فقط به این دلیل که کودک شما نوجوان است به این معنا نیست که زمان بازی باید به پایان برسد. نوجوانان ممکن است پادشاهان و ملکه های حاکم بر پرده ها باشند، اما هنوز باید بلند شوند و حرکت کنند. این بازی‌های فضای باز برای نوجوانان باعث می‌شود همه لبخند بزنند، بازی کنند و همه چیزهایی را که در گوشی‌های هوشمندشان اتفاق می‌افتد فراموش کنند.
بازی در فضای باز برای نوجوانان برای بازی در گروه های بزرگ
پس نوجوانان در زیرزمین شما ساکن شده اند؟ همه آنها در تاریکی نشسته‌اند و در حالی که به دستگاه‌هایشان چسبیده‌اند، با حداقلی معاشرت می‌کنند. زمان آن فرا رسیده است که آنها را بیرون بیاورید و آنها را زیر نور خورشید بفرستید تا در یکی از این فعالیت های لذت بخش در فضای باز شرکت کنید.
گره انسان
این بازی با حدود ده نوجوان انجام می شود و تعامل فیزیکی خوب و تمیز را تشویق می کند (هور به نجابت)! برای بازی کردن گره انسانی، از نوجوانان بخواهید در یک دایره بایستند. دست راست هر فردی را که کنارشان نمی ایستد می بندند. سپس دست آزاد خود را می گیرند و با دست آزاد شخص دیگری به آن می پیوندند، نه با دست آن شخص در کنار آنها. نوجوانان در این مرحله همه پیچ خورده و با وظیفه باز کردن دست و پا بدون شکستن دست مواجه خواهند شد.
اگر گروه بزرگی از نوجوانان دارید، مثلاً در مدرسه یا گروه جوانان، می‌توانید چندین گروه ده نفره از نوجوانان ایجاد کنید، دست‌ها را گره بزنید و ببینید کدام تیم می‌تواند سریع‌تر از هم باز شود. چندین گروه از گره ها به فضای بیرونی زیادی نیاز دارند.
ساردین
این بازی با فرضیات مشابه مخفی کاری قدیمی خوب عمل می کند، اما با پیچ و تاب. در مخفی کاری کلاسیک، همه پنهان می شوند به جز یک سالک. در ساردین، یک نفر پنهان می شود و همه باید سعی کنند پنهان کننده را ریشه کن کنند.
وقتی کسی فرد مخفی شده را پیدا می کند، او نیز باید در کنار او پنهان شود. افراد بیشتری گروه مخفی را کشف خواهند کرد و فضای اصلی با پیشرفت بازی بسیار تنگ خواهد شد. همه باید در یک مخفیگاه فشرده فشرده شوند، یا با هم کار کنند تا مکانی جدید به اندازه کافی بزرگ پیدا کنند تا همه را بدون گرفتار شدن توسط کسانی که هنوز به دنبال آن هستند، در خود جای دهد. این نام عجیب به نظر می رسد، اما وقتی همه آن نوجوانان را می بینید که در یک منطقه کوچک مانند یک دسته ساردین فشرده شده اند، به سرعت بسیار منطقی خواهد شد.
فریزبی نهایی
تا زمانی که فضا و یک فریزبی دارید، می توانید نوجوانان را برای یک بازی رقابتی فریزبی نهایی بفرستید. مانند فوتبال، بچه‌ها به دو تیم تقسیم می‌شوند که هر کدام هدفشان این است که فریزبی را به یک فضای هدف مشخص منتقل کنند. فریزبی باید گرفته شود تا به عنوان یک بازی کامل در نظر گرفته شود، و هر تیم قبل از اینکه مالکیت فریزبی را رها کند و به دفاع روی آورد، چهار شکست (مثل فوتبال) می گیرد.با روشن کردن اسپرینکلرهای حیاط خلوت می توانید یک لایه سرگرمی و چالش اضافی به این بازی اضافه کنید!
تلفنی شکستهپیکشن
همه را بیرون کنید و در یک صف بایستید. یک تکه کاغذ سفید را به پشت همه بچسبانید و یک خودکار یا نشانگر به آنها بدهید. آخرین نفر در صف باید روی پشت فرد مقابلش چیزی بکشد. شخصی که پشت او کشیده می شود باید حس لامسه را کلید بزند و سپس سعی کند شیئی را که به پشت او کشیده شده است روی پشت فرد مقابلش بکشد بدون اینکه هرگز به تصویر نگاه کند. این کار تا زمانی ادامه می‌یابد که اولین نفر در صف چیزی را که فکر می‌کند پشت سرش می‌کشد.
