بارداری زمانی اتفاق می‌افتد که یک سلول اسپرم وارد تخمک می‌شود (بارور می‌کند). اگر از تاریخ بارداری خود مطمئن نیستید، تنها نیستید. تعیین دقیق زمان تخمک گذاری ممکن است دشوار باشد، بنابراین بسیاری از افراد در مورد تاریخ بارداری خود مطمئن نیستند. یادگیری بیشتر در مورد بارداری می تواند به شما کمک کند تا از روش های رایج برای تخمین تاریخ لقاح خود استفاده کنید.
چه زمانی بارداری اتفاق می افتد؟
اصطلاح "تاریخ لقاح" برای توصیف روز خاصی که یک سلول تخمک و اسپرم با هم ادغام می شوند استفاده می شود.این اولین گام در فرآیند پیچیده بیولوژیکی است که منجر به بارداری می شود. از نظر منطقی، ممکن است به نظر برسد که تاریخ لقاح شما و روزی که رابطه جنسی دارید یکسان باشد، اما همیشه اینطور نیست. لقاح ممکن است در ساعات یا روزهای بعد از مقاربت رخ دهد، بسته به زمان تخمک گذاری.
در طول تخمک گذاری، تخمدان یک تخمک بالغ آزاد می کند که به لوله فالوپ می رود، جایی که می تواند 12 تا 24 ساعت زنده بماند. اسپرم می تواند در عرض چند دقیقه پس از انزال به لوله فالوپ برسد، بنابراین اگر تخمک در آنجا منتظر باشد، لقاح می تواند بلافاصله اتفاق بیفتد. اسپرم می تواند تا 5 روز در دستگاه تناسلی زنده بماند، بنابراین اگر در روزهای بعد از رابطه جنسی تخمک گذاری کنید، ممکن است باردار شوید.
مگر اینکه روز خاصی را که تخمک گذاری کرده اید یا با کمک درمان های باروری (مثلاً لقاح داخل رحمی، لقاح آزمایشگاهی) باردار شده اید، نمی دانید، دانستن تاریخ دقیق بارداری می تواند مشکل باشد.
چگونه تاریخ بارداری خود را تعیین کنیم
اگر مطمئن نیستید چه زمانی باردار شده اید، چند روش وجود دارد که می تواند به تخمین تاریخ بارداری شما کمک کند.
محاسبه بارداری بر اساس تخمک گذاری
بارداری فقط زمانی رخ می دهد که شما تخمک گذاری کنید. متوسط چرخه قاعدگی 28 روز طول می کشد، اما این می تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد. سیکل های قاعدگی می تواند از 24 تا 38 روز متغیر باشد و روز اول از اولین روز پریود شما شروع می شود.
برای افرادی که چرخه قاعدگی متوسط ۲۸ روزه دارند، تخمک گذاری معمولاً حدود ۱۴ روز پس از اولین روز آخرین قاعدگی آنها اتفاق می افتد. به عنوان مثال، اگر قاعدگی شما از 11 اکتبر شروع شده باشد، تخمک گذاری در حدود 25 اکتبر اتفاق می افتد. اگر در روز تخمک گذاری یا 5 روز منتهی به آن رابطه جنسی داشتید، 25 روز تخمینی برای بارداری شما خواهد بود.
اگر سیکل های قاعدگی خود را دنبال کنید و بدانید که میانگین چرخه شما چقدر است، ممکن است بتوانید تاریخ تخمک گذاری خود را تعیین کنید. اگر دوره های شما طولانی تر از میانگین 28 روز است، احتمالاً کمی دیرتر در چرخه خود تخمک گذاری می کنید. به عنوان مثال:
- اگر سیکل قاعدگی 30 روزه دارید، احتمالا تخمک گذاری حدود 16 روز پس از اولین روز آخرین قاعدگی شما اتفاق می افتد.
- اگر سیکل قاعدگی 35 روزه دارید، احتمالاً تخمک گذاری حدود 21 روز پس از اولین روز آخرین قاعدگی شما اتفاق می افتد.
اگر سیکل شما کمتر از ۲۸ روز است، احتمالاً کمی زودتر تخمک گذاری می کنید. به عنوان مثال:
- اگر سیکل قاعدگی 24 روزه دارید، احتمالا تخمک گذاری حدود 10 روز پس از اولین روز آخرین قاعدگی شما اتفاق می افتد.
