آیا به دنبال یادگیری بیشتر در مورد تیم های شنای دبیرستان هستید؟ در دبیرستان‌هایی که دارای استخر و سایر امکانات شنا هستند، تیم‌های شنا اغلب یکی از محبوب‌ترین ورزش‌های مدرسه هستند، حتی تعداد سربازان بیشتری نسبت به فوتبال دارند. این که آیا شما علاقه مند به کشف نحوه حضور در یک تیم شنا هستید یا می خواهید در مورد تیم شنا بیشتر بدانید، به خواندن ادامه دهید!
درباره تیم های شنا دبیرستان
در مدارسی که دارای تیم شنا هستند، تیم اغلب یکی از محبوب‌ترین ورزش‌های تیمی است. جلسات شنا اغلب به اندازه بازی های فوتبال محبوب هستند. با این حال، برخلاف فوتبال، تیم‌های شنا در چندین رویداد مختلف شنا مانند: رقابت می‌کنند.
- 200 امدادی مختلط (مسابقه 200 متری که در آن 4 عضو تیم شنا یکدیگر را به داخل آب برچسب می زنند)
- 200 متر آزاد
- 100 متر کرال پشت
- 100 متر قورباغه
- پرواز 100 متری
- 100 متر آزاد
به طور کلی، انواع مختلفی از مسابقات که یک تیم شنا با آن مواجه می شود، چه در طول مسابقه و چه در نوع ضربه استفاده شده متفاوت است. به عنوان مثال، 500 متر آزاد مسابقه ای است که با سایر مسابقات متر در طول مسافت شنا متفاوت است، در حالی که 100 متر پرواز یک نوع سکته مغزی است.
تیم های شنا چه می کنند
تیم های شنا عموماً با سایرین رقابت خواهند کرد. با این حال، مسابقات شنا فقط علیه یک مدرسه نیست. به طور کلی، چندین مدرسه برای برگزاری یک جلسه گرد هم می آیند و شرکت کنندگان با حداکثر 7 مدرسه دیگر به رقابت می پردازند. هر دانش آموز مسیر مخصوص به خود را برای شنا در اختیار خواهد داشت.مهم است که در لاین خود بمانید وگرنه ممکن است رد صلاحیت شوید.
سایر ملاحظات تیم های شنا
چیز دیگری که در دنیای تیم های شنا مهم است رکوردهاست. شنا یک ورزش همیشه در حال تکامل است و در نتیجه هر چند وقت یکبار رکوردهای زمانی شکسته می شود. برای تیم های دبیرستان، به طور کلی سوابق مدرسه و سوابق در کنفرانس های فردی وجود دارد. این گاهی اوقات به این معنی است که یک دانش آموز می تواند یک رکورد را شکست دهد، اما همچنان در یک مسابقه شکست بخورد. به عنوان مثال، برخی می توانند رکورد مدرسه را در 100 متر سکته سینه شکست دهند، اما همچنان ممکن است مسابقه را در کنفرانس شکست دهند.
چگونه وارد تیم شنا شویم
اگر می خواهید در تیم شنای دبیرستان خود قرار بگیرید، چند کار وجود دارد که باید انجام دهید:
- شناگر قوی باشید. اگر قبلاً تجربه زیادی در شنا دارید، عالی است! به استخر برگردید و خود را شناگر قوی تری تبدیل کنید. اگر زیاد شنا نکرده اید، پس کار خود را برایتان قطع کرده اید.
- دریابید که تیم شنای دبیرستان شما چه نیازی دارد. برخی از تیم‌ها از شرکت‌کنندگان می‌خواهند که رژیم‌های غذایی یا رژیم‌های خاصی را دنبال کنند تا مطمئن شوند که در بهترین حالت برای عملکرد هستند.
- دریابید که برای آزمایشات چه کاری باید انجام دهید و بر اساس آن آماده شوید. بسیاری از آزمایش‌ها دورهای شنای امیدوار را پیدا می‌کنند. مطمئن شوید که می توانید چند طول از استخر را بدون خستگی سریع شنا کنید.
چند نکته که می تواند به شما کمک کند وارد تیم شوید عبارتند از:
- با فردی که قبلاً در تیم بوده دوست شوید. این می تواند به شما کمک کند تا بفهمید تیم به دنبال چه چیزی است. شاید آنها به دنبال کسی هستند که ضربات سینه قاتل داشته باشد یا در رله‌ها عالی باشد. داشتن یک دوست در تیم می تواند به شما برتری داخلی بدهد.
- تمرین باعث عالی می شود. یک راه عالی برای آماده شدن برای مسابقاتی که تیم‌های شنای دبیرستان دارند، شنا کردن رقابتی در جامعه شماست. به مسابقات در مرکز شنای محلی خود نگاه کنید تا ببینید که آیا می توانید برای شنا کردن خود به آنجا بروید.
وقتی در تیم هستید چه اتفاقی می افتد؟
وقتی در تیم هستید، چند چیز وجود دارد که باید آنها را حفظ کنید. اولین چیز این است که اکنون باید به تمرین بروید. بسیاری از تیم های شنا 2 بار در روز (قبل و بعد از کلاس) و در تعطیلات آخر هفته تمرین می کنند. معمولاً تمرین در خشکی (مانند دویدن) و تمرین استخر (که دانش آموزان در آن شنا می کنند) وجود دارد. یکی دیگر از مسائل مربوط به دانشگاه است. برای اینکه در تیم بمانید، باید نمرات خود را بالا نگه دارید. برخی از دانش آموزان ممکن است تمرین تعادل با کلاس ها و دوستان را دشوار بدانند. سعی کنید تعادلی را پیدا کنید که بهترین کار را برای شما دارد.
فکر پایانی
اگر در دبیرستان به تیم شنا بپیوندید، خسته نخواهید شد! با این حال، این می تواند یک تعهد بزرگ باشد، بنابراین مطمئن شوید که قبل از دنبال کردن آن چیزی است که به آن علاقه دارید.
