طبق گفته کلینیک مایو، فرسودگی شغلی نوعی استرس شغلی است که در آن ممکن است از نظر فیزیکی، ذهنی و عاطفی احساس خستگی کنید. همچنین ممکن است انتخاب شغل و ارزش سهم خود در کار را زیر سوال ببرید. در حالی که هر کسی می‌تواند فرسودگی شغلی را تجربه کند، برخی مشاغل وجود دارند که فرسودگی شغلی با نرخ بیشتری نسبت به سایرین رخ می‌دهد.
ده شغل با نرخ فرسودگی شغلی بالا
1. پزشک
انجمن پزشکی آمریکا تخمین می‌زند که تقریباً ۵۰ درصد از پزشکان علائم فرسودگی شغلی جدی را تجربه می‌کنند که بخشی از آن به دلیل نیازها و استرس مراقبت از بیمار، ساعات طولانی و افزایش بار اداری مرتبط با طبابت است.بروز علائم فرسودگی شغلی در تخصص های فوریت های پزشکی، پزشک خانواده و متخصص داخلی بسیار بیشتر است.
2. پرستار
فرسودگی شغلی در حرفه پرستاری نیز رایج است. مقاله ای در مجله انجمن پزشکی آمریکا، فرسودگی شغلی بالا در میان پرستاران را به نسبت بالای پرستار به بیمار نسبت می دهد، در حالی که Science Daily فرسودگی شغلی را به شیفت های طولانی که اغلب در این شغل مورد نیاز است، نسبت می دهد.
3. مددکار اجتماعی
براساس Compassion Fatigue نوشته Tracy C. Wharton، M. Ed., MFT، واقعیت های دردناکی که مددکاران اجتماعی به طور روزانه در نتیجه کار با مشتریان با آن مواجه می شوند، به زندگی شخصی آنها سرایت می کند. این می تواند منجر به فرسودگی شغلی مرتبط با تجربه پریشانی شخصی و وضعیتی شود که توسط مؤسسه ملی بهداشت به عنوان سندرم استرس تروماتیک ثانویه (STS) توصیف شده است.
4. معلم
طبق گزارش ژورنال، تدریس «بالاترین نرخ فرسودگی شغلی را در بین مشاغل خدمات عمومی دارد» که حداقل تا حدی به مشکلات مربوط به شرایط کاری و دسترسی به فناوری نسبت داده می‌شود.ژورنال به مطالعاتی اشاره می کند که نشان می دهد ممکن است وقوع فرسودگی شغلی در میان جوان ترین معلمان بدتر باشد، به طوری که معلمان زیر 30 سال با نرخ 51 درصد بیشتر از افراد مسن تر، این حرفه را ترک می کنند.
5. مدیر مدرسه
انجمن ملی مدیران مدارس ابتدایی نشان می دهد که فرسودگی شغلی مدیران در حال افزایش است. حدود 75 درصد از مدیران مدارس ابتدایی علائم جدی استرس مرتبط با فشارهای مداوم و مداوم شغل خود را تجربه می کنند.
6. وکیل
طبق مقاله‌ای در مجله Law Practice، یکی از نشریات انجمن وکلای آمریکا، فرسودگی شغلی در میان وکلا بیشتر از بسیاری از مشاغل دیگر است. فرسودگی شغلی در میان وکلا ممکن است ناشی از ماهیت کار در زمینه ای باشد که بر مشکلات و همچنین رقابت شدید برای مشتریان و همکاران تمرکز دارد.
7. افسر پلیس
به گفته افسر.com، فرسودگی شغلی در بین افسران پلیس غیر معمول نیست. کار در این زمینه مستلزم برخورد با موقعیت‌های پرخطر و پر استرس، همراه با سبک زندگی پر هیجان است که در آن متخصصان به طور مداوم در معرض بدترین طبیعت انسانی قرار می‌گیرند. فرسودگی شغلی اغلب افسران پلیسی را تحت تأثیر قرار می دهد که در ابتدا بیشترین تعهد را به حرفه خود داشتند.
8. حسابداری دولتی
براساس لینک لجر Monster.com، فرسودگی شغلی یک مشکل شناخته شده در زمینه حسابداری عمومی است. حرفه ای ها در این زمینه بارهای سنگین مشتری را مدیریت می کنند و اغلب باید با سفرهای تجاری مکرر همراه با برنامه های فصل مالیاتی دیوانه وار و مهلت های سه ماهه تشکیل پرونده در طول سال کنار بیایند، عواملی که منجر به دوره های طولانی استرس و خستگی می شود.
9. فست فود
فرسودگی شغلی محدود به مشاغلی نیست که قبل از ورود به میدان نیاز به آموزش و آمادگی قابل توجهی دارند. مارکت واچ، نشریه وال استریت ژورنال، نشان می دهد که حقوق کم و وظایف یکنواخت مرتبط با کار در صنعت فست فود منجر به جابجایی بسیار بالا در بین کارکنان می شود.طبق گفته انجمن مدیریت منابع انسانی، گردش مالی یکی از شاخص‌های اصلی و پیش‌بینی‌کننده‌های بالقوه فرسودگی شغلی است. افسردگی ناشی از شغل یکی دیگر از شاخص های کلیدی فرسودگی شغلی است، وضعیتی که به گفته دکتر دبورا سرانی در بین کارکنان فست فود زیاد است.
10. خرده فروشی
گردش مالی نیز در میان کارگران خرده‌فروشی بسیار زیاد است. همان مقاله MarketWatch که گردش مالی را در میان کارگران فست فود مورد بحث قرار می دهد، همچنین نشان می دهد که گردش مالی برای مشاغل خرده فروشی غیر مدیریتی حدود 60 درصد در میان کارگران تمام وقت و 110 درصد است (به این معنی که به طور متوسط، ده درصد از موقعیت ها باید دو بار در یک شغل پر شوند. یک ساله) در میان کارکنان پاره وقت. یک مقاله Monster.com گردش خرده فروشی را به محیطی نسبت می دهد که در آن کارکنان احساس ارزشمندی توسط مدیریت نمی کنند و با آنها به گونه ای رفتار می شود که گویی قابل مصرف هستند.
فرسودگی شغلی یک مشکل گسترده است
اینها تنها حرفه‌هایی نیستند که فرسودگی شغلی در آنها امکان‌پذیر است، بلکه نمونه‌هایی از رشته‌های شغلی هستند که به نظر می‌رسد فرسودگی شغلی نسبتاً رایج است.بر اساس یک مقاله USA Today در اکتبر 2012، فرسودگی شغلی به طور کلی افزایش یافته است، تا حدی به دلیل شرایط اقتصادی، اما تا حد زیادی به محیط کار و ماهیت خود کار مرتبط است. هر کسی بدون در نظر گرفتن شغلی که سطح استرس بالایی داشته باشد، ساعت های طولانی کار کند، خسته شود و احساس بی ارزشی یا بی ارزشی کند، می تواند فرسودگی شغلی را تجربه کند.
