اگر کودک شما در هنگام چرت زدن جیغ می‌کشد، احتمالاً یک نوزاد سالم و پرخاشگر روی دستان خود دارید. چند نکته در دنیای والدین در مورد چگونگی دستیابی به یک تجربه خواب آرام تر برای کودک وجود دارد، اما در کل، جیغ زدن طبیعی تلقی می شود.
وقتی کودک شما در حین چرت جیغ می کشد
دلایل مختلفی وجود دارد که کودک شما هنگام چرت زدن جیغ می کشد. قرار دادن یک نوزاد فعال در گهواره یا گهواره اش و پیش بینی یک چرخه فوری REM بیش از حد ایده آل است: این یک انتظار کاملا غیر واقعی است.
یکی از عوامل موثر در رفتار کودک در هنگام خواب، سن او خواهد بود. نوزادان برای به خواب رفتن اغلب به اقدامات تکمیلی خواب مانند تحریک خارجی نیاز دارند. بسیاری از نوزادان شیرده هنگام شیردهی به خواب می روند. نوزادانی که با شیر خشک تغذیه می شوند ممکن است هنگام مصرف شیشه خسته شوند. گاهی اوقات، فقط یک پستانک این کار را انجام می دهد، زیرا خود مکیدن می تواند نوزاد تازه متولد شده را خسته کند. همانطور که کودک شما بزرگتر می شود، می تواند راحت تر خود را تحریک کند. او به محیط اطراف خود علاقه مند خواهد شد. اگر گهواره او اسباب بازی ها و مراکز فعالیت فراوانی را فراهم کند، ممکن است در طول زمان بازی خود را خسته کند.
آیا اگر کودکم در حین چرت جیغ می کشد باید نگران باشم؟
همه این ضرب المثل «مثل بچه خوابید» را شنیده یا به آن اشاره کرده اند. ممکن است (یا نه) از این که بدانید بسیاری از نوزادان واقعاً خواب خوبی ندارند شگفت زده شوید. آنها می توانند خواب های فوق العاده پر سر و صدایی باشند. اگر هنگام خواب صدای جیغ، جیغ، خرخر یا ناله کودک خود را می شنوید، کاملا طبیعی است. همانطور که کودک شما در چرخه های خواب خود حرکت می کند، دوره هایی از خواب آرام و آرام همراه با خواب پر سر و صدا، "جیغ و ناله" او وجود خواهد داشت.اینها همه رفتار خواب طبیعی در نظر گرفته می شود.
انواع مختلف جیغ به چه معناست؟
به طور کلی، کودکی که جیغ می کشد معمولاً به این معنی است که کوچولوی شما کاملاً خوشحال و هیجان زده است. در طرف دیگر طیف، یک جیغ می تواند بسته به موقعیت، ترس یا ناراحتی باشد. حتی گاهی اوقات نوزادان ممکن است مرحله ای را پشت سر بگذارند که احساس کنند نیاز به جیغ زدن یا جیغ زدن بیش از حد و بلند دارند. این معمولاً نشان می دهد که کودک شما صدای خود را پیدا کرده است. مطمئن باشید که این یک مرحله طبیعی است و او در نهایت از آن بیشتر خواهد شد.
اگر هنگام دم نوزاد هنگام خواب متوجه صدای جیر جیر یا صدایی شدید، می تواند نشانه ای از استریدور یا لارنگومالاسی باشد. هنگامی که کودک در حال خواب، غذا خوردن یا آشفتگی است، صدا بدتر خواهد بود. این به دلیل بافت اضافی اطراف حنجره ایجاد می شود و جدی نیست. این عارضه معمولا تا زمانی که کودک شما دو ساله شود برطرف می شود.
چالش های زمان خواب
روال خواب کودک شما می تواند به دلیل شرایط مختلف تغییر کند یا مختل شود:
شاید اونقدرها هم خسته نباشه
ساده ترین توضیح برای ناراحتی کودک در هنگام خواب این است که او واقعاً خسته نیست. برنامه چرت نوزاد با رشد او تغییر می کند. بسیاری از والدین با خوشحالی خود را با یک روال عادت می کنند که کودکشان به زودی رشد می کند. ناگهان جونیور دیگر نمی خواهد ساعت 11 صبح پایین بیاید. علاوه بر این، در حدود 10 ماهگی، نوزاد شما ممکن است دیگر تمایلی به دو چرت در روز نداشته باشد، که می تواند به شدت ساعت برنامه ریزی شده اولین چرت او را کاهش دهد.
والدین اغلب با چرت زدن بیش از حد آزاد هستند و معتقدند که کودکشان بیش از آنچه واقعاً نیاز است به استراحت نیاز دارد. تفسیر تفاوت های ظریف رفتار یک نوزاد ممکن است دشوار باشد زیرا گاهی اوقات نوزاد به دلیل خسته بودن بیش از حد چرت می زند.
شاید او خیلی خسته است
نوزادانی که خسته هستند اغلب با صدای بلندتر از زمانی که اصلا خسته نباشند، با خواب خود می جنگند.نوزادی که خسته نیست ممکن است سعی کند برای چند دقیقه خود را سرگرم کند قبل از اینکه تشخیص دهد چرت زدن غیرقابل قبول است. در مقابل، یک نوزاد خسته ممکن است بیشتر از جیغ زدن انجام دهد. او ممکن است آشکارا از این ایده عصبانی شود. شما به وضوح می دانید که این مورد زمانی است که کودک در میان فریادهای خشمگین خود خمیازه می کشد.
نوزاد خسته می تواند چالشی واقعی برای والدین باشد. برخی از مادران با انتخاب روش فریاد، این وضعیت را نادیده می گیرند. برخی دیگر از یک سری تکنیک های ساده لولینگ استفاده می کنند که ممکن است مفید باشد.
نکاتی برای آرام کردن کودکتان به خواب
برای خواباندن کودک حرفی برای گفتن وجود دارد. اگرچه این روش برای والدین پرمشغله ترجیح داده نمی شود، اما همه چیز از صندلی گهواره ای و آواز گرفته تا راه رفتن کودک در خانه با تسمه را می توان یک تکنیک لولینگ در نظر گرفت. چنین روش هایی حواس کودک را از نقطه تمرکز دور می کند: چرت زدن. در حالی که حواس کودک شما با تکان خوردن یا راه رفتن پرت می شود، اغلب چرت می زند.
تاب نوزاد می تواند وسیله ای بسیار کاربردی برای خواباندن کودک شما باشد. حرکت تاب ریتمیک تاب معمولاً با دستگاه صدا و آهنگ همراه است. تکرار برخی از آهنگ ها یا صداها همراه با تکان دادن، یک روال عالی برای ترغیب کودک به خواب است. تاب همچنین برای مادران چند فرزند انتخاب عالی است. در چنین مواردی، ممکن است مادر وقت نداشته باشد که نوزادش را همیشه تکان دهد تا بخوابد، بنابراین تاب به عنوان یک پرستار بچه در زمان خواب عمل می کند.
برآوردن نیازهای نوزاد
اگر کودک شما گرسنه، خیس یا کثیف است، ممکن است صدای جیغ های آشفته و خواب آلود را تجربه کنید. مهم است که اطمینان حاصل کنید که تمام نیازهای کودک شما قبل از اینکه برای چرت زدن به زمین برود برآورده شده باشد. پوشک خیس مانند معده خالی ناراحت کننده است، بنابراین انتظار اینکه کودکتان در شرایطی که محیط و نیازهای شخصی او کم است، راحت چرت بزند، سخت است.
