که او از پزشک تأیید کند.
- حساسیت به کلر - برخی از نوزادان نسبت به سایرین نسبت به کلر موجود در آب واکنش شدیدتری نشان می‌دهند و اگر اینطور است، استخر مکان خوبی برای بودن نیست.
هدف از آموزش شنای نوزادان این است که به کودک شما کمک کند در آب راحت باشد تا وقتی بزرگتر شد، یادگیری شنا ترسناک نباشد و بتواند راه خوبی برای آموزش ایمنی در آب باشد. اب. احتمالاً متوجه خواهید شد که چه زمانی کوچولوی شما برای یادگیری شنا آماده است.
چه بیاوریم
البته، شما قرار نیست کودک خود را بدون آمادگی، به همراه استخر، جایی ببرید.با اطمینان از به همراه داشتن هر چیزی که نیاز دارید، هر دو بهترین بهره را از آموزش شنا خواهید برد. اقلام خاصی که شما نیاز دارید در سنین مختلف کمی متفاوت است، اما برخی از اصول اولیه وجود دارد که شما نمی خواهید بدون آنها باشید.
اینم چی باید با کیف شنا بیارید.
- لباس شنا - شما هم برای کودکتان و هم برای خودتان به یک مایو نیاز دارید، زیرا از شما خواسته می شود که با کوچولوی خود وارد استخر شوید
- پوشک شنا - این بسیار مهم است زیرا اکثر استخرهای عمومی اگر نوزادان از پوشک مخصوص شنا استفاده نکنند اجازه ورود به آب را نمی دهند.
- اسباب‌بازی‌های شناور - وقتی کودک شما کمی بزرگتر شد، می‌توانید با دادن چیزی که به او برسد یا به سمت آن حرکت کند، او را تشویق کنید که در آب حرکت کند.
- عینک - اگر کوچولوی شما آب روی صورتش را دوست ندارد، یک جفت عینک می تواند به او کمک کند تا راحتتر صورتش را داخل آب بگذارد بدون اینکه نگران وارد شدن آن به چشمانش باشد.
- جلیقه نجات برای نوزاد - در حالی که این مورد ضروری نیست، قرار دادن کودک در جلیقه به شما آرامش می دهد و به شما اجازه می دهد بدون نگرانی از زیر رفتن او، دستان خود را از روی او بردارید.
- ضدآفتاب - اگر کلاس های کودک شما در فضای باز برگزار می شود، حتما در تمام بدن او ضدآفتاب بزنید تا نگران نباشید که کودکتان را با آفتاب سوختگی به خانه بیاورید.
- حوله - وقتی نوزاد خود را از آب بیرون می آورید، به احتمال زیاد سردش می شود، پس حوله ای بیاورید تا او را بپیچید تا به رختکن برگردید و لباس او را بپوشید.
آماده شدن برای درس شنا یکی از بهترین کارهایی است که می توانید قبل از رفتن به استخر انجام دهید. شما همه چیز مورد نیاز خود را خواهید داشت تا کودکتان بتواند بیشترین استفاده را از زمان خود در آب ببرد و به خاطر فراموش کردن چیز مهمی از شما دور نشوید. بسیاری از والدین کیف خاصی را نگه می دارند که فقط برای استخر از آن استفاده می کنند تا همه چیز در دسترس باشد.
چه انتظاری داریم
مهمترین نکته ای که باید در مورد آموزش شنای نوزادان به خاطر بسپارید این است که آنها برای آموزش شنا کردن به کودک شما طراحی نشده اند. درعوض، آنها نوعی مقدمه برای آب هستند و برای کمک به کودک شما در استخر راحت هستند تا وقتی بزرگتر شد، شروعی جهشی داشته باشد که به او کمک می کند و او شروع به آموزش شنا می کند که برای بچه های بزرگتر طراحی شده است.. اساساً، آموزش شنای نوزادان بیشتر برای سرگرمی است تا یادگیری شنا.
در اینجا چیزی است که باید در هر یک از کلاس های خود انتظار داشته باشید.
- قوانین ایمنی اولیه - به عنوان والدین، کلاس های شنای نوزادتان به شما در مورد ایمن نگه داشتن کودکتان در آب می آموزد.
- رفع ترس از آب - برخی از نوزادان در آب، حتی وان حمام، می ترسند، و آموزش شنا راهی عالی برای خلاص شدن از شر این ترس است و به آنها کمک می کند یاد بگیرند که چگونه از آب لذت ببرند.