هنگامی که بازی تمام شد، کاغذها را تنظیم کنید، از نقاشی اولیه شروع کنید و تا نقاشی نهایی ادامه دهید. همه به پیشرفت هنر نگاه خواهند کرد.
یک نکته مفید برای این بازی این است که چند ایده برای کشو اول آماده کنید. اشیاء ترسیم شده نباید خیلی پیچیده باشند، بلکه فوق العاده ساده هم نباشند. ایده های نمونه ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- قایق
- یک درخت کریسمس
- یک خانه
- یک ماشین
- فانوس جک
- یک گل
Slip & Slide Kickball
اگر فضای زیادی در حیاط خلوت دارید و هوای دلپذیر دارید، بازی کلاسیک کیک بال را با لغزش و سر خوردن ترکیب کنید تا تجربه ای خاطره ساز را که نوجوانان به زودی فراموش نخواهند کرد. راه اندازی زمین کیک بال نیمی از لذت است، اما بازی در آن هیستریک، چالش برانگیز است و نوجوانان را ساعت ها مشغول نگه می دارد.
آنها به روش سنتی کیک بال بازی می کنند، اما به جای دویدن از یک پایه به آن پایگاه، در مسیر لغزش و سر خوردن به سرعت به یک حوض آب برخورد می کنند.
جنگ بالون های آبی
تعداد زیادی بادکنک آب درست کنید و آنها را در سطل در سراسر حیاط خود قرار دهید. اشیایی را برای نوجوانان تنظیم کنید تا در حین بازی پشت آن پنهان شوند. هدف بازی این است که سرگرم شوید، خیس شوید و آخرین فرد خشک ایستاده باشید.
این نسخه از جنگ های بالون آبی هر نوجوانی برای خودش است. وقتی ضربه خوردی، بیرون هستی. نوجوانی که در پایان بازی خشک بماند برنده است. با خیال راحت یک جایزه را اهدا کنید، اما به طور کلی، نوجوانان به همان اندازه خوشحال هستند که برای یک روز حقوق خود را به دست می آورند.
گلو استیک والیبال
این بازی عالی برای هر کسی است که میزبان یک مهمانی خواب نوجوان است. تنها چیزی که نیاز دارید تعداد زیادی چوب درخشان، یک توپ والیبال و یک تور والیبال است.
نوجوانان را به دو تیم تقسیم کنید و وقتی آفتاب غروب کرد و شب سیاه شد به بیرون بروید.از همه بخواهید یک دستبند چوبی براق روی هر یک از مچ دست و مچ پا بگذارند. والیبال را با شکستن چوب ها به طوری که آنها روشن شوند، روشن کنید و قبل از منفجر کردن والیبال، آن را داخل توپ قرار دهید. همچنین می‌توانید توپ را با رنگ درخشان در تاریکی رنگ کنید.
نوجوانان سپس چند دور از سرگرم‌کننده‌ترین بازی والیبالی را که تا به حال انجام داده‌اند، بازی می‌کنند. وقتی در تاریکی با چوب های درخشان بازی می شود همه چیز خنک تر است!
شبح در قبرستان
وقتی بیرون تاریک است، بچه ها را بیدار کنید و شب را برای بازی Ghost in the Graveyard بیدار کنید. در این بازی کلاسیک یک نفر می رود و پنهان می شود. آنها روح هستند. هر کس دیگری که بازی می کند باید روح را شکار کند، و وقتی روح مشاهده می شود، شخصی که روح را پیدا کرده است فریاد می زند: "شبح در قبرستان!"
شبح سپس بلند می شود و سعی می کند هر کسی را که می تواند تگ کند. هرکسی که روح نیست، قبل از اینکه توسط روح تگ شود، باید به سمت یک فضای امن مشخص شده برود.
چالش مسابقه
می‌دانید که نوجوانان شما در مورد بازی‌های ویدیویی خود رقابتی هستند، بنابراین سعی کنید این رشته رقابتی را به بازی دیگری هدایت کنید که آنها را در فضای باز و به حرکت درآورد. چند نوع مسابقه سرگرم کننده مانند: تنظیم کنید
- مسابقه سه پا - نوجوانان را جفت کنید، پاهای درونی آنها را به هم ببندید و تماشا کنید که می‌پرند و به خط پایان می‌رسند
- مسابقه راهپیمایی خرچنگ - آنها احتمالاً این را زمانی که کوچک بودند امتحان کردند. ممکن است آنها را متعجب کند که متوجه شوند اجرای آن سالها بعد به همان اندازه دشوار است.
- مسابقه چرخ‌دار - یک نفر روی دستان خود راه می‌رود در حالی که فرد دیگر پاهای خود را در هوا نگه می‌دارد. آنها می روند! این یکی به خصوص به دلیل خنده های فراوانی که برمی انگیزد چالش برانگیز است.
