حدود 35 درصد از بچه های 6 تا 12 ساله به طور منظم در ورزش های گروهی سازماندهی شده شرکت می کنند، اما این تعداد سال ها در حال کاهش بوده است. دلایل زیادی وجود دارد که باعث می شود بچه ها ورزش را کنار بگذارند، که هر کدام احتمالاً به دلیل تجربیات و شرایط شخصی است.
خوشحال نشدن
مهمترین دلیلی که بچه ها برای ترک ورزش ذکر می کنند این است که اوقات خوبی را سپری نمی کنند. تفریح برای هر بچه معنای متفاوتی دارد، اما به طور کلی آنها می خواهند تجربه لذت بخشی در تمرینات، بازی ها و به عنوان بخشی از یک تیم داشته باشند. برای برخی از بچه ها، این شامل عملکرد خوب فردی، یادگیری و بهبود مستمر، و یک تجربه کلی سرگرم کننده گروهی است.فواید ورزش باید بیشتر از مضرات آن باشد تا بچه ها را در مورد بازی هیجان زده نگه دارد.
مشکلات مربی
کمتر از یک سوم مربیان جوانان در زمینه هایی مانند آموزش ورزشی یا ایمنی به درستی آموزش دیده اند. این می تواند منجر به روش های آموزشی نامناسب یا عدم تخصص در کار با کودکان شود. در برخی موارد، تکنیک‌های بد مربیگری مقصر هستند، در حالی که برخی مواقع بچه‌ها مربی خود را دوست ندارند. یک مطالعه اخیر در مورد اینکه چه چیزی باعث می‌شود بچه‌ها از ورزش لذت ببرند، نشان می‌دهد که مهمترین جنبه‌های مربیگری مثبت، احترام، تشویق، و الگوی خوب است.
نقش های جنسیتی ادراک شده
دختران شش برابر بیشتر از پسرها در معرض ترک ورزش هستند. به دلیل کلیشه‌هایی مانند اینکه دختران به اندازه پسران ورزشکار نیستند یا اینکه دختران نباید در برخی ورزشها شرکت کنند، والدین کمتر به دختران خود فشار می‌آورند و سازمان‌ها پول کمتری را برای ورزش جوانان دختران خرج می‌کنند. این کلیشه‌ها را با کمبود الگو ترکیب کنید، مانند این که تنها حدود 15 درصد از مربیان جوانان زن هستند و می‌توانید ببینید که چرا دختران ممکن است احساس تعلق نداشته باشند.
فرسودگی و فرسودگی
فرسودگی شغلی یا سندرم تمرین بیش از حد ناشی از استرس، خستگی و زمان ناکافی برای بهبودی است. وقتی بچه‌ها در اوایل زندگی شروع به ورزش می‌کنند و بیش از حد تمرین می‌کنند یا بازی می‌کنند، ممکن است دچار اثرات منفی فیزیکی شوند و اشتیاق به بازی را از دست بدهند. برای مهار این خستگی سعی کنید:
- تمرینات متنوع
- تمرکز روی تکنیک
- تاکید لذت بر رقابت و برنده شدن
- در نظر گرفتن زمان مناسب توانبخشی و ریکاوری برای آسیب دیدگی
فشار والدین
تقریباً هر پدر و مادری خواهان بزرگی فرزند خود هستند و بیشتر آنها بهترین نیت را در تشویق ورزش به عنوان راهی برای رسیدن به عظمت دارند. با این حال، فشار والدین می تواند یک عامل بازدارنده برای کودکان باشد. وقتی والدین بر برنده شدن تاکید می کنند، از عملکرد فرزندشان انتقاد می کنند، یا زمانی را خارج از تمرین و بازی صرف می کنند تا کودک خود را مربیگری کنند، ممکن است طاقت فرسا باشد.بچه‌هایی که نمی‌خواهند والدین خود را ناامید کنند، ممکن است احساس کنند که ترک کردن تنها راهی است که می‌توانند از شرم یا خجالت جلوگیری کنند.
ترس از جراحت
همه ورزشها پتانسیل آسیب دیدگی دارند، اما برخی از آنها خطرات بیشتری نسبت به سایرین دارند. از آنجایی که بدن کودکان هنوز در حال رشد است، آسیب های جدی در دوران کودکی می تواند بقیه زندگی آنها را تحت تاثیر قرار دهد. در برخی موارد، این بچه‌ها هستند که نگران صدمه دیدن جدی هستند، اما در بعضی مواقع والدین به خاطر امنیت از مشارکت در این کار جلوگیری می‌کنند. حساب ورزش جوانان برای:
- یک سوم آسیب های دوران کودکی
- یک چهارم آسیب های مغزی تروماتیک در کودکان
- بیش از 600000 سفر سالانه برای کودکان به اورژانس
هزینه شرکت
اقتصاد ورزش جوانان در ایالات متحده به بازاری با ارزش بیش از 15 میلیارد دلار تبدیل شده است. با جایگزینی لیگ های محلی با سازمان های ورزشی جوانان خصوصی، هزینه های شرکت به طور قابل توجهی افزایش می یابد.بر اساس گزارش سالانه جوانان Project Play، پول بزرگترین عاملی است که باعث مشارکت جوانان اولیه در ورزش می شود. در مقایسه با بچه‌های ثروتمندترین خانواده‌ها، فقط نیمی از بچه‌های خانواده‌های کم درآمد در ورزش شرکت می‌کنند.
والدین چگونه می توانند با ترک سیگار کنار بیایند
بحثی در مورد اهمیت ورزش جوانان و نحوه اجرای آن در حال حاضر وجود دارد. حدود 70 درصد از همه بچه‌هایی که ورزش را شروع می‌کنند، آن را ترک می‌کنند، بنابراین بدانید که اگر فرزندتان به ترک تحصیل فکر می‌کند، تنها نیست. خبر خوب این است که یک سوم بچه ها ورزشی را که قبلاً ترک کرده بودند دوباره شروع می کنند. بیشترین افت در مشارکت ورزشی را می توان در حدود کلاس هشتم یا حدود 13 تا 15 سالگی برای پسران و دختران مشاهده کرد. اگر فرزندتان به ترک فکر می کند:
- درباره استدلال آنها بحث کنید
- هر چه می توانید از تصمیم آنها حمایت کنید
- تشویق در حرکت رو به جلو
ترک با دلیل موجه
اکثر بچه هایی که ورزش را کنار می گذارند احساس می کنند دلیل موجهی برای ترک تیم دارند. اینکه آیا درک آنها دقیق است یا خیر، بر عهده والدین است که باید بررسی کنند. گاهی اوقات ترک ورزش بهترین کار برای کودک شماست، گاهی اوقات آنها فقط به کسی نیاز دارند که از احساسات و تلاش های آنها حمایت کند.
