اگر در انتظار بچه دار شدن هستید و در خوابیدن مشکل دارید، ممکن است تعجب کنید که آیا مصرف تایلنول پی ام در دوران بارداری بی خطر است یا خیر. با این حال، قبل از مصرف داروهای بدون نسخه، مهم است که ابتدا این موضوع را با پزشک خود در میان بگذارید.
توصیه های سازمان غذا و دارو
آیا زنان باردار می توانند تیلنول پی ام مصرف کنند؟ Tylenol PM ترکیبی از مسکن استامینوفن و آنتی هیستامین دیفن هیدرامین (یا بیشتر به نام بنادریل) است. مصرف Tylenol PM در دوران بارداری برای استفاده کوتاه مدت بی خطر است.بعید است که باعث آسیب یا خطرات احتمالی یا نقص مادرزادی برای کودک شما شود.
FDA اطلاعات و منابع بیشتری در مورد دارو و بارداری در وب سایت خود ارائه می دهد.
با نظر پزشک از محصولات تایلنول استفاده کنید
اگر مریض هستید، درد یا ناراحتی دارید، یا بی خوابی دارید، پزشکتان حتی ممکن است Tylenol یا Tylenol PM با قدرت منظم را توصیه کند. با این حال، هرگز نباید از Tylenol یا Tylenol PM بلند مدت استفاده کنید، زیرا فقط باید به عنوان وسیله ای برای تسکین کوتاه مدت و موقت استفاده شود. شما همیشه باید دستورالعمل های پزشک خود را در مورد اینکه دوز توصیه شده مناسب Tylenol یا Tylenol PM را دنبال کنید و هرگز نباید از این دوز تجاوز کنید.
هشدارهای وبسایت تایلنول
سایت تایلنول همچنین اطلاعات و توصیه هایی در مورد استفاده از محصولات تایلنول به طور کلی و در دوران بارداری ارائه می دهد. در این مقاله آمده است: "اگر باردار هستید یا در دوران شیردهی هستید، قبل از استفاده از TYLENOL یا هر داروی دیگری با متخصص مراقبت های بهداشتی خود مشورت کنید."
آیا مصرف تایلنول در دوران بارداری بی خطر است؟
Tylenol و Tylenol PM برای مصرف در دوران بارداری بی خطر هستند. با این حال، یک مطالعه اخیر نشان می دهد که بین مصرف Tylenol در دوران بارداری و شرایطی مانند آسم، ADHD، اوتیسم، IQ پایین و مشکلات رفتاری دوران کودکی ارتباط وجود دارد. این مطالعه همچنین بیان می‌کند که اگرچه این عوارض نادر و جدی هستند، استامینوفن همچنان باید فقط در صورت نیاز در کمترین دوز مؤثر و برای کوتاه‌ترین زمان استفاده شود.
راهبردهای طبیعی خواب
همیشه قبل از مصرف دارو، داروهای طبیعی را امتحان کنید تا به شما کمک کند بخوابید. در اینجا چند ایده وجود دارد که به شما کمک می کند بخوابید و بخوابید:
- از نوشیدن کافئین خودداری کنید.
- در طول روز مرتب مایعات بنوشید، اما 2 ساعت قبل از خواب مایعات کمتری بنوشید تا مجبور نشوید برای استفاده از سرویس بهداشتی از خواب برخیزید.
- از یکی از عزیزانتان ماساژ بخواهید.
- با بالش اضافی بین زانوها، پاها، پشت سر و جلو بخوابید. شاید بخواهید به خرید بالش بارداری فکر کنید.
- سالم بخورید و پروتئین فراوان داشته باشید.
- ویتامین های دوران بارداری خود را چند ساعت قبل از خواب مصرف کنید.
- اگر به جبران کمبود خواب شبانه کمک می کند، در طول روز چرت بزنید.
- در طول روز ورزش بدنی زیادی داشته باشید.
- در یک کلاس یوگا شرکت کنید که بر تنفس و آرامش استرس دارد.
- اگر احساس خستگی و استرس دارید از دوستان و خانواده کمک بخواهید.
همیشه با پزشک خود مشورت کنید
توصیه پزشک در مواقعی که مشکل خواب دارید بسیار مهم است. با پزشک خود مشورت کنید تا جدیدترین اطلاعات را در مورد اینکه آیا تیلنول PM برای بارداری در شرایط شما بی خطر است یا خیر.