- مسابقه رله لباس پوشیدن - نوجوانان را به تیم‌ها تقسیم کنید، نیمی از بچه‌ها را در خط شروع و نیمی از بچه‌ها را در فاصله 50 فوتی قرار دهید.نفر اول هر تیم یک جعبه لباس دارد که به سمت آن می دوند. وقتی به جعبه می رسند، همه چیز را در داخل آن می گذارند (هر چه لباس احمقانه تر باشد، بهتر است)، و به خط شروع باز می گردند، جایی که وسایل را برای نفر بعدی می ریزند.
- مسابقه تخم مرغ - نوجوانان به تیم های مساوی تقسیم می شوند. هدف ایجاد یک مسابقه رله است که در آن تخم مرغ باید در قاشق حمل شود، هرگز نیفتد یا نشکند، زیرا در این صورت بازیکن به خط شروع باز می گردد.
تگ لکه
نوجوانان احتمالاً تا این مرحله در زندگی خود صدها راند تگ بازی کرده‌اند، بنابراین یک تگ قدیمی مورد علاقه خود را تغییر دهید و آن را بازی کنید. برای شروع، شما به دو مجموعه از دو نوجوان نیاز دارید تا "بلاب" باشند. این حباب ها باید با هم کار کنند و با هم ارتباط برقرار کنند تا دوندگان مجرد را برچسب گذاری کنند. هنگامی که آنها نوجوان دیگری را هدف قرار می دهند و تگ می کنند، آن نوجوان به لکه می پیوندد. سپس لکه شروع به تگ کردن نفر چهارم می کند و وقتی این کار را انجام می دهند، حباب نوجوانان به دو گروه دوتایی تقسیم می شود و تعداد بیشتری از دونده ها را تعقیب می کنند یا به عنوان یک واحد بزرگ حرکت می کنند (قبل از شروع این قانون را تنظیم کنید تا سردرگمی نشود).آخرین نفری که لکه ای تگ نکرده است برنده بازی است.
بازی در فضای باز برای نوجوانان برای بازی در گروه های کوچک یا با خانواده
نوجوانان برای شرکت در بازی های بیرون از خانه نیازی به کل همراهان ندارند. کارهای زیادی برای انجام دادن بیرون با خواهر و برادر یا سایر اعضای خانواده وجود دارد.
شکار رفتگر
چند نوجوان را به شکار لاشخور بفرستید! می توانید این کارها را ساده کنید، در محدوده حیاط خود بمانید، یا بسیار پیچیده باشید، بچه ها را به سرتاسر محله بفرستید و به دنبال سرنخ بگردید. شکار لاشخور مغز و بدن کار می کند، می تواند در هر نقطه از سال انجام شود، و نوجوانان از آنها خسته نمی شوند، زیرا می توانید هر بار که بازی می کنید، شکار جدیدی ایجاد کنید.
اسب
شاید همه نوجوانان در خانه شما نحوه بازی بسکتبال را ندانند، اما همه می توانند در حالی که بی حرکت در درایو ایستاده اند، توپ را به سمت حلقه نشانه بروند. این اساساً تنها کاری است که برای انجام بازی HORSE باید انجام دهید. نوجوانان نقطه ای را در خیابان انتخاب می کنند و بسکتبال را به سمت حلقه هدف قرار می دهند.اگر توپ را وارد کنند، حرفی به دست نمی آورند. اگر این کار را نداشته باشند، یک "H" دارند
یک نقطه جدید در درایو انتخاب می شود و دوباره نوجوانان سعی می کنند توپ را به حلقه بسکتبال شلیک کنند. اگر درست کنند حرفی داده نمی شود. اگر این کار را نکنند، اکنون یک "H" و یک "O" دارند. نوجوانان با املای کلمه "HORSE" از بازی خارج می شوند.
HORSE را می توان با بسیاری از نوجوانان بازی کرد و می توان از کلمات طولانی تر به جای HORSE استفاده کرد، یا می توان بازی را با چند نوجوان خسته که به چیزی فعال نیاز دارند بازی کرد.
هکی ساک
نوجوانان می توانند به تنهایی یا با چند دوست یا اعضای خانواده بازی کنند. گونی هکی را در هوا نگه دارید و با آن به عنوان یک توپ فوتبال دستکاری کنید. ببینید نوجوانان چند شعبده بازی می توانند داشته باشند. آیا آنها می توانند یک امتیاز برتر را شکست دهند؟ آیا دو گونی هکی دارید؟ اگر چنین است، نوجوانان می توانند با هم روبرو شوند تا ببینند چه کسی می تواند گونی هکی را طولانی ترین مدت در هوا نگه دارد.
