یادگیری نام مراحل رقص سالن رقص می تواند افق رقص شما را گسترش دهد یا فقط شما را به بیننده ای آگاه تر از برنامه های تلویزیونی مرتبط با رقص تبدیل کند.
اسامی مراحل رقص سالن رقص بر اساس سبک رقص
مراحل ذکر شده در زیر فقط نمونه ای از حرکات رقص بی شمار ممکن در دنیای رقص سالن رقص است. برخی از آنها صرفاً توصیفی هستند، در حالی که برخی دیگر تصویری را تداعی می کنند یا غرق در تاریخ رقص هستند. برخی از نام ها بارها و بارها ظاهر می شوند، مانند تفرجگاه، زیرا هر سنت برداشت خود را در یک مرحله رقص ضروری ارائه می دهد.همچنین ممکن است تغییرات جزئی در نامگذاری مراحل بسته به منشأ رقصندگان و وابستگی های رقابتی آنها وجود داشته باشد.
والس
- چرخش بیرونی
- چرخش معکوس
- همزن
- دوبار چرخش معکوس
- تردید
تانگو
- طرف پیشرونده
- تفرجگاه روباز
- چهار قدم
- خارجی
- قشر پشت
والس وین
- پیچ طبیعی
- فلکریل معکوس
- تغییر رو به جلو
- تردید تفرجگاه
- سرب متقاطع
فاکستروت
- فوروارد پایه
- پشت پایه
- پله تفرجگاه
- چرخش بالا
- بافت پایه
سریع
- تعقیب چرخش معکوس
- قفل جلو
- پیوت معکوس
- دم ماهی
- پایان دویدن
چا چا
- نقطه چرخش
- گام های زمانی
- پله های کناری
- دست به دست
- کوبان می شکند
سامبا
- سولو اسپات ولت
- Contra bota fogos
- چرخش معکوس
- ویسک
- سید سامبا واک
رامبا
- شانه به شانه
- پیچ باسن باز
- آلمانا
- پیاده روی پیشرو
- هوادار
پاسو دوبل
- جدایی
- بندریلا
- شیرهای فلامنکو
- جداسازی همزمان
- تفرجگاه
جیو
- موچ
- چرخش شانه
- آسیاب بادی
- مواد دور ریختنی
- برآمدگی ران
سوینگ ساحل شرقی
- لیندی شلاق
- چرخش آمریکایی
- تغییر توپ ضربه ای
- عزیزم
- چهار ضربه
سوینگ ساحل غربی
- پرتاب
- شکرپوش
- شلاق
- پاس زیربغل
- پیچ بسته
لیندی هاپ
- 8-شمار اساسی
- Swingout
- دایره لیندی
- صید هورگقومر
- قطع توقف سریع
سالسا
- حرکت پایه رو به جلو
- چرخش به عقب
- زیر بغل به راست بپیچید
- بررسی بدنه ضربدری و چرخش
- چرخش زیربغل با حلقه سر
Mambo
- راک و گردان Fallaway
- نیمه ماه
- Turnstyle
- کراس اوور گردان
- باز کردن پیچ معکوس
بولرو
- سایه میپیچد
- وقفه باز
- چرخش زیربغل راست
- سرب صلیب بدن
- پاس سمت چپ
آموزش مراحل رقص سالن رقص
اگر علاقه مند به کسب اطلاعات بیشتر در مورد این مراحل هستید، ویدئوهای آموزش رایگان رقص سالن رقص و سایر منابع آنلاین می توانند شما را شروع کنند.به عنوان مثال، مرکز آموزش آنلاین فروشگاه رقص شامل ویدیوهای آموزشی برای بیش از 20 رقص است که بسیاری از آنها تالار رقص هستند. می توانید هر چند بار که لازم است این درس ها را مرور کنید و در لحظات کلیدی مکث کنید تا بتوانید مراحل را بدون نقص تقلید کنید.
البته یکی از بهترین راه ها برای آشنایی بیشتر با این شکل از رقص شرکت در کلاس است. مکان‌های دارای امتیاز استودیو رقص فرد آستر در آموزش رقص تالار رقص تخصص دارند. دفترچه تلفن خود را برای استودیوهای محلی بررسی کنید. برخی از بخش‌های غنی‌سازی جامعه یا پارک‌ها و دپارتمان‌های تفریحی نیز کلاس‌های کوتاه‌مدت رقص باله برگزار می‌کنند.
منابع اضافی
- اگر به رقص رقابتی علاقه دارید، USA Dance، سازمان ایالات متحده که بر رقص سالنی رقابتی DanceSport نظارت دارد، برنامه درسی از مراحل شناخته شده را ارائه می دهد. نام مراحل رقص سالن باله بر اساس سطح مهارت تقسیم شده است.
- واژه‌نامه BallroomDancers.com برای جستجوی نام‌های قدم‌ها و اصطلاحات رقص ناآشنا مفید است.
- اگر از تماشای رقص سالن رقص لذت می برید، برنامه PBS American Ballroom Challenge سرگرمی را برای تلویزیون شما به ارمغان می آورد. پس از پخش هر قسمت، خلاصه‌ای از رقص‌های برنامه به‌صورت آنلاین ظاهر می‌شود که شامل اطلاعات زوج‌های رقابت‌کننده و فهرستی از آهنگ‌هایی است که در طول رقص آنها ارائه می‌شود. صفحه منابع سایت شامل پیوندهایی به سازمان های رقص سالن رقص، استودیوهای رقص و گروه های رقابتی است.
- عناصر آداب رقص، اطلاعات زیادی را برای رقصندگانی که برای اولین بار در نظر دارند، ارائه می دهد. درباره آداب رقص بیشتر بیاموزید، بیاموزید که چگونه در هر رقصی شروعی آرام داشته باشید، و تکنیک‌هایی برای رقصیدن در موقعیت‌های دشوار پیدا کنید.