- نشستن روی طاقچه - با پیشرفت در درس، کودک شما یاد می گیرد که چگونه کنار استخر بنشیند. این یکی از دلایلی است که چرا همیشه دروس برای نوزادان کوچک توصیه نمی شود (چون آنها هنوز قادر به نشستن نیستند).
- پریدن در آب - همانطور که کودک شما در آب راحتتر می‌شود، این فرصت را پیدا می‌کند که بپرد یا از پهلو در آغوش شما بپرد.
- نگه داشتن - یک مربی شنای نوزاد همچنین به کودک شما نشان می دهد که چگونه طاقچه را در اطراف استخر در صورت افتادن در آن نگه دارد.
- دست و پا زدن سگ - همراه با سایر تکنیک های پایه شنا، نوزاد شما پارو زدن با سگ را یاد می گیرد که پیشروی حرکات مورد نیاز برای شنای واقعی است.
- شناور - یکی از مهارت‌های ابتدایی که کودک شما یاد می‌گیرد نحوه شناور کردن است که به او کمک می‌کند در آب احساس امنیت کند و آموزش فنون شنای پیشرو به او آسان‌تر می‌شود.
- دمیدن حباب در آب - این همه سرگرمی و بازی برای کودک شما خواهد بود، اما یادگیری دمیدن حباب در آب روشی است که بیشتر مربیان شنا به کودک شما می آموزند که چگونه تنفس خود را برای شنا در زیر آب تنظیم کند. پیر می شود.
مهم نیست که چه سنی کودک شما باشد، با به دست آوردن اعتماد به نفس در استخر و یادگیری چیزهای جدید، آموزش شنا به آرامی آغاز می‌شود و بر مهارت‌های شما افزوده می‌شود. پیدا کردن مربی شنا که شما و نوزادتان با آن احساس راحتی می کنید بسیار مهم است، بنابراین به اطراف نگاه کنید و مطمئن شوید که دقیقاً چه کسی را می خواهید به کودک خود آموزش شنا بدهد، انتخاب کرده اید.
انواع کلاس
اکثر آموزش‌های رسمی شنا برای گروهی است، اگرچه می‌توانید کلاس‌های خصوصی شنای نوزادان را نیز بیابید. دروس خصوصی طبیعتاً هزینه بیشتری نسبت به کلاس گروهی دارد، اما به شما و کودکتان آموزش های حضوری بیشتری ارائه می دهد. یادگیری کمی بیشتر در مورد انتخاب های خود می تواند به شما کمک کند انتخابی مناسب برای فرزندتان داشته باشید.
آموزش شنای گروهی
این رایج ترین نوع آموزش شنا است که به نوزادان و کودکان در تمام سنین ارائه می شود.کلاس شامل یک یا دو مربی و تعداد معینی از نوزادان در آب به همراه والدینشان خواهد بود. اکثر مکان ها تعداد شرکت کنندگان در یک کلاس مشخص را محدود می کنند و اغلب به سرعت پر می شوند. اگر یکی را پیدا کردید که می خواهید امتحان کنید، در اسرع وقت ثبت نام کنید تا جای خود را از دست ندهید.
در اینجا چیزی است که در کلاس گروهی باید به دنبال آن باشید:
- برای هر مربی شنا نباید بیش از 10 جفت کودک/والد وجود داشته باشد.
- همیشه باید یک ناجی غریق در حال انجام وظیفه باشد.
- دمای استخر را بپرسید - ایده آل برای کلاس شنای نوزاد بین 86 تا 92 درجه است.
- همچنین یک مربی می خواهید که تمرکزش روی اجازه دادن به بچه ها در آب سرگرمی باشد و تمرکز زیادی روی مهارت ها نداشته باشد.
در طول کلاس شنای گروهی، با نوزاد خود وارد آب می شوید و دستورات معلم شنا خود را دنبال می کنید. شما آهنگ می‌خوانید، اجازه می‌دهید کودکتان با بچه‌های دیگر ارتباط برقرار کند و اساساً خیلی لذت ببرید.
آموزش خصوصی شنا
درس خصوصی شنا شبیه به یک محیط گروهی است، اما شما و نوزادتان به تنهایی با یک مربی کار خواهید کرد. اگر کودک شما نیازهای خاصی دارد یا از آب می ترسد، این می تواند انتخاب خوبی برای ایجاد اعتماد به نفس او در استخر باشد. اگر آموزش انفرادی را ترجیح می دهید، ممکن است یک درس خصوصی نیز در نظر بگیرید.