کورس موانع با چشم بند
این بازی به راحتی با چهار بازیکن قابل انجام است. نوجوانان را در مجموعه های دوتایی جفت کنید. یک مسیر مانع در حیاط خلوت راه اندازی کنید. مطمئن شوید که فاقد وسایلی است که بچه ها ممکن است به خودشان آسیب برسانند. یک نفر چشم بند می شود. آنها باید بدون استفاده از دید از مسیر موانع عبور کنند. با این حال آنها کمکی دارند! یک شریک، فرد چشم بسته را از طریق چالش ها با دستورالعمل های کلامی راهنمایی می کند. مطمئن شوید که چقدر طول می کشد تا دوره را به پایان برسانید، تا جفت دوم نوجوانان سعی کنند زمان تعیین شده را شکست دهند.
بالون استمپ
این بازی را مطمئناً می توان با گروه های بزرگ نوجوانان انجام داد، اما می توان آن را در گروه خواهر و برادر یا با خانواده نیز انجام داد. هر کس بادکنکی با یک نخ بلند به پای خود بسته است. همه هدف یکسانی دارند: پا زدن به بادکنک شخص دیگری بدون اینکه بادکنک شما بپرد. نفر نهایی که یک بادکنک سالم به پایش وصل شده باشد، برنده بازی است. در این ویدیو، بچه‌هایی که نمایش می‌دهند جوان‌تر هستند، اما به شما نشان می‌دهد که چگونه بازی باید به نظر برسد.
فواید بازی در فضای باز برای نوجوانان
فضای باز بسیار بیشتر از زیبایی و شکوه طبیعی برای انسان فراهم می کند. مزایای متعددی وجود دارد که فقط فضای باز می تواند برای سلامت جسمی و روانی فرد فراهم کند.
- بودن در فضای باز باعث بهبود توجه و حافظه می شود. دو چیز به نظر می رسد که نوجوانان ناگهان فاقد آن هستند!
- بودن در فضای باز حتی برای مدت کوتاه می تواند سطح استرس و کورتیزول را در انسان کاهش دهد.
- کسانی که وقت خود را در فضای باز می گذرانند کمتر در معرض رفتارهای قلدری قرار می گیرند.
- گذراندن منظم اوقات در خارج از منزل می تواند منجر به کاهش چاقی و مسائل مربوط به سلامتی شود. هر چه بچه ها بیشتر حرکت کنند، بدنشان سالم تر است.
- بودن در فضای باز خواب را افزایش می دهد و نوجوانان قطعاً به خواب نیاز دارند.
چگونه نوجوان خود را به بیرون از منزل برسانیم
بیرون بردن نوجوان خود برای شرکت در کاری که شما راه اندازی کرده اید، احتمالاً بیش از نیمی از کار است. با هوش و ذکاوت والدین با بی میلی آنها برای ترک زیرزمین مبارزه کنید.
- از بازی‌های بیرون از خانه سنت‌هایی ایجاد کنید. یکشنبه را به یک روز بازی در خارج از خانه تبدیل کنید یا یک بازی در فضای باز در پاتوق نوجوانان جمعه شب کار کنید.
- یک علاقه کلاسیک را تغییر دهید. می‌دانید که نوجوانان قبلاً عاشق بازی کیک‌بال بودند، بنابراین بازی‌ای را که با آن بزرگ شده‌اند انتخاب کنید و یک چرخش جذاب در آن بسازید.
- بازی را با لذت به پایان برسانید. نوجوانان به اندازه بچه های کوچک رفتارها را دوست دارند. می‌توانید در ماه‌های گرم یک خوراکی خوشمزه تابستانی یا در هوای خنک‌تر کاکائو یا کاکائو خانگی ارائه دهید.
- اگر نوجوان شما تمایلی به بیرون رفتن ندارد، تا زمانی که حداقل 20 دقیقه در خارج از منزل فعالیتی انجام ندهد، قانونی در مورد عدم استفاده از فناوری وضع کنید.
هرگز بازی را متوقف نکن
رفتن به بیرون و بازی کردن فقط مختص کودکان خردسال نیست. هیچ دلیلی برای بچه های بزرگتر، نوجوانان و بزرگسالان وجود ندارد که از بیرون رفتن و فعال بودن خودداری کنند. در تلاش خود برای بیرون راندن بچه ها خلاق باشید و بازی ها و فعالیت های سرگرم کننده و هیجان انگیزی را تشویق کنید که باعث می شود نوجوانان بیشتر بخواهند.این بازی های گروهی برای نوجوانان مطمئناً کار خود را انجام خواهد داد.
