بازی در هر سنی از جمله در دوران بازنشستگی برای روح و جسم مفید است. بازی برای افراد مسن می تواند مغز را فعال نگه دارد، تعامل اجتماعی را تشویق کند و حتی به پیشگیری از بیماری آلزایمر و زوال عقل کمک کند.
بازی با ورق برای بزرگسالان
بسیاری از مردم در تمام زندگی خود بازی های ورقی انجام داده اند، بنابراین ادامه بازی باعث تقویت روحیه و فعال شدن خاطرات می شود. این بازی های ورق گروهی برای سالمندان را ببینید.
- Pinochle یک بازی با ورق محبوب بزرگسالان با تغییرات بسیار است.
- Bridge یکی دیگر از بازی های کارتی است که به تیز نگه داشتن ذهن کمک می کند.
- Canasta در دهه 1950 محبوبیت داشت و آن را در بین سالمندان امروزی محبوب کرد.
- Rammy یکی از محبوب ترین بازی های جهان است و برای دو تا چهار بازیکن مناسب است.
- کریبیج خیلی دوستش دارند، حتی باشگاه عضویت هم دارد.
- پوکر چینی یک تنوع سرگرم کننده با 13 کارت است که در سه دست به سبک پوکر سازماندهی شده اند.
- Big Two یک بازی کارتی رقابتی است که شامل استراتژی هوشمند و بازی محتاطانه است.
- Solitaire یک بازی کارتی مورد علاقه مادام العمر با تنوع های متعدد است.
بازی های رومیزی برای بزرگسالان
بازی های رومیزی یکی دیگر از راه های عالی برای تعامل با دیگر سالمندان است. مطمئن شوید بازی‌هایی که انتخاب می‌کنید به اندازه کافی آسان هستند و حروف بزرگی دارند که به راحتی خوانده می‌شوند.
- تخته نرد توسط دو بازیکن قابل بازی است و یکی از قدیمی ترین بازی های رومیزی در جهان است.
- Scrabble یک بازی کلمات کاشی شده برای دو یا چند بازیکن است که مهارت های واژگانی را به چالش می کشد.
- Go یک بازی رومیزی با ریشه آسیایی است که شباهت های زیادی با Othello و Reversi دارد.
- شطرنج یک کلاسیک جاودانه است که بازیکنان را به چالش می کشد تا چندین قدم جلوتر از حریف خود فکر کنند.
- چکرز چینی که به طرز عجیبی در آلمان اختراع شد، یک بازی عالی برای لذت بردن از حداکثر شش بازیکن است.
- Trivial Pursuit دانش و حافظه بازیکنان را در شش دسته مختلف آزمایش می کند.
- Hive یک بازی انتزاعی فوق العاده است که به راحتی روی هر سطح صافی بازی می شود.
بازی های سرگرم کننده برای بازی در گروه
انزوای اجتماعی می تواند یک مشکل مخرب در میان جمعیت مسن باشد. به همین دلیل است که بازی های چند نفره تشویق می شوند.
- Mahjong یک بازی کاشی برای چهار بازیکن است که همگی در حال رقابت برای ایجاد بهترین دست ممکن برای برنده شدن هستند.
- بینگو یک مورد علاقه قدیمی است که همیشه در میان سالمندان و در کازینوها محبوب بوده است. هم تعاملی و هم هیجان انگیز است. بسیاری از مجموعه‌های بینگوی عالی موجود است که برای افراد مسن ارائه می‌شود.
- دومینو یک بازی مبتنی بر کاشی با تنوع های متعدد است و در پارک های شهر در سراسر کشور بازی می شود.
- Boggle یک بازی کلمه ای سریع است که از Scrabble در دسترس تر است و در گروه های بزرگتر به راحتی از آن لذت می برید.
- Yahtzee یک بازی تاس ساده است که برخی از عناصر را از دست‌های پوکر اصلی وام گرفته است.
- Bocce یک بازی آرامش بخش در فضای باز است که بازیکنان در هر سطح تناسب اندام می توانند از آن لذت ببرند.
- Quoits یک بازی پرتاب حلقه است که خاطراتی از بازدید از کارناوال محلی را به یاد می آورد.
بازی های پازل انفرادی برای سالمندان
بازی های پازلی توانایی های حل مسئله مغز را به چالش می کشد و آنها را برای حفظ چابکی ذهنی در سال های بعد ایده آل می کند.
- معماهای متقاطع معمولاً به تنهایی بازی می‌شوند، واژگان را آزمایش می‌کنند و مهارت‌های زبانی را گسترش می‌دهند.
- سودوکو یک بازی پازل مبتنی بر اعداد است که به طور مرتب در مجلات و روزنامه ها ظاهر می شود.
- بازی های Match 3، مانند Candy Crush Saga، در دستگاه های مختلفی از جمله رایانه شخصی، آیفون و اندروید در دسترس هستند.
- پازل های اره منبت کاری اره مویی برای سالمندان عالی هستند. می‌توانید یکی را روی میز قهوه‌خوری یا در یک مرکز ارشد شروع کنید و در هر زمان روی آن کار کنید.
- پازل‌های جستجوی کلمه ساعت‌ها سرگرم کننده هستند، چه به صورت آنلاین و چه در قالب سنتی‌تر قلم و کاغذ پخش شوند.
- درهم آمیختگی کلمات می تواند ثابت کند که بازی فکری واقعی است در حالی که هنوز برای اکثر بازیکنان قابل دسترسی است.
بازی های بزرگسالان را به یک رویداد تبدیل کنید
برای بسیاری از افراد در سال‌های طلایی، زمان تنهایی می‌تواند دشوار باشد، به‌ویژه زمانی که همسری فوت می‌کند یا زمانی که مشارکت جامعه به دلیل تحرک کاهش می‌یابد.با سازماندهی رویدادهای هفتگی یا ماهانه همراه با بازی‌ها و فعالیت‌های سرگرم‌کننده، سالمندان می‌توانند ارتباط و فعالیت خود را حفظ کنند. آنها را از طریق گروه‌های کلیسا و مراکز ارشد تبلیغ کنید، از هر کسی که می‌خواهد بازی کند یا حتی کسانی که فقط به عنوان تماشاگر تماشا می‌کنند، استقبال کنید.