در اینجا چیزی است که در یک مربی خصوصی شنا باید جستجو کرد:
- مربی شما باید رویکردی کودک محور به شنا داشته باشد.
- او باید برای آموزش شنا به نوزادان آموزش ببیند.
- شما باید همیشه همراه نوزادتان در استخر باشید.
فراتر از آن، داشتن کسی که فقط روی کودک شما متمرکز است و به او کمک می کند یاد بگیرد آب را دوست داشته باشد، خوب است. یک درس خصوصی مزایایی دارد، اما معایبی نیز دارد.درس شما فاقد جنبه اجتماعی است که برای نوزادان بسیار مفید است و برنامه ریزی یک درس انفرادی ممکن است سخت باشد. اگر طرفدار کلاس‌های گروهی بزرگ نیستید و نمی‌توانید کلاس‌های خصوصی را اجرا کنید، کلاسی را در نظر بگیرید که فقط سه یا چهار نوزاد اجازه می‌دهد. به این ترتیب شما بهترین های هر دو دنیا را دریافت می کنید.
مزایا و معایب آموزش شنای نوزاد
در ایالات متحده، هر روز دو کودک 14 ساله و کمتر در اثر غرق شدن جان خود را از دست می دهند. غرق شدن در رتبه پنجم مرگ و میر در آمریکا قرار دارد. اینها آمار ترسناکی است. آموزش شنا به فرزندتان می تواند جان او را نجات دهد و وقتی در کنار آب هستید به شما آرامش می دهد. با این حال، برخی از جوانب مثبت و منفی برای شروع در دوران نوزادی وجود دارد. درک اینکه با چه چیزی مخالف هستید می تواند به شما کمک کند تصمیم بگیرید که آیا آموزش شنا اکنون ایده خوبی است یا باید صبر کنید تا کودکتان بزرگتر شود.
مزایای آموزش شنای نوزادان
مزیت آشکار آموزش شنا به کودک این است که در صورت افتادن در آب می تواند خود را نجات دهد. با این حال، این تنها دلیل برای بردن او به آب نیست. مزایای زیر را در نظر بگیرید و به یاد داشته باشید که در واقع یادگیری شنا تا زمانی که فرزند شما بزرگتر نشود اتفاق نمی افتد.
- تحقیقات نشان می دهد کودکانی که شنا را زود شروع می کنند زودتر به نقاط عطف رشد می رسند.
- شنا مهارت های حرکتی دیداری مانند برش، رنگ آمیزی، طراحی و مهارت های ریاضی اولیه را تقویت می کند.
- درس ممکن است پیوند عاطفی بین والدین و نوزاد را تقویت کند.
- یادگیری شنا باعث افزایش اعتماد به نفس در کودکان خردسال می شود.
معایب آموزش شنای نوزادان
بله، آموزش عشق به آب به نوزادتان فواید زیادی دارد. با این حال، برخی از اشکالاتی وجود دارد که باید قبل از ثبت نام کودک خود در کلاس های شنا بدانید. در اینجا بزرگترین معایب آموزش شنای نوزادان آمده است:
- آموزش شنا می تواند به والدین احساس امنیت کاذب در اطراف آب بدهد.
- نگرانی ایمنی مانند قورت دادن بیش از حد آب و قرار گرفتن در معرض دمای سرد وجود دارد.
- بسیاری از نوزادان فاقد بلوغ عصبی برای درک مفاهیم ارائه شده در کلاس های شنا هستند.
- نهادهای خبره در مورد اینکه آیا آموزش زودهنگام شنا می تواند از غرق شدن جلوگیری کند یا خیر، اختلاف نظر دارند.
جواب درست یا غلط
به‌عنوان والدین، باید تصمیم بگیرید که آیا فکر می‌کنید کودکتان برای شنا آماده است یا بهتر است آن را برای یک روز دیگر رها کنید. اگر تصمیم دارید درس‌ها را امتحان کنید، اگر نتیجه‌ای نداشت، شرم‌آور نیست که آن را ترک کنید. راحت کردن نوزاد در آب مزایای زیادی دارد، اما دلیلی وجود ندارد که مجبور شوید آن را به یک کار طاقت فرسا تبدیل کنید. اگر هم لذت می برید و هم از درس ها لذت می برید، عالی است! اگر نه، چیز دیگری را امتحان کنید. در اطراف آب مراقب باشید و در پایین جاده به آن بازگردید.
