لباس بارداری می تواند راهی راحت و سرگرم کننده برای بیان استایل شخصی شما در دوران بارداری باشد. اما زمانی که اکثر افراد شروع به پوشیدن لباس های بارداری می کنند بسته به عوامل مختلفی متفاوت است. تقریباً تا هفته بیستم آنها را می‌پوشید، اما می‌تواند قبل از آن زمان نیز خوب باشد.
اکثر افراد باردار زمانی شروع به پوشیدن لباس های بارداری می کنند که در لباس های تنگ تر خود احساس ناراحتی می کنند. این که چه مرحله ای از بارداری خواهد بود بر اساس نیازهای فردی و ترجیحات سبک لباس شما است.شما باید تصمیم بگیرید که چه زمانی لباس بارداری بخرید. هیچ قانون راهنمایی وجود ندارد، اما مواردی وجود دارد که باید در نظر بگیرید تا به شما کمک کند از قبل برای تهیه لباس های جدید آماده شوید.
چگونه بفهمیم از چه زمانی باید پوشیدن لباس بارداری را شروع کنیم
اگر می‌پرسید چه زمانی به یک کمد لباس کاملاً جدید نیاز دارید، بدانید که لباس‌های بارداری معمولاً در اوایل بارداری دغدغه اصلی نیستند. مدتی پس از سه ماهه اول، بیشتر مردم به فکر لباس های بارداری یا سایز بزرگتر خواهند افتاد. چند عامل وجود دارد که بر زمان بندی خاص شما برای شروع پوشیدن لباس بارداری تاثیر می گذارد.
اندازه رحم در حال رشد
درک افزایش طبیعی سایز رحم محل خوبی برای شروع آماده شدن برای لباس بارداری است.
- 12 هفته- در هفته دوازدهم، در پایان سه ماهه اول، رحم فقط به بالای استخوان شرمگاهی شما می رسد. همانطور که رحم شما رشد می کند، شکم شما ممکن است شروع به گرد شدن و کمی بیرون زدن کند و لباس های شما در سه ماهه اول ناراحت کننده شوند، زیرا تمایل طبیعی به رسوب چربی در شکم شما وجود دارد که در اوایل بارداری شروع می شود.
- 14 هفته - در 14 هفتگی، حدود 2 اینچ بالاتر از استخوان است. در هفته 14، ممکن است از رحم خود در قسمت پایین شکم خود آگاه شوید، اگرچه ممکن است هنوز برای دیگران مشخص نباشد. لباس‌های شما ممکن است در این مرحله شروع به سفت شدن دور کمرتان کنند، اگر قبلاً اینطور نبوده است. این زمان رایجی است که افراد شروع به پوشیدن شلوار بارداری می کنند، زیرا این شلوارها راحت تر هستند و تناسب بهتری برای شما ایجاد می کنند تا باردار به نظر برسید، نه اینکه فقط به نظر برسید وزن اضافه می کنید.
- 16 هفتگی - در هفته ۱۶، رحم شما در نیمه راه بین استخوان شرمگاهی و ناف شما قرار دارد. برخی از افراد تا حدود 16 هفتگی شروع به "نشان دادن" نمی کنند زیرا شکم بیشتر از رحم در حال رشد و رسوب چربی اضافی بیرون زده است. در آن زمان بسیاری از افراد به لباس های بارداری یا بزرگتر روی می آورند.
- 20 هفته - در 20 هفتگی، در ناف شماست. مطمئناً تا هفته 20، بیشتر افراد لباس های بارداری یا گشادتری خواهند پوشید. بعد از 20 هفته، قسمت بالای شکم شما به تدریج بزرگتر می شود که این موضوع مدل لباس را تعیین می کند.
تفاوت وزن و فرم بدن
به دلیل تفاوت در فرم بدن، وزن قبل از بارداری و مدل لباس های قبل از بارداری، برخی از افراد ممکن است تا بعد از 16 هفته احساس ناراحتی در لباس های خود نکنند. شکم ها در بارداری مانند قبل در اندازه ها و شکل های مختلف هستند. اگر کوتاه قد هستید، ممکن است متوجه شوید که شکمتان به دلیل کوتاهی شکمتان زودتر بیرون زده است.
اگر قبل از بارداری اضافه وزن یا چاق دارید یا تمایل دارید وزن بیشتری را در اطراف شکم خود حمل کنید، ممکن است به اندازه فردی که نیم تنه لاغرتر دارد، خود را نشان ندهید. با این حال، افراد دارای اضافه وزن در طول بارداری بیشتر از افراد لاغر وزن اضافه می کنند.
افزایش وزن و نفخ
چه وزن قبل از بارداری شما طبیعی باشد یا اضافه وزن، اگر در اوایل بارداری وزن زیادی اضافه کردید، انتظار داشته باشید که لباس هایتان قبل از سه ماهه دوم تنگ تر شوند.در این صورت، افزایش وزن بارداری شما ممکن است به عامل تعیین کننده برای اینکه چقدر زود لباس جدید تهیه کنید، نه اندازه رحم شما باشد.
- توزیع افزایش وزن نیز از فردی به فرد دیگر متفاوت است. برخی از افراد در دوران بارداری چربی بیشتری را نسبت به دیگران در شکم خود توزیع می کنند و این ممکن است عامل تعیین کننده ای در نیاز آنها به لباس بارداری باشد.