- اگر سیکل قاعدگی 26 روزه دارید، احتمالا تخمک گذاری حدود 12 روز پس از اولین روز آخرین قاعدگی شما اتفاق می افتد.
علائم تخمک گذاری
اگرچه تخمک گذاری برای هرکس متفاوت است، ممکن است علائمی را تجربه کنید که نشان می دهد تخمک گذاری در شرف وقوع است. طبق گفته کلینیک کلیولند، علائم و نشانه های تخمک گذاری عبارتند از:
- نفخ شکم
- حساسیت سینه
- تغییر مخاط دهانه رحم; ممکن است کشدار و لغزنده شود و شبیه سفیده تخم مرغ شود
- تغییر در سفتی و موقعیت دهانه رحم. تا زمان تخمک گذاری، دهانه رحم باید نرم، بلند و باز باشد.
- گرفتگی یا نیشگون گرفتن در یک طرف پایین شکم
- افزایش حس بویایی، بینایی و/یا چشایی
- افزایش میل جنسی
- نور لکه بینی
سونوگرافی برای تعیین تاریخ بارداری
اگر نمی توانید روز آخرین قاعدگی خود را به یاد بیاورید و مطمئن نیستید که چه زمانی تخمک گذاری کرده اید، سونوگرافی زودهنگام ممکن است به تعیین تاریخ بارداری شما کمک کند.
سونوگرافی ها اسکن های تصویربرداری هستند که از امواج صوتی برای تولید تصاویری از رشد کودک در رحم شما استفاده می کنند. اسکن اولتراسوند دوستیابی اغلب در سه ماهه اول بارداری انجام می شود تا مشخص شود که شما تا چه اندازه در دوران بارداری خود قرار دارید و یک تاریخ دقیق تخمین زده شده برای زایمان ارائه می شود.
در طول سونوگرافی، سونوگرافیک طول جنین شما را از تاج تا کفه (بالای سر تا پایین تنه) اندازه گیری می کند تا سن بارداری او را مشخص کند. سن حاملگی زمان از آخرین دوره قاعدگی شما تا روز فعلی است.
کودک را می توان از 5 تا 6 هفته پس از آخرین قاعدگی اندازه گیری کرد اما دقیق ترین سن حاملگی را بین هفته های 8 تا 14 بارداری ارائه می دهد. هنگامی که سن بارداری کودک خود را دانستید، می توانید دو هفته را کم کنید تا تخمینی از تاریخ بارداری خود داشته باشید.
علائم اولیه بارداری
قطع قاعدگی اغلب اولین علامتی است که شما باردار شده اید، اما بهترین راه برای دانستن اینکه آیا باردار هستید، انجام تست بارداری خانگی یا آزمایش در مطب ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی است. علائم اولیه بارداری از فردی به فرد دیگر متفاوت است و گاهی اوقات تشخیص اینکه آنچه احساس می کنید مربوط به سندرم پیش از قاعدگی (PMS) است یا حاملگی دشوار است.
علائم شایع اولیه بارداری عبارتند از:
- خستگی
- هوس یا بیزاری به غذا
- تکرر ادرار
- سردرد
- خونریزی لانه گزینی
- پریود از دست رفته
- نوسانات خلقی
- سینه های دردناک
آیا تاریخ بارداری مهم است؟
اگرچه ممکن است دانستن لحظه‌ای که نوزادتان شروع به رشد کرد، جالب باشد، تاریخ لقاح شما اطلاعاتی نیست که ارائه‌دهنده مراقبت‌های بهداشتی شما به طور کلی به آن نیاز دارد یا از آن استفاده می‌کند. تاریخ زایمان شما که با اولین روز آخرین قاعدگی محاسبه می شود و با سونوگرافی تایید می شود، مهم ترین است.
تعیین تاریخ دقیق زایمان بسیار مهم است زیرا تضمین می کند که ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما گزینه های غربالگری و آزمایش قبل از تولد را در زمان مناسب ارائه می دهد. ارائه‌دهنده مراقبت‌های بهداشتی شما سلامت شما و رشد کودکتان را در طول بارداری بررسی می‌کند و از تاریخ زایمان شما برای تعیین اینکه چه زمانی بارداری شما تمام‌مدت و آماده زایمان است، استفاده می‌کند.