- افزایش وزن ناشی از احتباس آب ممکن است باعث شود از سه ماهه اول بارداری با لباس های معمولی احساس ناراحتی کنید، زیرا نمی توانید چیزی را در اطراف کمر خود تحمل کنید. این دلیل دیگری است که بسیاری از خانم ها شروع به پوشیدن شلوار بارداری می کنند.
- در دوران بارداری، پروژسترون می تواند روده ها را کند کند و افراد باردار ممکن است دچار یبوست و احساس نفخ ناشی از گاز شوند. این همچنین می تواند منجر به نیاز به پوشیدن لباس های بارداری از سه ماهه اول به بعد شود.
رشد سینه
در حالی که رحم شما در حال رشد است سینه های شما نیز در حال رشد هستند. تحت تأثیر افزایش هورمون های استروژن و پروژسترون، سینه های شما سنگین تر و بزرگ تر می شوند.
بسته به سرعت رشد، ممکن است به اندازه‌های فزاینده‌ای بزرگتر از فنجان و سوتین نیاز داشته باشید. پس از سه ماهه اول، ممکن است به تاپ های بزرگتری نیز نیاز داشته باشید. خوشبختانه، سوتین‌های بارداری دارای چندین ردیف قلاب برای افزایش عرض با افزایش دور سینه هستند.
تعداد نوزاد
اگر بیش از یک نوزاد در سفر داشته باشید، وزن بیشتری اضافه خواهید کرد و رحم شما هر هفته بزرگتر از زمانی است که یک نوزاد مجرد داشته باشید. به احتمال زیاد لباس‌هایتان زودتر تنگ‌تر می‌شوند و زودتر ظاهر می‌شوید.
Primigravida vs Multigravida
هر بارداری منحصر به فرد است. ممکن است در بارداری بعدی (مولتی گراویدا) نسبت به بارداری اول (پریمیگراویدا) بیشتر یا کمتر وزن اضافه کنید. اگرچه بارداری بعدی ممکن است قبل از اولین بارداری شما نشان داده شود، اما همیشه اینطور نیست.
بیماری صبحگاهی
بیماری صبحگاهی یا تهوع بیش از حد خواهر او می تواند منجر به کاهش وزن در اوایل سه ماهه اول شود. شکم ممکن است به دلیل رسوب چربی کمتر صاف‌تر باشد، بنابراین نیاز به لباس بارداری ممکن است بعداً در سه ماهه دوم ظاهر شود.
سایز و جایگزین لباس بارداری
اندازه های بارداری امکان رشد شکم را فراهم می کند. اندازه ها معمولاً از سایزهای غیر باردار پیروی می کنند. اگر لباس های سایز 8 می پوشید، انتظار داشته باشید که در بارداری هم همین سایزها را بپوشید، مگر اینکه در دوران بارداری وزن زیادی اضافه کنید.
بعد از 20 هفته، زمانی که رحم شما از ناف شما بالاتر می رود، ممکن است متوجه شوید که بسته به افزایش وزن خود، ممکن است مجبور شوید یک یا دو سایز را افزایش دهید. سبک‌های بارداری زیادی برای انتخاب وجود دارد، از جمله لباس‌های حرفه‌ای و لباس‌های مناسب برای شب و مراسم رسمی.
جایگزین لباس بارداری
برخی افراد به دلایلی آمادگی پوشیدن لباس بارداری در سه ماهه اول بارداری را ندارند. برخی دیگر ترجیح می دهند در طول بارداری خود به جای لباس های بارداری، لباس های معمولی بزرگتر و گشادتر بپوشند. سبک های خاصی می توانند نیازهای تغییر سایز را از سه ماهه اول تا ترم برآورده کنند، مانند:
- لباس های A-line که از بالا گشاد می شوند
- لباس های کمر امپایر که دور کمر قرار نمی گیرند
- پیراهن ها یا تونیک های گشاد و گشاد که هم برای سینه های در حال رشد و هم برای شکم شما راحت است
- پیراهن های سایز بزرگ در سه ماهه اول که سایز سینه را افزایش می دهد
- لباس های چین دار که در قسمت کمر گشاد می شوند
- لباس به سبک غلاف با پارچه های کشدار که دور کمر می دهد
- شلوار یا دامن‌های کشدار، به‌ویژه آنهایی با کمر کشسانی که در صورت لزوم می‌توان آنها را در اطراف، زیر یا بالای کمر بپوشید
به طور کلی، ممکن است بخواهید در اواخر سه ماهه دوم و سه ماهه سوم، لباس های غیر بارداری خود را یک سایز یا بیشتر افزایش دهید.
از چه زمانی خرید لباس بارداری را شروع کنیم
وزن قبل از بارداری، فرم بدن، رحم و سینه در حال رشد و افزایش وزن بارداری شما از عوامل اصلی هستند که در انتخاب شما برای شروع پوشیدن لباس بارداری (یا نه) تأثیر می‌گذارند. راحت بودن در لباس‌هایتان در طول بارداری راهنمای خوبی برای تصمیم‌گیری درباره زمان شروع و لباس پوشیدنتان خواهد بود.
